İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Kepeği Hızlıca Tedavi Edin
• Yöntem 2/3: Kepeği 24 Saat İçinde Azaltın
• Yöntem 3/3: Uzun Süreli Kepeği Giderme
• İpuçları
• Uyarılar

Kepek genellikle insanların düşündüğü kadar görünür değildir ve onu saklamanın her türlü yolu vardır. Saça yağ veya özel şampuan uygulayarak kepeği kolayca giderebilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu durumda tam iyileşme birkaç hafta sürer.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Kepeği Hızlıca Tedavi Edin

1. Saçınızı kuru şampuanla tarayın. Kuru şampuan tozu hem çevrimiçi olarak hem de eczaneden satın alabilirsiniz. Saç derinize yayın ve ardından saçınızı tarayın. Kepeği çıkarmak için taraklarınızı arada durulayın ve tüm pullar başınızdan çıkana kadar devam edin.
   • Kuru şampuan yerine talk pudrası da kullanabilirsiniz. Ancak bu saçınıza gri, beyaz veya koyu bir parlaklık verebilir.
2. Saç stilinizi kepekinizle eşleştirin. Pek çok insan sadece başlarının belirli bölgelerinde kepekten muzdariptir. Saç stilinizi ayarlamak ve sorunlu bölgeyi örtmek için saçınızı taramak kepeklerinizi gizlemenin harika bir yoludur. Saçınızın yerinde kalmasını sağlamak için saç spreyi veya jel kullanabilirsiniz.
3. Açık renkler giyin. Gri, beyaz veya metalik bir gömlek, hırka veya elbise seçin. Bu, gülünüzün çok daha az öne çıkmasını sağlar.
   • Desenli giysiler de dikkatinizi kepekten uzaklaştırmaya yardımcı olur.
4. Bir şapka veya şapka takın. Gülünüzü saklamanın kolay bir yolu elbette başınızı bir şapka, şapka veya atkı ile örtmektir. Bu aynı zamanda giysilerinize kepek dökülmemesini de sağlar.
5. Yanınızda bir elbise rulosu bulundurduğunuzdan emin olun. Giysilerinizden kepek çıkarmak için her zaman yanınızda bir elbise rulosu bulundurmanızda fayda var. Süveterinizde veya gömleğinizde pullar olduğunu görür görmez, giysilerinizi temizlemek için tuvalete gidebilirsiniz.

Yöntem 2/3: Kepeği 24 Saat İçinde Azaltın

1. Kepeği geçici olarak azaltmak için bu yöntemi kullanın, sorunu tamamen çözmeyin. Saç derinizde şiddetli bir kepeklenme varsa ve pul pul dökülme olasılığını birkaç gün geciktirmek istiyorsanız, bu yöntem muhtemelen iyi bir çözümdür. Ancak uzun vadede kepeklerinizden kurtulmak için farklı bir yöntem seçmelisiniz.
   • Bu bölümün altında eczaneden veya eczaneden satın alabileceğiniz daha kısa süreli tedaviler bulacaksınız.
2. Ilık mineral yağ uygulayın. Bir kase yağı ısıtın ve saç derinize masaj yapın. Saf zeytin veya fıstık yağı bazı insanlar tarafından tavsiye edilir, ancak bunlar kepekinizi daha da kötüleştirebilir. Doğal yağ kullanmak istiyorsanız, örneğin% 5 çay ağacı yağı tercih edebilirsiniz.
   • Yağı sadece cildiniz için kullanırsanız, mineral yağın zararlı olduğuna dair söylentiler muhtemelen asılsız ve önemsizdir.
   • Yağı yavaşça ısıtın. Yağın çok ısınmadığından emin olun.
3. Yağı birkaç saat açık bırakın. Yağın saç derinize ne kadar uzun süre nüfuz etmesine izin verirseniz, yöntem o kadar işe yarayacaktır. Beklerken bone veya saç filesi takmak faydalı olabilir.
4. Yağı şampuan veya yumuşak bir deterjanla durulayın. Muhtemelen yağı saçınızdan sadece suyla alamayacaksınız. Yağı bol miktarda şampuanla çıkardığınızdan emin olun. Bu yeterli değilse, saç kremi kullanın ve durulamadan önce 10 dakika bekletin. Son çare olarak, saçınıza zarar verebileceği veya kurutabileceği halde az miktarda deterjan kullanmayı da deneyebilirsiniz.
   • Katran bazlı şampuan da işe yarayabilir, ancak çoğu insan bu şeylerin kokusunu sevmez. Ayrıca lekelere neden olabilir.
5. Hala pullardan muzdaripseniz, gece ilaçları kullanın. Çoğu şampuan, uzun vadede kepeği önlemeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda uzun vadede kuruması durumunda da etkilidir. Ayrıca şampuanın geceleri saçınıza nüfuz etmesini ve ertesi sabah durulamasını da deneyebilirsiniz. Şampuan seçerken mangal kömürü ve keratolitikler içerdiğinden emin olun. Üre, salisilik asit veya kükürt de kepeği hızla azaltmaya yardımcı olabilir.
   • Saçınızda şampuan varken uyumak istiyorsanız, duş bonesi takın.

Yöntem 3/3: Uzun Süreli Kepeği Giderme

1. Kepek pullarınız şeffafsa, uzun süreli tedavilere odaklanmak en iyisidir. Kepekleriniz ince, şeffafsa ve saç derinizde değil de saçınızda bulunuyorsa, muhtemelen belirli şekillendirme ürünlerine tepki veriyorsunuzdur. Bu durumda, diğer saç ürünlerini deneyin veya saçınızı biraz daha sık yıkayın. Kepek taneleri kalın ve beyazsa ve aynı zamanda kafa derinizdeyse, muhtemelen belirli bir tür maya vardır. Bu, çoğu ilaç şirketi ve doktor tarafından kepek olarak etiketlenir ve aşağıdaki adımlar izlenerek tedavi edilebilir.
2. Kepek önleyici bir şampuan veya benzer bir ürün seçin. Kepekle mücadele için her türlü farklı ürün vardır. Tahriş veya kaşıntı olmaksızın hafif kepek için salisilik asit veya üre içeren şampuanlar en iyisidir çünkü ölü deri hücrelerini temizlerler. Şampuanın saç derinizi kurutması ihtimali vardır ve bu nedenle ürünü nemlendirici bir saç kremi ile birleştirmeniz önerilir. Şiddetli kepek için en iyisi ketokonazol (en az% 1) veya siklopiroks içeren bir şampuan seçmektir. Selenyum sülfit (en az% 1) da etkilidir, ancak saçınızı biraz yağlı hale getirebilir.
   • Doktorunuz size eczanede satılanlardan daha güçlü ve örneğin% 2 ketokonazol içeren şampuanlar yazabilir.
   • Çabuk kuruyan kalın Afrika saçlarınız varsa, bir yağ bakımı düşünebilirsiniz. Bu pomad gibi saça da uygulanabilir.
3. Şampuanı kullan. Saçınızı ıslatın ve kepek önleyici şampuanı saç derinize masaj yapın. 5 ila 10 dakika bekletin ve sonra durulayın.
4. Kepek yok olana kadar bunu günlük olarak tekrarlayın. Kepek önleyici şampuanınızı pullar, kaşıntı ve tahriş gidene kadar günde en az bir kez kullanın.
5. Kepeğinizi koruyun, farklı bir şampuan deneyin. Birkaç gün sonra herhangi bir iyileşme fark etmezseniz, diğer malzemelerle birlikte kepek önleyici bir şampuan deneyin. Kepeğe genellikle maya neden olur, bu nedenle maya önleyici bir şampuan da etkili olabilir. Doktorunuz daha güçlü bir şampuan yazabilir veya farklı bir tedavi önerebilir.
   • Bazı insanlar için iki şampuan kombinasyonu en iyisidir. Şampuanları aynı anda kullanmazlar, her gün değiştirirler.
6. İyileştiğini fark ederseniz veya şampuanı iki hafta boyunca kullanırsanız şampuanın kullanımını aşamalı olarak durdurmaya çalışın. Kepek tamamen yok olana kadar şampuanı haftada 2 ila 3 kez kullanmaya devam edin. Size güçlü şampuan reçete edilmişse, istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için iki haftadan uzun süre kullanmayın.
7. Birkaç hafta içinde sorunu çözmezseniz, doktorunuza görünün. Birkaç hafta sonra kafa derinizin durumundan veya kepek miktarından hala memnun değilseniz, en iyisi doktorunuzdan randevu almaktır. Kepek nadiren ciddi fiziksel şikayetlere yol açar, ancak kepekten kişisel nedenlerle kurtulmak isterseniz, doktor ilaç yazabilir. Ciddi durumlarda bunlar tablet olabilir, ancak sorun genellikle ilk olarak şampuanlar veya damlalarla sorunu çözmeye çalışılır.
8. Ev ilaçlarını deneyin. Tıbbi kepek önleyici tedaviler işe yaramazsa, ev, bahçe ve mutfak ilaçlarıyla tedavileri deneyin. Bu yöntemler bilimsel olarak araştırılmamış olabilir, ancak yine de birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Saç deriniz kurur veya kızarırsa, tedaviyi hemen durdurun.

İpuçları

• Saç ürünleri kepeğe neden olabilir veya onları şiddetlendirebilir ve kepek gibi görünen pullar oluşturabilir. Sorunu çözmek için farklı bir ürün kullanmayı veya cila veya jel kullanmamayı deneyin.

Uyarılar

• İlaç kullanırken daima reçetelere uyun. Yan etkilerden kaçınmak için bunları daha sık veya izin verilenden daha uzun süre kullanmayın.