İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Yüzünüzü temizleme
• Yöntem 3/5: Makyaj uygulayın
• Yöntem 4/5: Daha az yağlı ciltler için alışkanlıkları değiştirin
• Yöntem 5/5: Bir dermatolog tarafından tedavi
• İpuçları

Yüz cildiniz doğal olarak koruma için sebum olarak da adlandırılan yağ üretir, ancak ya cildiniz çok yağlıysa ve bununla mücadele etmek istiyorsanız? Yağlı cilt sivilceye neden olabilir ve kendinizi bilinçli hale getirebilir, ancak neyse ki yüz cildinizi daha az yağlı hale getirmek için bakım yapmanın bazı kolay yolları vardır.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Yüzünüzü temizleme

1. Hafif bir yüz temizleyici kullan. Yüzünüzü hafif bir temizleyici ile yıkayın, böylece tahriş olmaz. Çok güçlü ajanlar kullanırsanız, cilt aslında daha yağlı hale gelebilir, çünkü tüm doğal yağların atılmasını telafi etmek için daha fazla yağ üretecektir.
   • Hafif bir temizleyici yeterince etkili değilse, benzoil peroksit, salisilik asit, glikolik asit veya beta-hidroksi asit içeren bir ürünü deneyebilirsiniz.
2. Toneri yalnızca cildinizin yağlı bölgelerinde kullanın. Yüzünüzün her yerine toner uygularsanız, pul pul olacak veya kırmızıya dönüşecek kuru lekelerle karşılaşabilirsiniz. Yalnızca yağlı kısımlara odaklanın ve normal ve kuru kısımları yalnız bırakın.
3. Hareket halindeyken büzücü pedler kullanın. Sıkıştırıcı pedler, yüzünüzü yıkayamadığınız zamanlarda cildinizden yağı çıkarmak için yararlı olabilir. Gün içinde cildiniz sık sık yağlıysa çantanıza birkaç tane koyun veya işe koyun.
4. Petrol jeli veya karite yağı gibi yağlar içeren nemlendiriciler kullanmayın. Bu bileşenler cildinizi daha yağlı hale getirir. Nemlendirici satın almadan önce paketin üzerindeki malzemeleri dikkatlice okuyun.
5. Dimetikon içeren bir nemlendirici seçin. Petrol jeli (petrolatum) yerine dimetikon içeren yağsız bir nemlendirici ara. Dimetikon içeren nemlendiriciler matlaştırıcı bir etki sağlarken, vazelin cildinizin parlaması daha olasıdır.
6. Gözenekleri tıkamayacak veya sivilceye neden olmayacak bir nemlendirici seçin. Hangi nemlendiriciyi seçerseniz seçin, gözenekleri tıkamadığından veya sivilceye neden olmadığından emin olun, çünkü sivilceye neden olma olasılığı daha düşüktür.
7. Çok fazla nemlendirici kullanma. Önce yüzünüze ince bir tabaka nemlendirici sürün, ardından daha fazlasına ihtiyacınız olup olmadığına karar verin. Nohut büyüklüğünde bir miktarla başlayın, uyguladıktan sonra cildiniz hala kuru hissediyorsa daha fazlasını ekleyin.
8. Beğendiğiniz birini bulana kadar farklı nemlendiriciler deneyin. Yağlı cilde sahip başka biri için nemlendirici işe yarıyorsa, sizin için böyle olması gerekmez.
   • Bir arkadaşınız size bir ürün önerirse veya bir nemlendirici hakkında bir inceleme okuduysanız, satın almadan önce bir numune almayı deneyin. Bir mağazadaki makyaj departmanı, kibarca sorarsanız genellikle ücretsiz numune verir.

Yöntem 3/5: Makyaj uygulayın

1. Matlaştırıcı bir astar kullanın. Cildinizi temizledikten ve nemlendirici uyguladıktan sonra, yüzünüze matlaştırıcı bir astar sürün. Matlaştırıcı astarlar gün boyunca cildinizdeki fazla yağı emmeye yardımcı olur.
2. Gözenekleri tıkamayacak yağsız makyajı seçin. Tamamen yağsız ve gözenekleri tıkamayan fondöten, pudra, allık ve bronzlaştırıcı arayın. Bu ürünler size yağlı bir cilt vermeyecek ve gözenekleri tıkamayacaktır.
3. Mineral bazlı bir toz kullanın. Büyük bir pudra fırçası kullanarak, yüzünüze ince bir tabaka mineral bazlı pudra uygulayın. Mineral bazlı pudra, yüzünüzde "gözleme" makyajın görünmesini engeller. Tozu yanınızda getirin, böylece gün boyunca ona dokunabilirsiniz.
4. Tüm makyajı tutumlu kullanın. Yüzünüze çok fazla makyaj yapmamak için her üründen sadece küçük bir miktar kullanın. Hafif katmanlar cildinizin nefes almaya devam etmesini sağlayarak cildinizin daha az yağ üretmesini sağlar.

Yöntem 4/5: Daha az yağlı ciltler için alışkanlıkları değiştirin

1. Size yağlı cilt veren gıdalardan kaçının. Yağ, şeker ve tuz oranı yüksek yiyecekler yağlı cilde neden olabilir. Süt ürünleri ve beyaz un ürünleri de yağlı cilde katkıda bulunur. Yüzünüzün daha az yağlı olması için bu gıdalardan kaçının veya tüketimini sınırlayın.
2. Yağlı cilde yardımcı olan yiyecekler ye. Baklagiller, meyveler, sebzeler ve tam tahıllar gibi lif içeriği yüksek yiyecekler yağlı cilde karşı yardımcı olur. Yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller özellikle yağlı cilde karşı etkilidir. Sebzeleri buharda pişirerek veya haşlayarak yağsız hazırlayın.
3. Bolca su iç. Su, cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve toksinleri vücudunuzdan atar. Her gün yeterince su içmek yağlı cildi kontrol etmeye yardımcı olabilir.
4. Stresi azalt. Stres, vücudunuzun kortizol üretmesine neden olur ve bu da daha fazla sebum üretimine yol açabilir. Stresi azaltmak için günlük rutininize meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi bazı rahatlama teknikleri ekleyebilirsiniz.

Yöntem 5/5: Bir dermatolog tarafından tedavi

1. Bir dermatologla konuşun. Hala yağlı cilt sorunlarınız varsa, bir dermatolog yüz sebum üretiminizi kontrol etmek için ilaçlar veya bakım ürünleri yazabilir.
2. Topikal retinoid tedavisi hakkında bilgi isteyin. Bir dermatolog, yağlı cilt ve sivilce için bir retinoid krem ​​yazabilir. Ancak bu tedavi hastaların sadece% 20-30'unda işe yaramaktadır.
3. Hormon tedavisi hakkında soru sorun. Kadınlarda hormon dalgalanmaları nedeniyle yağlı ciltler gelişebilir. Bazı durumlarda doğum kontrol hapı yağlı cildi azaltabilir ve sivilceyle savaşabilir.
4. Kimyasal bir soyma hakkında bilgi isteyin. Alfa hidroksi veya glikolik asit kabukları, ciltteki fazla yağı gidermenin yoludur. Ne yazık ki, bu tedavilerin sonuçları sadece geçicidir, ancak bir dermatolog maksimum sonuç için peelingleri diğer yöntemlerle birleştirebilir.
5. Roaccutane'yi isteyin. Roaccutane yağlı ciltler ve sivilceler için çok etkili bir ilaçtır ve A vitamininden elde edilir. Çoğu hastanın 15-20 hafta Roaccutane alması gerekir. Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınlar, doğum kusurlarına yol açabileceğinden Roaccutane almamalıdır.

İpuçları

• Dokuları getirin, böylece gün boyunca yüzünüzdeki fazla yağı temizleyebilirsiniz.
• Rutininizi mevsimsel olarak değiştirin. Cildiniz yazın kışın olduğundan daha yağlı olabilir, bu nedenle mevsimler değiştikçe cildinizin nasıl göründüğüne dikkat edin ve rutininizi buna göre ayarlayabilirsiniz.
• Nemlendirici, güneş kremi ve fondöten olan bir ürünü bir arada bulabilirseniz, o zaman bu kadar çok katman koymanıza gerek kalmaz.