Yanmış bir yüzü tedavi etmek

Video: Bir Zamanlar Çukurova 133. Bölüm @atv

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/3: Yanmış bir yüzü hemen tedavi edin
Yöntem 2/3: İyileşirken yanmış bir yüze iyi bakın
Yöntem 3/3: Yüzünüzü yakmaktan kaçının
İpuçları
Uyarılar

Güneş yanığı ağrılıdır. Daha da kötüsü, cildiniz çocukken güneşten zarar görmüşse, hayatınızın ilerleyen dönemlerinde cilt kanseri geliştirebilirsiniz. Yüzünüzdeki cilt çok hassas ve hassastır, bu nedenle yanmış bir yüzün nasıl tedavi edileceğini ve önleneceğini bilmek önemlidir. Yanmış bir yüzü nasıl tanıyacağınız, tedavi edeceğiniz ve önleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Yanmış bir yüzü hemen tedavi edin

Güneşten çıkın. Cildinizin karıncalandığını ve biraz pembeleştiğini fark ettiğinizde, doğrudan içeri girin veya en azından gölgede oturun. Güneşten çıktıktan sonra ilk güneş yanığı belirtilerinin ortaya çıkması 4-6 saat sürebilir. Bununla birlikte, güneşten hemen çıkarsanız, şiddetli güneş yanığından kaçınabilirsiniz.
İçme suyu. Güneş yanığının belirtilerini fark ettiğinizde, cildinizi nemlendirmek için hemen su içmeye başlayın. Güneş yanığı dehidrasyona neden olabilir ve vazodilatasyona yol açabilir, bu da kan damarlarınızın genişlemesi anlamına gelir. Bu süreç hızlı su kaybına ve yorgunluğa neden olabilir. Bol su içerek ve bol su içerek baş ağrısı gibi sonradan ortaya çıkan etkilerden kaçınabilirsiniz.
Yüzünüze soğuk su dökün. Yüzünüz güneş yanığından dolayı ılık geliyorsa, ara sıra üzerine soğuk su püskürterek serinletebilir ve yumuşak bir havluyla cildinizi nazikçe kurulayın. Ayrıca alnınıza soğuk, ıslak bir bez koyabilir veya ısıyı dağıtmak için yanaklarınıza tutabilirsiniz.
Yüzünüze aloe vera jeli veya nemlendirici sürün. Petrolatum (vazelin), benzokain ve lidokain içeren nemlendiriciler kullanmayın. Bunun yerine saf aloe vera jeli veya soya veya aloe vera jeli içeren bir nemlendirici tercih edin. Cildiniz özellikle tahriş olmuş veya şişmiş hissediyorsa, reçetesiz satılan bir steroid topikal krem (% 1 hidrokortizon) da kullanabilirsiniz. Dikkatlice kullandığınız tüm tezgah üstü ürünlerin ambalajları ve ekleri üzerindeki talimatları okuyun ve bunlara uyun.
İbuprofen, asprin veya asetaminofen alın. Bir yanığı fark ettikten hemen sonra bir NSAID (steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç) almak iltihabı, rahatsızlığı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doğru doz için ambalaj üzerindeki talimatları okuyun ve uygulayın.
Cildinizi kontrol edin. Güneş yanığınızın etkileri görünür hale geldiğinde, cildinizin ne kadar kötü yandığını görmek için cildinize iyice bakın. Mide bulantısı, titreme, görme problemleri, vücudunuzun çoğunda kabarcıklar varsa ve ateşiniz varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.

Yöntem 2/3: İyileşirken yanmış bir yüze iyi bakın

Susuz kalmayın. Cildinizi yandıktan sonra nemlendirmek için bol su içirin. Güneş yanığı dehidrasyona, yorgunluğa ve baş ağrısına neden olabilir. Su, susuz kalmanıza yardımcı olabilir ve spor içecekleri elektrolit eksikliklerinin giderilmesine yardımcı olabilir.
Cildinizi sık sık nemlendirin. Yanık sonrası cildinizi düzenli olarak nemlendirici ile yağlamanız gerekecektir. Petrolatum (vazelin), benzokain ve lidokain içeren nemlendiriciler kullanmayın. Bunun yerine saf aloe vera jeli veya soya veya aloe vera jeli içeren bir nemlendirici tercih edin. Cildiniz özellikle tahriş olmuş veya şişmiş hissediyorsa, reçetesiz satılan bir steroid topikal krem (% 1 hidrokortizon) da kullanabilirsiniz.
Kabarcıklar ve pul pul dökülen cilt lekelerini çıkarmayın. Kabarcıklar ve pul pul dökülen cilt bölgelerini seçmek, cildinizde kalıcı izler bırakabilir. Kabarcıklarınız ve pullanan cilt lekeleriniz varsa, onları rahat bırakın ve kendi başlarına iyileşmelerine izin verin.
Güneş yanığı belirtileriniz geçene kadar güneşten kaçının. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, en az 30 veya 50 güneş koruma faktörü olan güneş kremi uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca, mümkün olduğunda gölgede oturun.
Bir ev ilacı deneyin. Güneş yanığınızı doğal yollarla tedavi etmek için kullanabileceğiniz birçok farklı ev ilaçları vardır. Yanmış cildinize bakım yapmak için kullandığınız diğer çarelere ve yöntemlere ek olarak aşağıdaki çözümlerden birini deneyin.
- Yüzünüze ılık papatya veya nane çayı sürün. Bir fincan papatya çayı demleyin ve çayı oda sıcaklığına kadar soğumaya bırakın. Pamuk toplarını papatya çayına batırın ve çayı yüzünüze hafifçe vurun.
- Süt kompresi yap. Bir gazlı bezi veya el bezini soğuk süte batırın ve sıkın. Gazlı bezi veya el bezini yüzünüze yerleştirin. Süt, cildinizde serinlemeye ve cildinizi iyileştirmeye yardımcı olan koruyucu bir tabaka oluşturur.
- Cildinize sürmek için bir patates ezmesi yapın. Çiğ bir patatesi parçalara ayırın ve bir blenderde püre haline getirin. Patates püresine pamuk toplarını sıvıya batıncaya kadar batırın. Yüzünüzü nemli pamuk toplarıyla hafifçe vurun.
- Salatalık maskesi yap. Bir salatalığı soyup püre haline getirin ve ardından macunun bir kısmını maske gibi yüzünüze uygulayın. Salatalık ezmesi cildinizin soğumasını sağlar.

Yöntem 3/3: Yüzünüzü yakmaktan kaçının

Her gün güneş kremi kullanın. Dışarı çıktığınızda daima 30 veya 50 güneş koruma faktörüne sahip güneş kremi kullanarak yüzünüzü ve çıplak cildinizin geri kalanını koruyun. Güneş kremini dışarı çıkmadan en az 15 dakika önce cildinize sürün ve her 90 dakikada bir tekrar uygulayın. Yüzmeye giderseniz veya çok terlerseniz suya dayanıklı güneş losyonu kullanın.
Dışarıdayken bir bere veya şapka takın. Geniş kenarlı (10 santimetre) bir şapka veya şapka saç derinizi, kulaklarınızı ve boynunuzu güneş yanığından korumaya yardımcı olacaktır.
Güneş gözlüğü takmak. UV korumalı güneş gözlükleri, göz çevrenizdeki cildin yanmasını engeller.
Dudaklarını unutma. Dudaklarınız da güneşte yanabilir, bu nedenle her zaman güneş koruma faktörü en az 30 olan bir dudak kremi kullanın.
Mümkün olduğunca güneşe maruz kalmaktan kaçının. Mümkünse, güneşin en güçlü olduğu ve cildinizin yanma olasılığı daha yüksek olduğu için sabah 10 ile 16 arasında güneşe maruz kalmaktan olabildiğince kaçının.
Cildinizi düzenli olarak kontrol edin. Dışarıdayken cildinize göz kulak olun. Cildinizin karıncalandığını ve biraz pembe olduğunu fark ederseniz, muhtemelen yanmıştır ve hemen güneşten çıkmanız gerekir.
Tek başına bir güneş şemsiyesinin cildinizi korumaya yardımcı olacağını düşünmeyin. Bir şemsiye sizi doğrudan güneş ışığından koruyabilir, ancak kum güneş ışınlarını cildinizden yansıtır. Bu yüzden güneş şemsiyesinin altında olsanız bile güneş kremi kullanmak önemlidir.

İpuçları

Unutmayın, güneş yanığının önlenmesi tedaviden daha kolaydır. Bu nedenle, dışarı çıktığınızda güneş yanığından kaçınmak için daima önlem alın.
Yanığı kapatmak için makyaj kullanabilirsiniz, ancak bölge tamamen iyileşene kadar makyaj (fondöten, pudra, allık) kullanmaktan kaçınmak daha iyi bir fikir olabilir, özellikle cildiniz kötü bir şekilde yanmışsa.
Herkesin cildi yanabilir, ancak açık tenli çocuklar ve yetişkinler ciltleri daha çabuk yandığı için ekstra önlemler (güneş kremi, şapka, örtü, vb.) Almalıdır.
Cildinizi güneşe maruz bıraktığınızda daima güneş kremi kullanın. Bu, cildinizin yanmasını önleyecektir.