İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Artritin erken belirtilerini tanımak
• Bölüm 2/3: İlerlemiş artrit semptomlarını tanıma
• Bölüm 3/3: Başlıca artrit türlerini ayırt etme
• İpuçları
• Uyarı

Uzmanlara göre artrit çok yaygın bir durumdur. Genellikle bir veya daha fazla eklemde ağrı ve sertlikle birlikte şişlik veya hassasiyete neden olur. Farklı artrit türleri vardır, ancak araştırmalar en yaygın iki formun osteoartrit (OA) ve romatoid artrit (RA) olduğunu göstermiştir. Osteoartrit, ekleminizdeki kıkırdak aşındığında ortaya çıkar, romatoid artrit ise kronik bir otoimmün hastalıktır. Artrit daha da kötüleşebileceğinden, semptomları fark ettiğiniz anda tıbbi tedavi almak en iyisidir. Tedavinin durumu kontrol etme olasılığı daha yüksektir.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Artritin erken belirtilerini tanımak

1. Herhangi bir eklem ağrısına dikkat edin. Eklem ağrısı, tüm artrit türlerinin en yaygın semptomudur. "Aşınma ve yıpranma" artritinde (OA) olduğu gibi egzersiz veya yoğun eklem kullanımından sonra veya RA'nın daha karakteristik özelliği olan sabah kalkarken ve dinlenme dönemlerinden sonra ağrı hissedebilirsiniz.
   • Artritik ağrı genellikle donuk, ağrılı ve / veya zonklama olarak tanımlanır. Artritin daha yıkıcı biçimleri de keskin, bıçak gibi bir ağrıya neden olabilir.
   • Artritik ağrı genellikle hafif başlar ve sonra giderek kötüleşir. OA ağrı seviyeleri yavaş yavaş kötüleşirken, bazı gerçek inflamatuar tipler (gut atakları gibi) aniden çok ağrılı hale gelir.
2. Eklem şişmesi ve kızarıklığa dikkat edin. Artrit terimi kelimenin tam anlamıyla eklem iltihabı anlamına gelse de, bazı tipler diğerlerinden çok daha fazla şişlik içerir. Genel olarak, OA'nın aşınması ve yıpranması çok fazla şişlik veya kızarıklığa yol açmaz. Öte yandan RA, vücudun bağışıklık sistemi eklem kapsülünün dokularına (sinovyal membran) saldırdığı için çok fazla şişlik ve kızarıklıkla ilişkilidir. Gut, özellikle ayak başparmağı olmak üzere eklem kapsülleri içinde keskin ürik asit kristallerinin birikmesi nedeniyle sıklıkla çok fazla iltihaplanma ile birlikte görülür.
   • Psoriatik artrit (PsA), bağışıklık sisteminin eklemlere saldırdığı bir formdur, bu nedenle otoimmün bir hastalık olarak sınıflandırılır ve şişlik ve kızarıklık daha belirgindir.
   • RA sadece etkilenen eklemlerde (genellikle eller ve bileklerde) şiddetli iltihaplanmaya değil, aynı zamanda (veya daha az şiddetli) tüm vücutta şiddetli iltihaplanmaya neden olur.
   • Yüzüğün parmaktan çıkarılamaması, ellerin eklemlerinde şişlik belirtisidir.
3. Eklem sertliğine dikkat edin. Sertlik, hemen hemen her tür artritin başka bir yaygın erken belirtisidir. Ağrı, şişlik ve / veya bir dereceye kadar eklem tahribatı nedeniyle eklemlerin serbestçe hareket edememesidir. Sertliğin yanı sıra, özellikle OA durumunda, hareketsizlik dönemlerinden sonra eklemleriniz hareket ettiğinde çatlama hissedebilir veya işitebilirsiniz.
   • Prensip olarak, sertlik genellikle azalmış bir hareket aralığı ile sonuçlanmaz, ancak eklemde kötüleşmesi muhtemel bir problem olduğuna dair bir işarettir.
   • Sertlik ve diğer semptomlar genellikle OA ve gutta vücudun sadece bir tarafında meydana gelirken, her iki taraf da tipik olarak RA ve PsA gibi otoimmün hastalıklarda rol oynar.
   • Sertlik genellikle sabahları RA ve PsA ile daha kötü, ancak OA ile günün sonunda daha kötüdür.
4. Olağandışı yorgunluğa dikkat edin. Yorgunluk (aşırı yorgunluk), bazı artrit türlerinin bir başka erken belirtisi olabilir, ancak hepsi değil. Otoimmün tipler (RA ve PsA), yalnızca bireysel eklemlerde değil, vücutta iltihaplanma ve diğer sorunlara neden olma eğilimindedir. Bu nedenle, vücut tüm iltihaplarla savaşmaya çalışmaktan yorulur ve tükenir. Kronik yorgunluk duyguları, ruh halini, cinsel dürtüyü, dikkati, yaratıcılığı ve üretkenliği olumsuz etkileyebilir.
   • RA ve PsA'dan kaynaklanan yorgunluk, iştahsızlık ve kilo kaybı ile de ilişkilendirilebilir.
   • OA gibi diğer artrit türleri, eklem ağrısı uyku ve yeme düzeninizi önemli ölçüde etkileyecek kadar şiddetli ise kronik yorgunluğa yol açabilir.

Bölüm 2/3: İlerlemiş artrit semptomlarını tanıma

1. Azaltılmış bir hareket aralığına dikkat edin. Eklemlerdeki ağrı, iltihaplanma, sertlik ve / veya hasar arttıkça, sonunda onları normal şekilde hareket ettirme yeteneğinizi kaybetmeye başlarsınız. Bu nedenle, azalmış hareket aralığı (sınırlı hareket), ileri düzey artritin yaygın bir belirtisidir ve engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir. O kadar uzağa eğilemeyebilir veya eskisi kadar esnek olmayabilirsiniz.
   • OA'da hareket açıklığındaki azalma, kıkırdağın nihayetinde kemiklerle temas etmesi ve kemik çıkıntıları (osteofitler) oluşması nedeniyle yıpranması ve aşınması nedeniyle yavaş ve kademelidir.
   • RA ve PsA ile hareket aralığı genellikle gelip gidebilen eklem şişmesinin derecesine bağlıdır. Ancak zamanla RA ve PsA kıkırdağa zarar verir ve eklem hareketini ciddi şekilde kısıtlar.
   • Septik artrit, eklemdeki bir enfeksiyondan kaynaklanır ve ani, şiddetli ağrı ve etkilenen eklemi kullanmada zorluk ile karakterizedir. Bu tür bir enfeksiyon, bir eklemi haftalar içinde hızla tahrip edebilir.
2. Ani güçsüzlüğe dikkat edin. Zayıflık, ilerleyen ağrı ve eklemlerde azalmış hareket açıklığı ile birlikte ortaya çıkar. Zayıflık daha çok ağrıyı önlemeye çalışmaktan veya eklem bütünlüğünün bozulmasından kaynaklanıyor olabilir. Ek olarak, egzersiz eksikliği (artrit hastalarında olduğu gibi) kas dokusu kaybına ve bu da güç kaybına neden olur. Yapabildiğiniz kadar kaldıramayacağınızı veya yürüyemeyeceğinizi fark edebilirsiniz. Kavrama gücünüz ve tokalaşmanız artık o kadar güçlü olmayabilir.
   • Kas atrofisi (büzülme ve güç kaybı) genellikle artritik eklemleri çevreleyen kaslarda görülür.
   • Zayıf kaslar ve eklemler dengesiz hissedilir ve genellikle daha fazla zorlandıklarında biraz sallanır veya sallanır.
   • İlerleyen güçsüzlüğe el becerisi, el becerisi ve koordinasyon kaybı eşlik eder. Elinizde artrit olması, kendinizi sakar hissetmenize neden olabilir ve çoğu zaman bir şeyleri düşürür.
3. Herhangi bir eklem deformitesine dikkat edin. Eklem deformitesi veya deformasyonu, daha hızlı gelişmesine ve belirli formlarda daha belirgin hale gelmesine rağmen, sonunda tüm artrit formlarında ortaya çıkar. RA, iltihaplanma kıkırdak ve kemiğin erozyonuna ve ayrıca bağların gevşemesine yol açtığı için eklemlerin ellerinde ve ayaklarındaki ciddi deformiteyle ünlüdür. Uzun vadede RA, hemen hemen tüm diğer türlerden daha yıkıcıdır ve insanları en çok etkiler.
   • OA ayrıca eklem deformitesine yol açabilir, ancak RA'yı karakterize eden aşırı anormalliklere yol açmaz.
   • Eklemlerinizin yakınında herhangi bir yumru (nodül) (büyük, hassas yumrular) fark ederseniz, bu muhtemelen bir RA belirtisidir. Nodüller, RA vakalarının% 20-30'unda, en yaygın olarak eller, ayaklar, dirsekler ve dizlerde görülür.
4. Cilt değişikliklerine dikkat edin. Geç dönem artritin bir başka belirtisi de cilt değişiklikleri ile ilgilidir. Olası yumrulara ek olarak, RA ve PsA sıklıkla hem ağrılı eklemlerin yakınında hem de vücudun uzak yerlerinde cilt dokusunda ve renginde karakteristik değişikliklere neden olur. RA, esas olarak cilt yüzeyinin altındaki küçük kan damarlarının (vaskülit olarak adlandırılır) şişmesi nedeniyle cildi daha kırmızı gösterme eğilimindedir.
   • Buna karşılık, PsA genellikle sedef hastalığı, kalın, gümüşi pulların oluşumu ve kaşıntılı, kuru, kırmızı lekeler ile ilişkilidir.
   • Gut ataklarına genellikle ağrılı eklem yakınındaki ciltte kabuklu oluşumlar eşlik eder.
   • Önemli şişlik ve iltihaplanma içeren her tür artrit, deri altındaki ısıyı artırır ve deri gibi bir his ve görünüm verebilir.

Bölüm 3/3: Başlıca artrit türlerini ayırt etme

1. OA'nın ne olduğunu anlayın. Osteoartrit (OA) en yaygın artrit türüdür ve aşırı kullanım, obezite ve / veya eklem yaralanmaları nedeniyle eklemlerin kademeli olarak yıpranması ve aşınması nedeniyle oluşur. OA, çok fazla iltihaplanma ile ilişkili değildir ve genellikle kilo vererek, alternatif aktiviteler / egzersizler, eklemlere karşı daha nazik davranarak ve diyetinizi ayarlayarak (daha az şeker ve koruyucu, daha fazla su ve taze ürün) yönetilebilir.
   • OA ellerde de yaygın olmasına rağmen, OA genellikle dizler, kalçalar ve omurga gibi ağırlık taşıyan eklemleri etkiler.
   • OA, fizik muayene ve X ışınları ile teşhis edilir. Kıkırdak aşınması ve küçük kemik mahmuzlarının gelişimi, X-ışınlarında OA'nın karakteristik özelliğidir.
   • OA tedavisi, yaşam tarzı değişikliklerini ve ibuprofen gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların veya asetaminofen gibi ağrı kesicilerin kullanılmasını içerir.
2. RA hakkında bilgi edinin. Romatoid artrit (RA), OA kadar yaygın değildir, ancak son yıllarda biraz daha yaygın hale gelmiştir. Buna neden olan biraz muamma, ancak bağışıklık sisteminin kafasının karıştığı ve yanlışlıkla dokulara ve vücudun diğer bölümlerine saldırdığı - aynı zamanda aşırı aktif bir bağışıklık sistemi olarak da tanımlandığı - hipotezi öne sürüldü. RA, gelip gidebilen çok sayıda iltihap ve ağrı ile karakterizedir.
   • RA genellikle vücudu iki taraflı olarak etkiler - aynı anda vücudun her iki tarafındaki aynı eklemler.
   • RA'nın daha çok genetik bir bağı var gibi görünüyor, bu nedenle yakın akrabalarınızda varsa, onu geliştirme olasılığınız çok daha yüksektir.
   • Kadınların RA geliştirmesi erkeklerden çok daha fazladır.
   • OA'nın aksine, çocuklar RA'dan - juvenil idiyopatik artrit veya JİA denen etkilenebilir.
   • RA, fizik muayene, X-ışınları ve kan testi ile teşhis edilir. Enflamasyon ve eklem deformitesi, X-ışınlarında RA'nın karakteristik özelliğidir. RA'li kişilerin% 70-80'i kanlarında "romatoid faktör" adı verilen bir belirteç için pozitif test yapıyor.
   • RA tedavisi, güçlü NSAID'lerin yanı sıra hastalığı değiştiren anti-romatizmal ilaçlar (DMARD'lar) ve biyolojik yanıt değiştiriciler (biyolojikler) almayı içerir.
3. Gut hastalığını OA veya RA ile karıştırmayın. Gut, pürin açısından zengin bir diyetten kandaki yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanır. Yüksek ürik asit seviyeleri sonunda kanda çökelir ve eklemlerin içinde ve çevresinde biriken keskin kristaller oluşturur. Keskin kristaller, genellikle ayak başparmağında ve aynı zamanda ayakların, ellerin ve uzuvların diğer eklemlerinde hızlı bir şekilde çok fazla iltihaplanma ve şiddetli ağrıya neden olur. Gut atakları genellikle kısa sürelidir (birkaç gün), ancak düzenli olarak tekrarlayabilir.
   • Ürik asit kristalleri, bazen RA'ya benzeyen, etkilenen eklemlerin etrafında tophi adı verilen gevrek topaklar veya nodüller oluşturabilir.
   • Pürin açısından zengin yiyecekler arasında sakatat etleri (karaciğer, böbrekler), domuz pastırması, kabuklu deniz ürünleri, sardalya, hamsi, tavuk ve sos bulunur. Çok fazla bira ve kırmızı şarap da gut ataklarını tetikleyebilir.
   • Gut, fizik muayene, diyet geçmişi, röntgenler ve kan testi ile teşhis edilir. Gut hastalarının kanlarında yüksek düzeyde ürik asit bulunur (hiperürisemi olarak adlandırılır).
   • Gut tedavisi, NSAID'lerin veya kortikosteroidlerin yanı sıra kolşisinin (Colcrys) kısa süreli kullanımına odaklanır. Uzun vadeli korunma, diyet değişikliklerine dayanır.

İpuçları

• Bazen iltihaplı eklemler, sıvı birikmesi nedeniyle ısınır.
• Aynı anda birkaç tip artritten muzdarip olmak mümkündür.
• Sağlıklı bir vücut ağırlığının gut ve osteoartrit riskini azalttığı kanıtlanmıştır.
• Eklemlerinizi yaralanmalardan veya tekrarlayan hareketlerden korumak, osteoartrit (osteoartrit) riskini azaltabilir.

Uyarı

• Artritiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Erken teşhis ve hastalığı değiştiren ilaçlar, bazı formların (romatoid artrit gibi) seyrini değiştirebilir.