İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Akut atak sırasında
• Yöntem 2/2: Takip eylemleri
• İpuçları
• Uyarılar

Bazı temel ilk yardım bilgileriyle kan basıncını artırın. Bir hasta olarak bu bilgi sizi daha iyi hissettirebilir. Bir bakıcı olarak, krizi daha iyi atlatabilmeleri için her şeyden önce hastaya karşı sakin olmalısınız. Hastanın durumu tehlikeli görünüyorsa, biraz tıbbi bilgiye sahip olmak yararlıdır, ancak zorlu durumlarda bile, tıbbi yardım gelene kadar hastaya birkaç stratejik adımda yardımcı olabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Akut atak sırasında

1. Durumu kaydedin. Daha sık akut ataklar varsa kronik bir sorun olabilir. Kişinin sağlığını görüntüleyin. Herhangi bir hastalık var mı? Saldırı anında kişinin kan şekeri seviyesinin aniden düşmesine neden olabilecek herhangi bir şey var mıydı? Her şeyden önce sakin olun. Daha büyük bir sorun olmayabilir.
   • Tehlikeli derecede düşük tansiyon belirtisi olup olmadığını bulmaya çalışmalısınız. Bunlar normalde şunlardır: baş dönmesi, sersemlik hissi, dik duramama, zayıf görme, halsizlik, yorgunluk, mide bulantısı, üşüme, nemli cilt, bayılma ve soluk cilt.
2. Hastanın yeterince su (veya diğer sıvılar) içtiğinden emin olun. Kan hacmi artmışsa ve dehidratasyon bu şekilde çözülmüşse, hipertansiyon kaybolabilir. Elektrolitli spor içecekleri vücuttaki minerallerin yenilenmesine yardımcı olur. Hasta bu tür sporcu içecekleri veya suyu içerse, dehidrasyon önlenebilir.
   • Kan basıncını (geçici olarak) yükseltmenin bir başka yolu da kafein içmektir. Bilim adamları bunun neden olduğundan emin değiller, ancak iki olası açıklama var: Atardamarların genişlememesi için belirli hormonların bloke olduğundan ve kafeinin adrenalinde artışa neden olduğundan kan basıncını artırdığından şüpheleniliyor.
3. Hastaya yemesi için tuzlu bir şeyler verin. Tuz, kan basıncının artmasına neden olur. Kalp hastalarının az tuz yemesine izin verilmesinin nedeni de budur.
   • Sodyumun (diğer şeylerin yanı sıra tuzdaki bir madde) kan basıncının artmasına neden olduğu bilinmektedir, bu nedenle doktorlar genellikle çok fazla yememeyi önerir. Sodyum açısından zengin bir diyete geçmeden önce doktorunuza danışın, çok fazla sodyum tüketirseniz kalp problemleri geliştirebilirsiniz (özellikle yaşlıysanız).
4. Dolaşımın kan basıncıyla ilişkili olduğundan emin olun. Bacakları yüksekte tutun ve mümkünse kompresyon çorapları kullanın. Varisli damarlarla savaşmak için kompresyon çorapları kullanılsa da bacaklardaki kan dolaşımı sorunlarına karşı da kullanılabilir.
5. Hastanın reçete edilen ilacı alıp almadığını belirleyin. Sorunun ilaç almamaktan kaynaklanmış olması mümkündür. Kan basıncındaki dalgalanmalar, özellikle birkaç ilaç birleştirildiğinde birçok ilacın bilinen bir yan etkisidir.
6. Hastanın hala reçeteli ilacı aldığından emin olun. Hastanın ilaçları doğru zamanda (doğru doz) almasının önemini anladığından emin olun!
   • Ayrıca diğer ilaç türlerinin; parasetamol, bazı antienflamatuvarlar ve belirli antidepresanlar da kan basıncının artmasına neden olabilir. Mümkünse bu ajanlar kan basıncını artırmak için de kullanılabilir.
7. Ayağa kalkmadan önce ayaklarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirmenize de yardımcı olabilir. Sağlıklı insanların bile uzun süre oturduktan sonra ayağa kalktıklarında daha düşük tansiyona sahip oldukları bilinmektedir. Kalkarken (özellikle yataktan kalktığınızda) önce oturup sonra yavaşça kalkmalısınız.
   • Mümkünse kan dolaşımını hızlandırmak için düzenli egzersiz yapmaya çalışmalısınız. Kronik bir sorunsa, hareket etmeye devam edin ve günde birkaç küçük öğün yiyin.

Yöntem 2/2: Takip eylemleri

1. Kan basıncı tehlikeli derecede düşükse hastanın doktoruyla iletişime geçin. Bu durumda, bir tıp uzmanının tavsiyesi zorunludur.
   • Hastanın durumunu doktora açıklayın. Bu hala mümkünse, hastadan semptomları tarif etmesini sağlamaya çalışın.
   • Doktorun söylediği gibi yapın. Düşük tansiyon ile doktor en yakın acil servise gitmenizi tavsiye edebilir.
2. Kriz bittiğinde kan basıncını ölçün. Kan basıncı hala çok düşükse, daha fazla tıbbi yardım almanız gerekebilir. İdeal olarak, kan basıncı 120 / 80'in biraz altındadır.
3. Emin olmak için hastanın kan basıncını bir saat sonra tekrar ölçün. Ayrıca hastanın o sırada nasıl hissettiğini sorun ve semptomları kontrol edin. Ayrıca hastanın susamadığında bile içmeye devam etmesini sağlayın.

İpuçları

• Gün boyunca yeterince su içtiğinizden emin olun.
• Düşük tansiyonunuz varsa, bir tansiyon ölçüm cihazı satın almanız akıllıca olacaktır.
• Vitamin tabletleri beslenmenizi standart seviyede tutmaya yardımcı olur, böylece tansiyonunuz da iyi kalır.
• Kan dolaşımınızı korumak için kompresyon çorapları gereklidir.

Uyarılar

• Düşük tansiyon, kişinin sersemlemesine neden olabilir. Diğer durumlarda, düşük tansiyon üşüme ve en kötü durumlarda neden olabilir.
• Alkol vücudu susuzlaştırır, bu nedenle hastalar alkol almamalıdır!
• Dehidrasyon tehlikelidir ve hastayı öldürebilir! Bu nedenle, hasta sıcak çarpması veya başka bir tür dehidrasyon geçirirse hızlı hareket edebildiğinizden emin olun.