İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bazılarımız için hoş bir kokuya sahip olmak o kadar bariz ki, bunun için neden bir el kitabı yazmamız gerektiği belirsiz hale geliyor. Kötü kokan (ki bu da midemizi bulandıran) birinin yanında dururken hepimiz kendimizi garip hissetmişizdir. Koku duyusu oldukça öznel olsa da, talimatlarımız hoş olmayan olarak kabul edilen kokulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

adımlar

1. 1 Düzenli olarak duş alın / banyo yapın. Bu sayede tüm vücuttan gelen kendi kokunuzdan kurtulacaksınız, bu nedenle bu işlemi günlük olarak yapmanız çok önemlidir. Her gün duş almaktan rahatsızlık duyuyorsanız, kokudan kurtulmanın başka yolları için doktorunuzu görmeyi deneyin. Vücudunuzun “sorunlu” kısımlarını, yani koltuk altlarını ve cinsel organları iyice yıkayın.
2. 2 Deodorant kullanın. Güzel kokan bir deodorant bulun. Çok terliyorsanız, ter önleyici kullanmayı deneyin.
3. 3 Bunu yapmak için daha yaşlı olmanız gerekir. İnsanlar ergenlik döneminde çok fazla terlemezler, bu nedenle hala bir çocuksanız terlemeyi önleyici adım gerekli olmayacaktır.
4. 4 Kolonya veya parfüm kullanın, ancak aşırıya kaçmayın. Bunları boynunuza, bileklerinize ve dizlerinizin arkasına uygulayın. Erkekseniz kolonyayı yüzünüze de sürebilirsiniz ancak tıraştan hemen sonra değil, aksi halde cilt tahriş olur.
5. 5 Kendinize güvenin. Koltuk altlarınızın iyi kokup kokmadığını sürekli kontrol etmenize gerek yok - sadece özgür hissedin ve kendiniz olun.
6. 6 Dişlerini ve dilini fırçala. Ağız kokusuna neden olan bakterilerin çoğu dilde yaşar. Diş fırçanızı alın ve dilinizi arkadan (en önemlisi kendinize zarar vermeyin) uca doğru fırçalamaya başlayın. Ayrıca yüzeyindeki bakterileri yok etmek için tasarlanmış özel bir dil fırçası da satın alabilirsiniz. Ağız kokusu başkalarını korkutup kaçırabilir, bu nedenle dişlerinizi günde iki kez - sabah ilk kez, kahvaltıdan hemen sonra ve ikinci kez akşamları - yatmadan önce fırçalamanızı ve yemeklerden sonra naneli sakız kullanmanızı öneririz.
7. 7 Terlemek için çok sıcak giysiler giymekten kaçının. Bunun yerine, gerektiğinde güvenle çıkarabilmeniz için birkaç hafif eşya giyin.
8. 8 Her gün duş almayı veya banyo yapmayı unutmayın, deodorant kullanın ve harika kokacaksınız.

İpuçları

• Duştan hemen sonra deodorant veya vücut losyonu uygulayın. Böylece hemen terlememek için cildinizi sabunla kuruladıktan hemen sonra nemlendirirsiniz. Deodorantı sürmeden önce cildinizi iyice kurulayın ve koltuk altlarınızı da tıraş edin (bu erkekler için de geçerlidir).
• Eğer gömlek giyiyorsanız yakasına biraz kolonya sürün ama leke tutabileceğini unutmayın.
• Parfümünüz gibi kokan bir el veya vücut losyonu alın. Böylece kokunun gitmeyeceğinden emin olabilirsiniz ve tekrar uygulamanız gerekecek. Ayrıca üstüne losyon ve kolonya/parfüm uygularsanız koku ciltte daha uzun süre kalır.
• Güçlü bir koku yedikten sonra el kokunuzu kontrol edin, çünkü koku teninizde kalabilir. Bu çok hoş değil! Bu kokudan kurtulmak için ellerinizi iyice yıkamanız gerekebilir.
• Günlük duş alın. Ancak, saçınızı her gün yıkamamaya çalışın - bu, doğal yağları saçınızdan uzaklaştıracaktır.
• Çok az kolonya sürün, çok fazla kullanmayın.
• Parfüm sürmek istediğiniz bölgeye biraz vazelin sürerseniz koku daha uzun süre kalıcı olacaktır.
• Sık sık sarılıyorsanız omuzlarınıza parfüm/kolonya sürün. O zaman insanlar daha iyi kokar.
• Spor ayakkabı giyiyorsanız, deodorant sıkın ve çoraplarınızı daha sık değiştirin.Kokuya neden olan bakterileri öldürmek için kabartma tozu da ekleyebilirsiniz.
• Vanilya ve tarçın, birçok erkeğin sevdiği kokulardır, bu yüzden bir randevuya çıkıyorsanız, bu kokular romantik ruh halinizi yükseltebilir.
• Gözeneklerinizi ve yağ bezlerinizi kapattıkları için ter önleyicileri daha az kullanın.
• Parfümünüzü ellerinize sürün.

Uyarılar

• Temel hijyen uygulamalarına uyulmaması sağlık ve ilişki sorunlarına yol açabilir. Vücudunuza iyi bakın, sonra vücut sizinle ilgilenecektir.
• Eğer bir kadınsanız, özel kadın genital yağları kullanmanız kesinlikle önerilmez. Cinsel organlarınızın doğal dengesini değiştirirler ve enfeksiyon riskinizi artırabilirler. Organlarınız koruyucu maddeler üreterek kendilerini temizleyebilir. Kasık bölgesinde talk pudrası, güçlü sabunlar, spreyler veya deodorantlar kullanmayın. Genital bölge çevresini yumuşak bir sabunla yıkamak doğru olacaktır, ancak kasık bölgesini sade ılık suyla yıkamak en iyisidir. Genital bölgenizde bir tür enfeksiyon olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza görünün.
• Alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden terlemeyi önleyici maddelere dikkat edin. Zirkonyum içeriğine sahip bazıları alerjiye neden olan "İnanılmaz Koruma" sağlayabilirken, alüminyum bazlı diğerleri olmayabilir. Bu nedenle, size uygun değilse farklı türlerini deneyin. Ayrıca, cildinize güçlü bir koku katması için ter önleyiciye güvenmeyin, çünkü diğer kokular muhtemelen cildinize baskın çıkar ve en iyi ihtimalle cilt sabun gibi kokar. Ayrıca ter önleyiciler giysileri lekeleyebilir.
• Çok fazla parfüm veya kolonya sürmeyin. Zamanla hoş kokuya alışacaksınız, bu yüzden hafif bir koku olduğunu düşündüğünüz başkaları güçlü bir koku gibi hissedecek. Güçlü kokulara alerjisi olan insanlar olduğunu ve birçoğunun prensipte özellikle kalabalık yerlerde sizden yayılan güçlü aromayı sevmeyebileceğini unutmayın. Uygulamak için temel kurallar vardır - yaklaşık üç kez parfüm uygulamak ve yaklaşık beş kez eau de toilette uygulamak.
• Bazı tıbbi araştırmalar, terlemeyi önleyici maddelerin kanser olasılığını artırabileceğini düşündürmektedir. Kanıtlanmamış olsa da, duştaki kalıntıları durulamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
• Çok terliyorsanız, alüminyum içeren ter önleyicilerden kaçının. Bazı araştırmalar, içerdikleri alüminyumun akciğer kanserine veya Alzheimer'a neden olabileceğini göstermiştir. Ayrıca yorgunluğa ve kas güçsüzlüğüne neden olabilirler. Doğal içeriklerden yapılmış etkili deodorantlar vardır.