İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Bağırsak Fonksiyonunu Stimülasyon
• Yöntem 2/3: Bağırsakları iyileştiren ilaçlar alın
• Yöntem 3/3: Ağrı ve Şişkinlik Nasıl Azaltılır

Karın organlarında yapılan ameliyatlardan sonra sindirim sistemi daha yavaş çalışır. Bağırsaklarda gaz birikir ve bunun sonucunda ağrı, dolgunluk hissi ve şişkinlik oluşur. Bağırsak fonksiyonu hemen düzeltilmezse, peristalsisi bozulur ve gazlar kaçmaz. Bu yazıda, ameliyattan sonra bağırsaklarınızın tekrar normal şekilde boşalması için ne yapmanız gerektiğine dair ipuçları bulacaksınız. Onları uygulayın ve daha iyi hissedeceksiniz!

adımlar

Yöntem 1/3: Bağırsak Fonksiyonunu Stimülasyon

1. 1 Mümkün olduğunca erken hareket etmeye başlayın. Cerrah, yataktan kalkar kalkmaz yürümeye başlamanızı önerecektir. Yardıma ihtiyacınız olursa, odadan veya koridordan geçerken sağlık personelinden birinden size destek vermesini isteyin.
   • Anestezinin etkisi geçer geçmez veya ameliyattan 2-4 saat sonra büyük olasılıkla yardımla yürüyebileceksiniz.
   • Ameliyattan sonra hareket, bağırsak hareketlerini uyarır ve kan pıhtılarını önler.
2. 2 Karın bölgenizi ovun. Sürtünme, ağrıyı azaltmaya ve bağırsak hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur. Karnınızın hangi bölgesini ovalayacağınızı doktorunuza danışın.
   • Karın ameliyatı geçirdiyseniz bu ipucu uygulanmamalıdır.
3. 3 Hafif bacak ve gövde egzersizleri yapın. Ayağa kalkıp yürüyemiyorsanız, doktorunuz veya hemşireniz yatakta egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir. Bacaklarınızı öne doğru uzatın ve ardından göğsünüze doğru çekin. Bir yandan diğer yana yuvarlayın. Bu basit egzersizler sindirim sistemini normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
   • Ameliyat sonrası dikişlerinize zarar vermemek için bu egzersizleri nasıl yapacağınızı doktorunuza veya hemşirenize danışın.
4. 4 Günde en az üç kez şekersiz sakız çiğneyin. Vücut, sinir uyarılarını ileterek ve normal sindirim için gerekli olan bağırsaklardaki kas kasılmalarını uyaran hormonları aktive ederek çiğnemeye tepki verir. Ameliyattan sonra sakız çiğneyenlerin, yapmayanlara göre daha erken gaz çıkaracağına dair güçlü kanıtlar var.
   • Ancak bilim adamları şekersiz sakızın neden şekersiz sakızdan daha iyi çalıştığını açıklayamıyor.
   • Ameliyattan sonra sakız çiğneyebiliyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
5. 5 Her gün bir fincan kafeinli kahve için. Klinik çalışmalar sonucunda, operasyondan sonra her gün bir fincan kafeinli kahve içen hastaların, kahve içmeyenlere göre 15 saat önce gazlarının çıktığı kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, kafein tüketip tüketemeyeceğinizi doktorunuza danışmanız en iyisidir.
   • Çalışmalar, kahvenin çaydan daha iyi olduğunu ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
6. 6 Doktorunuz rektal kateter kullanmanızı tavsiye ederse, reddetmeyin. Doktorunuz, bağırsaklarınızda biriken gazı çıkarmak için rektal kateter takılmasını önerebilir. Bu, ağrıyı ve şişkinliği gidermeye yardımcı olacaktır. Gazların kaçmasına izin vermek için anüsünüze küçük bir tüp yerleştirilecektir.
   • Bu güvenli bir prosedürdür, ancak biraz can sıkıcı olacaktır.
7. 7 Doktorunuza ne zaman yemeye başlayabileceğinizi sorun. Genellikle ameliyattan sonra içinde biriken gazlardan dolayı bağırsaklar şişerken doktorlar hastaların açlıktan ölmesini önermektedir. Yani gazlar çıkana kadar yemek yiyemezsiniz.Bununla birlikte, ameliyattan 24 ila 48 saat sonra, berrak, hafif içecekler ve hafif, rendelenmiş yiyecekler tüketebilirsiniz - bu, normal bağırsak fonksiyonunun geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Gaz henüz çıkmadıysa, yemeye başlamanız gerekip gerekmediğini doktorunuza danışın.
   • Çoğu zaman, doktorlar açlığı tavsiye eder.
8. 8 Gaz veya bağırsak hareketleriniz olduğunda kendinizi zorlamayın. Sindirim sistemi tamamen düzelene kadar gaz veya bağırsak hareketleri için çok fazla çaba sarf etmemelisiniz. Gaz çıkarırken veya bağırsak hareketini yaparken itmeyin.
   • Zorlanma kendinize zarar verebilir. Olası hasarın ciddiyeti, operasyonun sindirim sisteminde nerede yapıldığına bağlıdır.
   • Bağırsak hareketinizi kolaylaştırmak için doktorunuz müshil etkisi olan veya dışkıyı yumuşatan ilaçlar reçete edebilir. Bunları veya diğer benzer ilaçları belirtildiği şekilde alın.

Yöntem 2/3: Bağırsakları iyileştiren ilaçlar alın

1. 1 Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrı kesici almak hakkında doktorunuzla konuşun. Asetilsalisilik asit (aspirin) veya ibuprofen gibi NSAID'leri hangi dozda alıp alamayacağınızı sorun. NSAID'ler, bağırsağınızın düzgün çalışmasını engelleyen iltihabı azaltır. Ek olarak, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, bağırsaklarda gaz birikmesine katkıda bulunan ve dışkılamayı zorlaştıran narkotik analjeziklerin yerini alabilir.
   • NSAİİ'lerin türü ve dozu, size daha önce reçete edilen narkotik ağrı kesiciler dikkate alınarak doktorunuz tarafından seçilmelidir. Bu, ilaç etkileşimlerinden kaynaklanan yan etkileri önleyecektir.
2. 2 Alvimopan hakkında sağlık uzmanınıza danışın. Alvimopan, opioid analjezikleri aldıktan sonra ameliyat sonrası ortaya çıkan karın ağrısı, şişkinlik, bulantı ve kusma gibi semptomların hafifletilmesine yardımcı olan bir ilaçtır. Bağırsaklarınızda gaz varsa, doktorunuz bu ilacı yedi gün boyunca veya hastaneden taburcu olana kadar günde iki kez reçete edebilir.
   • Alvimopan kullanmaya başlamadan önce, aldığınız diğer ilaçları ve ayrıca karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Kalsiyum kanal blokerleri, antibiyotikler, antifungaller veya aritmi ilaçları alıyorsanız, doktorunuzun dozunuzu ayarlaması ve yan etkileri izlemesi gerekebilir.
3. 3 Doktorunuzun önerdiği şekilde dışkı yumuşatıcıları ve müshilleri alın. Ne tür bir ameliyat yapıldığına bağlı olarak, doktor size hafif bir müshil ve dışkıyı yumuşatmak için bir çare yazabilir. Bu ilaçları belirtildiği şekilde alın.
   • Doktorunuzla konuşmadan müshil almayınız.

Yöntem 3/3: Ağrı ve Şişkinlik Nasıl Azaltılır

1. 1 Koy sıcak kompres midede 20 dakika. Sıkıştırmayı günde 3-4 kez veya şişkinlik meydana geldiğinde uygulayın. Kompresyonu midenize yerleştirmeden önce elinizin tersiyle sıcaklığı kontrol edin. Kesi çevresindeki hassas cildi yakabileceğiniz için, doğrudan insizyon bölgesine sıcak bir kompres koymayın.
   • Sıcak bir kompres ağrıyı hafifletecek ve bağırsaklarınızın düzgün çalışmasına yardımcı olacaktır.
   • Mikrodalgada ısıtılabilen bir ısıtma yastığı satın alın. Yerel eczanelerde bu tür ısıtma pedlerinin mevcudiyeti hakkında bilgi edinin - böyle bir şey bulamazsanız, İnternet'ten böyle bir ısıtma yastığı sipariş edebilir veya kendiniz sıcak bir kompres yapabilirsiniz. Isıtma yastığını mikrodalgaya 30 saniye veya belirtildiği şekilde yerleştirin. Isıtma yastığı yerine havlu havlu kullanabilirsiniz. Islatın ve 30 saniye mikrodalgaya koyun.
2. 2 Et suyu veya çorba, ekmek, kraker ve diğer hafif yiyecekleri yiyin. Bağırsaklarınızdaki gaz oluşumundan kaynaklanan şişkinlik ve ağrı geçene kadar sindirimi kolay yiyecekler yiyin. Vücudunuzun kendini onarması için proteine ​​ihtiyacı vardır, bu nedenle diyetinize kümes hayvanları, beyaz balık ve diğer yağsız etleri dahil edin. Doktorunuz sizin için özel bir diyet önerdiyse, ona sadık kalın.
3. 3 Gaz oluşturabilecek yiyecek ve içecekleri tüketmeyin. Bunlara baklagiller (mercimek ve fasulye), brokoli, mısır ve patates dahildir. Soda ayrıca sizi şişkin ve acılı hissettirebilir. Süt ve baharatlı yiyecekler gibi diyetinizden zayıf emilen yiyecekleri ortadan kaldırın.
4. 4 Günde en az 2 litre su için. Gün boyunca 8-10 bardak su, meyve suyu veya diğer alkolsüz, kafeinsiz içecekler için. Vücuda yeterli su sağlamak, dışkıyı yumuşatmaya, gazı serbest bırakmaya ve bağırsak hareketini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Su içmek ameliyat sonrası dikişlerin iyileşmesini de hızlandıracaktır.
5. 5 Reçetesiz gaz azaltıcı ilaçlar alın. Simetikon içeren ürünler, özellikle histerektomi veya sezaryen sonrası ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İlaçlar ancak doktorunuza danıştıktan sonra alınabilir. İlacın talimatlarını okuduğunuzdan ve tüm önerileri uyguladığınızdan emin olun.