İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Nedeni belirleyin
• Yöntem 2/3: Onikoliz Tedavisi
• Yöntem 3/3: Onikolizin Önlenmesi

Onikoliz, tırnağın tırnak yatağından kademeli ve ağrısız ayrılmasıdır. Bu genellikle travmadan kaynaklanır, ancak başka nedenler de olabilir. Onikolizin nedenini belirlemek için doktorunuza görünün. Tıbbi bir sorun varsa, doktorunuz tırnaklarınızın iyileşmesi için tedavi yazacaktır. Onikoliz, yaralanma veya uzun süre neme veya kimyasallara maruz kalmadan kaynaklanıyorsa, uygun tedavi ve önleyici tedbirlerle sorun ortadan kalkabilir.

adımlar

Yöntem 1/3: Nedeni belirleyin

1. 1 Onikoliz semptomlarınız varsa doktorunuza görünün. Doktor tırnaklarınızı inceleyecek ve durumun nedenini belirleyecektir. Ayrıca mantar veya diğer enfeksiyonları kontrol etmek için tırnaklarınızdan birinin altından doku örneği alabilir. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün:
   • tırnak yatağından bir veya daha fazla çivi yükseldi;
   • tırnak yatağı ile tırnağın beyaz kısmı arasındaki sınır kavisli bir şekle sahiptir;
   • çivinin çoğu (veya birkaçı) donuklaştı veya rengi değişti;
   • bir veya daha fazla tırnak plakası deforme olmuş ve kenarları bükülmüştür.
2. 2 Aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuza bilgi verin. Bazı ilaçlar tırnakların güneş ışığına tepki vermesine ve sonuç olarak tırnak yatağından ayrılmasına neden olabilir. Çoğu zaman, bu reaksiyona psoralen, tetrasiklin ve florokinolon grubundan ilaçlar neden olur. Aldığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçları doktorunuza bildirin, böylece hastalığın olası bir nedeni olarak ekarte edilebilirler.
3. 3 Geçmişte sedef hastalığınız veya başka bir cilt rahatsızlığınız olup olmadığını doktorunuza söyleyin. Onikolize neden olabileceğinden, daha önce sedef hastalığı teşhisi konduysa doktorunuza söyleyin. Size bu teşhis konmadıysa, yakın zamanda yaşadığınız herhangi bir cilt rahatsızlığını doktorunuza bildirin. Sedef hastalığının belirtileri şunlardır:
   • kuru, çatlamış veya kanayan cilt;
   • ciltte kırmızı lekeler;
   • ciltte gümüşi pullar;
   • kaşıntı, yanma veya ağrı.
4. 4 Elleriniz ve ayaklarınızdaki son yaralanmalar hakkında konuşun. Tırnak yatağına travma, kademeli ve ağrısız onikolizise yol açabilir. Son zamanlarda tırnaklarınızı etkilemiş olabilecek herhangi bir yaralanmayı doktorunuza bildirin. Bu, tırnağın kırılabileceği veya çıkabileceği bir darbe veya delinme yaralanması olabilir.
   • Yaralanmalar küçük (parmağınızı bir nesneye çarpmak gibi) veya daha ciddi (parmağınızı araba kapısına sıkıştırmak gibi) olabilir.
5. 5 Çevresel faktörleri göz önünde bulundurun. Stres faktörlerine maruz kalmak tırnak hasarına ve zamanla onikolize neden olabilir. Hangi aktivitelerin onikolize yol açabileceğini belirlemek için hijyen alışkanlıklarınızı, tırnak bakımınızı ve fiziksel aktivitenizi düşünün. Eylemleriniz veya ortamınızla ilgili faktörler şunları içerir:
   • suya uzun süre maruz kalma (örneğin, yüzme veya bulaşık yıkama);
   • Oje, takma tırnak veya oje çıkarıcının sık kullanımı
   • Temizlik ürünleri gibi kimyasallara sık maruz kalma
   • düztabanlık nedeniyle eşit olmayan basınç dağılımına sahip kapalı burunlu ayakkabılarla yürümek.

Yöntem 2/3: Onikoliz Tedavisi

1. 1 Daha fazla hasarı önlemek için tırnaklarınızı kesin. Tırnak yatağından çıkan tırnaklar çok kolay yaralanır. Doktorunuza tırnağın kalkık kısmını çıkarıp çıkaramayacaklarını sorun. Çiviyi kendiniz çıkarmak şiddetli ağrıya neden olabilir ve enfeksiyona ve daha fazla hasara neden olabilir.
   • Ayak tırnağınızın altında bir enfeksiyon varsa, onu çıkarmak ilacı doğrudan enfekte bölgeye uygulamanıza izin verecektir.
2. 2 Onikoliz bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa antifungal ajanlar kullanın. Tırnak yeniden çıkmadan önce altındaki mantar ve bakterilerden kurtulmanız gerekir. Doktorunuz bir mantar enfeksiyonunu teşhis ettikten sonra, onu tedavi etmek için oral ve topikal antifungal ajanlar reçete edecektir. Yeni, sağlıklı bir tırnak büyümeye başlayana kadar bu ürünleri aynen belirtildiği gibi alın veya uygulayın.
   • Enfeksiyonun ciddiyetine ve doğasına bağlı olarak, oral ilaçların 6 ila 24 hafta süreyle alınması gerekecektir.
   • Tırnak yatağının çevresine her gün topikal kremler ve merhemler uygulanmalıdır. Bunların etkili olması genellikle uzun zaman alır.
   • Ağızdan alınan ilaçlar genellikle topikal ilaçlardan daha etkilidir, ancak potansiyel karaciğer sorunları gibi ek risklerle birlikte gelirler.
   • 6-12 haftalık tedaviden sonra tekrar doktorunuza danışın.
3. 3 Sedef hastalığının neden olduğu onikoliz için tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışın. Onikoliz genellikle sedef hastalığı gibi çeşitli şekillerde tedavi edilebilen bir durumun sonucudur. Hangisinin en iyi sonucu vereceğini belirlemek için bunları doktorunuzla tartışın. Sedef hastalığı aşağıdaki şekillerde tedavi edilir:
   • metotreksat, siklosporin ve retinoidler gibi oral ilaçlar
   • kortikosteroidler, sentetik D vitamini, antralin, kalsinörin inhibitörleri, salisilik asit ve topikal retinoidler gibi topikal ajanlar;
   • UVB fototerapi, dar bant UVB fototerapi ve excimer lazer tedavisi gibi fototerapi;
   • aloe vera, balık yağı ve kutsal mahonia'nın topikal uygulaması gibi alternatif doğal tedaviler.
4. 4 Vitamin ve mineral eksikliğiniz varsa, vitamin takviyeleri hakkında doktorunuza danışın. Vitamin ve mineral eksikliği tırnaklarınızı zayıf ve kırılgan hale getirerek onikolizden sonra tekrar büyümelerini zorlaştırır. Tırnaklarınızı güçlendirmek için vitamin takviyesi almaya başlamanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun. Demir bu konuda özellikle yararlıdır.
   • B vitaminlerinden biri olan biotin de tırnak sağlığını iyileştirebilir.
   • Günlük bir multivitamin almak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri almanızı sağlayacaktır.
   • Doktorunuz ayrıca belirli vitamin ve mineral alımınızı artırmak için diyetinizde bazı değişiklikler yapmanızı önerebilir.
5. 5 Tırnaklarınızı ıslandıktan sonra reçeteli bir kurutucu ile tedavi edin. Tırnaklarınızı iyileşirken aşırı nemden korumak için elleriniz ve ayaklarınız ıslanırsa onlara bir kurutucu uygulayın. Doktorunuza bir kurutucu (alkolde %3 timol gibi) reçete edip edemeyeceğini sorun. Bu sıvı kurutucu, bir damlalık veya küçük bir fırça ile doğrudan tırnaklarınıza uygulanmalıdır.
   • Bu kurutucu, tırnaklar iyileşirken 2-3 ay kullanılmalıdır.

Yöntem 3/3: Onikolizin Önlenmesi

1. 1 Tırnaklarınızı kuru ve temiz tutun. Altında bakteri veya mantar üremesini önlemek için tırnaklarınızı gün boyunca sık sık yıkayın. Tırnaklarınızı yumuşak el sabunu ile köpürtün ve iyice durulayın. Bundan sonra, onları kurutmayı unutmayın.
2. 2 Doğru boyutta ayakkabılar giyin. Çok küçük ayakkabılar ayak parmaklarınıza baskı uygulayarak yaralanma olasılığını artırır. Tırnaklarda kalıcı yaralanma, onikoliz gelişimine neden olabilir.
3. 3 Uzun süre ıslak veya ıslak ayakkabı giymeyin. Nem, mantar büyümesine ve dolayısıyla onikolize yol açabilir. Islak havalarda yürüyüşe çıkarken veya egzersiz yaparken su geçirmez ayakkabılar giyin. Bakteri üremesini önlemek için antrenmanınızı bitirdikten hemen sonra terli çorapları ve ayakkabıları çıkarın.
   • Ayakkabılarınız ıslanırsa, kurumaya bırakın.
   • Çok fazla egzersiz yapıyorsanız, ıslak veya ıslak ayakkabı giymekten kaçınmak için birden fazla spor ayakkabı satın almayı düşünün.
4. 4 Temizlik yaparken veya çamaşır yıkarken eldiven giyin. Kimyasallara uzun süre maruz kalmak ve ellerin sık sık suya daldırılması onikolizise neden olabilir. Evi temizlerken, bulaşık yıkarken veya benzeri faaliyetlerde ellerinizi lastik eldivenlerle koruyun. Eldivenler ayrıca ev işi yaparken uzun tırnakları yaralanmalardan koruyacaktır.
5. 5 Tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun. Uzun tırnakların altında nem ve bakterilerin birikmesi daha kolaydır, bu da onikoliz riskini artırır. Bunu önlemek için, tırnaklarınızı kısa ve düzenli tutmak için düzenli olarak kesin. Tırnaklarınızı temiz tırnak makası ile kesin ve kenarları bir törpü ile düzeltin.
   • Kısa tırnaklar ayrıca hasara ve yaralanmaya daha az eğilimlidir.