İçerik

• adımlar

Goji berry kullanarak hangi yiyecekleri, içecekleri ve tatlıları yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

adımlar

1. 1 Sadece kahvaltı yoğurdunuza veya müslinize bir çorba kaşığı çilek ekleyin.
2. 2 Goji meyveleri ile pirinç lapası pişirin. Pişirmek kolay ve basittir - püresi pakette belirtildiği gibi pişirin, ancak püresi pişirirken tavaya en fazla 15 gram kuru meyve ekleyin. Biraz kaynamalarına izin verin ve kapatın. Yulaf lapasının biraz demlenmesine izin verin. Pirinci sevmiyorsanız, diğer yulaf lapasına da aynı şekilde çilek ekleyin.
3. 3 Öğle yemeği için lezzetli bir goji berry tavuk çorbası ile kendinizi şımartın.
   • Hazırlamak için 600 gr tavuk fileto, 4 yemek kaşığı kuru goji berry, baharatlar (biber, zencefil, ekinezya kökü), 1/2 paket kuru shiitake mantarı, beyaz lahana ve havuç alın.
   • Mantarları tavukla su ile örtün ve etler yumuşayana kadar pişirin.
   • Ardından diğer tüm malzemeleri ekleyip 5 dakika daha pişirin.
4. 4 Komposto veya siyah çay için goji meyveleri ekleyin. 200 ml sıvıya sadece 5-10 çilek eklenmeli ve içeceğin tadı harika olacaktır.
5. 5 Aromatik bir goji berry çayı demleyin. Bunu yapmak için 200-250 ml kaynar su almanız ve üzerine bir çorba kaşığı kuru meyve dökmeniz gerekir. Bu çay, diğerleri gibi, tadını arttırmak için dinlenmeye ihtiyaç duyar - yaklaşık 25 dakika demlenmesi gerekir. Çayı gün boyunca her biri 1/3 veya 1/2 fincan olmak üzere küçük porsiyonlarda için.
6. 6 Goji berry matcha çikolatası yapın.
   • Aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: kabak çekirdeği, fındık, 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi, biraz vanilya, 3 yemek kaşığı agave şurubu, 10 gram goji berry, 1 çay kaşığı kakao, 2 çay kaşığı matcha çayı ve 10 gram rafine edilmemiş hindistan cevizi ve kakao yağı.
   • Eriyen tereyağına çay ve kakao ekleyin, karıştırın.
   • Sonra çilekleri, vanilyayı, şurubu ekleyin ve tekrar iyice karıştırın.
   • En son kabuğu ve fındık tohumlarını ekleyin.
   • Karışımı parşömen kağıdına koyun ve soğumaya bırakın.
7. 7 Çikolatalı goji berry macaroons yapın.
   • Bir kapta deniz tuzu (1/4 çay kaşığı), Kudüs enginar şurubu ve vanilya özünü (her biri 2 yemek kaşığı), 1 su bardağı badem ezmesini birleştirin.
   • 1,5 su bardağı badem unu, 1/4 su bardağı goji berry ve 3 yemek kaşığı kakao ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın.
   • Bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve üzerine hamuru dökün. Daha sonra biraz bastırarak küçük kurabiyeler oluşturun.
   • Karaciğeri soğukta 5 saat bekletin ve servis yapın.
8. 8 Gurme ebegümeci çiçeği ve goji berry çikolataları yapın. Bu gerçek bir mutluluktur: sıradışı çikolata ve krema dolgusundan oluşan bir şekerleme.
   • Çikolata yapmak için 60 gr kakao yağını bal (2 çay kaşığı) ile bir su banyosunda eritin.
   • Kütleye kakao (2 çay kaşığı) ekleyin, iyice karıştırın - homojen bir çikolata kütlesi almalısınız.
   • En narin şeker dolgusu için 4 çay kaşığı ebegümeci, kaju fıstığı ve goji meyvelerini bir blender ile öğütün, ardından biraz su ekleyin ve karıştırın.Kakao (2 çay kaşığı), tatlandırıcı ve hindistancevizi unu (1 çay kaşığı) ekleyin.
   • Yuvarlak toplar yapıp kalıba dizin. Üzerine çikolata dökün ve soğutun.