Şeker hastalığında kaşıntı nasıl giderilir

Video: Diyabetli Hastalarda Kaşıntı - Profesör Doktor Ertuğrul Aydemir

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Yaşam tarzı değişikliklerinden kaynaklanan kaşıntıyı durdurun
Yöntem 2/3: Ev ilaçları ile kaşıntıyı durdurun
Yöntem 3/3: İlaçlarla kaşıntıyı durdurun
İpuçları
Uyarılar

Diyabetli insanlar genellikle dayanılmaz kaşıntı yaşarlar. Bu, diyabette belirleyici bir faktör olan yüksek kan şekeri düzeylerinin yaygın bir yan etkisidir. Bundan muzdaripseniz, tahrişinizi nasıl sakinleştireceğinizi öğrenmek için makalemizi okuyun.

adımlar

Yöntem 1/3: Yaşam tarzı değişikliklerinden kaynaklanan kaşıntıyı durdurun

1 Cildinizin fazla kurumasına izin vermeyin. Cildinizi nemli tutmak için özel nemlendirici losyonlar ve cilt kremleri kullanarak cildinizin daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Kokulu kremler veya losyonlar kullanmaktan kaçının, çünkü bunlara tepki verebilir ve sizi kaşındırabilir. Cildinizi günde iki kez nemlendirin. Her duştan sonra vücudunuza iki yemek kaşığı nemlendirici losyon sürün.
- Ayrıca kokulu sabunları kullanmamanız tavsiye edilir, çünkü içerdikleri kimyasallar cildinizi kurutabilir ve kaşıntıya neden olabilir. Bunun yerine hafif, kokusuz sabunları tercih edin.
2 Banyo rutininizi değiştirin. Sık banyo yapmak uyuzu daha da kötüleştirebilir. Birkaç günde bir defadan fazla yüzmeyin. Banyo sıklığı ikliminize, hava durumunuza ve aktivitenize bağlı olarak değişebilir. Yine de iki günde bir banyo yapmak sizin için yeterli olacaktır. Çok sıcak suda banyo yapmayın, aksi takdirde cildiniz daha da tahriş olur. Su oda sıcaklığında veya daha düşük olmalıdır. Sıcak su, hipoglisemiye neden olabilen insülinin hızlı metabolizmasını teşvik eden damarlarımızı genişletir.
- Şeker hastalarının sıcak su kullanmalarının tavsiye edilmemesinin bir başka nedeni de sinir hasarı yaşamalarıdır.sonuç olarak ağrı ve sıcaklık hissini kaybederler ve bilmeden sıcak su ile kendilerini yakabilirler.
3 Yaz aylarında cildinize özellikle dikkat edin. Yaz güneş ve eğlence zamanı olsa da, aynı zamanda ciddi cilt tahrişi zamanı da olabilir. Yaz aylarında yaşadığınız kaşıntı hissini azaltmak için pamuk gibi hafif malzemelerden yapılmış giysiler giyin. Yün veya ipek gibi bazı kumaşlar tahrişe ve kaşıntıya neden olabilir. Ayrıca şunları yapmalısınız:
- Cildi terden kuru tutmak, çok fazla nem bazen kaşıntıya neden olabilir.
- Sulu kalmak için bol su için. Günde yaklaşık 8 bardak (227 ml bardak) su içmelisiniz. Ancak, yorucu fiziksel işlerde bulunuyorsanız veya nemli iklimlerde yaşıyorsanız, daha fazla su içmeniz gerekebilir.
4 Cildinizi kışın izleyin. Kışın cildiniz çok kolay kuruyabilir, bu nedenle şeker hastalarının cildini nemli tutmaları çok önemlidir. Yine, cildinizi kokusuz losyonlarla günde iki kez nemlendirin. Nemlendirici kullanmak ayrıca kaşıntıyı hafifletmeye ve kaşıntının daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
5 Stres seviyenizi azaltın. Aslında, kaşıntı stres duyguları ile şiddetlenebilir. Bu, stresli bir durumda olduğunuzda kaşıntı hissinin arttığını görebileceğiniz anlamına gelir. Strese karşı koymak için gevşeme tekniklerini kullanın. Bunlar şunları içerir:
- Meditasyon. Meditasyon, zihninizi boşaltmak ve birikmiş stresi serbest bırakmak için bir egzersizdir. Gün boyunca rahat kalmak için her sabah birkaç dakika meditasyon yapın.
- Tetik kelime yöntemini kullanma. "Her şey yoluna girecek" veya "Her şey yoluna girecek" gibi sizi sakinleştirecek bir cümle seçin. Endişeli hissetmeye başladığınızda, birkaç derin nefes alın ve kendinizi sakinleştirmek için tetikleyici ifadeyi kendinize tekrarlayın.

Yöntem 2/3: Ev ilaçları ile kaşıntıyı durdurun

1 Cildinizi yatıştırmak için soğuk kompres uygulayın. Kaşıntıyı gidermek istiyorsanız, soğuk kompres harikalar yaratabilir. Sıcaklık duyumları beyne kaşıntı duyumları gibi gider. Kaşıntılı bölgeye soğuk kompres uygulayın ve rahatlama hissedene kadar tutun.
- Kaşıntıyı gidermek için soğuk bir duş da alabilirsiniz. Bununla birlikte, özellikle kan şekeri düzenlemeniz zayıfsa, şeker hastaları için sık duşların önerilmediğini unutmayın. Bu nedenle, çoğunlukla soğuk kompres kullanılması önerilir.
2 Kaşıntıyı gidermek için yulaf ezmesi karışımı kullanmayı deneyin. ¼ su bardağı su (58 mi) ile 1 su bardağı kolloidal yulaf ezmesini (227 gram) koyu kıvamlı bir hamur elde edene kadar karıştırın. Macunu cildinizin kaşıntılı bölgesine uygulamak için ellerinizi kullanın. Macunu ciltte 15 dakika bekletin. Yulaf ezmesi kaşıntıyı giderecek ve geçici bir rahatlama sağlayacaktır.
3 Kaşıntıyı gidermek için kabartma tozu karışımı kullanın. Macunu yarım bardak su (110 ml) ile bir bardak (160 gram) kabartma tozu karıştırarak da uygulayabilirsiniz. Pürüzsüz bir macun oluşana kadar bir kaşıkla karıştırın. Karışımı kaşıntılı cilde uygulayın, 15 dakika bekletin ve sonra yıkayın.

Yöntem 3/3: İlaçlarla kaşıntıyı durdurun

1 kremler kullanın. Kremler ve merhemler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bezelye büyüklüğündeki bir damlanın, kremi avucunuzun iki katı büyüklüğünde bir alana sürmeniz için yeterli olacağını unutmayın. Kaşıntıyı gidermek için bir ilaç ararken, aşağıdaki bileşenlerden birini içeren bir ilaç arayın:
- Kafur, mentol, fenol, difenhidramin ve benhokain.
2 Cildinizin bölgesine bir steroid merhem sürün. Steroid içeren bazı kaşıntı önleyici kremler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir hidrokortizon kremi en iyi sonucu verir. Çoğu eczaneden satın alabilirsiniz. Hidrokortizon kremiyle aynı işlevi gören beklometazon kremini de tercih edebilirsiniz.
- Doktorunuza danışmadan uzun süre steroid kremler veya merhemler kullanmamanız gerektiğini unutmayın.
3 Mantar enfeksiyonlarını önlemek için mantar önleyici kremler kullanın. Şeker hastasıysanız, bağışıklık sisteminizin zayıfladığını ve bu nedenle enfeksiyon kapma olasılığının arttığını bilmeniz gerekir. Böyle bir enfeksiyon, cildinizde ortaya çıkabilen ve kaşıntıya neden olabilen bir mantar enfeksiyonudur. Aşağıdakileri içeren satışta mantar önleyici kremleri arayın:
- Mikonazol, ketokonazol veya benzoik asit.
4 Antihistamin tabletleri alın. Histamin, kaşıntılı hissetmenize neden olan bir hormondur. Antihistaminikler aldığınızda, bu hormon baskılanır ve bu da kaşıntıyı hafifletebilir. Antihistaminikler genellikle aşağıdakileri içerir:
- Klorfeniramin ve Difenhidramin (Benadryl). Bu ilaçların sizi uyuşuk hale getirebileceğini unutmayın.
5 Diğer seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun. Yukarıdaki önlemler işe yaramazsa veya kaşıntınızla ilişkili ciddi bir etiyolojiden şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Ardından kaşıntınızın nedenini belirleyecektir.