İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Çoğu insan bir konuşma yapmadan önce heyecanlanır. İç kaygınızı kontrol edemezseniz, raporunuzun kalitesini olumsuz etkiler. Dinleyicilere, ne söylediğinizden tamamen emin olmadığınız anlaşılıyor. Kaygıdan kurtulmak çok zor olsa da, kaygıyı azaltmayı öğrenmek, dinleyicileriniz üzerinde önemli bir etkisi olacak daha etkili konuşmalar yapmanıza yardımcı olabilir. Ve bunu daha güvenle yapacaksınız.

adımlar

1. 1 Kitlenizi önceden tanıyın. Bu, yalnızca belirli bir dinleyici kitlesi için bir konuşma hazırlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda genellikle yabancıların önünde ortaya çıkan kaygıyı da azaltacaktır. Ve hiç tanımadığınız insanlarla dolu bir odada konuşma yapmak çok korkutucu olabilir.
   • Bir grup yabancının önünde performans sergiliyorsanız, seyirciyi analiz edin. İzleyicilerin yaş, cinsiyet, eğitim, inanç, meslek ve kültürel değerlerine dikkat edin. Bu, bir anket yoluyla veya izleyiciyi tanıyan biriyle konuşarak yapılabilir.
   • Önünüzde günlük hayatınızda tanıştığınız kişiler, çalışanlar veya sınıf arkadaşlarınız varsa, onlarla iletişim kurmak için zaman ayırın. Onlara sorular sorun, davranışlarını gözlemleyin ve değer verdikleri ve konuşmayı sevdikleri konuları not alın.
2. 2 Raporun konusunu inceleyin. Konuşmanızın konusunu ne kadar iyi bilir ve anlarsanız, başkalarının önünde konuşurken o kadar az endişe duyacaksınız.
   • Konuşmanızda sizi büyüleyeni seçin. Konuya tam olarak karar veremiyorsanız, en azından konuşmanızı ilginizi çeken ve bilgili olduğunuz taraftan sunmaya çalışın.
   • Konunuzu iyi incelemek için yeterli zaman ayırın. Topluluk önünde konuşmanın genel kuralı, konuşmanın her dakikasının bir saat araştırma gerektirmesidir. Emeğinizin tüm sonuçları konuşmanızda olmayacak ancak anlatacağınız konuda yeterli güveni kazanacaksınız.
3. 3 Raporunuzu hazırlayın. Ne kadar iyi hazırlanırsan o kadar az endişelenirsin. Konuşmanın sözlerini, doğal olarak iletilmesi için size özgü bir üslupla yazın. İlgili örnekler, çizimler ve profesyonel kalitede sunumlar hazırlayın.
   • Sesli ve görsel araçlar kullanın. Konuşmanızda bunları kullanmak yerine gösteri araçları hazırlarsanız, daha da endişelenirsiniz. Bunun olmasını önlemek için, bunları kullanarak prova yapın.
   • Bir geri dönüş düşünün. Donanım sorunları veya elektrik kesintileri nedeniyle tanıtım araçlarının kullanılamaması durumunda ne yapacağınızı düşünün. Örneğin, slayt gösterisinin başarısız olması durumunda slaytlarınızın kopyalarını yazdırın. Bir video gösterimi ile çıkmazsa zamanı nasıl dolduracağınızı düşünün.
4. 4 Her şeyin kontrolünü elinize alın. Genellikle kontrol edemediğimiz şeylerden korkarız. Hiç kimse durumu yüzde 100 kontrol edemez. Ancak çevreye ne kadar iyi sahip olursanız, o kadar az endişelenirsiniz.
   • Konuşmanızda neyi değiştiremeyeceğinizi öğrenin. Büyük olasılıkla, bu, dinleyicilerle konuşmanızın zamanlaması ve konusu ile ilgili olacaktır.
   • Etkinliği organize etmekten sorumlu kişilere tercihlerinizi iletin. Örneğin, elinizde bir mikrofonu kulaklık kullanmaktan daha rahat bulabilirsiniz. Ayrıca ihtiyacınız olacak ek öğeleri de görüşün: bir sandalye, masa, monitör veya slayt ekranı. Lütfen bu tür önemli ayrıntıları önceden tartışın.
5. 5 Konuşmanızı telaffuz etme alıştırması yapın. Hepimiz bilmediğimiz şeylerle uğraşırken kendimizi güvensiz hissederiz. Bu yüzden pratik yapmak için biraz zaman ayırın. Konuşmanızın tamamını ezberlemeniz gerekmez, ancak giriş, ana noktalar, örnekler ve sonuç iyi hatırlanmalıdır.
   • Özel olarak prova yapın. Önce konuşmanızı yüksek sesle okuyun. Sesine alış. Metinde görünen tüm ifadeleri kontrol edin ve bunları doğru anladığınızdan emin olun. Ardından aynanın karşısında pratik yapın veya performansınızı kaydedin. Böylece jestlerinizi ve yüz ifadelerinizi takdir edebilirsiniz.
   • Başkalarının önünde prova yapın. Arkadaşlara, iş arkadaşlarına veya aile üyelerine, prova sırasında seyirciniz olmak isteyip istemeyeceklerini sorun. Size tavsiyede bulunmalarına izin verin. Bu, büyük bir grubun önünde performans sergilemek için iyi bir hazırlık olacaktır.
   • Mümkünse konuşmanızı yapacağınız odada prova yapın. İç ortam hakkında bilgi edinin. Mikrofona konuştuğunuzda sesinizin nasıl çıktığını değerlendirin. Oda size tanıdık gelse bile konuşmanızı yapacağınız yerde durun ve odaya oradan bakın.
   • Girişe özellikle dikkat edin.Konuşmanıza iyi başlarsanız, konuşmanız boyunca daha az endişelenmeniz daha olasıdır.
6. 6 Kendine iyi bak. Performanstan önce iyi bir gece uykusu çekmeniz gerekiyor, o zaman yorgun görünmeyeceksiniz ve zihniniz berraklaşacak. İyi bir kahvaltı yapın, size enerji verecektir. Kendinizi rahat hissedecek şekilde giyinin.
7. 7 Dinleyiciler arasında size arkadaşça yaklaşanları bulun. Bazıları göz temasının heyecanı daha da artıracağını söyleyebilir ama gerçekte öyle değil. Seyircilerden dost canlısı yüzler bulun ve onlarla sadece etkileşim kurduğunuzu hayal edin. Onların gülümsemeleri sizi neşelendirsin.
8. 8 İç kaygınızı kontrol edin. Konuşmadan önce kaslarınızı düzeltin, gerin ve gevşetin. Herhangi bir gerilimi bırakın. Birkaç derin nefes alın. Hareketsiz durmak yerine el kol hareketi yapın - bu, iç gerginliğinizi doğru yöne kanalize edecektir. Yan tarafa bir iki adım atmanız sorun değil, ancak sahnede adım adım ilerlememeye dikkat edin.

İpuçları

• Sunumunuzu sunumunuzdan 2 ila 3 gün önce tamamlayın.
• Konuşmadan önce konuşmanızı yapacağınız odaya giremiyorsanız, ona benzer bir tane bulun veya bir tür analogunu yeniden yaratın. Bir podyuma benzeyen bir şey inşa edin, kullanmayı planlıyorsanız birkaç sandalye ve bir bilgisayar koyun ve biraz pratik yapın.

Uyarılar

• Hatalara fazla takılmayın. Bazı kelimeleri yanlış telaffuz ettiğinizde veya bir yere tökezlediğinizde çok fazla endişelenmeyin. Orada bulunanların çoğu farkına bile varmaz. Fark edilse bile, siz kendiniz dikkat edene kadar büyük bir sorun olmayacaktır.