İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Muhammed Ali'nin katılımıyla bir boks maçı izlediyseniz, muhtemelen bir sorunuz var: "Neden bir rakip ona hiçbir şekilde giremiyor?" Ali, kariyerinin başında, hiçbir zaman ciddi bir şekilde dövüşlere hazırlanmadığı için övündü. Gerçekten de, en büyük yeteneği, yumruklardan kaçmak için neredeyse insanlık dışı yeteneğiydi.

Anlamı son derece basittir: etki hattından çıkmak. Bu yetenek öğretilebilir, ancak buna ek olarak yıldırım hızında refleksler ve yıllarca eğitim gerektirir.

adımlar

1. 1 Rakibini izle. Çoğu zaman, sadece iyi bir tepki yeterli değildir. Dövüş sırasında, reflekslerin azalması nedeniyle yüzebilir veya yorulabilirsiniz. Bu nedenle, dövüşün başında rakibinizi ve vücut dilini incelemelisiniz. Ne zaman düz bir yumruk atacak? Nasıl bir darbe olacak? Çok fazla varsayımda bulunmayın, çünkü her zaman size yanlış inançları empoze etmeye çalışacakları ve sonra sizi nakavt edecekleri ihtimali vardır.
2. 2 Vururken, yörüngesinden biraz sapın. Bu hareketin darbeyi önlemek için yeterli olduğundan emin olun. Çok sert veya çok zayıf kaçmayın.
3. 3 Başınızı bıraktığınız konuma geri döndürmeyin! Bu çaylak hatasını tahmin etmek ve nakavt için kullanmak kolaydır. Bunun yerine, başın gittiği yere hafifçe hareket edin veya yeni bir pozisyona geçin. Başı orijinal konumuna döndürmekten başka bir şey.
4. 4 Dışarı çık. Bu şekilde ikinci vuruşta yakalanmazsınız. Bu kural jablar için takip edilmek zorunda değildir. Rakibiniz sizi şu şekilde şaşırtmaya çalışabilir:
   1. Hareketlerinizin tahmin edilebilirliğini umarak, gitmeniz gereken yerde, jab'ı biraz sola atın.
   2. Bir yumruk atın veya sadece gösterin ve ardından başka bir çıkış için yeriniz olmadığını veya yeni bir pozisyon almak için zamanınızın olmadığını umarak hızlıca bir tane daha atın.

İpuçları

• Bir darbeden kaçınırken, muhtemelen bir başkasının onu takip edeceğini unutmayın. Sakin olun, tetikte olun ve başka bir doğrudan vuruşa hazır olun.
• Sol kroşeden kurtulmak için biraz geriye yaslanmak yeterlidir. Sağ düzlük, rakibinizin kötü bir sol kroşe için ödeme yapmasını sağlamanın en iyi yoludur. Mücadele bu şekilde tamamlanabilir.
• Kaçmak için çok fazla enerji harcamayın ve boyun kaslarınızın uyuşmasına izin vermeyin.
• Ayrılmanın ek faydalarından biri de rakibin elinin başınızın yakınında olmasıdır. Bu, kendi koruması için bir elinin daha az olduğu anlamına gelir, ayrıca daha fazla savaşmadan önce elini geri alması gerekecek.
• Bir kum torbasıyla çalışarak yumruklardan kaçınma alıştırması yapın. Saldırılarınıza yanıt olarak alabileceğiniz en yaygın karşı saldırılardan kaçının. Bunları periyodik olarak değiştirmeyi unutmayın. Öngörülebilir olmayın yoksa kullanılabilir.
• İğneden kaçınmak için farklı teknikler kullanın, erişilemeyecek durumda kalmaya çalışın. Rakiplerin genellikle, vuruştan sonra mesafeyi kapatma alışkanlığı vardır. Onları korumasız bir pozisyonda yakalayabilirseniz, sizin için uygun olan herhangi bir darbe ile cezalandırın.
• Sağdan düz, sola kaçmanız gerekir. Bir apercut veya sağ düzlük ile geri vurun.

Uyarılar

• ASLA dengenizi kaybedecek şekilde kaçmayın.Duruşunuzu sürekli izlemeniz gerekir. Vücut hafifçe öne eğilmelidir.
• Sadece tekrarlanan eğitim yoluyla iyi atlatmayı öğrenebilirsiniz. İyi bir arkadaşınızla spar ve düşük hızlarda başlayın. Hazır olana kadar tüm gücünüzle yumruk atmayı istemeyin.