Saç çizgisinin yeniden uzamasına nasıl yardımcı olunur (fotoğraflı) - Ipuçları

Saç çizgisinin yeniden uzamasına nasıl yardımcı olunur - Ipuçları

İçerik

Adımlar
Neye ihtiyacın var

Çoğu durumda, saç derinize ve saçınıza daha iyi bir şekilde bakmaya başlarsanız zayıf ve hasar görmüş saç çizgisi kısmen yeniden uzayabilir. Saç çizgisini dışarıdan besleyerek hasarı onarın. Saç dökülmesi davranışlarından kaçınarak daha fazla hasarı önleyin. Veya doğru diyetle içeriden besleyerek saç hasarını onarın ve önleyin.

Adımlar

Bölüm 1/3: Hasar Kurtarma

Doğru şampuanı kullanın. Saçınızın uzamasına yardımcı olacak pek çok şampuan vardır, ancak bazıları diğerlerinden daha etkilidir. Paranızı yatırmadan önce hangi ürünleri aramanız gerektiğini bilmeniz gerekir.
- Sert kimyasallar kullanmadan saç köklerinizi temizleyecek hafif bir şampuan arayın. Bitkisel şampuanlar özellikle faydalı olabilir. Papatya, aloe, ginseng, at kuyruğu, biberiye, biotin, sistein, protein, silika ve / veya E vitamini içeren şampuanları arayın.
- Malzemeleri kontrol edin ve şampuanın sodyum lauril sülfat içermediğinden emin olun. Bu, birçok ticari şampuanın ortak bir bileşenidir, ancak zayıf saçların büzülmesine ve parçalanmasına neden olabilir.
Saçı nemlendirir. Düzgün nemlendirilmiş saçlar daha sağlıklı, daha kalın ve kırılması daha zordur.
- İyi bir saç kremi, saçı nemlendirmeye yardımcı olan önemli bir üründür. Bitkisel saç kremi, potansiyel olarak daha az zararlı kimyasallar içerdiğinden harika bir seçim olabilir. Özellikle, amino asitler, biotin, aloe vera, ginseng ve / veya yeşil çay içeren saç kremi arayın. Saç kremini uygulayın ve ılık suyla durulamadan önce 5-10 dakika saç üzerinde bırakın.
- Saç kremi kullandıktan sonra, tırnak etlerini gevşetmek ve saç kremini seyreltmek için saçınızı buharlayarak saç kreminin her saç teline daha derin nüfuz etmesini sağlayabilirsiniz.
  - Saçınızı sıcak suya batırılmış nemli bir havluya sarın ve ardından saçınızı ve havlunuzu naylon bir kapağa sarın.
  - Başlığın üzerine ikinci bir ılık havlu örtün. Son olarak, fazladan bir başlık takın.
  - Yeterli buhar oluşması için en az 1 saat oturun. Mümkünse, başlıklı saç kurutma makinesinin altında bir saat veya bir saat oturun.
Saç büyümesini teşvik etmek için ticari balsam ürünleri kullanın. Büyümeyi destekleyen yağlar, maskeler ve serumlar saçın kalınlaşmasına ve alın, şakak ve ense çevresindeki saçların korunmasına yardımcı olabilir. Seçtiğiniz ürünü doğrudan hasarlı saç çizgisine masaj yapın.
- Hafif yağ buharını hafif nemlendiricilerle birleştiren ürünleri arayın. E vitamini içeren ürünler de iyidir çünkü E vitamini kafa derisindeki hasarlı cildi besleyebilir.
- Bu ürünleri uygularken kafa derisine hafifçe masaj yapmak yardımcı olabilir. Cilt masajı, kafa derisine kan dolaşımını iyileştirir. Vücudun herhangi bir yerine kan dolaşımını artırmak, bu pozisyonun işlevini geliştirir. Bu nedenle, kafa derisine kan dolaşımını artırmak, saç derisinin yeniden saç uzamasını uyarma yeteneğini artırmaya yardımcı olabilir.
Evde bir saç şekillendirici yapın. Doğal yağlar saç tellerini nemlendirmeye ve kalınlaştırmaya yardımcı olur. Ayrıca, yağı kendi ellerinizle birleştirirsiniz, böylece endişe verici kimyasal maddeler kalmaz.
- Bir tarif, 1 kısım hint yağı, 3 kısım ekstra zeytinyağı ve 5 damla çay ağacı yağı içerir.
  - Zeytinyağı, taşıyıcı bir yağ görevi görür ve karışımı saç derinize eşit şekilde uygulamayı kolaylaştırır. Ayrıca zeytinyağı, faydalı antioksidanlar ve E vitamini içerir. Hint yağı, saç köklerinin çalışmamasını sağlarken, çay ağacı yağı, tıkanan saç köklerinin azalmasına yardımcı olarak saçların etkili bir şekilde uzamasını zorlaştırır.
- Diğer bir seçenek ise 60 ml hindistancevizi yağı, 10 damla biberiye yağı ve 10 damla lavanta esansiyel yağı karışımıdır.
  - Hindistan cevizi yağı derin nemlendirme özelliklerine sahiptir. Lavanta esansiyel yağı, stres altındaki saç derisini temizler ve rahatlatır, biberiye esansiyel yağı ise kan dolaşımını uyarır ve hareketsiz saç köklerini uyandırır.
Ev yapımı saç çizgisi saç kremi uygulayın. Belirli bir saç çizgisi saç kremi tarifi seçtikten sonra, işe yaraması için balsam yağını saç derinize masaj yapmanız gerekir.
- Yağı uzun başlı bir cam şişede karıştırmayı düşünün. Saç kremini eşit bir şekilde saç çizgisine uygulamak için şişenin ucunu kullanın.
- Sadece ince çizgili bir ürün istiyorsanız, yağı sürmek için pamuklu bir çubuk veya temiz bir maskara fırçası kullanmayı düşünün.
- Her iki durumda da yağı saç derinize masaj yapmak için ellerinizi kullanmanız gerekir. Saç çizgisine odaklanın ve yıkamadan önce en az 10 dakika masaj yapın. Doğru masaj, dolaşımı uyarabilir ve iyileştirebilir, böylece saç büyümesini teşvik edebilir.
Doktorunuzla konuşun. Elinizden gelenin en iyisini denediyseniz ama işe yaramadıysanız, bir dermatolog veya bir pratisyen hekime görünmelisiniz.
- Bir dermatolog en iyi seçimdir çünkü bu tıp mesleği doğrudan cilt ve saç problemleriyle ilgilenir. Bununla birlikte, saç çizgisi çok az hasar görmüşse, doktorunuzu veya doktorunuzu da görebilirsiniz.
- Doktorunuz saç çizgisinin yeniden uzamasına yardımcı olup olamayacağını size bildirecektir. Öyleyse, doktorunuz bir saç büyüme uyarıcısı reçete etmeye veya özel bir saç büyütme rutini önermeye istekli olacaktır.
İlan

Bölüm 2/3: Daha fazla hasarı önleyin

Kısa saçları kesin. Saçınızı bir fırça veya tarakla fırçalamak saç çizgisine baskı uygulayabilir. Kısa saç kesimleri fırçalama süresini azaltır, böylece fırçalama eyleminin saç üzerindeki baskısını azaltır.
- Aslında, başınızı tıraş etmekten korkmuyorsanız, bu saç çizgisini düzeltmek için en iyi uzun vadeli çözümdür.
Saçınızı nazikçe fırçalayın. Saçınızı fırçalamanız gerektiğinde, saç tellerinin köklerinden kopmasını önlemek için mümkün olduğunca nazikçe fırçalayın.
- Saç çizgisini fırçalarken özellikle dikkatli olun. Saç çizgisini fırçalamak için ağır bir tarak kullanmayın ve yumuşak kıllı bir fırça seçin. Ciddi şekilde hasar görmüş saç çizgisi için saç fırçası yerine diş fırçası kullanmayı düşünmelisiniz.
Saçları nazikçe kurutun. Saçınızı yıkadıktan sonra doğal olarak kurumasını bekleyin veya yumuşak bir havluyla hafifçe kurulayın.
- Kuru saçları ovalamayın veya saçtan su sıkmayın. Bu iki hareket, saçın geri kalan kısmına kafa derisine daha fazla baskı uygular.
Saçınıza baskı yapan saç stillerinden kaçının. Örgüler, çörekler, Cornrows, saç uzatma ve hatta basit bir at kuyruğu saç çizgisine baskı uygular. Foliküller üzerindeki baskıyı azaltmak için saçınızı aşağı indirmelisiniz.
- Saçlar geri çekildiğinde, saç telleri köklerden koparak patlama, favoriler, şakak çevresindeki saçlar ve alında saç dökülmesine neden olabilir.
- Herhangi bir nedenle saçınızı geri çekmeniz gerekirse stresi azaltmanın birçok yolu vardır. Saçınızı mümkün olduğunca gevşek bir şekilde at kuyruğu, topuz veya örgü şeklinde bağlayın. Aynı şekilde, kökler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olmak için, yüksek bağlamak yerine kulaklarınızın altına bir at kuyruğu veya bir topuz bağlayın.
- Aynı şekilde, saç uzantılarınızı dikmek istiyorsanız, saç stilistinizle doğrudan saç teline dikmek yerine saçınızı örgü içine dikme konusunda konuşun. Bu çözüm ideal değildir, ancak ağ, baskıyı azaltmaya ve tellerdeki hasarı sınırlamaya yardımcı olacaktır.
Kimyasalların kullanımını sınırlayın. Rahatlatıcılar ve kimyasal saç boyaları sağlıklı saçlara yalnızca hafif zarar verir. Ancak bu popüler ürünler zayıf saçlarda kullanılırsa sorunu daha da kötüleştirebilir.
- Sert kimyasalların olumsuz etkileri açıktır, ancak aynı zamanda hafif kimyasallarla ürün kullanımınızı da sınırlamalısınız. Örneğin, çoğu ticari saç şekillendirici jel ürünü alkol içerir. Alkol saçınızdaki nemi gidererek kırılgan hale getirerek saçınızı daha kırılgan hale getirir.
Peruk yok. Saçın gelişmesi için oksijene ihtiyacı vardır. Ağır bir peruk takmak, saç çizgisine oksijen beslemesini engelleyecek, tırnak etlerini küçültecek ve böylece her bir saç telini zayıflatacaktır.
- Etki, bir ağa veya uzun bir Beanie şapkasına bağlı saç kullanımına benzer. Saç uzatma, doğrudan saça dikilen saça göre daha az zararlı olsa da, zayıf tellerin aldığı oksijen miktarını önemli ölçüde azaltır.
İlan

Bölüm 3/3: Doğru besinleri artırın

Diyetin rolünü anlayın. Çoğu saç çizgisi tedavisi dış bakıma odaklanır. Bununla birlikte, saç içeriden büyüyor, bu nedenle sağlığı içeride tutmak, saça dışarıdan bakmak kadar önemlidir.
- Vücut, tükettiğiniz besinleri önce diğer temel organ ve dokulara gönderir. Dolayısıyla vücut sağlıklı kalması için yeterli besin alsa bile saçı sağlıklı tutmak için yeterli olmayabilir.
- Bazı besinler saç bakımında diğerlerinden daha önemli bir rol oynar. Bu besinler açısından zengin yiyecekler tüketmek, zayıf saç çizgilerinin içeriden sağlığını iyileştirebilir.
- Bu yararlı besinleri içeren besin takviyeleri de bir fark yaratmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, çoğu durumda saç çizgisi, yapay takviyelerden çok doğrudan gıda kaynaklarından daha fazla fayda sağlayacaktır.
Omega-3 yağ asitleri alımınızı artırın. Omega-3'ün iyi besin kaynakları arasında somon, ton balığı, keten tohumu, ceviz, lahana ve Brüksel lahanası gibi yağlı balıklar bulunur.
- Omega-3, saç köklerini güçlendirmek ve saç büyümesini teşvik etmek için kafa derisindeki saç liflerine ve hücre zarlarına yapışır.Ek olarak, omega-3 saçı daha az kırılgan hale getirir, bu nedenle saç çizgisinin etrafındaki saç çizgisinin büyüdükçe kırılma olasılığı daha düşüktür.
Diyetinizdeki çinkoyu artırın. Dikkate alınması gereken bazı demir kaynakları arasında nohut, buğday embriyosu, sığır eti, keçi karaciğeri ve istiridye bulunur.
- Çinko, vücuttaki dokuların büyümesini ve onarımını uyarır. Dolayısıyla, kafa derisiyle ilişkili saç çizgisi sorunu hasar görürse, o zaman çinko eklemek önemli bir fark yaratabilir.
- Ayrıca çinko, saç derisindeki bezleri yağ üretmesi için uyararak saçın sağlıklı ve parlak olmasına yardımcı olur.
Protein güçlendirici. Et ve fasulye en iyi protein kaynakları arasındadır. Diyetinize tavuk, yumurta, yer fıstığı, baklagiller ve mercimek ekleyin. Yunan yoğurdu ayrıca önemli miktarda protein sağlar.
- Saç esas olarak proteinden oluşur, bu nedenle yeterince protein tüketmezseniz, saç dökülmesi yeniden uzamayacaktır. Protein eksikliği de kalan saçların incelmesine ve gri olmasına neden olur.
Demir içeren yiyecekleri arayın. Yeşil yapraklı sebzeler, kepekli tahıllar, kırmızı et, istiridye, fasulye ve kabuklu deniz ürünleri gibi birçok gıdada demir bulunur.
- Demir, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir. Demir olmadan kan kafa derisinin etrafındaki hücrelere yeterince oksijen taşıyamaz ve hareketsiz saç köklerini uyandıramazsınız.
A vitamini ve C vitamini geliştirin. Tatlı patatesler, havuçlar, yeşil yapraklı sebzeler, balkabağı ve kayısılar A vitamini açısından zengindir. Guava, dolmalık biber, kivi, portakal ve greyfurt C vitamini açısından zengindir.
- Bu vitaminlerin her ikisi de saç köklerinin "sebum" adı verilen doğal yağlar üretmesine yardımcı olur. Bu yağ saça su sağlar ve saç dökülmesi riskini azaltır.
- Bununla birlikte, günde 15.000 IU'dan fazla A vitamini takviyesi almanın saç dökülmesine neden olabileceğini unutmayın.
Magnezyum ve selenyum eksikliğinden kaçının. Fındık ve balık, bu iki besin maddesinin zengin kaynaklarıdır. Pisi balığı, badem ve kaju fıstığı magnezyum açısından zengindir. Halibut halibut, ton balığı, karides, sardalya ve Brezilya fıstığı gibi selenyum açısından da zengindir.
- Magnezyum, saç büyümesini uyarmak da dahil olmak üzere vücuttaki birçok biyokimyasal işlevde önemli bir rol oynar.
- Selenyum, vücudun saç köklerinin düzgün çalışmamasını sağlamak için selenoprotein yapmasına yardımcı olur.
İlan