İçerik

• adımlar
• İpuçları

Diğer insanları teşvik etmek aile, grup ve toplum yaşamının önemli bir parçasıdır. Herkes bu dünyada elinden gelenin en iyisini yapıyor ve bazen sıcak bir teşvik sözü diğerlerinin yalnız olmadıklarını anlamalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, destek, insanların yaptığı iyi şeyleri takdir etmenin ve onlara daha fazlasını yapmaları için ilham vermenin bir yoludur. Başarının tanınması, kişiyi tanısanız da tanımasanız da insanların ve çabalarının sizin için çok şey ifade ettiğini onaylar. Bugün yolunuza çıkan birini cesaretlendirmek için biraz zaman ayırın.

adımlar

1. 1 Küçük başarıları bile teşvik edin. Küçük başarılar küçük görünebilir, ancak bunları başaran kişi için çabalarının farkına varmak büyük bir fark yaratabilir. Bu sizi devam etmeye motive etmek için yeterli olabilir. Küçük bir başarıyı daha büyük bir şeye dönüştürmenin bir yolu bile olabilir.
2. 2 Kusur aramayı bırakın ve doğru olanı teşvik edin. Küçük dırdır etmek ve kendi güvensizliklerimizi ve sinirimizi başkalarına yansıtmak, insanların yaptığı doğru şeyleri fark etmemizi zorlaştırır. Bir işin iyi yapıldığını fark ederek ve sevmediğimiz veya hoşlanmadığımız noktaların önemini azaltarak, doğru davranış ve geri bildirimleri daha sık görme olasılığımızı artırırız. Çiçeklerin büyümesini istiyorsanız, yabani otları beslemek yerine sulayın.
3. 3 Kişiyi ödüllendirmenin görünür yollarını arayın. Yıldız işaretleri veya gülen yüzler çocukları etkiler. Rozetler, sertifikalar, hediyeler veya işaretler çalışanları, meslektaşları, arkadaşları, öğrencileri, aile üyelerini ve daha fazlasını ödüllendirmenin iyi yollarıdır. İkinizin de hatıra olarak iyi bir şey yaptığınızı gösteren bir fotoğraf, birisini motive etmenin ve çabalarını takdir ettiğinizi göstermenin harika bir yolu olabilir.
4. 4 Negatif tepkileri atın. Kaşlarını çatma ya da somurtma. Ayrıca, bu tür fiziksel kanıtlar, düşük derecelendirmeler veya çevrimiçi bırakılan kötü yorumlardır. İyileştirme için her zaman yer vardır - çoğu insan bunun her zaman farkındadır - ancak kötü niyetle küfür veya eleştiriye yer yoktur; Zaman zaman kendinizi akıllı hissedebilirsiniz, ancak dikenler hiçbir işe yaramadan uzun bir iz bırakır. Olumlu düşünün, agresif değil - tahrişiniz ve iç uyumsuzluğunuz nedeniyle birini küçük düşürmek istemiyorsanız, duygularınıza dikkat edin. Olumsuzluğu başkalarına aktarmak yerine, bu durumun kaynağıyla ilgilenin.
5. 5 İnsanları övün. Çocuğunuza “işiniz çok temizdi”, “Bu konuda harika bir araştırma yapmışsınız, harika” gibi bir şey söyleyin. İnsanlara bir şeyi ne kadar iyi yaptıklarını, korkularıyla yüzleştiklerini, zorlukların üstesinden geldiklerini ve küçük şeylerde ne kadar başarılı olduklarını söyleyin.Bir kişiden hoşlanmasanız veya onu rakibiniz olarak görseniz bile, her zaman onun hakkında gerçekten sevdiğiniz en az bir şey vardır, bu yüzden onu arayın ve kişiye bundan bahsedin - bunun daha olumlu ve sizi daha az rahatsız eden şeylere neden olabileceğini unutmayın. !
6. 6 Motive edici yorumlar yazın. İş için, bir arkadaşınızın incelemesi, bir çocuğun ödevi veya diğer geri bildirimler hakkında olması önemli değil, onaylayıcı ve yapıcı yorumlar bırakın. Birinin çalışmasını anlamak zevkli olabilir, ancak kişinin kendine olan güveninde bir düşüşe yol açar ve iyileştirme için doğru yönü sağlamaz.
   • Olumsuz bir değerlendirme yapmak yerine (çocuğa) şu yorumları yapın: “Bunu nasıl yaptığınızı gerçekten beğendim, bir dahaki sefere kesinlikle başarılı olacağınıza eminim” veya “Harika bir iş çıkardınız, her şeyi iyi yaptınız. Sonraki zaman, tüm belgenin tutarlı göründüğünden emin olmak için X, Y ve Z'ye daha fazla konsantre olmanı tavsiye ederim." Açıklığa kavuşturmanın ve iyileştirmenin mümkün olduğunu söyleyebilirsiniz, fark onu sunma şeklinizdedir.
7. 7 İnsanların kendileri hakkında iyi şeyler söyleyin. İnsanlar, onları olumlu olarak algıladığınızı duymayı severler; genellikle kendimizin en sert eleştirmenleriyiz ve bir başkasının endişelerimizi çürüttüğünü duymak bizi çok motive ediyor. Örneğin, ne kadar kibar, ilgili, yardımsever, düşünceli, dakik, düşünceli, yenilikçi vb. Gözünüzde bu kişinin neden bu özellikleri gösterdiğini yansıtan belirli örnekleri vurgulamaya çalışın, bu diğer kişinin sizin samimi olduğunuzu görmesine yardımcı olacaktır.
8. 8 Birisi iyi bir şey yaptığında kutlayın. İnsanların nasıl göründüğüne veya bakmaya ve davranmaya cüret etmesine hayran olsak da, çoğu zaman sessiz kalırız. Bu talihsiz bir durumdur, çünkü magazin gazeteleri tarafından çok övülen ve merkezi düzleme terfi eden kötü niyetli, bağımsız bir kültürün gelişmesine izin verir. Bu tür saldırılardan kaçınmak için bunun yerine iltifat kullanmaya geçmeniz gerekir. Bunu düzenli olarak yaptığınızda, insanları aşağılamak yerine onları nasıl güçlendireceğinizi gösteren bir rol model oluyorsunuz.
   • Örneğin, bir kişinin kıyafetlerini veya saç kesimini basitçe "Elbiseni beğendim" veya "Saçını beğendim" diyerek etiketleyebilirsiniz.
9. 9 Dürüst ol, gerçek ol. İnsanlar kendileri hakkındaki gerçeği biliyor. Bu nedenle, kalpten bir iltifat vermek yerine, gurur duyduğunuzu hissedeceklerdir. Dalkavukluk samimi bir övgü biçimi değildir; genellikle bir kişiden bir şey istediklerinde veya daha sonra onu incitmek için onu motive etmek istediklerinde kullanılır. Sadece samimi iltifatlar vermek için kendinizi eğitin ve bu nitelikteki dedikoduları ve yorumları geride bırakacaksınız.
10. 10 Öfkeliysen dilini ısır. Hepimiz bazen, çoğu zaman yorgun, bitkin, aç veya bir şekilde aşağılanmış olduğumuzda sinirleniriz. Bu olur ve kötü ruh halleri ve zor zamanlarla başa çıkmayı öğrenmek hayatımızın bir parçasıdır. Herkesten kurtulmak için toplum içinde kaybolmamayı, olumsuz ve moral bozucu şeyler söylemeyi öğrenmek önemli hayat derslerinden biridir. Bunun yerine, kişiyi neşelendirebilir veya aklınız başına gelene kadar sessiz kalabilirsiniz.
    • Çok ileri gittiysen (kim gitmedi?), Özür dile. Bu, doğru davranmanızı sağlayacaktır. Karşınızdakini sizi affetmesi veya yaptıklarınızı unutması için zorlayamazsınız ama böyle yaparak her zaman durumu düzeltebilir ve daha yapıcı ve dürüst bir şekilde devam edebilirsiniz. Ders tamamlandı. Devam et.
11. 11 İyimser bir bakış açısını koruyun. Bardağın yarısı dolu, yarısı boştur. Her birimiz başka bir kişiden olumsuz hissederiz. Annemizin bize öğrettiği gibi, "Söyleyecek iyi bir şeyin yoksa, hiçbir şey söyleme."

İpuçları

• İnsanların belirli bir şekilde davranması gerektiğini düşünmeye başladığınızda kendinizi durdurun.İnsanlar oldukları gibidir ve onları kabul etmeliyiz. Uyumsuz olduğunuz insan tipleriyle iyi geçinmenizi kimse beklemiyor; sizden istenen tek şey kibarlık ve başkasının onuruna saygı göstermeniz. Zaten anlaşamadığın insanlarda iyi bir şeyler bulabilirsin, sadece yakından bak.
• Müdahaleciliğe dikkat edin. Kişiye “gerçekte neler olduğunu” ve yalnızca kendi iyiliği için “yapması” veya “yapmaması” gerektiğini söylüyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak çoğu zaman bu, kibir ve motivasyon kırıcı olarak algılanır. Bunun yerine, iş yaptığınız insanlara saygı duymaya çalışın ve "olması gerekenleri" minimumda tutun; Böylece keskin köşelerden geçersiniz.
• Övgü, insanların içindeki en iyiyi görmekle ilgilidir. Karamsarlığa yatkınsanız, bu beceride ustalaşmanız daha uzun sürer, ancak pes etmeyin - herkes öğrenebilir. Zamanla, sürekli pratik yaparak, insanlarda sadece kötüyü görmeyi bırakacak ve daha motive edici, insanları desteklemeye hazır bir insan olacaksınız.