İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/4: Maço gibi davran
• Yöntem 2/4: Kendinden Emin Ol
• Yöntem 3/4: Stereotiplerden Kaçının
• Yöntem 4/4: Maço Bak
• İpuçları

Gerçek bir erkek kendine ve ailesine bakabilir. Gerçek bir erkek zeki, kibar ve kendine güvenendir ve aynı zamanda nasıl kaybedeceğini, nasıl yardım isteyeceğini ve gerekeni nasıl yapacağını da bilir. Gerçek bir erkek olmak için çok çalışmalısın. Nasıl daha erkeksi olunacağını öğrenmek istiyorsanız, şunları öğrenmelisiniz: nasıl davranacağınızı, nasıl görüneceğinizi ve maço erkeklere kötü bir ün kazandıran klişelerden nasıl kaçınacağınızı. Adam olmayı öğren. Daha fazla bilgi için Adım 1'i okuyun.

adımlar

Yöntem 1/4: Maço gibi davran

1. 1 Kendine güvenmeyi öğren. Maço bir adam kendine ve ailesine bakabilir. Güçlü bir erkeksi kişilik geliştirmek istiyorsanız, mümkün olduğunca çok şeyi kendiniz yapmayı öğrenin ve basit şeyler için başkalarına daha az güvenin. Arabadaki yağı kendiniz değiştirebilir veya servise götürebilir misiniz? Maço bir adam, herhangi bir sorunu yetkin ve panik olmadan nasıl çözeceğini bilir. İşte her erkeğin yapması gereken şeylerin kısa bir listesi:
   • arabana iyi bak
   • musluğu tamir et
   • bıçağı atmak
   • bifteği doğru pişirmek
   • silah çekmek
   • viski içmek
   • ustura ile tıraş
   • su bul
   • kasap eti
   • ormanda hayatta kal
   • dövüşü kazan
2. 2 Erkek aktiviteleri ile eğlenin. Evet, X-Box oynamak eğlenceli ve ilginç, ancak daha fazla erkek aktivitesi de var. Maço bir adam, kural olarak, evde oturmaz ve kendi elleriyle bir şeyler yapar. Erkek hobileri, diğer erkeklerle arkadaş olmanın ve testosteron seviyelerini artırmanın harika bir yoludur. Hangisinin sizin için en uygun olduğunu bulmak için bu hobilerden birkaçını deneyin:
   • Balık tutma
   • Futbol
   • golf
   • boks
   • motosiklet sporu
   • okuma
   • skeet
3. 3 Bazı alanlarda uzman olun. Maço bir adam, mümkün olduğunca çok yeni ve ilginç öğrenmenin çok önemli olduğu akıllı bir adamdır. İster işiniz ister hobiniz için olsun, alanında uzman olmaya çalışmalısınız. Başkalarının yardım için size başvurması gerekir, çünkü bu alanda gerekli deneyim ve bilgiye sahipsiniz, tersi değil.
   • Başkalarını asla küçük düşürmeyin çünkü onlar sizden biraz daha fazlasını biliyorlar. Cehaletin havalı olduğunu düşünürsen maço olmazsın. Aksine, ne kadar aptal olduğunuzu gösterir.
   • Gerçekten yeteneğiniz varsa, sözlerinizi eylemle destekleyebilirsiniz. Arkadaşlarına yatakta ne kadar iyi olduğun, ne kadar hızlı yeni bir araban olduğu ya da bir atışta ne kadar yükseğe zıpladığın hakkında övünmek, belki aslında o kadar maçosun ya da belki sadece yalan söylüyorsun. Sadece gerçekten övünecek bir şeyin olduğunda övün.
4. 4 Güçlü erkek arkadaşlıklar kurun. Dünyanın sonuna kadar sizinle birlikte durmaya ve çılgınca şeyler yapmaya hazır maço erkeklerden oluşan havalı bir ekibiniz yoksa maço olmak o kadar da eğlenceli değil. Her erkeğin, arkadaş olacağı, bira yiyip içebileceği, şaka yollu yumruklarını ya da bıçaklarını sallayacağı başka erkeklere ihtiyacı vardır. Kendine böyle arkadaşlar edin ve onlarla erkek işi yap.
   • Saygı duyduğunuz erkek kalıplarını bulun ve bu örneklerden öğrenin. Herhangi bir uzmanlık okuyorsanız, kişisel ve profesyonel olarak hayran olduğunuz bir adam seçin ve ondan her şeyi öğrenmeye çalışın.
   • Ailenizdeki erkekleri biraz daha yakından tanımak için onlarla vakit geçirin. Babanız, amcalarınız, kardeşleriniz, kuzenleriniz vb. ile ilişkinizi güçlendirmeye çalışın. Maço erkekler arasında güçlü bir ilişki olmalı.
5. 5 Duygularınızı kısıtlayın. Maço adam skoru açtığında sakince hakeme doğru yürür, topu ona verir ve oyuna geri döner. Her zamanki gibi bir işmiş gibi davranıyor. Gösteriş, maço erkekler havalı, bağımsız ve rahat olduğu için bir tür tazminata ihtiyacı olan adamlar içindir. Maço bir adam kıyamet koptuğunda onu sorumlu tutmak ister gibi görünmelidir, çünkü zombi kalabalığına yüzünde sıkılmış bir gülümsemeyle bakan tek kişi odur. Maço erkekler başarısızlık veya başarı ile mağlup edilemez. Olan her şeyi (iyi ya da kötü) yeni bir deneyim olarak ele alın.
   • Herkesin önünde ağlamak zorunda kalırsanız, yine de cesur ve dirençli kalmaya çalışın ve kırılmayan bir sesle konuşun. Maço gözyaşları çöldeki yağmur damlaları gibidir: şok etmeli ve etkilemelidir. Etrafınızdaki insanlar durumun gerçekten ciddi olduğunu anlayacaklar çünkü sizin gibi bir maço bile gözyaşı döküyor.
6. 6 Kendin ol. Maço olmak, araba kullanmak, sarhoş olmak veya herkese domuz gibi davranmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Gerçek bir adam her zaman kendisi kalır, inandığını savunur. Ama en önemli şey, onun her zaman gerçek olmasıdır. Gerçek bir maço komediyi bozmaz, her zaman bir erkek olarak kalır.

Yöntem 2/4: Kendinden Emin Ol

1. 1 Aileniz için sağlayın. Güvenilir olun ve iyi performans gösterin ki diğerleri her zaman size güvenebilsin. Ailenizdeki diğer erkeklere yardım etmeye ve rol model olmaya her zaman hazır olun. Onlara bildiğiniz her şeyi öğretin ve onlar hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin.
   • Bazen "maço" olarak adlandırılanlar aslında özgüven eksikliğini ve etrafındakilerle ilgilenme becerisini kapatan adamlardır. Kendi ev işlerini nasıl yapacaklarını bilmeyen adamlar, diğer erkekleri sert bir şekilde eleştirir, statükolarını korumak için ne kadar harika oldukları konusunda herkese övünürler.Ailenizin geçimini gerçekten sağlıyorsanız, iyi çalışıyorsanız ve ruh eşinize neşe getiriyorsanız, bunu sözde maçolukla telafi etmeye gerek yoktur.
2. 2 Kendine güvenmek. Maço adam, arkadaşlarının, yabancıların ve meslektaşlarının yanında kendinden emin davranan bir adamdır. Odaya girdiğinizde başkalarının fark etmesini istiyorsunuz. Dik oturun, omuzlarınız dik bir şekilde yürüyün ve insanların doğrudan gözlerinin içine bakın. Açıkça ve yüksek sesle ve söylediğiniz her şeyin inandırıcı, doğru ve dikkate değer olduğuna inanarak konuşun.
   • Maço bir adam varlığını fiziksel ve sözlü olarak işaret eder, ancak kimseyi korkutmaya çalışmaz. Maço ve piç tamamen farklı şeylerdir. Başkalarını yok etmek için gücendirmeyin, kendinizi yüceltmek için. Arkadaşlarınızla sözlü çatışmalardan hoşlanıyorsanız, sınırlarınızı belirlemelisiniz.
3. 3 Ne düşündüğünü söyle ve ne söylediğini düşün. Maço bir adam inandığı şeyi savunur ve konumu makul ve haklı olmalıdır. Fikrinizi dürüstçe ve açıkça söylemekten korkmayın. Biriyle aynı fikirde değilseniz, sessiz kalmak daha kolay olsa bile, aynı fikirde olmadığınızı kibarca ifade edin.
4. 4 Onurunla oyna. Tüm başarısızlıklar ve başarısızlıklarla sakince başa çıkmayı öğrenin ve devam edin. Maço adam onurlu bir şekilde kaybeder, sessizce ve alçakgönüllülükle kazanır ve savunmacı bir piç olmaktansa hatalarından ders alır.
   • Hatalarınızı anlamayı ve kabul etmeyi öğrenmek de çok önemlidir. Bir tartışma sırasında orijinal bakış açınızı değiştirirseniz veya kararınızın yanlış olduğu ortaya çıkarsa, bunu söyleyin. Kabul et. Bir adam olmak.
5. 5 Başkalarını kendinize çekin. Maço bir adam her zaman bir mıknatıs gibi diğer insanları, özellikle de kadınları çeken bir gizem halesi ile çevrilidir. İnsanlar sırlarınız olduğunu ve anlatacak bir şeyiniz olduğunu düşünürlerse, onlar için ilginç olacaksınız ve size çekilecekler. Cinsel çekicilik, karizma ve maçoluk burada bir rol oynar.
   • Sessiz olmayı öğren... İyi bir dinleyici olun ve gerekmedikçe konuşmayın. Ağzın hiç kapanmıyorsa maço olmak zor.
   • Ciddi olmak... Gizemli maço erkekler genellikle aptal gibi davranmazlar. Gazilerin ve yaşlı deniz kaptanlarının ne kadar sakin ve ciddi göründüğünü hatırlayın.
   • şehvetli ol... Aşk masajı ve zevk sanatını anlamaya çalışın. Seks tanrısı ol.

Yöntem 3/4: Stereotiplerden Kaçının

1. 1 Kadınlara karşı kibar ve saygılı olun. Maço erkeklerin itibarını bozan bir şey varsa, o da adil cinsiyete kötü davranmaları, onları küçümsemeleri, nesneleştirmeleri ve genellikle kabalıklarını göstermeleridir. Maço bir erkek, yolda tanıştığı tüm kadınlara iyi davranır. Kadınlarla yüz yüze, sakin ve kibar bir şekilde iletişim kurmayı öğrenin.
   • Kadınlara çekici görünmek için şov yapmanıza gerek yok. Tam tersine, onları itiyor, çünkü sadece bir komediyi kırdığınızı görebilirsiniz. Erkek olmayı unutma. Bir kadınla sohbet başlatmak için asla sokakta kadınlara seslenmeyin ve kalıplaşmış ifadeler kullanmayın. Bunun üzerinde ol.
2. 2 Sebze yiyin ve dengeli bir diyet yapın. Bazı erkekler sadece et yemenin “havalı” olduğunu düşünür ve taze sebze ve diğer ürünleri yemezler, çünkü onların anlayışına göre bu bir erkek yemeği değildir. Ne yazık ki, çoğunlukla sadece kırmızı et içeren ve taze sebzelerin olmadığı bir diyet, prostat bezi, mide ve kolorektal kanser ile ilgili sorunlara yol açmaktadır. Prostatınız alınırsa veya iktidarsızlık ve idrar kaçırma şikayetiniz varsa maço olmayacaksınız.
3. 3 Makul miktarlarda iç. “Alkol oranınızı bilmemek” erkeklik belirtisi değil, alkolizm belirtisidir.Arkadaşlarla birkaç bardak içmenin yanlış bir tarafı yok (özellikle de burbon, bitter bira veya Manhattan ise), ancak arkadaşlarınızın önünde gösteriş yapmaya çalışarak normunuzu bilmeniz ve aşmamanız gerekir. Bu ciddi sorunlara yol açabilir.
   • Bu aynı zamanda sigara ve diğer uyuşturucu kullanımı gibi diğer intihara yol açan kötü alışkanlıklar için de geçerlidir. Uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı, erkeksi olmanın bir işareti değil, kendinden şüphe duymanın bir işaretidir.
4. 4 Güvenli bir şekilde sürün. Aşırı hızda araba kullanmak, diğer sürücülerin yolunu kesmek veya trafik ışıklarında hızlanmanın cesur hiçbir yanı yoktur. Eğer gerçek bir erkeksen, arabanla hava atmana gerek yok.
   • Gerçekten gurur duyduğunuz eski bir arabanız varsa, onu araba yolunuzda veya ücretsiz bir sokakta arkadaşlarınıza gösterin, ancak çok sayıda arabanın olduğu bir yolda göstermeyin. Sabah işe giden diğer sürücüler, arabanızın ne kadar beygir gücüne sahip olduğunu umursamıyor. Ve burunlarının önünden kırmızı ışıkta geçerseniz daha erkeksi görünmezsiniz.
5. 5 Kendinizi koruyun ve seks yaparken akıllı olun. Maço bir erkeğin erkekliğini kanıtlamak için sürekli olarak partnerini değiştirmesi gerekmez. Seks sırasında kendinizi koruyun ve kendiniz olun. Cinsel yetenekleriyle hava atan erkekleri görmezden gelin. Belki de çok sık porno film izliyorlar ve sonra beste yapıyorlar. Sen gerçek bir erkeksin ve bunu biliyorsun.
6. 6 İhtiyacınız olduğunda yardım alın. Bu belki de maço hakkındaki en eski klişedir: Yol tarifi almak için asla kaldırımda durmayacaklar. Elbette, hatalı olduğunuzu kabul etmek veya yardıma ihtiyacınız olduğunu göstermek hoş değildir, ancak bunu yapmamak çok daha kötüdür ve bu nedenle durumu daha da karmaşık hale getirir. Her şeyden önce, maço adam davayla başarılı bir şekilde başa çıkmak ister. Her şeyi kendisi yapmaya çalışarak işleri berbat etmek istemiyor. Her şeyi kendin yapamazsın. Yardım almak.

Yöntem 4/4: Maço Bak

1. 1 Görünüşüne dikkat et. Maço bir erkek, görünüşüne çok fazla zaman ve para harcamadan vücut bakımının temel kurallarına uymalıdır. Maço görünmek için temiz olmanız, güzel kokmanız ve uygun şekilde giyinmeniz ve ayna karşısında 5 dakikadan fazla zaman geçirmiş gibi görünmemeniz veya görünüşünüzü önemsiyormuş gibi görünmemeniz gerekir.
   • Manikür veya pahalı saç kesimi gerekmez. Bunun yerine, her zaman iyi görünmek için başınızın arkasını ve sakalınızı bir düzelticiyle düzeltmeyi öğrenin. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin ve temizleyin, ancak tırnak etlerini dert etmeyin.
   • Duş alın ve erkek figürünüze uyan ve düz olan temiz giysiler giyin. Kötü kokarsan ve genç kıyafetleri giyersen maço olmazsın. İyi giyinmeyi öğrenin.
2. 2 Kot giymekle yanlış gidemezsin. Maço erkek ne giyer? Ne kadar basitse o kadar iyi. Herhangi bir kesimden kot pantolon, temiz beyaz bir tişört ve iş botları 1950'lerde iyi görünüyordu ve bugün hala harika görünüyor.
   • İşe uygun giyinin. Çalışmak için parmak arası terlik ve plaj şortu giymeyin, yoksa aptal gibi görünürsünüz. İyi bir çift ayakkabı veya bot alın ve işe giderken giyin.
3. 3 Egzersiz yapmaya başlayın. Maço adamın iyi bir erkek figürü var ve bunun nedeni Pilates yapmak için pahalı bir spor salonuna gitmesi değil, garajda ağır şeyler kaldırması. Halihazırda sahip olduklarınızı kullanarak evde yapabileceğiniz bir kas geliştirme programı geliştirin. Pahalı veya modaya uygun envanter satın almaya gerek yok. Normal dambıl kullanarak hedefinize ulaşabilirsiniz.
   • Öncelikle karın kaslarına ve pazılara konsantre olun.Karnınızda küpler olsun diye farklı karın kaslarını farklı açılarda sallayın ve göğüs ve kollarınızı çalıştırmak için biceps curl ve bench press yapın.
4. 4 Biraz yara izi kazan. Maço bir adam fiziksel olarak çalışır, bu da küçük çiziklere ve ardından yaralara yol açabilir. Bu konuda endişelenme. Elinizden geleni yapın ve risk almaktan korkmayın. Bir kez yaşıyorsun.
   • Bu, sorumsuzca davranmanız ve kendinizi ciddi risklere maruz bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Dövüşlerde veya araba kazalarında değil, dağ bisikleti ve araba tamirleriyle yara izleri kazanın.

İpuçları

• Kendinize güvenin.
• Görünüşüne dikkat et.