Geceleri kaşıntı ile nasıl baş edilir

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Geceleri kaşıntıyı giderin
Yöntem 2/3: Doğal ilaçlar
Yöntem 3/3: Özel Vakaların Tedavisi
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Kaşıntıya alerjiler, böcek ısırıkları, egzama veya zehirli sarmaşık döküntüsü gibi çeşitli nedenler neden olabilir. Tedavi edilmezse gece kaşıntısı uykusuzluğa neden olabilir ve sürekli kaşınmak enfeksiyona ve yara izine neden olabilir. Bu makale, geceleri kaşıntı ile nasıl başa çıkılacağını açıklamaktadır.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

adımlar

Yöntem 1/3: Geceleri kaşıntıyı giderin

1 Topikal veya oral antihistaminikler kullanın. Antihistaminik kremler ve haplar, alerjik reaksiyonun neden olduğu kaşıntıyı hafifletir. Histaminlerin hücrelere yapışmasını engellerler ve böylece kaşıntı dahil alerji semptomlarına neden olan nörotransmitterlerin salınımını engellerler.
- Yatmadan önce cilde difenhidramin jel ("Psilo-balm") uygulayın veya tabletler ("Difenhidramin") alın. Difenhidramin sadece kaşıntıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olacak uyuşukluğa da neden olur. Difenhidramin'in eczanede yalnızca doktor reçetesiyle verildiğini unutmayın.
- Birkaç yerden fazla kaşıntı yaşıyorsanız, balsamı cildin geniş bölgelerine sürmemek için ağızdan ilaç almak daha iyidir.
- Difenhidramin içeren bir balsam veya oral preparat kullanın.Doz aşımına yol açabileceğinden, bunları hiçbir koşulda birlikte kullanmayın.
- Kullanım talimatlarına uyduğunuzdan emin olun ve önerilen dozu asla aşmayın.
- Setirizin (Zyrtec) ve loratadin (Claritin) gibi diğer reçetesiz satılan antihistaminikler de kullanılabilir.
- Ağızdan ilaç almadan önce, başka bir tıbbi durumunuz varsa veya bazı ilaçlara alerjiniz varsa veya başka ilaçlar alıyorsanız mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışın.
2 Etkilenen bölgeye bir kortikosteroid krem uygulayın. Kortikosteroidler, ciltteki hücrelerin ve çeşitli maddelerin işleyişini etkiler ve böylece iltihabı etkili bir şekilde giderir. Kaşıntıya egzama gibi inflamatuar bir durum neden oluyorsa, bir kortikosteroid kremi deneyin.
- Kortikosteroid kullanırken, cildin kremi daha iyi emmesine yardımcı olmak için suyla nemlendirilmiş nemli bir pamuklu bez üzerine uygulanabilir.
- Reçetesiz satılan kremler ve daha güçlü reçeteli kortikosteroidler piyasada mevcuttur.
- Cildinizin küçük bir bölgesinde kaşınıyorsanız doktorunuz kortikosteroid kremler yerine Protopik veya Elidel gibi kalsinörin inhibitörleri reçete edebilir.
3 Kaşıntılı cilde nemlendirici, bariyer krem veya kaşıntı önleyici krem uygulayın. Bu, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçları kullanmak istemiyorsanız hafif kaşıntıyı yönetmenize yardımcı olabilir. Yatmadan önce veya rahatsız edici semptomlar hafifleyene kadar kaşıntı uzun süre devam ederse günde en az iki kez bir nemlendirici uygulayın.
- Cetaphil, CeraVe nemlendiriciler veya Aveeno'nun yulaflı güzellik ürünleri gibi ürünleri deneyin.
- Kalamin ve mentol de iyi kaşıntı önleyici ilaçlardır. Hoş olmayan semptomları geçici olarak gidermeye yardımcı olurlar.
- Çinko oksit, lanolin veya petrolatum kremleri cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturur. Örneğin, petrol jölesi, kaşıntılı ve kuru cilde yardımcı olan ucuz bir yumuşatıcıdır.
4 Kaşıntılı bölgeye soğuk, nemli kompresler uygulayın. Bu sadece tahrişi azaltmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda cildinizi koruyacak ve geceleri çizilmesini önleyecektir.
- Kaşıntı yaparken tahriş olmuş bölgeyi kaşımak istersiniz ama bunu yapmamaya çalışın. Cildin sürekli çizilmesi cilde zarar vererek enfeksiyon riskini artırabilir. Çizmekten kaçınmakta zorlanıyorsanız, tırnaklarınızı kısa kesin veya geceleri eldiven giyin.
- Ayrıca geceleri çizilmesini önlemek için kaşıntılı bölgeye plastik sargı da kullanabilirsiniz.
5 Yatmadan önce ılık bir yulaf veya kabartma tozu banyosu yapın. Yulaf, cildin iltihaplanmasını ve kızarıklığını azaltan ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olan avenantramidler, doğal antioksidanlar içerir.
- Yulaf ezmesini bir karıştırıcıda öğütün ve su çekerken yavaş yavaş küvete dökün. Bundan sonra, yatmadan önce en az 15 dakika banyoya dalın.
- Aveeno gibi piyasada bulunan yulaf bazlı bir banyo ürünü de kullanabilirsiniz. Bu ürünler tezgahta mevcuttur ve kullanımı kolaydır.
- Ilık bir su banyosuna 1 bardak (230 gram) kabartma tozu eklemeyi ve tahriş olmuş cilt kısmını yatmadan önce 30-60 dakika solüsyonda tutmayı deneyin.
- Ayrıca kabartma tozu macunu ile kaşıntılı lekeleri giderebilirsiniz. 3 ölçü kabartma tozu ve 1 ölçü suyu karıştırın ve elde edilen macunu cildinize uygulayın. Macunu kesiklere veya açık yaralara uygulamayın.
6 Geceleri bol pamuklu veya ipek pijama giyin. Bu malzemeler cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olur. Cildi tahriş eden giysilerden kaçının (yün ve bazı sentetik malzemeler). Ayrıca dar ve dar giysiler giyilmemesi de tavsiye edilir.
7 Geceleri cildinizi tahriş edebilecek bir şey kullanmayın. Mücevher, parfüm, çok kokulu deri ürünleri, deterjanlar ve kozmetikler gibi belirli ürün ve ürünler tahrişe ve alerjik reaksiyona neden olabilir. Onları gece kullanmayın.
- Pijama ve nevresimleri yıkarken kokusuz bir deterjan kullanın ve çamaşır makinesinde ekstra durulama yapın.

Yöntem 2/3: Doğal ilaçlar

1 Tahriş olmuş bölgeye limon suyu sürün. Limonlar, anestezik ve antienflamatuar özelliklere sahip aromatik maddeler içerir. Kaşıntıyı gidermek ve daha iyi uyumak için yatmadan önce limon suyu uygulayın.
- Kaşıntılı bölgeye seyreltilmemiş limon suyu sıkın ve yatmadan önce kurumasını bekleyin.
- Bununla birlikte, limon suyunun karıncalanma ve yanmaya neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle tahriş olmuş cildi tedavi etmek için dikkatli kullanın.
2 Ardıç meyveleri ve karanfil deneyin. Ardıç meyvelerindeki iltihap önleyici uçucu maddeler ve karanfildeki öjenol (sinir uçlarını gideren bir madde) kombinasyonu, gece kaşıntısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- 60 gram tuzsuz tereyağı ve 2 yemek kaşığı (30 gram) balmumunu ayrı kaplarda eritin.
- Balmumu eridiğinde, eritilmiş tereyağı ile karıştırın.
- Beş yemek kaşığı öğütülmüş ardıç meyvesi ve üç çay kaşığı öğütülmüş karanfil ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımın soğumasını bekleyin ve yatmadan önce tahriş olmuş cilt bölgesine uygulayın.
3 Fesleğen, nane veya kekik gibi otlar ile kaşıntıyı gidermeye çalışın. İçerdikleri maddeler, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olan analjezik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Nane, fesleğen veya kekik çayını kuru yaprakların veya bir bitki çayı poşetinin üzerine kaynar su dökerek demleyin. Aromayı hapsetmek için kabı kapatın, çayın soğumasını bekleyin ve süzün. Temiz bir bezi çayla nemlendirin ve yatmadan önce tahriş olmuş bölgeye koyun.
4 Tahriş olmuş bölgeye aloe vera jeli sürün. Aloe vera genellikle yanıkları tedavi etmek için kullanılır. İçeriğindeki maddeler sadece iltihabı azaltmak ve kabarmayı önlemekle kalmaz, aynı zamanda kaşıntıyı da giderir.
- Yatmadan önce tahriş olmuş bölgeye aloe vera jeli sürün.
5 Balık yağı takviyeleri alın. Vücudun cildi nemlendirmeye yardımcı olması için ihtiyaç duyduğu esansiyel yağ asitlerini içerirler. Kaşıntı kuru ciltten kaynaklanıyorsa, düzenli olarak balık yağı takviyesi almayı deneyin.

Yöntem 3/3: Özel Vakaların Tedavisi

1 Gece kaşıntısı, zehirli sarmaşık veya sumak gibi bazı bitkilere dokunduktan sonra oluşan kızarıklıkla ilişkilendirilebilir. Bu bitkilerdeki yağ cildi tahriş eder ve kaşıntıya neden olur.
- Yatmadan önce tahriş olmuş bölgeye Kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi uygulayın.
- Ayrıca yatmadan önce oral antihistaminikler alabilir veya cildinize krem uygulayabilirsiniz.
- Reaksiyon şiddetliyse, dermatolog bir steroid merhem veya oral prednizon reçete edebilir.
2 Böcek ısırıklarını tedavi edin. Kaşıntı, özellikle yaz aylarında böcek ısırıklarından kaynaklanır. Küçük ısırıklar için bölgeyi sabun ve suyla yıkayabilir ve yatmadan önce kaşıntı önleyici bir krem uygulayabilirsiniz.
- Isırık ağrıyor veya şişiyorsa, yatmadan önce hidrokortizon, ağrı kesici veya antihistaminik krem uygulayın.
- Isırılan yeri kaşıma dürtüsünü azaltmak için yatmadan önce soğuk kompres uygulayın.
3 Egzamayı tedavi edin. Egzamaya (atopik dermatit), kaşıntı dahil çeşitli semptomlar eşlik eder. Geceleri egzamaya bağlı kaşıntıyı gidermek için aşağıdaki ilaçları deneyin:
- kortikosteroid kremler ve merhemler (reçetesiz veya reçeteli);
- difenhidramin gibi oral antihistaminikler;
- Protopic veya Elidel gibi cilt iyileştirici kremler.Bu ilaçlar yan etkilere neden olabileceğinden, yalnızca diğer ilaçlar yardımcı olmadıysa kullanılmalıdır.
4 Banyo yapanların kaşıntısını tedavi edin. Bu, kirli suda bulunan mikroskobik parazitlere karşı alerjik reaksiyonun neden olduğu deri döküntüsünün adıdır. Gece kaşıntısı bu nedenden kaynaklanıyorsa, aşağıdaki yöntemleri deneyin:
- Tahrişi gidermek için etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın;
- Yatmadan önce Epsom tuzları, kabartma tozu veya yulaf ile banyo yapın.
- Etkilenen cilde bir kortikosteroid merhem veya kaşıntı önleyici krem uygulayın.

İpuçları

Ayrıca geceleri kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olması için ibuprofen gibi reçetesiz satılan steroid olmayan iltihap önleyici bir ilaç (NSAID) alabilirsiniz.
Geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olması için yatmadan önce yatıştırıcı bir çay veya uyku hapı deneyin.

Uyarılar

Cildinizin durumuyla ilgili endişeleriniz varsa veya kaşıntı birkaç gün içinde geçmezse doktorunuza görünün. Doktorunuz sadece kaşıntıyı nasıl gidereceğinizi önermekle kalmayacak, aynı zamanda nedeni belirlemeye ve altta yatan durumu tedavi etmeye de yardımcı olacaktır.
Nadir durumlarda kaşıntı, karaciğer veya tiroid bezi gibi iç hastalıkların bir işareti olabilir.
Reçetesiz ve reçeteli ilaçları kullanım talimatlarına göre alın ve asla önerilen dozu aşmayın.
Hangi ilaçları alacağınızdan emin değilseniz, herhangi bir tıbbi durumunuz veya alerjiniz varsa, hamileyseniz, emziriyorsanız veya başka ilaçlar alıyorsanız doktorunuza danışın.