İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Bir Ses Bulun
• Bölüm 2/3: Başkalarıyla Etkileşim
• Bölüm 3/3: Etkili Olun
• İpuçları
• Uyarılar

Canlı bir tartışmanın ortasındayken, 5 kopeğinizi koymak için yeterli motivasyonunuzun olmasını istediğinizde hiç böyle bir durum yaşadınız mı? Yoksa nihayet cesaretinizi toplayıp kendinize önümüzdeki Cuma hangi filme gideceğinizi önermek mi istiyorsunuz? Her iki durumda da, sonunda sesiniz duyulursa, size büyük bir tatmin duygusu verecektir. Okumaya devam edin, fikrinizi nasıl ifade edeceğinizi ve duyulacağınızı öğreneceksiniz!

adımlar

Bölüm 1/3: Bir Ses Bulun

1. 1 Emin olabilirsiniz. Duyulmak için, sesinizin dikkati hak ettiğine kendiniz inanmalısınız. Sohbete yaptığınız girdilerin onu iyileştirebileceğine güvenmelisiniz. Ve büyük olasılıkla, öyle olacak! Sohbeti veya tartışmayı daha ilginç ve canlı yapan çok yönlü görüşlerdir.
   • Kendinizden emin değilseniz, belirli bir konuyu tartışarak başlayın. Tarım hakkında bir ton bilginiz varsa, bununla başlayın. Dövüş sanatlarıyla ilgileniyorsanız, lütfen bunun hakkında konuşmaya başlayın. Tartışma konusu hakkında ne kadar bilgiliyseniz, tartışma sırasında o kadar rahat hissedeceksiniz. Daha fazla pratik yapın, bu ilgi alanınızı hükümet, etik ve din gibi daha fazla konuya genişletmenize yardımcı olacaktır.
2. 2 Utangaçlığın üstesinden gelin. Kendinize güveniyor olsanız bile yine de oy vereceğiniz bir gerçek değil. Bir sonraki adım utangaçlığın üstesinden gelmektir. Daha açık olmaya çalışın; korkutucu gelebilir, ama inan bana, yapılabilir. Azim ve yeterli motivasyonla, kendinizi tamamen kontrol edebilirsiniz.
   • Her şey sadece ruh halinize bağlıdır. Ne de olsa sessiz ve içine kapanık doğmadın. Bütün bunları öğrendin! Tabii ki, "sessiz" alışkanlıklarınızdan hemen kurtulamayacaksınız, ancak yine de mümkün. Daha önce, şimdi olduğunuz kişi olmak için kararlar verdiniz; şimdi gelecekte kim olacağınıza dair kararlar verme zamanı.
3. 3 Fikrinizi yetkin bir şekilde ifade edin. Ne hakkında konuştuğunuz hakkında hiçbir fikriniz yokmuş gibi konuşuyorsanız, çok yakında kimse sizi dinlemeyecek. Gerçekten söyleyecek bir şeyiniz yoksa duyulması çok zor. Çevrenizle ilgili olaylar hakkında nasıl hissettiğinizi düşünün. Kendi fikriniz olmalı ve bu yanlış olamaz!
   • Bu konu hakkında gerçekten bir fikriniz yoksa, araştırmanızı yapın. Bununla birlikte, herhangi bir konuda fikir eksikliğinin de iyi bir konum olduğunu bilin (örneğin, bu konunun dikkati ve tartışmayı hak ettiğini düşünmüyorsunuz). Hararetli bir tartışmanın ortasında, “Beyler. Boşver. Bu konu enerjinize değer mi?"
     • Örneğin, Miley Cyrus'un twitter'ı. Söyleyecek bir şey yok? Bu kesinlikle bir sorun değil.
4. 4 Sizin için neyin önemli olduğunu bilin. Duyulmak, art arda her şey hakkında her 12 saniyede bir yorum eklemeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak, yine de, kendinize çok değerli olmayan bazı yorumlar bırakmak daha iyidir ..
   • Başka bir deyişle, kazanabileceğiniz bir savaş seçin. Herkese her zaman fikrini söyleyen kişi olmana gerek yok. Fikirlerinizi sadece duyulmak için mi ifade ediyorsunuz? Son sözünü söylemekten gurur duyan biri olmak ister misin? Hayır, teşekkürler. Sizi neyin ilgilendirdiğini bilin ve ona bağlı kalın. Tereyağından kıl çeker gibi.
5. 5 Geri çekilmenin yanlış bir şey olmadığını bilin. Batı toplumu bize dışa dönük olmayı öğretiyor. Elini kaldıran, konuşmayı destekleyen ve kolayca hedef odaklı iş ilişkileri kuran çalışanlara değer verilir. Ama merak etmeyin, geri çekilmenizde bir sakınca yok. Bu, diğer insanların fikrinizi duymasını istediğiniz anda değişecektir.
   • Hayattaki çoğu durumda olduğu gibi, orta yolu tutmaya çalışın. Fikrinizi 7/24 ifade etmeyi hedefiniz haline getirmeyin - yalnızca gerçekten fikrinizi ifade etmek veya konumunuzu savunmak veya savunmak istiyorsanız duyulmak istemeniz gerekir. Diğer tüm durumlarda, fikrinizi kendinize saklayın.
6. 6 Zihnini aç. Bu, anlaşmazlıklarla uğraşırken görgü kurallarından sadece biridir. Fikrinizi ifade etmek ve bir tartışmada akılcı ve kayda değer bir katılımcı olarak görünmek istiyorsanız, fanatik, tepkisiz ve kibirli olamazsınız. Bu nedenle, örneğin, kartpostal endüstrisi hakkındaki son derece onaylamayan fikirlerinizi başkalarına atmak istiyorsanız, durun. O zaman seni duymak istemeyebilirler.
   • Bu, fikrinizi vermeden önce, sırasında ve sonrasında önemlidir. De ki, “Biliyorsun, sonuçta haklısın. Bunun hakkında düşünmedim bile ”, muhatabı yadsınamaz gerçeklerle duş alıyormuşsunuz gibi hayranlığı hak ediyor. Çoğu insan durmadan tartışabilir ve sadece birkaçı durup yanıldığını kabul edebilir.
7. 7 Cinsiyetinizi düşünün. Yine de, ne kadar tatsız olursa olsun, duyulmak istiyorsanız, çoğu şey cinsiyetinize bağlıdır. Tabii ki, fark daha az fark edilir hale geliyor, ancak yine de hala mevcut. Seslendirme yapan biri olarak, çevrenizdekilere hırslı, zeki ve cesur görünme olasılığınız daha yüksektir. Bir kadın fikrini ifade etmeye çalışırsa, kibirli, iddialı ve erkeksi olarak düşünülür. Evet, bu klişe eskisi kadar net olmasa da toplumumuzda hala var.
   • Başkalarının sizi nasıl algıladığını umursamıyorsanız, görmezden gelin. Ancak bir kadınsanız ve fikrinizin duyulmasını ve dikkate alınmasını istiyorsanız, bazı iletişim çevrelerinde çok zor zamanlar geçireceğinizi bilin. Bazı insanlar bir kadına kendi fikirleriyle nasıl davranılacağını bilmiyorlar, bazıları ise tam tersine bunu eğlenceli buluyor. Bu onların sorunu, ancak sizi doğrudan etkileyebileceğini unutmayın.

Bölüm 2/3: Başkalarıyla Etkileşim

1. 1 Çevrenizi araştırın. Bu arada, dolu bir Baptist odasındaki tek ateist sizseniz, din hakkındaki düşüncelerinizi kendinize saklamanız gerekecek. Aksi takdirde, hepsi göz yuvarlama, tahriş ve nefes nefese kalma ile sona erecektir. Herhangi bir bakış açısını düşünen insanlarla birlikteyseniz, devam edin - eklemek istediğiniz bir şey varsa, sohbete katılmaktan çekinmeyin. Sesinizi duyurmak istiyorsanız, doğru anı nasıl seçeceğinizi de bilmeniz gerekir.
   • İlginizi çeken bir konu bekleyin. Sürekli başkalarıyla çelişirseniz, çelişkili ve sinir bozucu biri olduğunuz izlenimini edinirsiniz. Önemli olan, insanların fikrinizi duyması ve kabul etmesidir, sürekli olarak kafalarına sokmaya çalışmak değil.
2. 2 Dikkatli ol. Birinin ayağa kalktığını ve "Biliyorsunuz, son birkaç haftadır berbat bir nefes aldınız. Lütfen bu konuda bir şeyler yapın, dişlerinizi fırçalayın ve sonunda hepimiz için diş ipi kullanın! "Nasıl hissederdin? Büyük ihtimalle korkunç. Böyle bir insan olma! Başkalarının duygularına saygı ve incelik duygunuzu kaybetmeden fikrinizi söyleyebilirsiniz.
   • Diyelim ki roller değişti. Herkes Jose'den ve kötü nefesinden bahseder ama kimse ona bunu söylemeye cesaret edemez. Sonunda kendini toparlayıp, "Hey Jose, biraz naneli sakız ister misin? Nefesini hissedebiliyorum. Bugün sarımsak mı?"
3. 3 Yetkin konuşun. Küçük bir örnek. Arkadaşlarınız Chomsky ve Skinner'ın dilbilimsel yetenek doktrinleri hakkında tartışıyorlar ve siz ayağa kalkıp, “Hayır, hepiniz delisiniz! Uzaydan gelen bu küçük pembe adamlar her şeye hükmediyor!" ve yuvarlanıyorsunuz, uzuvlarınızı dövüyor ve gıcırdıyor. Duyuldunuz, evet, ama tamamen anlamlı değildi.Küçük pembe adamların düşüncelerimizi kontrol ettiğine gerçekten inanıyorsan, deli gibi davranmak yerine bunu haklı çıkar.
   • Aklı başında bir kişi olarak konumunuzu sağlamlaştırmak için ayrıntılara dikkat edin, etkileyici ve mümkün olduğunca tarafsız olun. Söylemeye gerek yok, “Ton balığı madenciliği ve işleme endüstrisi korkunç. Ton balığı yiyen herkes hiçbir şey anlamaz. "Bunun yerine, "Ton balığı endüstrisi hükümet tarafından tamamen desteklenmiyor" demeyi deneyin. Durmazsak 10 yıl içinde mağaza raflarından kaybolacak. İnsanlık doğanın akışını bozar." Bu ifadeyle tartışmak zor olacak!
4. 4 Ne zaman geri adım atacağınızı bilin. Argümanlarınızı doğru seçin ve onları ne zaman durduracağınızı bilin. Fikrini belirtmişsin, sorun değil. Ölü bir atı tekmelemenin ne anlamı var?!
   • Muhatapların ipuçlarını anlayın. Birisi incinmeye, öfkelenmeye veya başka olumsuz duygular ifade etmeye başlarsa, geri çekilin. Gerekirse bunu daha sonra tartışabilirsiniz.
5. 5 Pratik yapın ve tekrarlayın. Herhangi bir karakter özelliğini kendinizde geliştirebilirsiniz. Fikrinizi düzenli olarak ifade etmeyi öğrendiğinizde, otomatik olarak gerçekleşmeye başlayacaktır. Sesinin sesi seni devirmeyecek. Başkalarının sözlerinize tepkisi sizi korkutmaz. Bu sadece toplumun doğal bir parçası.
   • Yeni başlayanlar için, günde bir kez fikrinizi vermeyi bir hedef haline getirin. Sürekli bu yönde çalışmak, ne söylemek uygun olur. Çok ileri gidersen endişelenme, her zaman birkaç adım geri gidebilirsin. Biri size bu tür değişikliklerin nereden geldiğini sorarsa, doğruyu söyleyin. Duyulmak istiyorsun. Bu kadar.
6. 6 Küçük şeylerle başlayın. Kalabalığa katılmak yerine, akşam yemeğine tam olarak nereye gitmek istediğinizi veya bir filmde ne görmek istediğinizi önererek başlayın. Alıştıktan sonra daha anlamlı şeylerden bahsetmeye başlayabilirsiniz.
   • Başarısızlığın seni üzmesine izin verme. İnsanlar her zaman sizinle aynı fikirde olmayacak. Bu iyi. Bu iyi! Herkes aynı şekilde düşünürse hayat çok sıkıcı olur. İnsanlar size saldırmaz - aynı zamanda fikirlerini de dile getirirler. Herkes, ne olursa olsun fikrini ifade etme hakkına sahiptir.

Bölüm 3/3: Etkili Olun

1. 1 Evde ve işte konuşun. Ailenize ne düşündüğünüzü söylemek kolaydır. Bir toplantıda dışarı çıkmak, el kaldırmak ve herkesin önünde durmak çok daha zordur. Ama önemli olan karmaşıklıktır. Ayrıca, bir artışa yol açabilir!
   • bir şeyi ne kadar çok yaparsan o kadar alışırsın. O halde hemen yarın başlayın. Düşüncelerinizi ifade etmek istiyorsanız - yapın. Tek yapman gereken bu. Bunu, konuşma sırasında sesinizin sesinden artık korkmayana kadar günde bir kez yapın.
2. 2 Ne söylediğini düşün. İçine kapanık bir kişinin sesini duyurmak istemesi kabalık için bir mazeret olamaz. Gina bir daha gözlerini oymak istemene neden olacak elbisesiyle yanından geçtiğinde, ona bundan bahsetme. O gücendiğinde (ve doğru olanı yaptığında), “Ben sadece dürüst olmaya çalışıyorum” sözünüz yardımcı olmaz. Bu nedenle, bunun size söylenmesini istemiyorsanız, başkalarına söylemeyin.
   • Herkesin sadece kendimizle paylaştığımız düşünceleri vardır. Bazen bunun hakkında konuşmanız gerekir, bazen de değil. Sonuçları düşünün - kişi sonunda söylediklerinizden fayda sağlayacak mı? Vahiyiniz aranızdaki ilişkiyi iyileştirecek mi? Cevabınız evet ise, bunun için gidin ama dikkatli olun.
3. 3 Aşırı ikna etmeyi hedefiniz haline getirmeyin. Akıllı, açık fikirli tartışmalar ilham verici ve eğlenceli olabilir. Boğazını yırtan, davasını kanıtlamaya çalışan biriyle sohbet etmek pek hoş değil. Herkes onunla aynı fikirde olana kadar tartışan taraf olmayın. Konu bu değil.
   • Birdenbire ilgilenirseniz, mesele fikrinizi iletmek, duyulmak.Başkalarının bu konuda ne yaptığı önemli değil. Fikrinizi kabul edebilirler veya etmeyebilirler. Amaç onların takipçisi olmak değil, onları düşündürmektir.
4. 4 Herkesin haklı olduğunu düşündüğünü bilin. Bazıları, başkalarına empoze etmeye çalışmadan fikirlerini dizginlemeyi zor buluyor. Bu genellikle, katı ve haklı oldukları konusunda kararlı oldukları için olur. Diğeri sadece komik davranıyor - görmüyor mu? Çünkü herkesin kendi gerçeği vardır. ...
   • Muhtemelen, bunu okuyorsanız, her zaman haklı olduğunuzu düşünen biri değilsiniz. Ancak, bu tür insanlarla kendi fikrinizle yüz yüze gelir gelmez yüzleşmek zorunda kalacaksınız. Bu kişiye, tek taraflı görüşlerinin ilginç, akıllı sohbetlerle uyumlu olmadığını bildirin. Böyle bir insanla tartışmanın bir anlamı yok, rahat ol!
5. 5 Başkalarını üzmeyin. Fikrinizi söylemeye başlar başlamaz, birçok insanı dinlemek zorunda olan diğer insanlarla karşılaşmaya başlayacaksınız. Ayrıca fikrini söyleyen ve sizi düşünmeye bırakan kişilerle iletişim kurmanız gerekecek, örneğin, “Gerçekten bunu söyledi mi? Muhtemelen yanlış duydum ... "Bu olduğunda," Deli misin "veya" Bu çok aptalca "gibi yorumlarla makul bir insan olarak itibarını zedeleme. Bu sizi daha da kötü olmasa da kötü bir duruma sokacaktır. Sadece biraz sinsi görüneceksin.
   • Fikrinizi dile getirmeye çalışarak başkalarını yargılamamaya çalışın. Örneğin, arkadaşlarınızla belirli bir filme gitmek istemiyorsanız, onlara bunu anlatın; Ancak, birisi fazla kilolu olma sorunlarından bahsederse, bu konuda daha hassas olmaya çalışın.
6. 6 Diğer her şey için, daha fazlasını dinleyin. Nelson Mandela (bu arada, dinlemeye değer), fikrini oluşturmadan önce her zaman tartışmadaki tüm katılımcıları dinlemeye çalıştığını söyledi. Ayrıca, görüşünün çoğu zaman başkalarının üzerinde mutabık kalınan görüşlerinden oluştuğunu da ekledi. Ve kesinlikle haklı.
   • İlk önce her şeyi dinlemek çok daha iyidir - belki bakış açınız zaten ifade edilmiştir veya başka birinin görüşü size daha iyi gelecektir. Ağzınızı açmadan dinlerseniz bilin ki duyulmak için boşuna çalışmamışsınız. Ayrıca sizi üzgün ve üzüntüden koruyabilir.

İpuçları

• Açıklamalarınızda ırkçı, seksofobik olmayın ve saldırgan bir şey söylememeye çalışın.
• Tüm tezahürlerinizde asil olmaya çalışın.
• Güzel giyin, iyi stil anlayışınla daha fazla dikkat çekeceksin.
• Korkma. Fikriniz dinlenmeye değer.
• Birinin yanlış bir şey yaptığını düşünüyorsanız, onlara özel olarak söyleyin.
• Kazanabileceğiniz argümanlarla mücadele edin.
• Berrak ol. Daha kısa ifadeler daha anlamlı ve etkilidir.

Uyarılar

• Kendinize düşman edinebilirsiniz ama iyi ve dürüst bir insansanız onlardan çok az olacaktır. Ayrıca saygı duyulabilirsin.
• Patronların, öğretmenlerin vb. varlığında dikkatli olun.
• Bazı arkadaşlarınız sadece utangaç, temkinli insanları sevebilir. İyi arkadaşlar aynı kaldığınızı anlayacaktır, ancak iletişim çevreniz biraz değişti.