Erkek arkadaşının seni daha çok sevmesini nasıl sağlarsın

Video: Hoşlanan Kadın Nasıl Davranır? Onu Test Et...

İçerik

adımlar
Bölüm 1/3: İletişim Becerilerini Geliştirme
Bölüm 2/3: Eylem Yoluyla Sevgiyi Göstermek
Bölüm 3/3: Erkeğinizi En İyi Tanıma
İpuçları

İlişkiler karşılıklı iştir, ancak ilişkinizi geliştirmek çok çalışmak zorunda değildir. Birbirinizi daha iyi anlamayı öğrenin ve bir çift olarak davranışınızı, romantizminizin daha fazla bir şeye dönüşmesi için ayarlayın.

adımlar

Bölüm 1/3: İletişim Becerilerini Geliştirme

1 Erkek arkadaşını hafife alma. Bir süre sonra, birçok insan yarılarını hafife almak için okur. Bu, ilişkinizin gücü için yapılan testlerden biridir, ancak bununla başa çıkmak oldukça mümkündür.
- Haftada birkaç kez erkek arkadaşın hakkında nelerden hoşlandığını düşünmeye çalış. Belki de zor bir gün geçirdiğinizi tam olarak belirleme ve bir pizza alıp iyi bir film oynayarak sizi sakinleştirme yeteneğidir. Ya da ne kadar iyi voleybol oynadığını. Her ne ise, bu noktaları periyodik olarak düşünmeye çalışın. Bazen erkek arkadaşına seni neden bu kadar büyülediğini de söyleyebilirsin.
- Sadece aşırıya kaçmayın ve bundan sıkılmayın. Sizi “gerçekten” sevip sevmediğini görmek için yaptığı her şeye yakından bakmak sadece gergin bir durum yaratacaktır. Seni sevdiğini söylüyorsa ve eylemleri bir bütün olarak kelimeleri doğrularsa (herkesin hata yapabileceğini unutma), o zaman onun sözünü alabilirsin.
2 Aktif dinlemeyi öğrenin. İnsanlar, özellikle ilgilenmiyorlarsa veya başka bir şey tarafından dikkatleri dağılıyorsa, konuşmalar sırasında oldukça kolay "kapanma" eğilimindedir. Bu herkesin başına gelir. Dikkatin değiştiği anı yakalamayı öğrenin ve “aktif bir dinleyici” olarak kalın. Erkek arkadaşınız takdir edildiğini hissedecek ve daha önce fark etmediğiniz şeyleri fark edebileceksiniz.
- Ne duyduğunu yeniden çerçevele ve tekrar sor. Bu, özellikle duygusal bir konuşmaysa, kendinizi çok fazla hayal kırıklığından kurtaracaktır. Duyduklarınızın doğruluğu hakkında kendi başınıza yargılamak yerine, duyduklarınızı yeniden formüle edin ve tekrar sorun: "Yani, eğer doğru anladıysam, az önce ____ dediniz, değil mi?" O zaman adama yanlış bir şey duyup duymadığınızı açıklaması için zaman verin.
- Daha fazla hikaye anlatımını teşvik edin. Bu, dikkatle dinlediğinizi gösterecektir. "Peki sonra ne oldu?" gibi küçük sorular sorun. - veya: "Sonra ne yaptın?" Ayrıca sadece başını sallayıp "Uh-huh", "Gerçekten mi?" diyebilirsin. - veya: "Vay canına."
- Duyduklarını özetle. Birçok yeni bilgi duyduktan sonra, konuşmanın ana konularını özetlemeye çalışın. Bu, dikkatlice dinlediğinizi gösterecek ve aynı zamanda adamın yanlış yorumlamış olabileceğiniz her şeyi açıklamasına izin verecektir. "Yarın iş yerindeki zor bir gün için endişeleniyor musun, bu yüzden seni bu gece alıp alışverişe çıksam iyi olur?"
- Bu tür yöntemler sadece sevenler için etkili değildir! Herhangi biriyle bağlantı kurmanıza yardımcı olacaklar.
3 Sorular sor. Kendinizi "Bugün ne yaptın?" gibi günlük sorularla sınırlamayın. - veya: "Akşam yemeğinde ne istersiniz?" Araştırma, önemli sorular iletişiminizi olumlu yönde etkileyebilir. İnsanları duygu ve düşüncelerini paylaşmaya teşvik ederler. Araştırmalar ciddi sorular sormanın insanları yakınlaştırdığını ve duyguları güçlendirdiğini gösteriyor.
- Örneğin, bir erkek öğrenme problemlerinden bahsediyorsa, şunu sorun: "Ne düşünüyorsun, ____ denersen ne olur?"
4 Suçlama. Sorular ve "sen" ve "neden" üzerine vurgu yapan bir ifade genellikle sorunlara yol açar. Bu bir suçlama gibi geliyor, bu yüzden muhatap kendi içine kapanabilir veya kendini savunmaya çalışabilir.
- Örneğin, "Dersten sonra beni almayı neden unutuyorsun?" gibi sorular sormana gerek yok. Bunun gibi sorular kulağa bir suçlama gibi gelir veya kişinin kızgın olduğunu gösterir.
- Odağı kendinize kaydırmaya çalışın. Durumu açıklamaya yardımcı olacak sorular sorulabilir. Örneğin: “Beni alamadığınız için kırgınım, çünkü anlaştık.Yapamayacağın bir şey mi oldu?" Kulağa çok suçlayıcı gelmiyor (tabii ki aşırı alaycılık kullanmadıkça!), Ama yine de duygularınızı ifade etmenize izin veriyor ve adam hoşnutsuzluğunuzu anlıyor.
5 Moral vermekten kaçının. Onları minberdeki profesyonellere bırakın. Her zaman başkalarına, özellikle de yakın insanlara tavsiye vermek isterim. Ancak, yalnızca sizden istendiğinde tavsiyede bulunmanız gerekir. Aksi takdirde, bir kişinin bağımsız kararlarına karşı himaye, vaaz verme veya güvensizlik gibi görünecektir.
- Bazen bir kişi tavsiye istediğinde, gerçekten dinlenmek ve sempati duymak ister. Bu durumda, erkek arkadaşınıza şu soruyu sorun: "Konuşmanız mı gerekiyor yoksa bu konuda ne düşündüğümü duymak mı istiyorsunuz?"
- "Olmalı" kelimesinden kaçının. "Bunu yapmalısın" veya "Yapmalısın" gibi dersleri kimse sevmez. Hava attığınız veya onu aptal yerine koyduğunuz kişiye görünebilir. Bunun yerine, "Ya ___ ise?" diyebilirsiniz. - veya: "Belki de ___ denemelisiniz?"
6 Haklı olma dürtüsüne diren. Çok zor. Hepimiz en azından bazen durumumuzu göstermek isteriz. Ancak çoğu durumda, kesin bir doğru veya yanlış yoktur. Sohbeti savaş olarak algılamamalısın.
- Bu, düşüncelerinizi ve duygularınızı unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Gerekli değil. Hiçbir yere gitmeyecekler. Sadece erkek arkadaşın olduğunu unutma fazla düşüncelerine ve duygularına hakkı vardır. Duygularda "doğru" veya "yanlış" yoktur. Bu kategorilerin dışındadırlar. Sadece bu duygulara tepkinizi kontrol edersiniz.
- Örneğin, erkek arkadaşınızın girdiği ve yakın zamanda onu arkadaşlarının önünde utandırdığınızı iddia ettiği bir durumu hayal edin. Size her şey tamamen farklı görünebilir, ancak duygularını anlamaya çalışın: "Bunun olduğu için üzgünüm." Sonra davranışını açıklayabilirsin: “Her şeyin böyle olacağını düşünmemiştim. Bir dahaki sefere farklı davranacağım."
- Hemen savunmaya geçerseniz, muhatabınız ne söylemeye çalıştığınızı duymaz. Ama önce duygularını kabul edip sonra kendini açıklamaya çalışırsan, o zaman neredeyse kesinlikle birbirinizi anlayacaksınız ve durumu kolayca çözeceksiniz.
- Haklı olduğunuzda ısrar etmiyorsanız, bu her zaman pes ettiğiniz anlamına gelmez. Son derece önemli olduğunu düşündüğünüzü söylediğinizden emin olun. Sadece karşıt görüşü dinlemeyi unutmayın. Uzlaşma her zaman ikiniz için de en iyi çözüm olacaktır.
7 Seni rahatsız eden şeyler hakkında konuş. Sahip olduğunuz utanç verici düşünceler, ihtiyaçlar veya duygular da dahil olmak üzere kişisel paylaşmamak ilişkinizi olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, insanlar duygularını ve ihtiyaçlarını açıkça ifade etmezlerse, duygusal olarak daha az güvende ve daha az mutlu hissettiklerini göstermiştir. Araştırmalar ayrıca açıkça ve doğrudan iletişim kuramayan çiftlerin ilişkilerine daha az güvendiklerini gösteriyor.
- Kendi ihtiyaçlarınız veya erkek arkadaşınızın ihtiyaçlarından onları "aptal" veya "olgunlaşmamış" sanarak çekinmemeye çalışın. Kaçmak güveni yok eder. İkinizin de ruh eşinizle kesinlikle her şeyi paylaşabileceğinizi hissetmeniz gerekiyor.
- "Güçlü olmak" için duygularınızı saklamaya çalışmayın. Duyguları bastırmak veya gizlemek, kırgınlık duygularına yol açabilir ve ilişkinizi baltalayabilir.
- Bir erkek düşüncelerini ve duygularını paylaştığında, ilginizi gösterin ve “Benimle paylaştığınıza çok sevindim” veya “Görüyorum ki bu sizi korkutuyor ___” diyerek sözlerinin önemini vurgulayın. Bu açık ve destekleyici yorumlar aranızda güven oluşmasına yardımcı olur.
UZMAN TAVSİYESİ
Jessica Engle, MFT, MA

İlişki Koçu Jessica Ingle, San Francisco Körfez Bölgesi'nde yaşayan bir ilişki koçu ve psikoterapisttir. Danışmanlık Psikolojisi alanında yüksek lisansını tamamladıktan sonra 2009 yılında Bay Area Dating Coach'u kurdu. Lisanslı bir aile ve evlilik psikoterapisti ve 10 yılı aşkın deneyime sahip kayıtlı oyun terapistidir.
Jessica Engle, MFT, MA
ilişki koçu
İlişki ve Flört Uzmanı Jessica Engle şunları tavsiye ediyor: “Nasıl hissettiğiniz ve neye ihtiyacınız olduğu hakkında açıkça konuşun ve ardından birbirinize nasıl minnettarlık göstereceğiniz konusunda bir anlaşmaya varın. İkiniz de anlaşmadan memnun olmalısınız, takip edesiniz diye."
8 Pasif-agresif davranışı sınırlayın. Pasif-agresif davranış, açık ve net iletişime karşıdır, bir anda bir ilişkiyi mahvedebilir. Öfke veya acıyla beslenir. Bir erkeği üzerse veya incitirse onu "cezalandırma" cezbedici olabilir, ancak bunun hakkında konuşmak çok daha uygun (ve daha etkilidir). Pasif-agresif olmak kolaydır, bu nedenle aşağıdakilere dikkat edin:
- Bir şeyi yapmayı unutmak. Pasif-agresif davranışın tezahürlerinden biri, istemediğimizi yapmayı "unutma" yeteneğidir. İzlemek istemediğiniz bir film için bilet almayı “unutabilirsiniz” ve bir erkek onu üzdüğünüzde ilişki yıldönümünüzü “unutabilir”. Bu davranış ikisine de zarar verir.
- Söylemek, demek istediğin şey değil. Sarcasm, bir kişiyi gücendirmenin hızlı bir yoludur. Bazen insanlar şikayetlerini dolaylı olarak iletmek için pasif-agresif bir dil kullanırlar. Örneğin, erkek arkadaşınız Cuma gecesi randevusunu unutup onun yerine futbol bileti aldıysa, pasif-agresif tepkisi “Hayır, neden üzüleyim ki? Benim için neyin önemli olduğunu unutmanı seviyorum. Bu maça mutlaka gidin." Şikayetinizi dürüstçe ve doğrudan ifade etmek yerine, böyle bir ifade muhatabı savunmaya ve kafa karıştırmaya kışkırtır (ayrıca, herkes alaycılığı tanımaz).
- Sessiz boykot. Üzülürseniz veya kırılırsanız, adamı görmezden gelmeye veya duymuyormuş gibi davranmaya başlayabilirsiniz. Bu davranış yıkıcıdır çünkü bir konuşma kurma girişimlerini engeller ve sorunu çözme arzusunu caydırır. Sakinleşmek için zamana ihtiyacınız varsa (ki bu gayet normal ve doğaldır), o zaman açıkça söyleyin: “Şu anda bunu tartışamayacak kadar üzgünüm. Sakinleşip sonra konuşsam iyi olacak."
9 Beden dilinize dikkat edin. İletişimimizin önemli bir kısmı sözsüz iletişim, yani beden ve jest dili - konuşma sırasındaki eylemlerimiz. Vücudunu izle. Hiç demek istemediğiniz şeyler hakkında "konuşabilir".
- Kollarınızı çaprazlamayın, gevşetin. Kollarınız göğsünüzde katlanmış haldeyken, bir nevi kilitlenip savunma pozisyonu alırsınız.
- Göz temasını koruyun. Göz teması eksikliği, konuşmaya ilgi eksikliğini gösterebilir. Konuştuğunuz sürenin en az %50'sinde ve dinlediğiniz sürenin %70'inde göz temasını koruyun.
- Parmağınızı göstermeyin. Bu bir suçlama ve utanç gibi görünebilir. Açık avuç içi ile hareket etmeye çalışın.
- Vücudunuz muhatapla karşı karşıya olmalıdır. Bir kişi yüz çevirdiğinde veya yana döndüğünde, açıkça ilgisizlik ve hatta saygısızlık gösterir.

Bölüm 2/3: Eylem Yoluyla Sevgiyi Göstermek

1 Unutmayın - teknik yok. Hızlı ve uygun fiyatlı bir iletişim dünyasında yaşıyoruz, ancak ironik bir şekilde, bu aynı teknolojiler insanları birbirinden uzaklaştırabilir. Bilgisayarlara veya telefonlara gömülen insanlar giderek daha az canlı iletişim kuruyor. Sadece ikiniz için zaman ayırın: telefon, bilgisayar veya video oyunu yok.
- İnsanlar farkına bile varmadan telefonu açıyor. Benzer bir sorununuz varsa, o zaman iki kişilik anlarda telefonunuzu mümkün olduğunca uzak tutun.
- Ayrı yaşıyorsanız, mesajlara ek olarak telefon veya Skype ile konuşun. Konuşmada tonlama, jest ve mimik gibi sözel olmayan yönler çok önemlidir. Bu metinle aktarılamaz. Günde en az birkaç dakika canlı veya sesli konuşmaya çalışın. Bu sizi birbirinize daha da yakınlaştıracaktır.
2 Günlük rutininizi değiştirin. İlişkinin en başında her toplantının yeni bir şey olduğunu hatırlıyor musunuz? Bu anlardan o kadar mutlu oldunuz ki, toplantının gelmesini zor beklediniz mi? İlişkiniz bir rutine dönüşüyorsa, günlük rutininizi değiştirmeyi ve bir programa göre değil, önemsiz olmayan birlikte daha fazla zaman geçirmeyi deneyin.
- Yeni şeyler denemek. Ortak bir deneyiminiz olduğu sürece, ister yeni bir restoran, ister bir hobi olsun, birlikte deneyin. Aynı zamanda ortak temalar ve eğlenceli hatıralar yelpazenizi genişletecektir.
- Rutininizi değiştirin. Örneğin akşamları film izlemeyi seviyorsanız biraz çeşitlilik katmayı deneyebilirsiniz. Belki şehirde en sevdiğiniz filmi büyük ekranda gösteren sinemalar vardır. Yaz aylarında açık hava sinemalarına gidebilirsiniz. Hayal gücünüzü açın. Film temalı bir akşam yemeği yapmayı deneyin (Goodfellas ve spagetti, buna ne dersiniz?).
3 Ortak ilgi alanları arayın. Anıtsal bir şey olmak zorunda değil. Ev ödevinizi birlikte yapmak bile bağ kurmanıza yardımcı olabilir.
4 Erkek arkadaşın kendine zaman ayırmalı. İlişkilerde, insanların hala bireysel çıkarları olduğu ve kendileriyle veya arkadaşlarıyla yalnız zaman geçirebildikleri zaman en iyisidir. Her ikiniz de birer birer yapmayı tercih ettiğiniz aktiviteyi kullanabilirsiniz. Bazen bir süre yalnız kalmak herkese iyi gelir.
- Bu ona güvendiğinizi gösterecektir. Bir erkeğe güveninizi kazandığını gösterirseniz, ona çok dikkatli davranacaktır. Ona güvenmiyorsanız ve onu bir dakika bile yalnız bırakmaktan korkuyorsanız, gelecekte güveninize ihanet edebilir, çünkü ona sürekli güvenmediniz.
- Birbirinizi ne kadar severseniz sevin, hiç kimse bir diğerinin tüm ihtiyaçlarını yüzde yüz karşılayamaz. Arkadaşlarınızla vakit geçirmek ve kendi ilgi alanlarınıza sahip olmak ikinizin de mutlu, sağlıklı ve çok yönlü bireyler olarak kalmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, birlikte geçirilen zaman daha da takdir edilecektir.
5 Hediyeleri dikkatli seçin ve toplantılar düzenleyin. Erkek arkadaşın hediyeleri veya sürprizleri seviyorsa, çok kişisel bir şey seçmek, onu ne kadar iyi tanıdığını gösterecek ve onun için ilginç ve önemli olanı takip edecek. Seçim yaparken, erkek arkadaşınızın yapmak veya almak istediklerine rehberlik edin.
- Erkek arkadaşın spor sever mi? Adrenalin patlaması için deli mi? Bir futbol ya da basketbol maçı için bilet alın ve birlikte gidin. Onunla lunaparka gidin ve mümkün olduğunca çok sayıda cazibe merkezine binmeye çalışın.
- Belki de erkek arkadaşın umutsuz bir romantiktir? Son derece şehvetli bir insan mı? Ona Joseph Brodsky veya Sergei Yesenin'in bir şiir koleksiyonunu satın alın ve kapağına hoş bir şey yazın, örneğin: "Kalbinizin derinliklerinden, çünkü bu ayetlerdeki her satırda size sevgiyle doluyor."
- Erkek arkadaşın doğada vakit geçirmekten hoşlanıyor mu? Onunla kampa gidebilir ve uyku tulumunda uyuyabilirsiniz. Ayrıca hayvanat bahçelerini ve diğer etkinlikleri de unutmayın.
6 Gömleğinin cebine veya beslenme çantasına bir aşk notu koyun. Erkek arkadaşın sevimli itiraflardan hoşlanıyorsa, kısa bir not yaz. Gerçek, esprili ve hatta biraz aptalca olabilir, ancak dikkatinizi kesinlikle takdir edecektir.
- Erkek arkadaşının kişiliğini geliştir. Duygusallığın büyük bir hayranı değilse, eğlenceli, eğlenceli bir not yazın. Samimiyet ve duygusallıktan hoşlanıyorsa, onun için ne kadar değerli olduğunu yazın.
- İnsanlar güzel olan her şeye çabuk alışırlar. Buna hedonik adaptasyon denir. Her gün böyle notlar yazmaya gerek yok ki önemini kaybetmesinler. İyi bir tane ile aşırıya kaçmak zor değil.
7 Sevgini göster. Erkek arkadaşınız fiziksel dokunuşa sevginin dili olarak değer veriyorsa, dış sevgi gösterileri çok önemlidir. Onu utandırmayın ama onun harika olduğunu düşündüğünüzü göstermeyi unutmayın.
- Erkek arkadaşınızın tercihlerini takip edin.Belki kulağını hafifçe ısırdığınızda hoşuna gider ya da belki bu onu rahatsız eder. Sevginizi ve şefkatinizi sağlıklı yollarla göstermek için tercihlerini öğrenin.
- Erkek arkadaşınız için seksi kıyafetler giymek ilişkinize biraz renk katabilir. Gizli fantezilerini öğrenin ve periyodik olarak onu şaşırtmaya çalışın. O zaman karşılığında sizi memnuniyetle şaşırtacaktır.
- Duygularınızı ve sevginizi göstermenin tek yolunun seks olmadığını unutmayın. Birbirinizin ellerini tutun, sarılın, öpün ve birbirinize sarılın. Duyguların ifadesi de çeşitlendirilmelidir.
- Erkek arkadaşınız duygularının dışavurumuna sizin kadar hazır değilse, alınmayın. Bütün insanlar farklıdır.
8 Periyodik olarak onunla zaman geçirin. Kesinlikle kendi kişisel ilgi alanlarınız ve yakın arkadaşlarınız olacak, ancak zaman zaman ortak arkadaşlarınızla vakit geçirmek sadece ilişkinizi güçlendirecektir.
- Bir ilişkinin başlangıcında tipik bir sorun, bir kızın erkek arkadaşıyla daha fazla ve arkadaşlarıyla daha az zaman geçirmeye başlamasıdır. Bu durumda, arkadaşlarınız artık onlara ihtiyacınız olmadığını düşünürse şaşırmamalısınız. Erkek arkadaşınızı arkadaşlarınızla tanıştırın ve birlikte vakit geçirmeye çalışın. Ayrıca arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi de unutmayın.
9 Bir randevu alın ve rahatlamak ve konuşmak için rahat bir yere gidin. Rahat bir ortamda akşam yemeği yiyebilir ve erkek arkadaşınıza sizin için ne kadar önemli olduğunu gösterebilirsiniz. Görüşlerini ve duygularını paylaşmasına izin verin. Dikkatle dinleyin, ancak konuşmayı devam ettirin. Böyle bir ihtiyaç varsa bazı noktalara açıklık getirebilirsiniz.
- Tarihleri o beğenecek şekilde planlayın. Etrafta olacağınız etkinlikleri düşünün: kano, yürüyüş veya hayvanat bahçesine gitmek, yakındaki bir kasabaya tren veya otobüsle gidip gelmek.
10 Bir günlüğüne birlikte kaybolun. Bir gün izin al. Birlikte bir şarkı kaydetmeyi denemek gibi son derece beklenmedik bir şey yapın. Tam özgürlüğün tadını çıkarın. Bir gün bile olsa o günü sevdiğinle yaşa.
- Birlikte yaşanan maceralar, sonsuza dek hoş anılar olarak hafızanızda kalacaktır. Araştırmalar, birlikte eğlenmenin hatırasının insanlar arasındaki bağı güçlendirdiğini göstermiştir.

Bölüm 3/3: Erkeğinizi En İyi Tanıma

1 Sevgiyi hem nasıl ifade ettiğinizi hem de kabul ettiğinizi öğrenin. Psikolog Gary Chapman, insanların duygularını ifade etmek ve başkalarının duygularının tezahürlerini yorumlamak için kullandıkları “sevgi dilleri” olduğunu savunuyor. Birbirinizin sevgi dillerini biliyorsanız, duygularınızı ruh eşinizi en çok memnun edecek şekilde ifade edebileceksiniz. Siz ve erkek arkadaşınız farklı aşk dillerine sahipseniz ve bunu bilmiyorsanız, birçok yanlış anlamanız olabilir.
- Chapman beş sevgi dili tanımlar: cesaretlendirme, yardım, hediyeler, zaman ve dokunma sözleri.
  - "Teşvik sözleri" iltifatlar, cesaretlendirmeler veya size olan ilgidir.
  - "Yardım", eşinizin özellikle sevmediği ev işleri veya diğer sorumlulukları yapma arzusudur.
  - “Hediyeler”, çiçekler gibi hediyeler veya duyguların görsel ifadeleridir.
  - “Zaman”, hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmadığı veya sizi engellemediği zaman, partnerinizle geçirdiğiniz zamandır.
  - "Dokunma" sarılmak, öpüşmek veya seks yapmak dahil olmak üzere herhangi bir fiziksel sevgi biçimidir.
- Ana şey, hangi dillerin kime daha yakın olduğunu bilmenizdir. Yani, erkek arkadaşınız “hediyeler” yerine “dokunmayı” tercih ediyorsa, duygularınızı en iyi nasıl ifade edebileceğinizi zaten biliyorsunuzdur. Aynı şekilde, erkek arkadaşınız “hediyelerin” size en yakın olduğunu biliyorsa, duygularını ifade etmek için, ikinizden sürekli çöpü çıkaranın kendisi olduğunu vurgulamayacaktır.
- Ayrıca, partnerinizin gizli sinyallerini her zaman yakalayabilmeniz için bu dilleri de unutmayın.
2 Yakınlık, bağlılık ve tutku arasında bir denge bulun. Bu üç bileşen Robert Sternberg'in aşk teorisini oluşturur. Psikologlar bu noktada hemfikir olmasalar da genel olarak romantik aşk, bireyin yakınlaştığında yaşadığı heyecan ve belirli bir kişiye karşı sevgidir. Şehvet veya şehvet, her zaman olmasa da bir kişiyle sınırlı olabilen bir cinsel dürtüdür. İlişkilerde şehvet genellikle motive edici bir duygudur: sizi tahrik eden biriyle tanıştığınızda, onu elde etmeye çalışırsınız. Sevginin ortaya çıkması ve gelişmesi zaman alır.
- Bir ilişki sırasında, bu duyguların her ikisi de inişler ve çıkışlar yaşar. Bir ilişkinin en başında (bu aşamaya genellikle "balayı" denir), tutku genellikle zirveye ulaşır: ikisi de sürekli yakınlık ister ve ortaklar birbirinden yeterince alamaz. Bu harika, ancak birlikte geçirilen zaman ve daha derin bir tanıdık içinde bu aşamanın yavaş yavaş kaybolması da aynı derecede doğal.
- İlk baştaki tutku patlaması azaldığında, beyninizdeki kimyasal süreçler sizi biraz delirttiğinden, erkek arkadaşınızı çok fazla idealize ettiğinizi fark edebilirsiniz. Bu sütun çökmeye başladığında, aniden sizi rahatsız eden şeyleri fark edersiniz: örneğin, önünüzde diş ipi kullanabilir veya başka bir şekilde mağazada sebze toplayabilir. Bu iyi. Şu anda sahneye "aşk" giriyor. Aşk size bu küçük şeyleri görmezden gelme sabrını verir çünkü gerçekten aşık oldunuz.
- Bu, birkaç aylık bir ilişkiden sonra tutkunun buharlaşması gerektiği anlamına gelmez. Artık alışkanlıklarınızı ve tercihlerinizi daha iyi inceleyebilirsiniz. Cinsel ihtiyaçlarınız hakkında birbirinizle konuşun. Günlük hayatınıza çeşitlilik katın ve birlikte eğlenin!
3 İnsanların farklı iletişim tarzlarına sahip olduğu anlaşılmalıdır. Yaygın bir inanışa göre, "erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'tendir" ama hayat daha da zor. Aynı cinsiyetten insanlar bile farklı iletişim tarzlarına sahip olabilir. Neşeli veya açık sözlü olun, bazen farklı diller konuştuğunuzu hissediyorsanız, her şey farklı iletişim tarzlarıyla ilgilidir. "İyi" ve "kötü" olarak ayrılmazlar, ancak birbirinizi daha iyi anlamayı öğrenmeniz gerekir.
- Bazı insanlar olmayı seçer bütünün parçası... Başkalarının fikirlerini sormayı severler, işbirliği yapmaya çalışırlar, ancak zorlukları ve anlaşmazlıkları saldırganlık veya düşmanlık işaretleri olarak algılayabilirler. Tüm tarafları dinlemeyi, çatışmalardan kaçınmayı, sorunları birlikte çözmeyi ve olduğu gibi konuşmayı tercih ediyorsanız, o insanlardan birisiniz.
- Diğer insanlar sever yarışma... Doğrudan, iddialı olmaya ve zorlukların üstesinden gelmeye çalışırlar. Bu tür insanlar bilgi toplar ve kendi kararlarını verir. Genellikle sorumluluk almayı ve komuta etmeyi severler. Fikrinizi ifade etmeye istekliyseniz, çatışmalara karşı normal bir tavrınız varsa ve kendi başınıza karar vermeyi seviyorsanız, bu paragraf tam size göre.
- İnsanlar doğrudanlık açısından da farklılık gösterirler. Bazı insanlar her şeyi doğrudan söylemeyi daha uygun buluyor: "Birlikte daha fazla zaman geçirmemizi istiyorum." Diğerleri daha ince ipuçlarını tercih ediyor: “Birlikte olmamız çok harika. Her zaman başarılı olamamamız üzücü” dedi. Her şey duruma bağlı olduğu için her iki seçenek de uygun olabilir. En önemli şey, dikkatlice dinlemek ve anlamadığınızı açıklığa kavuşturmaktır.
- Farklı iletişim tarzlarınız varsa, bu hiç de ilişkinize bir cümle değil. Sadece yanlış anlamalara neden olabilecek farklılıkların farkında olmanız ve her ikisinin de esnek ve uzlaşmaya istekli olması gerekir.

İpuçları

Ne düşündüğünü söyle ve ne söylediğini düşün. Kimse zihin okuyamaz
Kırgınlık duyguları oluşturmamak için tüm anlaşmazlıkları mümkün olan en kısa sürede çözün. Asla bir fili bir sinekten şişirmenize gerek yok.
Herzaman kendin ol.
Erkek arkadaşına onu sevdiğini söylemeyi unutma.
Her zaman kurtarmaya geleceğinizi bilmeli.
Sevmediğiniz kişilerle arkadaş olsa bile peşinden gitmeyin.
Kendinizi ve hareketlerinizi izleyin. Kendimizi değiştirebiliriz ama başkalarını asla.
Benlik saygınız ve özgüveniniz üzerinde çalışın. Sadece kendimizden tamamen memnun olduğumuzda başkalarına neşe verebiliriz.
Eylemlerinize sevgi ve güven gösterin. Sözler eylemlerle çelişmemelidir.
Müdahaleci olmayın. Partnerinize ne zaman ihtiyaç duyarlarsa ona yer verin.