İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Tabletin yemekle birlikte alınması
• Yöntem 2/3: Tabletin sıvı ile yutulması
• Yöntem 3/3: Alternatif Yöntemler
• İpuçları
• Uyarılar

Hap almak oldukça yaygın bir işlem olmasına rağmen, birçok yetişkin ve çocuk için ciddi zorluklara neden olmaktadır. Bir tıkaç refleksi korkusu boğazı o kadar zorlar ki, hap kişi tükürene kadar inatla ağızda kalır. Kendiniz için kolaylaştırmak için yumuşak yiyecekler veya bol sıvı ile alınız.Bu işe yaramazsa, hapın yemek borusundan geçmesi için gereken süre boyunca boğazı açık tutmak için özel teknikler kullanın. Sonuç olarak, sizin için farklı bir ilaç reçetesi yazması konusunda doktorunuzla konuşabilirsiniz: sıvı, yama veya fitiller.

adımlar

Yöntem 1/3: Tabletin yemekle birlikte alınması

1. 1 Ekmekle bir hap yiyin. Bir hap almaya çalışıyorsanız ve yutamıyorsanız, bir parça ekmek kullanmayı deneyin. Küçük bir parça ekmek kırın ve yutmaya hazır olana kadar çiğneyin. Ekmeği yutmadan önce bir tablet alın ve ağzınızdaki çiğnenmiş ekmeğe yapıştırın. Ağzınızı kapatın ve ekmeği tabletle birlikte yutun. Tablet yemek borusundan zorlanmadan geçmelidir.
   • Bir parça simit, kurabiye veya kraker de kullanabilirsiniz. Dokuları, yanlarında bir hap yutmanıza yardımcı olacak kadar ekmeğe benzer.
   • Yemek borusundan geçmesine yardımcı olmak için ekmeği suyla da yıkayabilirsiniz.
   • Bazı ilaçlar aç karnına alınmalıdır. İlacın aç karnına alınması gerektiğine dair herhangi bir belirti olup olmadığını görmek için ilacın talimatlarını kontrol edin.
2. 2 Sakızlı bir hap yiyin. Tabletin yutulmasını kolaylaştırmak için bir parça marmelat içine yapıştırabilirsiniz. Bir parça marmelat alın ve içinde küçük bir kesi yapın. Kesi içine bir tablet yerleştirin. Marmelatı ye ama çiğneme. Bazı tabletler çiğnenemez - bu, eylemlerinin başlangıcını değiştirir. Sadece marmelatı yutmaya çalışın ve boğazınıza geldiğinde çabucak suyla yıkayın.
   • Bir parça marmelat yutamadığınızı fark ederseniz zorluk yaşayabilirsiniz. Biraz pratik gerektirebilir.
   • Bu yöntem çocuklarda çok işe yarar. Tableti marmelatla gizlemek, ebeveynlerin çocuğu ilacı almaya ikna etmesini kolaylaştırır.
3. 3 Tableti bal veya fıstık ezmesi ile yağlayın. Tabletler bal veya fıstık ezmesi ile alınabilir, çünkü bu ürünler onların boğazdan geçişini kolaylaştırır. Listelenen yiyeceklerden bir kaşık alın ve tableti kaşığın tam ortasına yerleştirin. Tableti balın veya fıstık ezmesinin içine ittiğinizden emin olun. Daha sonra hazırlanan bir kaşık bal veya fıstık ezmesini tabletle birlikte yutunuz. Su ile yıkayın.
   • Bu yöntemi kullanmadan önce ve sonra su içmelisiniz. Bal ve fıstık ezmesi oldukça kalın yiyeceklerdir ve oldukça yavaş yutulabilir. İçmeden önce ve sonra boğazınızı suyla nemlendirmek hap kaşığını boğulmadan daha kolay yutmanıza yardımcı olabilir.
4. 4 Yumuşak bir gıda hapı deneyin. Bir tableti ekmekle yutamıyorsanız, elma püresi, yoğurt, dondurma, puding veya jöle gibi yumuşak yiyeceklerle yemeyi deneyin. Bu yöntem hastanelerde yutma güçlüğü çeken hastalar için kullanılmaktadır. Küçük bir tabak yemek hazırlayın. Bir hapı yemekle birlikte yutmadan önce biraz yiyin. Sonra hapı başka bir kaşık yemekle birlikte yiyin. Bir yudum aldığınızda tablet yemek borusundan zorluk çekmeden geçmelidir.
   • Bunu yaparken tableti çiğnemeyin.
5. 5 Küçük şekerler üzerinde tablet yutma alıştırması yapın. İnsanların hapları yutmakta zorluk çekmesinin ana nedenlerinden biri, boğazın hapı reddetmesi ve sıkmasıdır. Bunun üstesinden gelmek için, küçük şekerli hapları yutarak, boğazınızı boğulmadan veya incinmeden bütün nesneleri yutmak üzere eğitebilirsiniz. Mini M & M's gibi küçük bir draje alın. Hap gibi ağzınıza koyun ve bir yudum su ile yutun. Yutulan hapların boyutuna alışana kadar işlemi tekrarlayın.
   • Ardından Skittles, normal M & M's veya Tic Tac gibi daha büyük çikolatalara geçin.Aynı işlemi verilen ölçü ile alışana kadar tekrarlayın.
   • Haplarınıza boyut ve şekil olarak benzer hapları yutana kadar günde yaklaşık 10 dakika pratik yapın.
   • Çocuklara hap almayı öğretmeye yardımcı olabilir. Çocuğunuza ilaç almanın ciddi bir işlem olduğunu ve şeker yemekle karıştırılmaması gerektiğini açıkladığınızdan emin olun.
6. 6 Mandalina hapı ye. Bütün bir mandalina dilimini yutmayı deneyin. Mandalina dilimlerini yutmaya alıştığınızda, tableti bir sonraki kama içine yerleştirin ve yutun. Mandalina kamasının pürüzsüz dokusu tabletin boğazdan geçişini kolaylaştıracak ve yutulmasını kolaylaştıracaktır.
   • Yemek borusundan geçmesine yardımcı olmak için suyla bir dilim mandalina içirin.

Yöntem 2/3: Tabletin sıvı ile yutulması

1. 1 Tableti almadan önce ve alırken birkaç yudum su alınız. İlacı alırken hapın boğazdan kolayca geçebilmesi için boğazınızı mümkün olduğunca nemli tutun. Tableti almadan önce birkaç küçük yudum su alın. Tableti dilinizin dibine yerleştirin ve tableti yutana kadar su içmeye devam edin.
   • Tableti yuttuktan sonra yemek borusundan geçmesine yardımcı olmak için birkaç yudum daha su alın.
   • Su soğuk veya oda sıcaklığında olmalı, ancak sıcak veya buzlu olmamalıdır.
2. 2 İki yudum yöntemini deneyin. Bir hap alın ve dilinizin üzerine koyun. Bir ağız dolusu su alın ve suyu tableti değil, büyük bir yudumda yutun. Ardından tabletle birlikte büyük bir yudum su daha alın. Bundan sonra, tabletin yemek borusundan geçmesine yardımcı olmak için normal bir yudum su alın.
   • Bu yöntem, ilk yudumda boğazınızı daha geniş açmanıza olanak tanır ve daha sonra kendi içinde boğazdan daha küçük olan bir tableti yuttuğunuzda boğazınızın gevşemesine yardımcı olur.
3. 3 Kokteyl pipeti kullanın. Bazı insanlar bir tableti suyla veya pipetle emilen bir içeceği yutmayı daha kolay bulur. Tableti dilinizin tabanına yerleştirin. Suyu veya içeceği bir kamışla içmeye başlayın ve bunu yaparken tableti yutun. Yemek borusundan geçmesine yardımcı olmak için tableti yuttuktan sonra içmeye devam edin.
   • Sıvıyı pipetten emerken ağzın fiziksel çalışması tabletin yutulmasını kolaylaştırır.
4. 4 Tableti kullanmadan önce bol su içiniz. Bazı insanlar tableti almadan önce bol su içmenin yutmayı kolaylaştırdığını fark eder. Bir ağız dolusu su çizin. Dudaklarınızı hafifçe aralayın ve hapı ağzınıza doğru itin. Daha sonra suyu tabletle birlikte yutunuz.
   • Hapın boğazınıza takıldığını hissediyorsanız, tamamen yutmak için bol su içebilirsiniz.
   • Ağzınızı yaklaşık %80 oranında suyla doldurun. Ağzınız doluysa, suyu bir yudumda yutamazsınız, bu da yöntemi daha az etkili hale getirebilir.
   • Bu durumda hapı ve suyun kendisini boğazınızda hissedebilirsiniz. Bu genellikle öğürme refleksine yol açmaz ve rahatsızlığa neden olmaz.
   • Bu yöntemde sadece su değil diğer içecekleri de kullanabilirsiniz.
5. 5 Çocuğunuzun hapı yutmasına yardım edin. Üç yaşındaki çocukların bile bazen hap alması gerekir. Bu yaşta, bir çocuğun hap yutma tekniğini anlaması zor olabilir veya sadece hapı yutmaktan korkabilir. Kendinizi böyle bir durumda bulursanız, tüm süreci çocuğunuza açıklamaya çalışın. Ağzına su almasını ve tavana bakarken ağzında tutmasını isteyin. Hapı dudağının kenarından çocuğunuzun ağzına sokun ve boğazına inmesini bekleyin. Bir süre sonra çocuktan suyu yutmasını isteyin, tablet su ile birlikte yemek borusundan geçmelidir.
   • İlacın talimatları tarafından yasaklanmadıkça, çocuğunuzla birlikte tabletleri yiyecek veya içecekle yutmanın başka herhangi bir yöntemini deneyebilirsiniz.

Yöntem 3/3: Alternatif Yöntemler

1. 1 Plastik bir şişe kullanmayı deneyin. Plastik bir şişeyi suyla doldurun. Hapı dilinize yerleştirin. Ardından dudaklarınızı şişenin boynuna koyun. Kafanı geriye at ve biraz su iç. Dudaklarınızı şişenin boynunda tutun ve içindeki suyu emerek çıkarın. Tabletle birlikte su boğazdan kolayca geçmelidir.
   • İçerken şişenin içine hava girmemesine dikkat edin.
   • Bu yöntem büyük tabletler için en iyisidir.
   • Suyu yuttuğunuzda emme hareketi boğazınızı açacak ve tableti yutmayı kolaylaştıracaktır.
   • Bu yöntem çocuklar için uygun değildir.
2. 2 Baş eğme tekniğini kullanın. Bu yöntemi kullanırken tableti dilinizin üzerine koymanız gerekir. O zaman ağzınıza su almanız gerekir, ancak yutmak için acele etmeyin. Önce çenenizi göğsünüze bastırarak başınızı öne eğmeniz gerekecek. Kapsül boğazınıza yaklaştığında yutunuz.
   • Bu yöntem, kapsül formundaki tabletler için en iyi sonucu verir.
   • Bu yöntem çocuklara da uygulanabilir. Ağzınıza ilk su alımından sonra, kapsülü ağzına kaydırırken çocuğunuzdan yere bakmasını isteyin. Kapsül boğazına kadar yüzecek ve çocuk onu suyla yutabilecektir.
3. 3 Rahatlamak. Anksiyete, bir hapı yutma yeteneğiniz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bunu yaparken rahatlamak çok önemlidir. Gergin olduğumuzda vücudumuz gerginleşir ve hapı yutmak daha da zorlaşır. Bunun olmasını önlemek için rahatlamanız gerekir. Bir bardak su ile oturun ve kaygınızı azaltmanıza yardımcı olacak bir şey yapın. Bunu yapmak için sakin bir yer bulun, rahatlatıcı müzikler dinleyin veya meditasyon yapın.
   • Bu, sinirlerinizi yatıştıracak ve haplar ile stres arasındaki ilişkiyi kıracak ve vücudunuzu haptan daha az kusmaya meyilli hale getirecektir.
   • Her şey başarısız olursa, hapları almadan önce ortaya çıkan endişe ile başa çıkmanıza yardımcı olması için bir psikologla görüşebilirsiniz.
   • Çocuğunuzun bir hapı yutmasına yardım etmeniz gerekiyorsa, onu almadan önce bebeği eylemin kendisinden uzaklaştırmak etkili olacaktır. Çocuğunuza kitap okuyun, onunla oyun oynayın, hapı almadan önce rahatlamasını sağlayacak bir şeyler yapın. Çocuk ne kadar sakin olursa, hapı o kadar başarılı bir şekilde yutabilir.
4. 4 Korkularını fethet. Hapın boğazınızdan aşağı inmeyeceğinden endişe duyabilirsiniz, özellikle de büyükse. Bu korkuyla başa çıkmak için aynanın önünde durun. Ağzını aç ve "Aaaaa" de. Bu, boğazınızın büyüklüğünü görmenizi ve hapın içinden kolayca geçebileceğini anlamanızı sağlayacaktır.
   • Ayna, tableti dilin üzerine yerleştirirken ek olarak kullanılabilir. Hap ne kadar derinde bulunursa, yutulduğunda boğaza gitmesi gereken mesafe o kadar az olacaktır.
   • Ayrıca, bu yöntem hapı yutmaktan korkan bir çocuk için de geçerlidir. Çocuğunuzun korkularını anladığınızı göstermek için bunu çocuğunuzla birlikte yapın, ancak korkacak bir şeyi olmadığına dair ona güvence verin.
5. 5 Haplara alternatifler bulun. Birçok ilaç çeşitli dozaj formlarında mevcuttur. İlacı sıvı halde, bir yama, krem, inhalasyon çözeltisi şeklinde, suda çözülmüş tabletler olan rektal fitiller veya aerosoller şeklinde satın alabilirsiniz. Seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun, özellikle de kullanılan yöntemden bağımsız olarak hapları yutmakta zorlanıyorsanız.
   • Hapı doktorunuzun önerdiği yoldan başka bir şekilde almaya çalışmayın. Bir tableti ezmeyin veya çözmeye çalışmayın, bunun için tasarlanmadıysa rektal fitil yerine tablet kullanmaya çalışmayın. Hap alma yöntemini değiştirmeden önce daima doktorunuza danışın.

İpuçları

• Kaplanmış tabletleri deneyin.Dilde belirtilen süreden biraz daha uzun süre kalırlarsa yutulmaları daha kolaydır ve hoş olmayan bir tada sahip değildirler.
• Tablette buzlu su veya başka bir lezzetli sıvı deneyin. İçeceğin tadı tabletin tadını maskeleyecektir. Bununla birlikte, bazı tabletler içecekler veya meyve suları ile birlikte alınamaz. Şüpheniz varsa, tavsiye için doktorunuza danışın.
• Bu yöntemlerin tümü, belirli ilacın talimatlarında aksi belirtilmedikçe, çocuğun hapı yutmasına yardımcı olmak için kullanılabilir. Bununla birlikte, besinin boyutunu veya bebeğin bir seferde emebileceği su miktarını bulmanız gerekir.
• Tabletin dilinizde olduğu süreyi en aza indirin. Hapı dilinize koyup hızlı bir hareketle içmeyi alışkanlık haline getirin.
• Tablet yutulursa, hafifçe çiğnenmiş bir muz su yerine kullanılabilir.
• Kolay yutulması için ilaçları sıvı veya jel formunda satın alın.
• Doktorunuz veya eczacınız tarafından tavsiye edilmedikçe tabletleri ezmeyiniz. Bazı tabletler çok hızlı bir şekilde ezilir veya çözülürse etkinliklerini kaybedebilir.
• Bunu düşünme, sadece al ve yut. Belki de hap alan bir arkadaşınız vardır - bu durumda, bir bardak su ile hapı daha hızlı yutan bir yarışma düzenleyebilirsiniz.
• Tablet olmadığını ve sadece su içtiğinizi hayal edin. Kendinizi sadece su olduğuna ikna edin. Bir içki al ve işte!

Uyarılar

• Pratik yapmak veya eğlenmek için gerçek hapları yutmayın.
• Tabletleri çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın. Bazı formülasyonlar, tadı daha iyi hale getirmek için tatlandırıcılar içerir. Çocuklar, yanlışlıkla aşırı doza yol açabilecek hapların tadını beğenebilir. Çocuklara asla hapların şeker olduğunu söylemeyin.
• Tableti su dışında herhangi bir şeyle birlikte almak konusunda daima doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Birçok ilaç, belirli içecekler veya yiyeceklerle temas ettiğinde etkinliğini kaybeder ve hatta yan etkilerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Örneğin, bazı antibiyotikler asla süt ürünleri ile karıştırılmamalıdır.
• Tabletleri yutmada hala ciddi zorluk çekiyorsanız, yutma güçlüğünüz (yutmada zorluk veya rahatsızlık) olabilir. Bunu terapistinize sorun. Disfajisi olan kişilerin sadece hapları yutmakla kalmayıp, genellikle yutma güçlüğü yaşadıklarını hatırlamak önemlidir.
• Yatarken hap almayın. Bunu yapmak için oturmanız veya ayağa kalkmanız gerekir.