Yüzdükten sonra ağrıyan gözler nasıl durdurulur

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Gözleri durulama
Yöntem 2/3: Sıkıştırma kullanma
Yöntem 3/3: Tahrişi Önleme
İpuçları
Uyarılar

Yüzdükten sonra gözlerinizde kızarıklık ve tahriş oluyor mu? Bu, kloraminlere karşı bir reaksiyondur - özel reaktiflerle uygun şekilde işlenmediği takdirde havuz suyunda biriken maddeler. Tahriş zamanla kendi kendine geçer, ancak havuzdan hemen sonra bu tahrişi azaltmanın basit yolları vardır. Tuzlu deniz suyunda yüzüyorsanız bu yöntemler de size yardımcı olacaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Gözleri durulama

1 Gözlerinizi soğuk suyla yıkayın. Havuzdan sonra gözlerde su kalabilir, bu nedenle artık kloraminleri ve diğer tahriş edici maddeleri uzaklaştırmak için gözlerinizi soğuk suyla iyice yıkayın. Yüzünüzü lavabonun üzerine eğin ve bir gözünüzü ve ardından diğerini bir bardak su ile nazikçe yıkayın. Gözlerinizi temiz, yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Gözleri suyla durulamak hemen etki etmeyecektir, ancak bu önemli bir ilk adımdır, aksi takdirde havuz suyundan tahriş edici maddeler gözlerde kalacaktır.
- Soğuk su iltihabı azaltabilir, ancak ılık su tercih ederseniz, ılık suyla durulayın.
2 Gözlerdeki nemi eski haline getirmek için tuzlu su çözeltisi kullanın. Kuru gözler veya kaşıntılı gözler yaşarsanız, bir tuzlu su solüsyonu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Tuzlu solüsyon esasen gözleri nemli tutan ve hızlı rahatlama sağlayan yapay gözyaşlarıdır. Düzenli tuzlu göz damlaları eczanelerden temin edilebilir. Havuzdan sonra damlalar talimatlara göre damlatılır.
- Bu damlalardan bir şişe plajınızda veya havuz çantanızda taşıyın, böylece ihtiyacınız olduğunda elinizin altında olsun.
3 Birkaç damla süt deneyin. Tahriş olmuş gözleri gidermek için bu yöntemin bilimsel bir temeli yoktur, ancak deneyimli yüzücüler havuzda antrenman yaptıktan sonra kullanırlar. Gözünüze birkaç damla süt damlatmak için bir damlalık veya kaşık kullanın. Birkaç kez göz kırpın ve varsa süt kalıntılarını çıkarın. Sütün alkali özellikleri vardır ve sudaki tahriş edici maddeleri nötralize etme etkisine sahip olduğuna inanılır.
- Bu yöntemi kendi sorumluluğunuzda kullanın. Bu yöntemin işe yarayıp yaramadığı ve ne gibi yan etkileri olabileceği konusunda herhangi bir bilimsel araştırma yapılmamıştır.
- Süt damlattıktan sonra tahriş devam ederse veya daha da kötüleşirse, gözleri suyla yıkayın.
4 Gözlerinizi kabartma tozu çözeltisiyle yıkamayı deneyin. Bu ev ilacının göz tahrişini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Önceki süt yöntemi gibi, bu yöntemin hiçbir bilimsel temeli yoktur... Denemek isterseniz çeyrek çay kaşığı karbonatı yarım bardak su ile karıştırın. Bir pamuğu bu solüsyona batırın ve gözlerinize sıkın. Gözlerinizin kabartma tozu çözeltisiyle kaplanmış gibi görünmesi için birkaç kez göz kırpın. Tahriş yoğunlaşırsa veya birkaç dakika sonra geçmezse, gözlerinizi temiz akan su ile iyice yıkayın.
- Kabartma tozu parçacıklarıyla çizmemek için gözlerinizi ovmamaya dikkat edin.

Yöntem 2/3: Sıkıştırma kullanma

1 Soğuk kompres kullanın. Hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilecek soğuk kompres, şişliği ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Havlu bir havluyu soğuk suyla ıslatın ve kapalı gözlerinizin üzerine koyun. Yanma hissi yavaş yavaş kendi kendine geçecektir. Doku gözleriniz daha iyi hissetmeden önce ısınırsa, dokuyu tekrar ıslatın ve işlemi tekrarlayın.
2 Islak çay poşetleri kullanın. Çay, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve şişlik ve tahrişi gidermeye yardımcı olur. İki poşeti soğuk suyla ıslatın, sırt üstü yatın, gözlerinizi kapatın ve poşetleri göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin. Torbaları oda sıcaklığına gelene kadar tutun. Gözler iltihaplı kalırsa, soğuk suyla yıkayın ve işlemi tekrarlayın.
3 Salatalık dilimlerini deneyin. Salatalığı buzdolabında soğutun, ardından iki dilim kesin. Uzan, gözlerini kapat ve dilimleri göz kapaklarının üzerine koy. Salatalık cilt tahrişini azaltacak ve nemlendirecektir.
4 Rendelenmiş patates kullanın. Patatesler büzücüdür, bu nedenle tahrişi yatıştırmak ve iltihabı azaltmak için kullanılabilirler. Taze patatesleri rendeleyin ve gözlerinize sürün. 5 dakika bekletin, ardından soğuk suyla yıkayın.
5 Aloe kompresi yapın. Aloe, çeşitli iltihap türleri için kullanılır, gözler için yumuşatıcı bir kompres yapmak için kullanılabilir. Bir çay kaşığı aloe vera jelini bir çay kaşığı soğuk su ile karıştırın. İki pamuğu bu karışıma bulayın, sırt üstü yatın, gözlerinizi kapatın ve diskleri gözlerinizin üzerine yerleştirin. 5-10 dakika sonra diskleri çıkarın ve gözlerinizi yıkayın.
6 Jel göz maskesi kullanın. Jel maskelerin gözler üzerinde yatıştırıcı bir etkisi vardır ve hatta baş ağrılarını hafifletebilir. Maskeyi buzdolabında saklayın ve gerektiğinde buzdolabında kullanın. Bu maskeler eczanelerde veya kozmetik mağazalarında satılmaktadır.

Yöntem 3/3: Tahrişi Önleme

1 Yüzme gözlüğü kullanın. Gözlük, gözlerinizi tahrişten korumanın en iyi yoludur. Gözlükler, havuz suyunda veya deniz suyunda tahriş edici maddelerle göz temasını önler. Gözlükler, gözlerinizi suda açık tutarak istediğiniz kadar yüzmenize ve daha sonra tahriş olmasını önlemenize olanak tanır.
- Gözlüklerin size uygun olduğundan emin olun. Yüzerken suyun dışarı sızmaması için sıkıca oturmalıdırlar.
- Gözlükle yüzmeyi sevmiyorsanız, dalış yaparken gözlerinizi kapalı tutmaya çalışın.
- Çocuklarınız varsa, gözlerini sağlıklı tutmak için onlara gözlükle yüzmeyi de öğretin.
2 Kalıcı "kimyasal" kokusu olan yüzme havuzlarından kaçının. Hiç kalıcı kimyasal kokusu olan bir havuza gittiniz mi? Birçok insan bu kokuyu klor sanır ama klor kokusuzdur. Bu güçlü amonyak kokusunun kaynağı aslında klorun ter, güneş kremi ve suya giren tükürük ile birleşmesi sonucu oluşan kloraminlerdir. Böyle bir havuz kloramin reaktifleri ile yıkanmaz. İşte o kadar temiz olmayan bir havuzun belirtileri:
- Havuzda güçlü bir kimyasal koku (veya başka bir koku) var.
- Havuz suyu bulanık, berrak değil.
- Havuzda hiçbir temizlik ekipmanı (pompa ve filtre gibi) duyulmuyor.
- Havuz örtüleri kaygan ve yapışkandır.
3 Göllerde ve nehirlerde yüzerken dikkatli olun. Göller ve nehirler özel reaktiflerle temizlik gerektirmez. Kendi kendini temizleme mekanizmaları vardır. Ancak bazı göller ve nehirler kirli ekosistemlerin bir parçası olabilir ve bu nedenle içlerinde patojenik mikroorganizmalar bulunabilir.
- Yalnızca güvenli olduğu kabul edilen doğal sularda yüzün. Yüzmesine izin verilmeyen su kütlelerinden kaçının.
- Endüstriyel atıklarla kirlenmiş göllerde veya nehirlerde yüzmeyin.
- Göllerde veya durgun göletlerde yüzmeyin. Yosunlarla büyümüş ve yeşil olan su kütlelerinde yüzmeyin.
- Çok fazla yosun bulunan göllerden kaçının. Siyanobakteriler (mavi-yeşil algler) mevcut olabilir ve zehirlidir ve gözleri, cildi veya kulakları tahriş eder. Yutulduğunda siyanobakteriler karın ağrısı, kusma, ishal, ateş ve diğer semptomlara neden olabilir.
- Su, E. coli bakterisi ile kontamine olabileceğinden, mera ve çiftliklerin yakınındaki göllerde yüzmeyin.
4 Yüzerken genel önlemleri alın. Yüzme sırasında ve sonrasında sağlıklı kalmak için su altında gözlerinizi ve ağzınızı açmamaya çalışın. Yüzdükten sonra duş alın. Yüzerken yaralanır veya çizilirseniz, yarayı tedavi edin veya hemen kesin. Yüzme alanlarının çoğunda ciddi bir hastalığa yakalanma olasılığı düşük olsa da, hala bir risk vardır, bu nedenle harekete geçmek en iyisidir.
- Enfeksiyon belirtileri bulursanız doktorunuza görünün. Yumuşak, kırmızı, şiş veya sıcak cilt bölgeleriniz varsa, bu bir stafilokok enfeksiyonu belirtisi olabilir.
5 Güvenliğinden emin değilseniz, yüzeceğiniz suyu kontrol edin. Genellikle, su kütlelerinde yüzme mevsimi başlamadan önce su testleri yapılır ve sonuçlar yerel haber sitelerinde ve gazetelerde yayınlanır, ancak suyu kendiniz test edebilirsiniz (özellikle küçük bir su kütlesi ise). test edilmemiştir). Suyunuzu başlıca patojenler ve kirleticiler, özellikle E. coli için test etmek için çevrimiçi bir kit arayın ve ardından talimatları dikkatli bir şekilde izleyerek testi çalıştırın.
- E. coli, diğer patojenlerin tespit edilmesi daha zor olabileceğinden, genellikle suyun sağlığa zararlı olduğunun bir göstergesi olarak kabul edilir. Suda belirli miktarlarda E. coli varsa, içinde başka patojenler de bulunma olasılığı yüksektir.

İpuçları

Gözlerinizi temiz, nemli bir bez veya havluyla nemlendirin.
Çocuğunuz gözlerini yıkamak için lavaboya ulaşamıyorsa, bir kağıt havluyu veya el bezini ılık suyla ıslatın. Kompresörü önce bir gözünüze, sonra diğer gözünüze tutun.
Göz problemlerini en aza indirmek için her zaman yüzücü gözlüğü takmaya çalışın.
Gözlerinizi soğuk suyla yıkayın ve 10 dakika boyunca nemli bir havlu veya doku uygulayın. Bu onları soğutacak ve tazeleyecektir.
Gözleriniz şişmişse, pamuk toplarını veya pedleri oda sıcaklığında suyla ıslatın ve göz çevrenize masaj yapın. Ayrıca gözlerinizi yıkayın.