Yazar:
Sara Rhodes
Yaratılış Tarihi:
13 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Yaz gündönümü kutlamalarının yıllar ve yüzyıllar boyunca, tatil etrafında birçok farklı gelenek gelişti. Kuzey Yarımküre'de yaz gündönümü genellikle 21 Haziran'da ve Güney Yarımkürede 21 Aralık'ta gerçekleşir. Gününüzü en iyi şekilde geçirmek istiyorsanız, dışarıda güneşin ve doğanın tadını çıkarın - çiçek çelenkleri yapın, bahçede çalışın veya suda oynayın. Meditasyon, yoga yoluyla uyum ve denge arayın veya bir şükran günlüğü başlatın. Yaz tatillerinde ve festivallerde ya da bir kamp ateşi toplantısı sırasında sevdiklerinizle sosyalleşmenin keyfini çıkarın.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğa ile Bağlanın
1 Gökyüzünü izle. Astronomik olarak, yaz gündönümü Kuzey Yarımküre'de 20-21 Haziran ve Güney Yarımküre'de 21-22 Aralık arasında gerçekleşir. Dışarıdaki yaz gündönümünü izlemek için yıla ve bulunduğunuz yere göre kesin tarihi öğrenin. 
2 Işıkta sevinin. Açık havada güneş ışığında zaman geçirin ve yaşam boyunca bize rehberlik eden ışığın tadını çıkarın. Güzel bir doğal ortamda mumlar, yaz çiçekleri ve sarı meyvelerle bir ışık sunağı inşa edin. Daha sonra sıcak güneş ışınlarını emecek meyvelerin tadını çıkarın. 
3 Güneşi onurlandır. Yaz gündönümü, güneşe saygılarınızı sunmak için harika bir zamandır. Bir bardak suya yenilebilir çiçekler ve otlar ekleyerek güneşte bekleterek tatil güneş çayı yapabilirsiniz. Ayrıca turuncu ve sarı yapraklardan bir güneş mandalası yapabilirsiniz. Tüm yaprakları, dinginliğinizi ve dinginliğinizi ifade edecek dairesel dekoratif desenlerde düzenleyin. 
4 Çiçeklerden bir çelenk yapın. Bahçeden çiçek toplayın veya bir çiçekçiden satın alın. İnce saplı kokulu çiçekleri seçin. Bir çelenk nasıl yapılır: - İlk çiçeği alın ve küçük bir delik oluşturmak için sapı boyunun üçte ikisi kadar uzunlamasına dikkatlice ikiye bölün. Delik çok büyük olmamalıdır. İçine başka bir sapın geçmesi yeterlidir.
- İkinci çiçeği alın ve sapı delikten geçirin. Ardından, bir sonraki sap için yeni bir delik oluşturmak için ikinci çiçeğin sapını ayırın.
- Çelenk için yeni çiçekler eklemeye devam edin. Sonunda, tüm çiçeği geçirebileceğiniz ve ilk çiçeği son gövdeye bağlayabileceğiniz daha büyük bir delik açın. Tüm uçlar kesilebilir.
5 Bahçeyi ve yatakları ayırın. Yaz gündönümü bahçenizi oluşturmak için harika bir zamandır. Toprağı kazın ve yatakları hazırlamak için kompost veya gübre ekleyin. Size en yakın bahçe merkezinden bitkiler seçin ya da arkadaşlarınızdan ve komşularınızdan kesilenleri sizinle paylaşmalarını isteyin. Daha ileri: - Her bitki için yeterli büyüklükte kuyular hazırlayın ve kuyular arasında büyüme için boşluk bırakın;
- bitkileri dikkatlice deliklere yerleştirin ve gübre ile toprakla örtün;
- Yeni bitkilerinizi zamanında sulayın ve bahçenizin keyfini çıkarın.
6 Yerel bir çiftliği ziyaret edin. En yakın çiftliğe seyahat edin ve güneşin hayat vermesini izleyin. Manzaraların ve kokuların tadını çıkarmak için piknik yapın. Ayrıca güneşte olgunlaşan meyveleri de seçebilirsiniz. Çiftçilere yardımınızı sunun ve yabani otları yataklardan kaldırın veya başka şeyler yapın. 
7 Suda oynayın. Güneşi serin suda selamlayın. En yakın nehir, göl, şelale veya plaja gidin ve manzaranın tadını çıkarın. Dalın, yüzün veya kıyıda oturup vahşi yaşamı izleyin. Kumdan kaleler, höyükler inşa edin veya sadece kır çiçekleri toplayın. Görme, koklama, işitme, dokunma ve tatma yoluyla çevrenizdeki dünyayı keşfetmek için tüm duyularınızı kullanın.
Yöntem 2/3: Uyum ve Denge
1 Yoga veya meditasyon yapın. Yaz gündönümü, iç huzuru ve dengeyi bulmak için harika bir zamandır. Güneşi Selamlama ve Ağaç Duruşu yoga yapmayı, hatta sessizce oturmayı deneyin. Meditasyon ve yoga, düşünce ve fiziksel hareketin uyumunu bulmanızı sağlayan beden ve ruh için egzersizlerdir. Bunu yaz gündönümü sabahında yapmaya başlayın ve bunu günlük bir alışkanlık haline getirin. 
2 Kendini gerçekleştirmek için çabala. Yaz gündönümü, kendini gerçekleştirme zamanını da simgeleyen yazın başlangıcını müjdeler. Bu, ilerlemenizi ölçmek için hayatınıza eleştirel bir bakış atmak için harika bir fırsat. Yeni Yıl vaatlerinizi veya hayattaki temel hedeflerinizi düşünün ve bu hedefleri kendiniz ve sevdikleriniz için nasıl hayata geçireceğinizi düşünün. - Hala rotada mısınız yoksa rota dışı mı? Bu fırsatı kullanın ve sürüşe devam edin ve gerekli değişiklikleri yapın.
- Hedefleriniz konusunda dürüst olun - istediğiniz yönde ilerlemenizi engelleyen görevleri bir kenara bırakın. Tüm insanlar kendilerinin üzerinde büyür ve değişir. Artık görüşlerinize ve isteklerinize uymayan eski hedeflere bağlı kalmadığınızdan emin olun.
3 Bir şükran günlüğü tutmaya başlayın. Bu günlük size hayattaki harika anları hatırlatacak. Yeteneklerinizi veya niteliklerinizin yanı sıra, hayatınızda minnettar olduğunuz olayları, nesneleri ve insanları listeleyin. Tüm olumlu duyguları ve izlenimleri yazın. Kendini gerçekleştirme ölçeğini doğru bir şekilde değerlendirmek için hayattaki tüm olumlu olayları hatırlayın. 
4 Kurtarmanın yeni yollarını keşfedin. Yaz gündönümü, reiki, masaj veya akupunktur gibi ilgilendiğiniz şifa ve iyileşme teknikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için harika bir zamandır. Endişelendiğiniz sorun (stres veya ağrı) bağlamında yeni bir iyileşme terapisi seansına kaydolun. Ayrıca kurslar bulabilir ve masaj veya diğer tedavileri nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz. 
5 Olumlu değişime odaklanın. Yaz istikrarı ve hoş sıcak günlerin beklentisi, kendini geliştirme, özgürlük ve kişisel bakım zamanıdır. Bu koşulları olumlu değişim için bir bahane olarak kabul edin. - Evi yeniden düzenleyin. Mobilyaları yeniden düzenleyin ve sıkılmış eşyaları tavan arası veya bodrumdaki eşyalarla değiştirin. Yastıklar, lambalar, sanat eseri gibi yeni vurgular ekleyin. Gereksiz şeylerden kurtulmalısın ama sana keyif veren şeyleri bırakmalısın.
- Diyetinizi değiştirin - daha fazla mevsimlik meyve ve sebze yemeye başlayın. İşlenmiş gıdalar yerine yeşillikleri, kendi mahsullerinizi ve organik gıdaları tüketmeye başlamak için harika bir zaman.
- Sevdiğiniz bir aktivite bulun. Sıkıcı ve monoton aktiviteler yerine eğlenceli bir aktivite seçin. Örneğin meditasyon yapabilir, yoga yapabilir, yüzebilir, koşabilir veya bisiklete binebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Sosyal Olaylar
1 Yolculuk. Yaz gündönümünü, etkinliğin yüzyıllarca süren bir geleneğe sahip olduğu önemli yerlerden birinde veya gündönümü festivalinde evden uzakta kutlamayı düşünün. Danimarka, Finlandiya, Norveç ve İsveç gibi ülkeler, insanların geleneksel direğin etrafında dans ettiği ve evlerini yeşillikler, çiçekler ve ağaç dallarıyla süslediği yaz festivalleri düzenler. - Büyük Britanya'daki Stonehenge, binlerce insanın şafağı selamladığı tatilin keskin gözlemcisi ve uzmanı için mutlaka görülmesi gereken bir yerdir. Yaz gündönümü gününde, Stonehenge yükselen güneşle aynı çizgidedir ve izleyiciye inanılmaz bir resim sunar.
- 2006 yılında Mısır'ın başkenti Kahire'de antik bir güneş tapınağı keşfedildi. Burayı ziyaret edin ve yerel etkinliklere katılın.
- İzlanda'da, yaz gündönümü vesilesiyle "gizli" üç günlük bir müzik festivali düzenleniyor.
- Rusya'da yaz gündönümü, opera ve bale yıldızlarının katılımıyla üç aylık büyük bir festival olan "Beyaz Geceler" ile kutlanıyor.
- İnka Güneş Festivali Peru ve Ekvador'da düzenleniyor.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ohio, Cleveland Sanat Müzesi, müzik performanslarına ve gece manzaralarına ev sahipliği yapar ve Santa Barbara, California, Yaz Gündönümü Müzik Festivali'ne ev sahipliği yapar.
2 Bir aile tatili düzenleyin. Ailenizi ve arkadaşlarınızı bu günü sizinle birlikte kutlamaya davet edin. Tatiliniz için en taze ürünleri almak için çiftlikleri ve pazarları ziyaret edin. Yemekler arasında limon, papaya, mısır, portakal, muz, havuç, biber, şeftali, kayısı, kavun, balkabağı, mango, greyfurt ve tatlı patates gibi parlak renkli sebzeler ve güneş renginde meyveler yer alabilir. 
3 Kamp ateşi partisi yapın. Şenlik ateşi, yaz gündönümünün geleneksel bir özelliğidir. Ateş her zaman bir insan için koruma sağlamıştır, gecenin gerçek ve efsanevi yaratıklarını korkutmuştur. Bugün şenlik ateşi, arkadaşlarınız için bir parti vermek için mükemmel bir bahane. - Ateş yakmak için güvenli bir yer seçin. Kuru hava koşulları nedeniyle kamp ateşlerinin yasak olmadığından emin olun.
- 4 Yaz gündönümü kamp ateşi etrafında gece nöbetleri düzenleyin. Paganlar günbatımında bir mum ya da şenlik ateşi yakarlar ve en kısa gece için ritüel olarak güneşin alevine özen göstermek için gün doğumuna kadar ateşi sürdürürler, şafak vaktine kadar Yılın Çarkı (mevsimsel ritüel döngüsü) tekrar yılın karanlık yarısına döner. . Bu gelenek, yılın en parlak zamanının bir kutlaması ve gündüz saatlerinde bir azalma ile birlikte gelecek olan karanlığın armağanlarına saygı olarak görülüyor.
İpuçları
- İnancınızın yaz gündönümünü kutlamanın kendi versiyonu varsa, bunun hakkında daha fazla bilgi edinmeli ve etkinliğe katılmalısınız. Bazı inançlar için bu çok önemli bir gün.
