İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Hepimiz gün boyunca belirli ritüelleri gerçekleştiririz. Olumlu düşünmenin büyüsünü kullanmaya çalışın. Düşünce gücü ile birlikte irade ve niyetleri kullanın.

adımlar

1. 1 Uyan.
2. 2 Birkaç dakikalığına tekrar uykuya dalın.
3. 3 Yatakta uzan.
4. 4 Gerin, derin nefes alın, esneyin ve tamamen uyanmak için oksijenin vücudunuzu doldurmasına izin verin.
5. 5 İçeri ve dışarı birkaç derin nefes alın.
6. 6 Beyaz ışıkla çevrili olduğunuzu hayal edin.
7. 7 Nasıl hissettiğini izle. Hala yorgun musun? İyice dinlenip uyudun mu?
8. 8 İlk birkaç dakika içinde zihninizi düşüncelerden arındırın.
9. 9 Pencereye git. Dışarı bak. Dışarısı güneşliyse, ruhun enerjisini yaratır. Bulutluysa, verdiğimiz enerjiyi oluşturur.
10. 10Günün size ne getireceğini kabul edin.
11. 11 Günün görevlerinin farkında olmanıza ve kabul etmenize izin verin.
12. 12 Zihinsel bir görev listesi yapın veya bunları kağıda yazın.
13. 13 Zihninizi boşaltmak için sağlıklı bir kahvaltı yapın.
14. 14 Birlikte mırıldanmak için küçük bir şarkı bul. Örneğin, “Bugün şanslı bir gün ve benim çalışmam gerekiyor. Duşta ve sonra işe. Bugün şanslı bir gün ve hiçbir şey beni durduramaz. Bugün şanslı bir gün ve yapacak çok işim var. İş yapılacak, faturalar ödenecek. Bugün, bugün güzel bir gün."
15. 15 Zihninizi boşaltmak için şarkıyı duşta, arabada veya başka bir yerde söyleyin.
16. 16Her şeyin sizin için çalışmasına izin verin.
17. 17 Diğer insanların olumlu tepkilerine sevinin.
18. 18 Bir şeyler ters giderse, durup temiz hava solumanız gerektiğini unutmayın. Uzat, pencereye git, dışarı bak, bir şarkı mırıldanmaya başla ve kendi sihrini yarat.

İpuçları

• Gününüzün kalitesinin tamamen size bağlı olduğunu unutmayın. Büyü yaratmak ve onun içinde yaşamak senin elinde.
• Zevk üzerine konsantre olun.
• Ne kadar çok egzersiz yaparsanız, istediğiniz etkiyi elde etmeniz o kadar kolay olacaktır.
• Her insanda güzelliği görmelisiniz.
• Evren için bir örnek olarak, tüm gün boyunca sihir uyandırmalısınız. Ne kadar zor olursa olsun üzülmene izin verme.
• Konuşurken olumluya odaklanın.
• Bu ritüelleri hem gündüz hem de gece günlük uygulamanızın bir parçası yapın.
• Başkalarının söylediklerine veya yaptıklarına asla üzülmenize izin vermeyin.
• Hızlı bir şekilde olumlu bir duruma geçin.

Uyarılar

• Asla kimseye zarar dilemeyin; size ve çevrenizdekilere zarar verir.

Neye ihtiyacın var

• Fiziksel ve zihinsel özünüz
• Kaliteli mizah anlayışı
• Sabah, öğle ve akşam kendinize birkaç dakika