İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İnsanlarla İlişkileri Analiz Etme
• Yöntem 2/3: Bağlılıkla İlişki
• Yöntem 3/3: Düşünme ve Alışkanlıklar
• İpuçları
• Uyarılar

Yaşlanmak büyümek demek değildir. İnsan, hayatının yeni bir evresine girdiğinde ve işini, insanlarla ilişkilerini ve geleceğini daha ciddiye almaya başladığında yetişkin olur. Bir yetişkin olarak, gelecekteki ihtiyaçları hakkında düşünceler ortaya çıkar ve yüzeysel eğlence ve anlamsız faaliyetler artık o kadar çekici görünmez. Ergenlik döneminde sıkışıp kalmış gibi hissediyorsanız ve daha olgun bir insan olma ihtiyacı hissediyorsanız, hayatınızın bir sonraki aşamasına hazır olup olmadığınızı kontrol etmelisiniz. Tüm yetişkinlerin farklı olduğunu unutmayın. Belki de diğer yetişkinleri tanımlayan şey sizin için geçerli olmayacaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: İnsanlarla İlişkileri Analiz Etme

1. 1 İnsanlarla olan ilişkinizin kalitesini değerlendirin. İnsanlar yaşlandıkça, arkadaşlıkları sürdürmek daha zor hale gelir. Sosyal çevreniz genişleyebilir, ancak yakın arkadaşlıklarınız azalabilir. Belki çocukluktan tanıdığınız birkaç arkadaşınız ve daha sonra ortaya çıkan birkaç yeni arkadaşınız vardır. Hem romantik hem de arkadaşlarınızla ne kadar süredir iletişim halinde olduğunuzu düşünün.
   • İnsanlarla uzun süre güçlü ilişkiler kurmayı başarıyor musunuz?
   • Arkadaşlarınızla iletişiminizi kaybetmeden hayattaki zorlu aşamaların üstesinden gelebilir misiniz?
   • Uzun süreli, istikrarlı bir romantik ilişkiniz oldu mu?
   • Bu sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, büyüyorsunuz.
2. 2 Çatışmaları çözmede ne kadar iyi olduğunuzu analiz edin. En olgun insanların bile tartışmaları vardır. Bir çatışma durumunda nasıl davrandığınız, sizin hakkınızda çatışmaya neyin sebep olduğundan daha çok şey söyler. Yetişkinler, tüm insanların farklı olduğunu kabul eder ve sakin kalır. Hemfikir olabilirler, aynı fikirde olmayabilirler veya uzlaşmaya varabilirler. Ayrıca ne zaman özür dileyeceklerini de bilirler ve affetmekte iyidirler.
   • Bir yetişkin ve pasif bir kişinin farklı şeyler olduğunu unutmayın. Sırf asla savaşmaman olgunlaştığın anlamına gelmez.
3. 3 Romantik bir ilişkide ne istediğinizi düşünün. Genç olgunlaşmamış insanlar parlak duygulara ve tutkuya ihtiyaç duyarlar. Bir kişi büyüdüğünde, sadece ilginç değil, aynı zamanda karakter olarak da uygun bir ortak aramaya başlar. Aşağıdaki soruları kendinize sorun. Onlara evet cevabı verirseniz, ilişkiniz olgunlaşmış olabilir.
   • Siz ve eşiniz ilişki sorunlarını çözmeye mi çalışıyorsunuz? Birbirinizden özür diliyor musunuz? Birbirinizi nasıl affedeceğinizi biliyor musunuz?
   • Uzlaşma yapıyor musunuz? Partnerinizin ihtiyaçlarını düşünüyor musunuz? Partnerin ne olacak?
   • Birbirinizin kişisel sınırlarına saygı duyuyor musunuz? Her birinizin kendi hobileri, ilgi alanları, arkadaşları, kendi işi var mı? Birbirinizin haklarına saygı duymayı, kıskanmamayı ve birbirinizi kontrol etmeye çalışmamayı biliyor musunuz?
4. 4 Mükemmel olayı hayal edin. Nereye gidiyor? Orada kaç kişi var? Ne yaparsın? Birçok insan gençliklerinde kulüplerde veya barlarda gürültülü kalabalık partileri sever. Yaşlandıkça, insanlar arkadaşlarıyla daha rahat aktiviteleri takdir etmeye başlar. Bazen gürültülü bir partiye gitmek isteyebilirsiniz, ancak evde akşam yemeği ve masa oyunları size daha ilginç gelir.
   • Sosyalleşmek ve insanlarla konuşmak, size parti yapmaktan ve içmekten daha fazla ağırlık veriyorsa, bu büyümekte olduğunuzun bir işaretidir.
5. 5 Çocuklar hakkında ne hissettiğinizi düşünün. İnsan büyüdükçe kendini genç nesilden ayırmaya başlar. Gençlerin müzik tercihlerini, kıyafetlerini ve eğlencelerini beğenmeyebilirsiniz. Hayatta seçtikleri şeyleri ve davranışlarını bile onaylamayabilirsiniz (size göre sizin kuşağınız daha iyi yetiştirilmiş gibi görünüyor). Bununla birlikte, bu nitelikleri genellikle yaşla birlikte kaybolduğu için, onların masumiyetlerine, eğlenme yeteneklerine, mizahlarına ve sorumluluklardan kurtulmalarına da hayran olabilirsiniz. Bu, artık bu gruba ait olmadığınız ve kendinizi bir yetişkin olarak kabul ettiğiniz anlamına gelir.
   • Çocuklarınız varsa onların geleceğinden endişe duyabilirsiniz. Çocuk sahibi olmak genellikle bir insanı hızlı büyümeye zorlar ve bu her yaşta olabilir. Kararlarınızın çocukların hayatlarını, davranışlarını ve geleceklerini nasıl etkileyeceğini merak etmeye başlayabilirsiniz. Karar verirken sadece kendi ihtiyaçlarınızı değil, çocukların ihtiyaçlarını da göz önünde bulunduracaksınız.

Yöntem 2/3: Bağlılıkla İlişki

1. 1 Sorumluluklarınızı ve görevlerinizi listeleyin. Bir yetişkinin sadece yükümlülükleri yoktur, aynı zamanda onlarla zamanında başa çıkabilir. Sorumluluk alanınızın ne olduğunu düşünün. Tüm görevleri zamanında ve hatırlatıcı olmadan nasıl tamamlayacağınızı biliyor musunuz? İşte yetişkinlerin sıklıkla sahip olduğu sorumlulukların küçük bir listesi:
   • Çocuklarla ilgilenmek;
   • yaşlı ebeveynlere bakmak;
   • kira veya konut kredisi ödemesi;
   • arabayı çalışır durumda tutmak;
   • market alışverişi yapmak ve aile için yemek hazırlamak.
2. 2 Önceliklerinizi düşünün. Ergenlik döneminde, temel öncelikler kendinize bakmak ve eğlenmektir. Yaşlandıkça, öncelikler başkalarına bakmayı içerecek şekilde değişir. Örneğin:
   • Sağlık, emeklilik, borçlar konusunda endişe duyabilirsiniz.
   • Zenginlik değil, finansal istikrar arıyor olabilirsiniz.
   • Çocukların eğitim ve sağlık giderleri için para biriktirmeye başlayabilirsiniz.
   • Hatta sizin vefatınız veya eşinizin ölümü durumunda ne yapacağınızı bile düşünüyor olabilirsiniz.
3. 3 Yaşam koşullarınızı düşünün. Bağımsız olmak, bir yetişkinin ana hedeflerinden biridir. Bir daireyi nasıl temizleyeceğinizi, evin etrafında küçük onarımlar yapmayı ve genel olarak evi düzenli tutmayı biliyorsanız, yetişkin olduğunuzu söyleyebilirsiniz. Aşağıdaki soruları cevaplayın:
   • Eviniz ne kadar temiz? Düzen ve temizlik olgunluk göstergesidir. Yemeklerden hemen sonra bulaşıkları yıkamak veya haftada bir kez yerleri süpürmek gibi bir alışkanlığınız olabilir.
   • Kiminle yaşıyorsun? Kendi başınıza yaşıyorsanız, bağımsızlığınızdan bahseder. Eşinizle veya başka biriyle yaşamak, yaşam alanınızı başkalarıyla sorumlu bir şekilde paylaşabileceğiniz anlamına gelir. Ebeveynlerinizle birlikte yaşıyorsanız, bu henüz yetişkin olmadığınızın veya henüz finansal bağımsızlığı elde etmediğinizin bir işareti olabilir.
   • Kim tamir ediyor? Bir şey bozulursa bir sorunu çözme yeteneği, olgunluktan bahseder. Sorunu kendi başınıza çözemiyorsanız, zamanında bir uzmanı arayabilmeli ve durum kötüleşene kadar beklememelisiniz.
4. 4 Kimin sana bağlı olduğunu düşün. Yetişkin olmak, sadece kendinize değil, başkalarına da bakmak demektir. Belki bazı insanlar size bağlıdır. Bağımlı insanlara sahip olmak bir olgunluk işaretidir. Aşağıdaki sorulardan herhangi birine evet yanıtı verebiliyorsanız, yetişkin sorumluluklarınız vardır:
   • İşyerinde bir ekip yönetiyor musunuz? Belirli müşterilerden mi sorumlusunuz? Belirli görevleri tamamlamanız gerekiyor mu? araba paylaşımı yapıyor musun?
   • Aile üyelerini önemsiyor musun? Çocuğun var mı? Evcil hayvanın var mı? Ailenizde hasta veya engelli var mı?
   • Yardıma ihtiyaçları olduğunda arkadaşlarınıza yardım eder misiniz? Bazı dostane etkinliklerden siz mi sorumlusunuz?
5. 5 Mali durumunuzu değerlendirin. Birçok insan finansal istikrarı büyümenin bir işareti olarak görüyor.Bununla birlikte, tüm gençler hızlı bir şekilde finansal bağımsızlık elde etmeyi başaramaz ve çoğu bir süre ebeveynlerine döner. Mali durumunuzu analiz edin. Para kazanmakta ne kadar iyisin? Aşağıdaki soruları kendinize sorun. Bu soruların çoğuna evet yanıtı veriyorsanız, mali açıdan bağımsız bir kişi olarak kabul edilebileceğiniz anlamına gelir.
   • Vergi ödüyor musunuz?
   • Kiranızı mı yoksa ev kredinizi mi ödüyorsunuz? Her şeyi zamanında ödemeyi başarıyor musunuz?
   • Para biriktiriyor musun? Onlara yatırım yapıyor musun?
   • Tüm faturaları zamanında ödüyor musunuz?
   • Kredi geçmişiniz için endişeleniyor musunuz?
   • borçlu musun? Onları zamanında ödeyebilecek misin?

Yöntem 3/3: Düşünme ve Alışkanlıklar

1. 1 Geleceği düşün. Kendinizi beş yıl sonra nerede görüyorsunuz? On yıl? Bir planın var mı yoksa başına bir şey gelmesini mi bekliyorsun? Çocuklukta, bir kişi şimdiki anda yaşar. Belki yarın veya önümüzdeki aylarda ne olacağını düşünüyor. Bir yetişkin ise geleceğini ciddi bir şekilde değerlendirir. Geleceği etkileyecek bir şeyler yapmak için çabalayabilir ve macera yerine istikrar arayışında olabilir. Büyümek kendini farklı şekillerde gösterebilir:
   • Emeklilik için para biriktirmeye karar verdiniz.
   • Hızlı bir şekilde atmayı planladığınız ucuz ürünler yerine daha pahalı, uzun süre dayanacak güvenilir ürünler almaya başladınız.
   • Ebeveyn olmayı planlıyorsun. Halihazırda çocuklarınız varsa, sadece sizin değil onların geleceği için planlar yaparsınız.
2. 2 Sağlığın sizin için önemini bir düşünün. Kişi ne kadar olgunlaşırsa, kararlarının sağlığı nasıl etkilediğini o kadar net anlar. Kişi beslenme ve spor hakkında düşünmeye başlar. Ayrıca figürünü korumak için daha fazla egzersiz yapmaya başlayabilir. Bir kişi ölüm hakkında endişelenebilir. Kendi sağlığınıza karşı tutumunuzu düşünün.
   • Eklem ağrısı veya esneklik eksikliği konusunda endişeleriniz mi var?
   • Uzun ömür için spor yapıyor musunuz?
   • Kalp sorunları için mi yoksa bir sağlık sorununu (yüksek kolesterol gibi) çözmek için mi spor yapıyorsunuz?
   • Diyetinizdeki yüksek seviyelerde tuz, yağ ve şeker konusunda endişeli misiniz?
   • Sık sık ölümünü düşünüyor musun?
3. 3 Nasıl kararlar aldığınızı düşünün. Ergenlik döneminde insanlar genellikle akranlarının, akrabalarının ve toplumun onlar hakkında ne düşündüğüne göre yönlendirilir. Ebeveynlerin isteklerine veya çevrelerinde kabul edilebilir ve beklenen şeylere göre kararlar verebilirler. Sadece buna dayalı kararlar verebiliyorsanız onların çıkarlardan, olgunluktan bahseder.
   • Başkalarının görüşlerinin önemli olduğunu düşünmeyi bırakıp sizi mutlu eden şeyler yapmaya başladığınızda hayatta bir nokta gelebilir. Arzularınız başkalarının beklentileriyle eşleşebilir veya uyuşmayabilir.
4. 4 Zevklerinizin nasıl değiştiğini analiz edin. 10-20 yıl önce neyi sevdiniz ve şimdi neyi sevmiyorsunuz? Şimdi neyi seviyorsun ama daha önce sevmedin? Size sıkıcı veya tatsız gelen şeylere karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmiş olabilirsiniz. İşte büyümenin bazı belirtileri:
   • Gençlerin ve öğrencilerin zevk aldığı müziğin, onların yaşında dinlediğiniz müzikle karşılaştırıldığında çok kötü olduğuna karar verebilirsiniz.
   • Sıkıcı görünen filmleri ve şovları sevebilirsiniz.
   • Evin tasarımı üzerinde düşünme ve duvarlardan posterleri kaldırma arzunuz var.
   • Yemek yapmayı seversin, fast food değil.
5. 5 Alışkanlıklarınızı değerlendirin. Yetişkinlerin genellikle yaşam biçimlerini şekillendiren birçok alışkanlığı vardır. Bu alışkanlıkları bir düşünün. Her gün ne yapıyorsun? Bu davalardan herhangi birinden vazgeçebilir misin? Bazı ritüeller zor durumlarla başa çıkmada yardımcı olur mu? Bu alışkanlıklar şunlar olabilir:
   • her sabah bir fincan kahve;
   • eşinizle her hafta aynı gün görüşmek;
   • dişlerinizi fırçalamadan yatağa gidememek;
   • her gün aynı saatte akşam yemeği.
6. 6 Nostalji duygularını yansıtın. Yetişkinler genellikle geçmişlerine bakarlar. Sık sık en iyi zamanlarınızı düşünüyorsanız, bu bir yetişkin olduğunuzu gösterebilir.
   • Geçmişi hatırlamaktan hoşlansanız bile, şimdiyi yaşamaya çalışın. Belki 10-20 yıl içinde sana ne oluyor şimdisize en iyi zamanlar gibi görünecek.
7. 7 Dünyadaki olayları takip edip etmediğinize dikkat edin. Belki de şimdi dünyadaki durum sizi eskisinden daha fazla endişelendiriyor ve haberleri daha sık okuyor veya izliyorsunuz. Hatta siyasete de ilgi duyabilirsiniz. Bütün bunlar, bir yetişkinin olanlara olan ilgisini gösterir.
   • Belki de küresel pazarın veya afetlerin sadece sizin hayatınızı değil, başkalarının hayatlarını da nasıl etkilediği konusunda endişelisiniz. Belki de bu nedenle hayır kurumlarına para bağışlamaya karar verdiniz.
8. 8 Kaç saat uyuduğunuzu öğrenin. Çok sayıda sorumluluk nedeniyle artık 10 saatlik uykuyu karşılayamayabilirsiniz. Örneğin:
   • Daha fazla uyumak yerine, toparlanmak, meşgul olmak ve yeni güne hazırlanmak için erken kalkarsınız.
   • Alışkanlık nedeniyle erken kalkmaya başlamış veya kestirmeyi bırakmış olabilirsiniz.
   • Meşgul olmak için erken kalkma ihtiyacı artık sizi eskisi kadar korkutmuyor.

İpuçları

• Büyüme sürecini birçok faktör etkiler ve klasik olgun insan tanımına uymasanız bile yetişkin olabilirsiniz. Örneğin, ebeveynleri ile birlikte yaşamak, finansal ve duygusal olarak ebeveynlerine bağımlı oldukları için genellikle olgunlaşmamışlık işareti olarak kabul edilir. Ancak anne ve babadan birinin hasta olması ve kişinin hastayla ilgilenmesi, kişinin ergin ve olgun olduğunu gösterir.
• Nezaket aynı zamanda büyümenin bir işareti olabilir. Örneğin, insanlara takma adlarıyla hitap etmeyi ve onlara ilk adlarıyla hitap etmeyi bıraktınız.
• Yaş, olgunluk için bir kriter değildir. Bazıları 18 yaşında tamamen bağımsız olabilirken, diğerleri 30 hatta 40 yaşında büyümeyi zor bulabilir.

Uyarılar

• Büyüme belirtilerinin çoğu, ülkenin kültüründen kaynaklanır ve bir dizi koşula bağlıdır. Her durumda, kişi bir seçim yapar. Belki de tatlı sevginizden vazgeçmeyeceksiniz ve ömür boyu tatlı bir diş olarak kalacaksınız. Sabah erken kalkmak, yaşınıza göre giyinmek veya davranmak gibi hiçbir zaman daha düzenli bir insan olamazsınız.
• Yetişkin olmak, ilginç olan her şeyden vazgeçmek anlamına gelmez. Kendinizi fazla ciddiye almayın. Dünyayı bir çocuğun gözünden görebilen bir yetişkin, merakını ve merakını asla kaybetmez. Bunu çocukça davranışlarla karıştırmayın.
• Büyümenin en büyük tehlikesi, insanların hayatta çok az zamanları olması, bu yüzden sık sık sevdikleri şeylerden vazgeçip sıkıcı bulduklarını, sırf sosyal normlara uymak istedikleri için yapıyorlar. Yapay kısıtlamalardan kaçınmak, gençliği ve yaşam zevkini korumanıza izin verecektir.