İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Sevdiğiniz kişinin zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun
• Bölüm 2/3: Sevdiğiniz birine tedavi konusunda yardım edin
• Bölüm 3/3: Desteğinizi Gösterin
• İpuçları

İnme, beynin hangi bölümünün etkilendiğine bağlı olarak çeşitli fiziksel ve duygusal semptomlara neden olabilen bir beyin hasarı türüdür. Bu durum, vurulan kişi için olduğu kadar yeni koşullara uyum sağlaması gereken aile ve arkadaşlar için de göz korkutucu olabilir. Sevilen biri felç geçirdiğinde, onun iyileşmesine yardımcı olmak için uyum sağlamanız gerekecek - hayatınızdaki bu değişiklikler hem geçici hem de kalıcı olabilir. Sevilen birinin durumunun zamanla doğal olarak iyileşeceğini ve terapinin daha da büyük sonuçlar elde etmenizi sağlayacağını hatırlamak her zaman önemlidir. Aynı zamanda, sevilen birinin felçten kurtulmasına yardım ederken, kendinizi de unutmamak önemlidir.

adımlar

Bölüm 1/3: Sevdiğiniz kişinin zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun

1. 1 Evinizde dolaşmayı daha erişilebilir hale getirin. Her insan bir darbenin sonuçlarını farklı şekilde yaşar; Vücudun sol veya sağ tarafında veya sadece kollarda veya bacaklarda hemiparezi (veya felç) inmenin yaygın sonuçlarıdır. Ayrıca denge ve koordinasyon sorunları da yaygındır. Bu nedenle, sevdiğiniz kişinin (artık hareketle ilgili sorunları olması muhtemeldir) evin içinde özgürce hareket edebilmesi için evin düzeninde değişiklikler yapmanız gerekebilir. Ev ortamınızı felçten kurtulan biri için daha rahat hale getirmek için nasıl değiştireceğinizi düşünürken aşağıdaki yönergeleri göz önünde bulundurun:
   • Düşme riski çok yüksek olduğundan, kişinin merdiven çıkmak zorunda kalmaması için yatağı birinci kata taşıyın.
   • Tüm önemli alanlara (yatak odası, banyo ve mutfak dahil) geçişi daha erişilebilir hale getirin. Daha az engel düşme şansını azaltacaktır. Bu, her türlü küçük kilim olmamasını içerir.
   • Kişinin banyo yaparken oturabilmesi için bir duş oturağı ayarlayın.Kolay banyo veya duş için tırabzanları sabitleyin ve kalkmanız veya inmeniz gerektiğinde yaslanabilmeniz için bunları tuvaletin yanına yerleştirin.
   • Tekneyi yatağın yanına yerleştirin. Kişi denge kaybı veya oryantasyon bozukluğu yaşıyorsa, daha fazla komplikasyona yol açabilecek düşmeleri önlemeye yardımcı olduğundan, lazımlık kullanılması özellikle önerilir.
   • Merdivenlerden kaçınılamazsa, sevdiklerinizin inip çıkmasını kolaylaştırmak için bir tırabzan kurun. Fizyoterapist, merdiven çıkma ve inme becerilerini yeniden öğrenmek de dahil olmak üzere, yeniden yürümeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için hastayla birlikte çalışacaktır.
2. 2 Hareket etmeye yardım et. Edinilmiş hareket eksikliği, insanların felçten sonra yaşadığı en yaygın koşullardan biridir. Daha önce hareketli ve bağımsız olan bir kişi şimdi yavaş ve belirsiz bir şekilde yürüyebilir, hatta yatalak olabilir. Elbette sevdiklerinizin, en azından felçten sonra bir süre için etrafta dolaşmak için yardıma ihtiyacı olacaktır.
   • Yardımcı cihazlar harekette iyi bir yardımcı olacaktır. Hangi cihazın sizin için en iyi olduğunu belirlemek için bir fizyoterapiste danışmaya değer. Bu, sorunun ciddiyetine bağlı olarak tekerlekli sandalye, yürüteç veya baston olabilir.
   • Sevdiklerinizi hareket özgürlüğünü yeniden kazanması için destekleyin ve teşvik edin. Yardımcı cihazlar kullanmadan bir şeyler yapma fırsatı kutlama için bir nedendir.
3. 3 Güvenli bir ortam yaratın. İnme sonrası düşmeler ve kazalar maalesef oldukça yaygındır. Doğrudan inme kaynaklı olmasa da, inme ile ilişkili olabilecek gereksiz yan etkilerden ve komplikasyonlardan kaçınmak için sevdiklerinizin güvenliğini birinci öncelik haline getirin.
   • Yatağın etrafına bir korkuluk yerleştirin ve gerekirse indirin. Dengesizlik veya oryantasyon bozukluğu nedeniyle düşmeyi önlemek için geceleri bir çite ihtiyaç vardır ve yatak, üzerine "karıştırmak" zorunda kalmamak için alçaltılmalıdır.
   • Sık kullanılan eşyalar (örneğin tencere ve tavalar) ulaşılması zor yerlerde (örneğin, uzun bir dolapta) ise, bunları taşıyın. Sık kullanılan şeylerin, sevdiklerinizin bunlara ücretsiz erişebileceği bir yerde olduğundan emin olun.
   • Ağaçları budarken, karı temizlerken, evinizi boyarken veya kaza riskinin yüksek olduğu diğer faaliyetlerde yardıma ihtiyacınız olursa her zaman orada olun.
4. 4 Besleme tekniklerini öğrenin. Disfaji, yutma güçlüğü için kullanılan tıbbi terimdir. Bir felçten sonra, çiğneme ve yutma ile ilgili kaslar zayıflayabileceğinden (özellikle felçten hemen sonra) kişi yeme ve içmede zorluk çekebilir. Bu nedenle, yeterli miktarda yiyecek alabilmesi için sevdiklerinizin yeni yeme ve içme şekline uyum sağlamasına yardımcı olmak önemlidir.
   • Felçten sonra özellikle erken evrelerde genellikle tüple besleme tüpü kullanmak gerekir. Özellikle zor durumlarda, inme geçiren kişinin yeterli besin almasını sağlamak için besleme tüpü olmazsa olmaz bir cihaz haline gelir.
   • Bir kişinin doğrudan mideye yerleştirilen perkütan endoskopik gastronomi tüpü ile beslenmesi gerekiyorsa, zarar görmediğinden, düzgün çalıştığından ve enfeksiyonlardan korunduğundan ve hastanın çekme ihtimali olmadığından emin olun. dışarı.
   • Sevdiğiniz kişi, doktorun yiyecekleri yutma yeteneğini değerlendirebilmesi için yutma testi adı verilen bir testten geçmelidir. Konuşma terapisi ve röntgen, doktorun hastanın sıvı gıdadan daha sert gıdaya geçmesinin ne zaman güvenli olduğunu belirlemesine yardımcı olacaktır.
   • Sevdikleriniz tıbbi cihazların yardımı olmadan yemek yiyebildiğinde, ona yumuşak yiyecekler hazırlayın.İnme sonrası doğal olarak yemeye başlayan kişiler, aspirasyon pnömonisinden kaçınmak için bu tür yemeklerle başlamalıdır. Çorbaları ve meyve sularını koyulaştırmak için mağazalarda kıvam arttırıcılar bulabilirsiniz. Bu amaçla jelatin, mısır unu veya yulaf ezmesi de kullanabilirsiniz.
   • Yemek ciğerlerine girdiğinde oluşan aspirasyon pnömonisini önlemek için kişiyi dik oturtun. Yutma kasları zayıfladığı için yemek sırasında bu pozisyon özellikle önemlidir. Bu, yemeklerinizi güvenli ve keyifli hale getirecektir.
5. 5 İnkontinans sorununa dikkat edin. İnme, mesane ve bağırsaklar üzerinde tam kontrol eksikliğine neden olabilir. Bu, enfeksiyon veya iltihaplanma gelişimi için koşullar yaratabilir ve ayrıca utanmaya neden olabilir. Bunun olup olmadığını anlamak ve sevilen biriyle birlikte onun iyileşmesine yardımcı olacak önlemler almak önemlidir.
   • Gece teknesini kullanamayan veya tuvalete yürüyemeyenler için yetişkinlere özel bebek bezleri uygundur. Hemen hemen her eczaneden satın alınabilirler. Kişiye, vücut işlevleri üzerinde tam kontrol sahibi olana kadar bunları takmasını tavsiye edin.
   • Bağırsak hareketinden hemen sonra bebek bezini değiştirerek sevdiklerinize yardım etmeniz gerekecek. Aksi takdirde, bölgede pul pul dökülme, iltihaplanma ve olası enfeksiyona neden olabilir.
6. 6 Konuşma merkezi sorunlarıyla ilgilenin. İnmeden kurtulanların çoğunda, en azından geçici olarak konuşma sorunları vardır. İnmenin şiddeti genellikle konuşma bozukluğunun ne kadar şiddetli olacağını belirler. Bazı hastalar ifadeleri doğru bir şekilde formüle edemezken, diğerleri ne söylendiğini anlamaz. Felç nedeniyle, konuşmanın bilişsel yönü normal şekilde çalışmasına rağmen, bazı insanlar kelimeleri doğru telaffuz edemezler. Sevdiğiniz kişinin iletişim sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak çok önemlidir.
   • Konuşma merkezi sorunlarını çözmeye başlamadan önce kişinin işitme sorunu olmadığından emin olun. Ayrıca konuşmada zorluklara neden olabilir ve işitme cihazı yardımı ile durum düzeltilebilir.
   • Farklı konuşma komplikasyon türlerini keşfedin. Örneğin, sevdiğiniz kişinin afazi (kişi net bir şekilde düşünebildiği, ancak konuşamadığı veya bilgiyi algılayamadığı zaman) veya apraksi (kişinin sesleri doğru bir şekilde bir araya getirmekte güçlük çektiği) olup olmadığını belirleyin.
   • El hareketleri, baş sallama, nesneleri işaret etme gibi kısa kelimeler ve sözsüz iletişim kullanın. Hastaya aynı anda çok fazla soru sorulmamalı ve cevaplaması için yeterli zaman verilmelidir. Herhangi bir iletişim şekli yapacaktır.
   • İletişim için görsel resimler de kullanabilirsiniz - tablolar, alfabe kartları, elektronik cihazlar, nesneler ve resimler. Bu, kişinin etkili bir şekilde iletişim kuramamanın hayal kırıklığının üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır.
7. 7 Sevdiklerinizi daha rahat hissettirmek için bir günlük plan oluşturun. Günlük bir program oluşturmak, iletişim sorunları gibi zorlukları daha az akut hale getirmeye yardımcı olabilir. Rutinlerini bilen bir kişi belirli aktiviteler bekleyecek ve aile üyeleri onun ihtiyaçlarını tahmin edebilecektir. Bu hem hasta hem de bakıcı için stresi azaltır.
8. 8 Duygusal değişiklikleri izleyin. İnmenin hem fiziksel hem de duygusal sonuçları vardır. İlk olarak, inme, ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilecek kişilik değişikliklerine neden olabilir. İkincisi, depresyon, anksiyete ve psödobulbar sendromu dahil olmak üzere ruh hali değişimleri meydana gelebilir. Dikkatli olmanız ve sevdiğiniz kişinin duygusal durumundaki herhangi bir değişikliği fark etmeniz gerekir.
   • Depresyon, tüm inme geçirenlerin üçte bir ila ikisini etkiler ve tüm hastaların dörtte biri ila yarısı psödobulbar sendromundan etkilenir.
   • Sevdiğiniz kişiyi tedavi olmaya ikna edin. İlaç ve tıbbi tavsiyenin olumlu bir etkisi vardır ve genellikle bunlarla ilgili masraflar sigorta kapsamındadır.

Bölüm 2/3: Sevdiğiniz birine tedavi konusunda yardım edin

1. 1 Tüm ilaçları ve tedavi programını hatırlayın. Sevdiğiniz kişi hastaneden taburcu olduktan sonra ilaçlarınızı ve tüm reçetelerinizi takip etmeniz gerekecektir. Bu önemli bir roldür ve hafife alınmamalıdır. Sevdiğiniz kişinin ilaçlarına ve tedavi programına uymasına yardımcı olmak, iyileşmelerine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
   • Tüm ilaçları ve bunları almanız gereken zamanları yazın. Hastanın herhangi bir ilacı kaçırmadığından emin olun. Gecikmeleri önlemek için önceden planlama çok önemlidir.
   • Reçete edilen ilaçların neden olabileceği yan etkileri anlayın. Olası tezahürleri gözlemleyin.
   • İlaçlarınızı nasıl alacağınız konusunda doktorunuzla konuşun. Hangi ilaçların oral uygulama için tasarlandığını, hangilerinin yiyecekle karıştırılması gerektiğini anlamanız gerekir; hangisi - yedikten sonra ve hangisi - aç karnına.
   • Bir sonraki doktor randevunuzun saatine kesinlikle uymak da önemlidir. Bu, rehabilitasyon sürecinde ortaya çıkabilecek sorunları erken aşamada tespit etmeye ve geç tedaviye bağlı komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır. Sevdiklerinize doktor ziyaretini hatırlatmanız ve onu kliniğe götürmeniz gerekecektir.
   • Tedavinizi takip etmenize yardımcı olması için ilaç saatinizi kaydedin veya telefonunuza bir hatırlatıcı ayarlayın. İlaçlarınızı almanızı hatırlatmak için oluşturulmuş uygulamaları arayın ve rehabilitasyonunuzu takip etmek için takvimleri kullanın.
   • Hata yaptığınızda kendinizi affetmeyi öğrenin. Bir hapı zamanında vermezseniz veya terapi seansına geç kalırsanız, kendinize işkence etmeyin. Suçluluk duygusu size veya sevdiklerinize fayda sağlamaz.
2. 2 Tedavi egzersizlerine ve aktivitelerine göz atın. Bir kişinin felç sonrası evde yapması gereken egzersizleri ve eylemleri daha iyi anlamak için en az bir kez bir terapi seansına katılmak iyi olacaktır. Egzersizleri doktorunuz ve hastanızla tekrar etmeye çalışın.
   • Egzersizi öğrenirken yakınınızda bir fizyoterapist bulundurmak, görevi büyük ölçüde kolaylaştıracaktır. Doktor hataları düzeltecek ve hastaya bu tedavi prosedürlerinde en iyi nasıl yardımcı olabileceği konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.
3. 3 Doktorun belirlediği rehabilitasyon sürecinin hedeflerine göz atın. Rehabilitasyon sürecinin hedeflerini (yani, beklenen sonuç veya sonuçlar) anlamak, iyileşme döneminin zaman çerçevesini daha iyi anlamanıza ve ilerlemeyi izlemenize yardımcı olacaktır. Kurulan program ile fiili uygulaması arasında tutarsızlıklar varsa, hastayı egzersiz yapmaya da zorlayabilirsiniz.
   • Sevdiğinizi sürekli destekleyin ki kalbini kaybetmesin. Bir felçten kurtulmak zor olabilir, ancak sevdiklerinizi yolda tutmak önemlidir.
   • Rehabilitasyon genellikle 6 aydan bir yıla kadar sürer. İlerlemeyi sağlamak için her zaman iyileşme sürecine dahil olmak çok önemlidir.
   • Herhangi bir iyileştirmeyi kutlayın ve değişmeyen şeyler üzerinde çalışın. Uzun bir süre boyunca herhangi bir değişiklik olmazsa, tedavi rejiminizi değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun.
4. 4 Doktorunuzu ne zaman arayacağınızı anlayın. Doktora ek bir ziyaretin gerekli olabileceği birkaç durum vardır. Sevdiğiniz kişi ciddi bir beyin hasarından kurtulmak için çalışırken, sağlığını ve zindeliğini her zaman izlemek önemlidir.
   • Düşmeleri göz ardı etmeyin. Düşmeler rehabilitasyon sırasında oldukça sık görülür.Daha fazla komplikasyona ve bozulmaya neden olabilirler. Düşme durumunda, ciddi sağlık sorunlarının ekarte edilmesi için hasta tıbbi muayene için acilen hastaneye götürülmelidir.
   • bunu hatırla inmeden sonraki bir yıl içinde, ikinci bir inme riski yüksek... Bir inmenin uyarı işaretlerini açıkça tanımalı ve sevdiklerinizde bu belirtiler varsa kiminle iletişime geçeceğinizi bilmelisiniz, buna aşağıdakiler dahildir:
     • yüz felci;
     • kollarda zayıflık;
     • konuşma zorluğu;
     • yüz, kol veya bacakta, özellikle vücudun bir tarafında ani uyuşukluk;
     • bir veya iki gözde görme bozukluğu;
     • beklenmedik hareket sorunları, baş dönmesi, denge kaybı;
     • belirli bir neden olmadan keskin, şiddetli bir baş ağrısı.

Bölüm 3/3: Desteğinizi Gösterin

1. 1 Sabırlı ol. Konuşması bozuk ve mırıldanıyor gibi görünse bile, felçten sonra kişinin söylediklerini dinlemeye çalışın. Anlayın, iletişim kurmak istiyor ama yapamıyor ve bu onu sizinkinden daha az üzüyor. Onunla konuşmak. Cevap veremese bile. İletişim ilk başta çok sinir bozucu olsa da, aile üyelerinin bu aktiviteyi güçlendirmeye yardımcı olması önemlidir. Bu genellikle rehabilitasyonda büyük başarıya yol açar. Olumlu tavrınız ve sabrınız, sevdiklerinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.
2. 2 Sevdiğinizi neşelendirin. İnme hastasının iyileşmesi aylar ve yıllar alabilir. Bazı şeyleri yeniden öğrenmesi gerekebilir ve belki de asla tam olarak iyileşemeyecek. Bu tür insanlar genellikle depresyon yaşar, bazıları çaresizlik, depresyon ve korku yaşar. Bu nedenle aile iyileşme sürecinde çok önemli bir rol oynamaktadır.
   • Kişiye yalnız olmadığını hissettirmek önemlidir. Bir felçten hemen sonra, kişi işi, kendine nasıl bakacağı (veya onlara kimin bakacağı), ne kadar çabuk iyileşeceği (ve tekrar "normal" olup olmayacağı) konusunda endişelenebilir.
   • Sevdiğiniz kişiyle duyguları hakkında konuşun. Nasıl hissettiğini sorun ve ne olursa olsun pozitif kalın.
3. 3 Sevdiklerinizin ilerlemesinin bir parçası olun. Rehabilitasyon sürecine aktif olarak katılan aileler, güçlü ve kalıcı bir destek kaynağı haline gelir. Bir inmenin neden olduğu hasarı anlayın ve sevdiklerinizle bir iyileşme planını tartışın. İyileşme sürecini anlamak, inme mağduru için daha fazla empati ve destek göstermenize olanak sağlayacaktır.
   • Sevdiğiniz kişiyle terapi seanslarına katılın. Her şeye maksimum düzeyde katılın, her fırsat bulduğunuzda gülümsemeler ve kelimelerle neşelendirin. Bu, sevdiklerinize iyileşmeleriyle ilgilendiğinizi ve sürece dahil olduğunuzu göstermenin harika bir yoludur.
   • Aynı zamanda, bunun onun tedavisi olduğunu ve kararlar alabilmesi ve durumu kontrol edebilmesi gerektiğini unutmayın. Bir diktatöre dönüşmeyin - ona ne istediğini sorun ve mümkün olduğunca fazla özerklik verin.
4. 4 Bağımsızlık ifadelerini destekleyin. Bir felçten sonra, bir kişi çaresiz hissedebilir ve ona kendi gücüne güven vermek için her türlü çabayı göstermeniz gerekir. İnkontinanstan muzdarip olabilir, konuşma veya hareketle ilgili sorunları olabilir, yani günlük hayatımızda tamamen sıradan görünen şeylerle ilgili zorluklar yaşayabilir. Mümkün olduğunda (ve gerektiğinde) mümkün olan tüm yardımı sağlayın ve herhangi bir bağımsızlık tezahürü için destek ve onay ifade edin - yürüteç olmadan birkaç adım, telefona cevap verme arzusu, bir not yazmaya çalışırken. Sevdiklerinizin güvenliği en büyük önceliğiniz olduğundan, aşağıdakileri aklınızda bulundurmalısınız:
   • Hangi aktiviteleri yapıp yapamayacağını (ve hangilerinin yapılmaması gerektiğini) daha iyi anlamak için kişinin yeteneklerini değerlendirin (veya doktorlarından veya fizyoterapistinden yardım isteyin).Bu ayrım, sevdiğiniz kişiyi gereksiz risk almadan kendi başına harekete geçmeye ne zaman teşvik edebileceğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.
   • Hastayı terapi seansında öğrenilen egzersizleri yapması için cesaretlendirin. Onları kendi başına yapabilene kadar birlikte yapın.
   • Tedavi seçeneklerini destekleyin. İnme geçirmiş biri evde veya hastanede rehabilitasyona girmek isterse, onlara maksimum seçim özgürlüğü vermeye çalışın. Karar verme yeteneği bir inme ile ciddi şekilde sarsıldığında, hastanın ne istediğini daha iyi bildiklerini düşünenler genellikle aile ve terapistlerdir. Ancak, inme geçiren kişinin kendi başına önemli kararlar alma hakkı varsa, iyileşme sürecinde önemli ilerleme kaydetmek mümkündür.
5. 5 İnme mağdurları ve bakıcıları topluluğuna katılın. Bu destek gruplarının birçoğunu internette bulabilirsiniz. Bir gruba katılarak, bakıcılar için pratik tavsiyeler gibi çeşitli bilgileri indirebilir veya kendi tavsiyenizi paylaşabilirsiniz (ve başkalarından tavsiye alabilirsiniz). Siz ve sevdiklerinizle aynı durumu yaşayan insanlarla da bağlantı kurabilirsiniz.
6. 6 Kendine iyi bak. Hastayla aktif olarak ilgilenen her aile üyesi, kendi durumuna da dikkat etmelidir. Bu, bazen ara vermeniz ve aileden birinden kısa bir süre için sizin yerinize devralmasını istemeniz gerektiği anlamına gelir. Sevdiklerinize yardım edebilmek için sağlıklı ve mutlu kalmanız da gerekir.
   • Kendi hayatınızda dengeyi koruyun: doğru yiyin, egzersiz yapın, yeterince uyuyun ve sevdiğiniz her şeyin tadını sevdikleriniz felç geçirmeden önce çıkarın.

İpuçları

• Her şeyin felçten önceki haline dönmeyebileceğini unutmayın, ancak bunda yanlış bir şey yok. Sabır, azim, empati ve özveri ile yeni bir "norm" belirleyeceksiniz.