İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/5: Saç Bakımı
• Bölüm 2/5: Cilt Bakımı
• Bölüm 3/5: Makyaj
• Bölüm 4/5: Vücut Bakımı
• Bölüm 5/5: Modayı Takip Edin
• Ek makaleler

Görünüşünden sıkıldın mı? Kendinize olan güveninizi mi kaybediyorsunuz? Merak etmeyin, yakında 100 yaşında hissedeceksiniz, kendinize biraz özen ve dikkat göstermeniz yeterli! %100'ü baştan ayağa nasıl dönüştüreceğinizi öğrenmek için ilk adımla başlayın!

adımlar

Bölüm 1/5: Saç Bakımı

1. 1 Yeni bir saç kesimi al. Benlik saygınızı artırmanın kilit noktalarından biri saçlarınızdır. Sonuç olarak, doğru saç kesimini seçmeniz, saç rengini seçmeniz vb. Bu yüzden ilk adım yeni bir saç stiline sahip olmak.
   • Sahipler oval hemen hemen her saç kesimi yüz için uygundur - kısa bir "çocuk gibi" den uzun saçlar için saç kesimine. Neyse ki, stilistler bu yüz şeklinin evrensel olduğunu iddia ediyor. Yüzünüzü görsel olarak biraz daha geniş gösterecek bir saç kesimi veya saç modeli bulmaya çalışın, örneğin "topuz" bir saç modeli veya örgü olabilir. Uzun kakül gibi yüzünüzün bir kısmını kapatan bir saç kesimi veya saç modeli yapmamaya çalışın.
   • eğer varsa Meydan yüz tipi, yüzü görsel olarak biraz yapan bir saç stiline ihtiyacınız var uzun... Saçın çenenin biraz altında olması için bir saç kesimi seçin. Saçı çene ile eşit tutacak veya daha kısa tutacak saç kesimleri size uygun değildir. Ayrıca, şekillendirirken veya şekillendirirken, saçın alnın üzerinden veya açılı olarak uzanmadığından emin olun, çünkü bu, yüzün "kare" tipini vurgular. Geçişleri biraz "yumuşatmaya" çalışırsanız, tellerin birbirine düzgün bir şekilde karışması çok iyi olacaktır. Teller arasındaki keskin köşeleri "yuvarlamak" için, saçın birkaç kat veya kademeli olarak uzanacağı bir saç kesimi yapabilirsiniz. Ayrıca bukleler veya dalgalı saçlar size çok yakışacak, sizi daha kadınsı yapacak ve çenedeki vurguyu ortadan kaldıracaktır.
   • İle insanlar yuvarlak yüz tipi ayrıca yüzü görsel olarak biraz daha uzun yapacak bir saç kesimi ve saç modeli seçmeniz önerilir. Saçlar çeneden daha uzun olmalıdır, çünkü saçın çene ile aynı hizada olduğu veya biraz daha kısa olduğu saç kesimleri yüzün daha yuvarlak görünmesini sağlar. Uçların yüze "yuvarlak" olacağı şekilde saçın şekillendirildiği saç kesimleri önerilmez. Kısa saçlarınız varsa, kuaförünüzden kademeli bir saç kesimi isteyin. Ayrıca saçların hafifçe omuzlarınıza değeceği saç kesimlerini de tercih edebilirsiniz.
   • Yüz tipi sahipleri kalp geniş bir alın ile dar bir çene arasında denge sağlayacak bir saç kesimine ihtiyacınız var. Bu nedenle, alnı görsel olarak azaltan ve çeneyi artıran bir saç modeli bulmanız gerekir. Örneğin, özellikle alnınız yüksekse kakül işinize yarayacaktır, ancak düz olmamalıdır. Saç kesimi çeneye yakın bir uzunluk sağlamalıdır ve saçın çene hizasında birkaç katman halinde uzanacağı bir saç kesimi de sizin için uygundur. Yüzünüzün yanlarına sarkacak saç kesimi ve saç modelleri, dar bir çeneyi vurguladığı için önerilmez. Ayrıca dar bir çene orta ayrımı vurgular, bu nedenle yandan ayırma sizin için daha uygundur.
2. 2 Görünümünüzdeki değişiklikleri daha belirgin hale getirmek için saçınızı farklı bir renge boyayın. Hemen hemen her renk tonu ve saç rengi soluk ten için uygundur. Pembe ten rengine sahipseniz kırmızı ve altın sarısı renkler size pek yakışmayacaktır. Daha nötr bir cilt için kül tonlarını deneyin. Sarımsı bir cilt tonunuz varsa, sarılar, altınlar ve portakallar sizin için çalışmayacaktır. Eğer öyleyse, bir ton kırmızı şarap deneyin. Koyu ten için koyu tonlardaki saçlar gidecektir.
3. 3 Sizin için doğru ürünü kullanın. Kendiniz için doğru saç ürünlerini bulmanın en iyi yolu, bir şey satın alırken saç tipinizi hedeflemektir.Örneğin yağlı saçlarınız varsa, yağlı saçlar için özel olarak tasarlanmış ürünlere ihtiyacınız var. Kuru saçlarınız varsa, kuru saç ürünleri gitmenin yoludur. Saç tipiniz ne olursa olsun, sizin için doğru ürünü seçmek en iyi sonuçları elde etmenizi sağlayacaktır. Saçınızı en iyi durumda tutmak için mümkünse bir süre bir güzellik salonunu ziyaret etmek de iyi bir fikirdir.

Bölüm 2/5: Cilt Bakımı

1. 1 Cildinize düzenli olarak bakmaya başlayın. Cilt dediğimizde tüm vücudu kastediyoruz! O halde bugün kendinize dikkat etmeye başlayın.
   • Herkesin tavsiye ettiği bir şey var - bol su için! Su, toksinlerin atılmasına gerçekten yardımcı olur ve cildin parlamasını ve sıkılaşmasını sağlar. Ayrıca, diyetinize birkaç vejetaryen seçenek eklemeyi deneyin. Meyve ve sebzeler güzel, parlak bir cilt için anahtardır.
   • Yatmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan emin olun. Cildinizin gece nefes alması gerekir ve eğer makyajla yatmaya başlarsanız cildinizde sivilceler oluşmaya başlayacaktır. Haftada bir kez peeling yapın. Peeling cilt yüzeyinde oluşan ölü hücrelerden kurtulmaktır, ayrıca peeling sivilce ve sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Cildinizi yumuşak ve sağlıklı tutmak için her hafta pul pul dökün.
   • Cildinizi gün boyu yumuşak ve pürüzsüz tutmak için her zaman yatmadan önce ve sabahları nemlendirin.
   • Egzersiz yapmak! Günlük egzersiz, cildi temizlemeye ve sağlığı ve gençliği korumak için çok önemli olan oksijenle doldurmaya yardımcı olur. Artı, sonunda spor ayakkabılarını giymek için iyi bir bahane, değil mi?
2. 2 Cildinizi güneşin zararlarından koruyun. Bu çok önemli bir konu. Evden çıkmadan 20-30 dakika önce güneş koruyucu (en az SPF 30) uygulayın. Açık ten renginin koyu tene göre yanma olasılığının çok daha yüksek olduğunu unutmayın. Bu nedenle, ne kadar kremaya ihtiyacınız olduğunu düşünün. İşte ne kadar kreme ihtiyacınız olduğunu anlamanıza yardımcı olacak bazı kaba karşılaştırmalar: yüz ve boyun için büyük bir madeni para büyüklüğünde ve tüm vücut için yaklaşık iki yemek kaşığı kadar.

Bölüm 3/5: Makyaj

1. 1 Makyajınızı zevkle giyin! Makyaj yüzünüze biraz parlaklık vermeli, ancak doğal güzelliğinizle "örtüşmemeli". Dürüst olmak gerekirse, çoğu insan bunu yapar! Tümsekleri ve lekeleri maskelemek için iyi bir kapatıcı veya akne için aydınlatıcı bulmaya çalışın. Bu arada, kırmızı gözler için tasarlanmış göz damlaları ile kırmızı noktaları maskeleyebilirsiniz. İşe yarıyor!
2. 2 Göz makyajı ile aşırıya kaçmayın. Doğal göz renginizi kesintiye uğratmak yerine onu tamamlayan ve güzelleştiren bir renk seçmelisiniz. Nötr tonlarla başlamak en iyisidir. Nötr tonlar hemen hemen tüm cilt tonlarını ve göz rengini tamamlar, bakışları açar ve göz renginize odaklanmanızı sağlar. İşte farklı göz renklerine uyan bazı tonlar. Yeşil gözler için: toprak tonları (neredeyse tüm kahverengi, bej, fildişi, çikolata tonları), altın, bronz, bakır, erik, pembe, leylak. Mavi gözler için: metalik tonlar (altın, bakır, bronz), boz kahverengi, leylak, menekşe. Yeşilimsi maviler veya aqua tavsiye edilmez çünkü bu tonlar doğal göz renginizle rekabet edecektir. Kahverengi gözler için: pembe, şeftali, mercan, altın, yeşil, mavi, erik, kahverengi, şampanya, mor. Çoğu renk kahverengi gözlerle iyi gider.
3. 3 Yanaklarınızdaki kızarmayı vurgulayın. Aşağıda her cilt tonuna uygun güzel yanaklar için 4 kolay adım var:
   • Adım 1. Yanaklarınıza şeftali rengi bir krem ​​(veya köpük) sürün (şeftali her cilt tonu için evrensel ve en uygun renktir), kremi göz kapaklarından saç çizgisine kadar uygulamaya başlayın. Üzerine şeftali rengi pudra sürün. Bu iki kozmetik sayesinde renk daha uzun süre dayanacak!
   • Adım 2.Yüzün konturunu ve yanaklardaki çukurları mat bir bronzlaştırıcı veya daha koyu bir yüz pudrası ile vurgulayın (ten renginizden yaklaşık 2-3 ton daha koyu). Yanak gölgesi yanılsaması yaratmanız veya sadece bu efekti geliştirmeniz gerektiğini unutmayın. Bu, yüzünüzü biraz daha ince gösterecek ve sağlıklı bir ışıltı verecektir.
   • Adım 3. Elmacık kemiklerini önce krem ​​bazlı bir aydınlatıcıyla, ardından mineralize sedefli bir aydınlatıcıyla vurgulayın (yine bu daha uzun süreli bir etki için yapılır). Yanaklara düşen ışığın yüzde hafif bir ışıltı ve allık oluşturması, yanaklara sağlıklı bir görünüm kazandırması için yeterli miktarda uygulamanız gerekir, ancak çok fazla kozmetik uygulamamalısınız, aksi takdirde makyaj alçı gibi görünecektir.
   • Adım 4. Bir kabuki fırçası alın ve kusursuz bir görünüm için 3 rengi de karıştırın!
4. 4 Kaşlarınızı düzeltin. Kaşlarınızın çok kalın veya çok ince olduğunu düşünüyorsanız aşağıdaki ipuçları size yardımcı olacaktır. Bir kaş fırçası satın alın, kaşları kolayca şekillendirmek için kullanılabilir. Acıdan korkmuyorsanız ve imkanınız varsa salonda profesyonel ağda yaptırın ama bu imkanınız yoksa aşağıdaki ipuçlarını dikkate almanız yeterli. En yaygın hata, tüylerin yeniden çıkması aylar alacağı için aşırı yolmadır. İşte size yardımcı olacak basit bir numara: Kaşlar arasındaki boşluk, gözün genişliğine eşit (veya biraz daha geniş) olmalıdır. İdeal olarak, kaş hafif bir kemere sahip olmalıdır. Cildinizi temizleyin. Cildinizi epilasyona hazırlayan hafif peeling peelingi. Acıdan korkuyor musun? Daha sonra uzmanlar, diş çıkarmayı kolaylaştırmak için Anbesol, Orajel veya başka herhangi bir çocuk jeli uygulanmasını önerir. Kaşların üst ve alt kenarlarını pürüzsüz tutmak için kaşları yukarı ve dışarı doğru tarayın. Kaşın güzel bir üst ve alt kenarını oluşturmak için tüyleri çok nazikçe alın.
5. 5 Güzel bir ruj veya parlak renk seçin. Sanatçı Bobby Brown'ın makyaj sanatçısına göre, doğal dudak renginizden bir veya iki ton daha koyu olan ruj tonları en iyi sonucu verir. Gölgeleri eşleştirmek için, dudak renginden birkaç ton daha koyuysa, bir dudağa ruj veya parlatıcı uygulayın - bu sizin gölgeniz! Dudaklarınızı nemli ve bakımlı tutmak için dudaklarınıza herhangi bir şey uygulamadan önce chapstick veya vazelin kullanmayı unutmayın.
6. 6 Göz kalemi kullanın. Hangi eyelinerın size uygun olduğunu düşünün. Klasik bir kalem yardımıyla yumuşak bir çizgi elde edebilirsiniz, üstelik onunla çalışması da kolaydır. Jel kalem veya sıvı göz kalemi net ve canlı bir çizgi oluşturur, ancak bu hassasiyet ve sabır gerektirir. Kendiliğinden keskinleşen bir eyeliner muhtemelen en iyi seçeneğinizdir; göz kapağı üzerinde iyi kayar, kullanımı basit ve bulması kolaydır. Gözlerinizi görsel olarak büyütmek ve bakışlarınızı daha açık hale getirmek için beyaz veya metalik bir kalem kullanın, her renkteki kaleme uyar ve siyah mürekkeple iyi gider. Alt göz kapağının iç tarafına veya kirpik çizgisinin yanındaki alt göz kapağının dış köşesine beyaz göz kalemi uygulayın. Daha güçlü bir etki için gölgeleri parmağınızla veya fırçanızla karıştırın. Doğal göz renginizi tamamlayan bir kalem seçin. Kahverengi ve erik tonları kahverengi gözlerle, koyu gri ve koyu yeşiller yeşil gözlerle iyi gider, bej ve koyu kahverengi tonları mavi gözleri tamamlar. Kahverengi gözleriniz varsa, beğendiğiniz göz farı rengini seçin ve aynı aralıkta bir göz kalemi satın alın. Veya tüm renklere ve tonlara uygun siyah bir eyeliner seçin.

Bölüm 4/5: Vücut Bakımı

1. 1 Egzersiz yapın ve doğru yiyin. Düzenli egzersiz sağlıklı bir vücudun anahtarıdır.Çoğu kız kalçalarının ve baldırlarının şekli hakkında endişelenir! Henüz tam olarak mükemmel olmadıklarını düşünüyorsanız, işte size tavsiyemiz: kalça kaslarınızı pompalamaya başlayın. Fazla kilolu olduğunuzu düşünüyorsanız, önce ondan kurtulmanız gerekir. Bunu yapmanın en hızlı yolu kardiyo, kuvvet antrenmanı ve sağlıklı bir diyeti bir araya getirmektir. Haftada en az 3 kez antrenman yapmalısınız. Kalçalarınızı tonlamak için çalışan egzersizlere dikkat edin. Bu tür egzersizlere örnekler: kalça uzantıları, bacak presleri, akciğerler, ağız kavgası. Her egzersizi 10 tekrardan oluşan üç set yapmanız gerekir. Meyveleri, yağsız balıkları, yağsız etleri, kuruyemişleri, tam tahıllı ekmekleri, makarnaları ve sebzeleri içermesi gereken diyetinizi gözden geçirmeniz önemlidir.
2. 2 Dinlenmeyi ve bol bol uyumayı unutmayın. Vücudunuz dinlenmezse kendini onaramaz, kan dolaşımı bozulabilir ve bu da cildin daha az oksijen almasına neden olur. Sonuç olarak, cilt donuklaşmaya ve sararmaya başlayacak, akne ve siyah noktaların yanı sıra gözlerin altında koyu halkalar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, yeterince uyumanızı ve güzel olmanızı öneririz! Düzenli programınıza bağlı kalmaya çalışın. Örneğin, bir hafta sonu kestirebilirsiniz, ancak bunun dört saatlik bir tatile dönüşmesi gerekmez! Bu, normal rutininizi bozabilir ve iş veya okul için uyanmanızı zorlaştırabilir. Bu yüzden aşırıya kaçmamaya çalışın!

Bölüm 5/5: Modayı Takip Edin

1. 1 Gardırobunuzu yenileyin. Dolabın kapağını açıp önünüzde asılı duran kıyafetleri gözden geçirirken nasıl hissediyorsunuz? Önünüzde gergin pantolonlar, eskimiş bluzlar ve modası geçmiş elbiseler olduğu için üzgün ve endişeli misiniz? Kıyafetlerinizin yarısından fazlasını sevmiyorsanız, gardırobunuzu yenilemenin tam zamanı! Bir dahaki sefere arkadaşlarla alışverişe gittiğinizde, bir derginin (Cosmopolitan) son sayısına göz attığınızda veya bir moda TV şovunu izlediğinizde, beğendiğiniz kıyafetlere dikkat ettiğinizden emin olun. Tarzınızı bulmaya çalışın ve sevdiğiniz şeyleri hatırladığınızdan emin olun. Nasıl görünmek istediğinize (klasik, göz alıcı, yakışıklı, sportif) dair bir fikriniz olduğunda, farklı yeni şeyler aramaya ve satın almaya başlayabilir ve yavaş yavaş kendi tarzınızı oluşturabilirsiniz.
2. 2 Aksesuarlara dikkat edin. Moda farklı kemerlerden, takılardan, çantalardan ve cüzdanlardan çekinmiyor. Bu nedenle, uzun süredir yeni şeyler yapmadıysanız, büyük olasılıkla zaten modası geçmişlerdir. Ancak iyi haber şu ki, aksesuarlar daha ucuz olma eğilimindedir, bu nedenle yeni aksesuarlar satın almak kıyafetinizi renklendirmenin yeterince kolay bir yoludur.
3. 3 Ayakkabılarını unutma! Ayakkabılar görünümünüzü hem iyi hem de kötü anlamda büyük ölçüde değiştirebilir, bu nedenle her zaman düzenli olmalıdırlar! Doğru ayakkabılar bacaklarınızı görsel olarak uzatabilir, size kadınlık ve zarafet verebilir. Tarzınızı değiştirirken, küçük siyah elbisenize yeni bir renk dokunuşu katmak için yeni bir çift parlak renkli topuklu ayakkabı satın alın.

Ek makaleler

Seksi görünmenin yolları Doğal güzelliğe nasıl ulaşılır çıplakken nasıl çekici olunur Burnunuzu nasıl daha küçük gösterirsiniz Çift çene nasıl azaltılır Görünümünüzü nasıl tamamen değiştirir ve güzelleşirsiniz Tek kaştan nasıl kurtulurum kendine nasıl bakılır Göğüsler nasıl küçültülür Dudaklar doğal olarak nasıl kırmızı yapılır Sivilce oluşumu nasıl durdurulur Aloe vera jeli nasıl yapılır Kalçalarda saç nasıl kaldırılır Diş tellerinin rengi nasıl seçilir