İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Hangi risk faktörlerinin olduğunu öğrenin
• Bölüm 2/2: Androgenetik alopesiyi tanımak
• İpuçları

Risk faktörlerini bilin: yaş, aile tipi kellik, steroid kullanımı ve prostat büyümesi. Saçınızda "M" şeklini fark edin ve başınızın tepesinde eksik saç olup olmadığını kontrol edin. Yastığınızda veya fırçanızda sıkışmış saç olup olmadığına dikkat edin. Yetersiz beslenme veya demir eksikliği gibi kelliğin diğer nedenlerinin farkında olun. Teşhis için bir saç dökülmesi uzmanına danışın.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Hangi risk faktörlerinin olduğunu öğrenin

1. Yaşınızı düşünün. Erkeklerde kellik yaşla birlikte keskin bir şekilde artar. Yaş, kellik için en önemli üç risk faktöründen biridir (kalıtım ve androjenik dengesizlikle birlikte). Amerikalı erkeklerin üçte ikisi, 35 yaşına kadar kellik yaşayacaktır, 50 yaşın üzerindeki erkeklerde% 80'den fazlası. Bu yüzden yaşınızı hesaba katın ve saç dökülmenizle ilişkilendirin. Erkeklerde kellik erken yetişkinlikte (nadir de olsa) başlayabilirken, yaşla birlikte çok daha yaygın hale gelir. Genç veya genç bir yetişkinde ani saç dökülmesi genellikle bir hastalık, tıbbi tedavi veya zehirlenme ile ilgilidir (aşağıya bakınız).
   • Androgenetik alopesi, erkeklerde en yaygın saç dökülmesi türüdür ve tüm vakaların yaklaşık% 95'ini oluşturur.
   • Androgenetik alopesi gelişen erkeklerin yaklaşık% 25'i 21 yaşından önce başlar.
2. Dikkat ya da İki taraf da ailenin kelliği önlüyor. Kelliğin yalnızca annenizin tarafından geldiği ve annenizin babası kel olursa kel kalacağınız inatçı bir efsanedir. Genetik, kelliğin yüzde 80'inden sorumludur, ancak babanız veya babanız kelse veya kaldıysa kel kalma olasılığınız da aynıdır. Bu yüzden babanıza, büyükbabalarınıza, amcalarınıza ve kuzenlerinize (birinci ve ikinci nesiller) bakın ve hala tam bir saçları olup olmadığına bakın. Değilse, saç dökülmesinin derecesine dikkat edin ve kel olduklarını ilk ne zaman fark ettiklerini sorun. Ne kadar çok kel aile üyesi varsa, androgenetik alopesi riskiniz o kadar yüksek olur.
   • Kelliğe neden olan birkaç genden biri anneden oğula geçer, ancak diğer genler olağan şekilde aktarılır, bu nedenle kel babalar da kel oğullar üretebilir.
   • Saç derisindeki saç kökü zamanla küçüldüğünde kellik oluşur ve bu da daha kısa ve daha ince saçlara neden olur. Sonuçta, genellikle canlı olmasına rağmen, folikülden yeni saç çıkmaz.
3. Steroidlerin etkisini anlayın. Cinsiyet hormonları (androjenler), androjenetik alopeside başka bir birincil faktördür. Erkeklerde başlıca suçlular testosteron ve dihidrotestosteron (DHT) hormonlarıdır. Testosteron, saç köklerinin yağ bezlerinde bulunan bir enzim yardımıyla DHT'ye dönüştürülür. Çok fazla DHT saç köklerini küçülterek sağlıklı saçların uzamasını ve hayatta kalmasını imkansız hale getirir. Bu soruna vücuttaki çok fazla testosteron ve / veya kafa derisi foliküllerindeki reseptörlere bağlanan anormal derecede yüksek DHT seviyesi neden olur. DHT'ye anormal bağlanma veya duyarlılık büyük ölçüde genetiktir, ancak çok fazla DHT'nin yaygın bir nedeni steroid kullanımıdır - özellikle vücut geliştirme veya atletik fayda için kas kütlesi kazanmak isteyen genç erkeklerde. Bu nedenle, anabolik steroid almak, saç dökülmesi riskinizi% 100 kesinliğe (yeterince uzun sürerse) büyük ölçüde artıracaktır.
   • Yaşam tarzınıza bağlı olarak günde 50-100 saç telinin dökülmesi normaldir, ancak bu androgenetik alopesi belirtisinden veya saç folikülünü veya saç derisini etkileyen başka bir durumdan çok daha fazlasıysa.
   • Finasterid (Propecia, Proscar) gibi androgenetik alopesi tedavisinde kullanılan ilaçlar, testosteronun DHT'ye dönüştürülmesini önleyerek çalışır.
4. Prostat büyümesi ile olan ilişkiyi anlayın. Prostat büyümesi, androgenetik alopesi ile uğraştığınızın veya daha büyük risk altında olduğunuzun başka bir göstergesidir. İyi huylu prostat büyümesi, yaşlanan erkeklerde yaygındır ve ayrıca DHT seviyeleri ile ilişkilidir. Yani prostat büyümesiyle ilişkili herhangi bir belirti ve semptomunuz varsa ve androgenetik alopesi, her ikisi de yüksek DHT seviyelerinden kaynaklandığı için muhtemelen hayal gücünüz değildir.
   • Büyümüş prostatın belirti ve semptomları arasında daha sık ve daha acil idrara çıkma, idrara çıkma sırasında zorluk ve idrara çıkma sırasında ağrı ve idrar kaçırma yer alır.
   • Androgenetik alopesi ile ilişkili veya bağlantılı diğer tıbbi durumlar prostat kanseri, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve kronik yüksek tansiyondur (hipertansiyon).

Bölüm 2/2: Androgenetik alopesiyi tanımak

1. Saç çizginize dikkat edin. Androgenetik alopesi genellikle alında, yani ön saç çizgisinde başlar. Saç çizgisi, androgenetik alopesi vakalarının çoğunda bir "M" oluşturarak kademeli olarak geriye kayar (geri çekilir) ve saç, şakaklar boyunca kafa derisinin orta kısmından daha fazla uzaklaşır. Sonunda saç, başın yanında bir at nalı şekli oluşturarak incelir ve kısalır. At nalı paterni, ilerlemiş androjenetik alopesi belirtisidir, ancak bazı erkeklerde daha da ileri gider ve tamamen kelleşirler.
   • Aynaya bakarak saç çizginizi kolayca kontrol edebilir ve gördüklerinizi daha genç halinizin fotoğraflarıyla karşılaştırabilirsiniz.
   • M şekli androgenetik alopesi karakteristiğidir, çünkü şakaklardaki (ve taç) kıllar DHT seviyelerine en duyarlı görünmektedir.
   • Bazı insanlar M şeklinde değil, daha çok yarım ay gibidir, tüm saç çizgisi öne doğru çekilir ve "tepe" bırakmaz.
2. Başınızın tepesini kontrol edin. Ön saç çizgisinin incelmesi ve gerilemesi yanında aynı süreç başın üstünde (taç) da meydana gelebilir. Bazen tepenin kelleşmesi, uzaklaşan bir saç çizgisinden önce gelir, bazen ondan sonra olur ve bazen aynı anda olur. Belirtildiği gibi, başın üst kısmındaki saç köklerinin yüksek DHT seviyelerine karşı daha hassas olduğu görülüyor - kulakların üstündeki veya başın arkasındaki saç köklerinden çok daha fazla.
   • Başınızın tepesini kontrol etmek için bir el aynası alın ve makyaj aynanıza bakarken başınızın üzerinde tutun. Alternatif olarak, birinden tacınızın fotoğrafını çekmesini de isteyebilirsiniz. Saç dökülmenizin boyutunu değerlendirmek için fotoğrafları zaman içinde karşılaştırın.
   • Taçtaki kılların inceldiğinin ve döküldüğünün bir göstergesi, saçınızın ön tarafında merkezde genişlemedir.
3. Yastığınızda ve fırçanızda / tarağınızda saç olup olmadığına dikkat edin. Her gün biraz saç dökülmesi normaldir ve genellikle tekrar uzar, ancak agresif kellik belirgin saç dökülmesine neden olur. Yastık kılıfınızı temiz tutun ve uyurken ne kadar saç kaybettiğinizi kaydedin (belgelemek için fotoğraf çekin). Bir gecede bir düzineden fazla kılsa, bu biraz endişe kaynağıdır. Fırça kullanıyorsanız, kullanmadan önce içinde kıl kalmadığından emin olun. Ardından fırçaladıktan sonra fırçayı inceleyin. Fırçalama, tabii ki normalden daha fazla saç dökmenize neden olacaktır (özellikle saçınız uzunsa), ancak birkaç düzineden fazla kıl normal değildir ve androgenetik alopesi belirtisidir.
   • Koyu saçların varsa, saç dökülmesini vurgulamak için açık renkli bir yastık kullan. Sarışınsanız koyu renkli bir yastık kullanın.
   • Saçınızı yıkarken saç kremi kullanmak, karışıklıkları azaltabilir ve böylece fırçalama veya taramadan kaynaklanan saç dökülmesini azaltabilir.
   • At kuyruğunuz varsa, geceleri uyurken çıkarmayı düşünün. Saçınızı sıkılaştırmak, geceleri vücudunuzu bükerek daha fazla saç dökülmesine neden olabilir.
   • Androgenetik alopesinin erken evrelerinin esas olarak saçın incelmesi ve kısalmasını içerdiğini ve mutlaka saç dökülmesini gerektirmediğini unutmayın.
4. Saç dökülmesinin diğer nedenleri arasında ayrım yapın. Androgenetik alopesi (açık ara) erkeklerde saç dökülmesinin en yaygın nedenidir, ancak endokrin bezi bozuklukları (hipofiz, tiroid), yetersiz beslenme (özellikle protein eksikliği) gibi aşina olmanız gereken başka nedenler de vardır. mantar enfeksiyonu, demir eksikliği, çok fazla A vitamini veya selenyum alımı, çok fazla ilaç (özellikle retinoidler ve antikoagülanlar) ve kanser tedavileri (kemoterapi, radyasyon).
   • Kısa sürede tüm kafa derisinde görülen şiddetli saç dökülmesi androgenetik alopesi değildir. Bunun nedeni muhtemelen çevre (kurşun zehirlenmesi), yanlış ilaç tedavisi (aşırı doz), yüksek doz radyasyon veya aşırı duygusal travmadır (şok veya korku).
   • Saç dökülmeniz düzensizse ve yavaş yavaş kafa derinize yayıldıysa, muhtemelen saçkıran enfeksiyonunuz vardır. Diğer semptomlar arasında saç kırılması, şişme, kızarıklık ve nem bulunur.
   • Saçı düzleştirmeye yönelik sıcak yağlar, boyalar veya kimyasallar gibi bazı saç tedavileri saç derisine zarar verir ve kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
5. Bir saç dökülmesi uzmanına danışın. Androgenetik alopesi ile karşı karşıya olduğunuzdan tamamen emin olmak için bir saç uzmanından, genellikle bir dermatolog veya özel eğitim almış bir doktordan randevu alın. Tipik androgenetik alopesi genellikle saç dökülmesinin görünümü ve şekline göre teşhis edilir. Bununla birlikte, doktorunuz aynı zamanda ailenizin geri kalanını da soracaktır (özellikle annenizin yanında) ve saç folikülü boyutunu değerlendirmek için bir büyütme kullanarak (bir dansitometre ile) kafa derinizi dikkatlice inceleyecektir.
   • Saç dökülmenizi teşhis etmek için saç analizi veya kafa derisi biyopsisi gerekli değildir.
   • Doktorunuz sizi sadece ilaç tedavisi veya saç ekimi değil, androgenetik alopesi için tüm olası tedaviler hakkında bilgilendirmelidir.

İpuçları

• Androgenetik alopesinin erken tespiti ve ilaç tedavisi çoğu insanda saç dökülmesini yavaşlatabilir, ancak ilacın yan etkilerinin ve tedavi eksikliğinin farkında olun.
• Hafif ila ileri düzeyde androjenetik alopesi olan erkekler, genellikle doğru saç kesimi veya saç modeli ile saç dökülmesinin derecesini gizleyebilir. Saçınızı nasıl daha dolgun göstereceğiniz konusunda stilistinizden fikir isteyin (saçınızı kel noktaların üzerine fırçalamadığınız sürece!).
• Gelişmiş androjenetik alopesi için diğer seçenekler arasında saç ekimi, lazer tedavisi, saç parçaları / örgüler ve tam peruk bulunur.
• Bazı erkekler "at nalı görünümü" yerine kel tıraş etmeyi tercih eder. Neyse ki, bugünlerde tam kellik konusunda çok daha az leke var.