İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Bakteriyel Vajinoz (BV), en yaygın vajinal enfeksiyonlardan biridir. Vajinanın normal mikroflorasındaki bir değişiklikten kaynaklanır. Bu, bir antibiyotik krem ​​veya ağız yoluyla ilaçla tamamen iyileştirilebilir. BV'nin kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve bunun hakkında daha fazla şey öğrenmek, gelecekte semptomlar geliştirmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Adımlar

Bölüm 1/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri

1. 

   Şu anda aldığınız ilacın dozajını tamamlayın. Bir hastalığı tedavi etmeye çalışıyorsanız, en önemli şey, doktorunuzun önerdiği şekilde tam dozu ve zamanı almanız gerektiğidir. BV olduktan sonra, geri gelme olasılığı yüksektir. Bununla birlikte, durum teşhis edildiyse ve doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçları alıyorsanız, tekrarlama şansı daha düşüktür.
   • Doktorunuz size bir hafta boyunca metronidazol veya klindamisin almanızı söylerse (bu iki ilaç genellikle reçete edilir), tam olarak doktorunuzun belirttiği gibi reçetenin tam dozunu almanız gerekecektir.
   • Bir günlük ilacı kaçırmayın veya reçete edilen zamandan daha erken almayı bırakmayın.
   • Tüm semptomlar birkaç gün içinde düzelse bile, ilacı kesmek veya reçete edilen dozu almamak BV'nin nüksetme riskini artırır.

2. 

   
   
   Diyetinize probiyotik ekleyin. Probiyotikler canlı bakteri içerir ve bağırsak ve vajina mikroflorası için faydalıdır. Yararlı bakterileri geri kazanmaya ve zararlı bakterilerle savaşmaya yardımcı olurlar. Birçok araştırmacı, BV'nin nüksetmesinin vajinada yaygın olan gerekli miktarda laktobasil ("dost" bakteri) eksikliğinden kaynaklanabileceğini göstermiştir.
   • Yoğurt ("probiyotik içerir" etiketli tür), bezelye sütü, kefir, lahana turşusu, taze süt, turşu gibi yiyecekler yoluyla laktobasil sağlar. Zeytin, vajinal mikrofloranın çoğalmasını destekleyecektir. Vajinanızda sağlıklı bir asit dengesi sağlamak için günde yaklaşık 140 gram probiyotik içeren yiyecekler tüketmelisiniz.
   • Probiotic Acidophilus hapı gibi probiyotiklerin konsantre formda alınmasının BV'nin geri dönmesini önlemede etkili olduğu gösterilmiştir.

3. 

   
   
   Pamuklu iç çamaşırı giyin. Vajina yakınında hava dolaşımını engelleyebilecek dar kot pantolon, tayt, kayış veya iç çamaşırı giymekten kaçının. Pamuklu iç çamaşırı kullanmak ve naylondan uzak durmak en iyisidir. Bunun nedeni, pamuğun nefes alabilen ve hava dolaşımına izin veren bir kumaş olmasıdır. Naylon, nem ve ısının kaçmasını önleyerek sizi BV dahil vajinal enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir.
   • Uzmanlar, kayış takmanın bakterileri anüsten vajinaya taşıma riskini artırdığına ve bunun sonucunda BV'ye yol açabileceğine inanıyor.
   • Bol, rahat elbiseler veya pantolonlar giymek iyileşmeyi hızlandırabilir ve BV'nin tekrar etmesini önleyebilir.
   • Havanın daha iyi dolaşabilmesi için uyurken iç çamaşırı giymeyin.

4. 

   
   
   Tuvaleti kullandıktan sonra önden arkaya doğru temizleyin. Bu, zararlı bakterilerin vajinada birikmesini önlemeye yardımcı olabilir. Tuvalete gittikten sonra, oturun ve öne doğru eğilin ki elleriniz kalçanızın arkasından vajinanıza ulaşabilsin. Genital bölgeyi önden başlayıp vajinanın arkasından biten tuvalet kağıdı ile silin.
   • Genital bölgenizi temizlerken vajinanızın arkasından başlayıp anal bölgeyi ve kalçalarınızın arasını temizleyerek bu temizlik adımlarını tekrarlayabilirsiniz.
   • İki alanı ayrı ayrı temizleyerek, bakterilerin anüsten vajinaya yayılmasını engellemiş olursunuz.
   İlan

Bölüm 2/3: Kaçınılması Gereken Şeyleri Bilin

1. 

   Seks yapmaktan kaçının. BV cinsel yolla bulaşan bir hastalık olmamasına ve cinsel aktivite ile BV arasındaki bağlantı tam olarak araştırılmamış olmasına rağmen, seks genellikle kadınlar ve bir veya daha fazla erkek partner arasında gerçekleşir. veya yeni bir kadın partner. BV ile enfekte çok sayıda erkek vakası olmamasına rağmen, prezervatif kullanarak güvenli seks yapmak, farklı cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanmamak için hala oldukça önemlidir. .
   • BV daha çok lezbiyen seks sırasında yayılır çünkü vajinal sıvılar ve uterus mukusu seks sırasında değiştirilir.
   • Vücudunuza BV enfeksiyonundan kurtulmak için zaman vermedikçe veya egzersizden tamamen uzak durmadığınız sürece bu süreçten kaçınmanın en iyi yolu yoktur.
   • BV'yi antibiyotiklerle tamamladıktan sonraki ilk ay boyunca seks sırasında lateks içermeyen bir prezervatif veya diyafram kullanmanın nüks riskini azalttığı gösterilmiştir.
   • Başkalarına bulaşmasını ve hatta kendinize yeniden bulaşmasını önlemek için seks oyuncaklarını durulayın.

2. 

   Duş ürünlerini kullanmayın. Douching, vajinanızın içini yıkamak ve bakterileri çıkarmak için eczanede satılan su ve sirke veya diğer duş ürünlerini kullandığınız bir işlemdir. faydalı vajinada. Sizi daha iltihaplı hale getirecek ve zararlı bakterilerin çoğalmasını artıracak ve buna karşılık vajinadaki mikroflorayı daha kötü etkileyecek ve enfeksiyon riskini artıracaktır. çakıştı. Bu oldukça eski bir önlemdir ve artık uygun değildir.
   • Vajina kendi kendini temizleme özelliğine sahiptir. Vajinadaki doğal asitlik, zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olacaktır.
   • Duş yapmak vajinal enfeksiyona iyi gelmez ve sadece sorunu daha da kötüleştirir.

3. 

   Kokulu sabunlardan, köpük banyolarından ve banyo yağlarından uzak durun çünkü bunlar vajinayı tahriş edebilir veya miktar dengesini değiştirebilir. bu alandaki faydalı bakteriler. Sabun veya benzeri herhangi bir ürün, sağlıklı vajinal floranın dengesini etkileyebilir. Bunun yerine cinsel organlarınızı elle yıkayın.
   • Genital bölgenizin dışını yıkamak için yumuşak sabun ve su kullanabilirsiniz.
   • Hidromasajlı küvete veya jakuziye dalmak da vajinal sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. BV'nin geri dönmesini önlemeye çalışıyorsanız, jakuzide ıslanmayı sınırlamak en iyisidir.

4. 

   İç çamaşırını yıkarken sert deterjan kullanmayın. Genellikle kimyasallar içerirler ve vajina ile doğrudan temas ettiklerinde normal mikroflorayı olumsuz etkilerler. Vajinadaki asidik dengeyi değiştirirler ve böylece gerekli pH'ı değiştirirler. İç çamaşırınızı yıkamak için hafif bir deterjan kullanın ve duruladığınızdan emin olun.
   • İç çamaşırlar için en iyi deterjan, koku ve yumuşatıcı içermeyen deterjandır.
   • Sıcak ve terli hissediyorsanız, iç çamaşırınızı çabucak değiştirin. Aktif yaşam tarzınıza devam etmeniz için günde bir kez iç çamaşırınızı değiştirmek yeterli olmayacaktır.

5. 

   Normal tamponlar veya kokusuz bir tampon kullanın. Kokulu ürünler enfeksiyonu daha da kötüleştirir. Ayrıca, pansumanı sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Tamponları izin verilenden daha uzun süre kullanmak, bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu vajinal enfeksiyonlara yakalanma riskinizi artıracaktır.
   • Adet döngünüze devam ederken normal tamponlar ve tamponlar arasında geçiş yapın.
   • Düzenli tamponlar ve tamponlar, havanın genital bölgede dolaşımını önleyerek alanı daha sıcak ve nemli hale getirebileceğinden, yalnızca gerektiğinde günlük olarak takılmalıdır. Ve bu, bakterilerin çoğalması için ideal bir ortamdır.
   İlan

Bölüm 3/3: Vajinal Enfeksiyonu Anlamak

1. 

   Bakteriyel vajinoz hakkında daha fazla bilgi edinin. BV'nin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bu hastalık teşhisi konmuş kadınlarda oldukça yaygın olarak ortaya çıkan birkaç spesifik faktör vardır. BV'li kadınların çoğu, 15 ila 44 yaşları arasında doğurganlık çağındadır. Afrikalı-Amerikalı kadınlar diğer etnik kökenlerden insanlara göre hastalığa daha duyarlıdır. Hamile olan yaklaşık 4 kişiden 1'i, muhtemelen hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle BV alacak.
   • Prezervatif kullanmayan, ancak intrauterin cihaz (RİA) takılan kadınların, prezervatif kullanan veya sık seks yapmayanlara göre BV geliştirme olasılığı daha yüksektir.
   • BV, kötü hijyenin bir sonucu değildir.
   • Yine de cinsel ilişkiye girmeden BV alabilirsiniz, ancak BV teşhisi konan birçok kadın yakın gelecekte bir erkek veya kadın partnerle seks yaptı. Cinsel aktivite vajinal, oral ve anal ilişkiyi içerir.
   • BV erkeklerde teşhis edilemez.

2. 

   BV semptomlarını tanır. Bakteriyel vajinozlu birçok kadının herhangi bir spesifik semptomu yoktur. Her kişi, hastalığın farklı belirti ve semptomlarına sahip olabilir, ancak bunlar genellikle aşağıdaki gibi birkaç temel özellik ile özetlenecektir:
   • Gri, beyaz veya sarı akıntı. Bunun nedeni vajinada çoğalan zararlı bakteriler olabilir ve bu nedenle bu bölgedeki doğal mikroflorayı etkiler.
   • Vajinal akıntının hoş olmayan bir kokusu vardır. Genellikle "balık kokusu" adı altında tanımlanır ve seksten sonra kötüleşir.
   • Acı veya kaşıntı belirtisi yok. BV bazen maya enfeksiyonu olarak da bilinen bir maya enfeksiyonu ile karıştırılabilir. Bu, süt beyazı, kaşıntılı veya ağrılı vajinal akıntıya neden olur. Genital bölgeniz kaşınırsa, genellikle bir BV semptomu olmaz.
   • İdrar yaparken ağrı. Çoğu kadın idrar yaparken ağrı veya yanma veya bazen batma hissi yaşadığını bildirir.

3. 

   Teşhis yöntemini bilin. BV'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, hastalığı doğrulamak ve tedavi etmek için bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuzun vajinal akıntınızdan bir örnek alması gerekecektir. Bu işlem sırt üstü yatmanızı ve bacaklarınızı muayene masasında bükmenizi gerektirir. Doktorunuz gerekli örneği almak için vajinanızın içini pamuklu çubukla nazikçe silecektir.
   • Daha sonra numunenizin asitliğinin bir ölçümünü alacaklar. Vajinal akıntınızdaki asit miktarı normal seviyelerden düşükse (4,5 pH'tan az), BV'niz olabilir.
   • Tıbbi personel numuneyi mikroskop altında inceleyecektir. Laktobasiliniz oldukça düşükse, ancak epeyce "ipucu hücresi" varsa (bakteri tarafından hücre zarlarına bağlanan vajinal epitel hücreleri), muhtemelen BV ile enfekte olursunuz.
   İlan

Tavsiye

• Hastanın partneri genellikle tedaviye ihtiyaç duymaz, ancak tekrarlayan bakteriyel vajinoz durumunda, doktor muhtemelen bunu dikkate alacaktır.
• Kadınlar için prezervatif kullanın. Seks sırasında vajina içindeki tüm alanı korumaya yardımcı olacak ve ihtiyaç duyulan bakteri miktarındaki dengesizliği önleyecektir.

Uyarı

1. • BV, histerektomi sırasında ortaya çıkarsa önemli yara enfeksiyonuna neden olabilir.
   • BV genellikle hamilelik sırasında erken doğumla bağlantılıdır, bu nedenle tıbbi tedavi almak önemlidir.

• Metronidazol veya klindamisin (genellikle BV'yi tedavi etmek için reçete edilen bir antibiyotik) alırken, alkol içmekten kaçınmalısınız çünkü bulantı, kusma, cilt kızarması ve kalp gibi yan etkilere neden olabilirler. taşikardi (dinlenme sırasında kalp atış hızı 100 atım / dakikadan fazla) ve nefes almada güçlük.