İçerik

• adımlar
• Bölüm 1 / 2: Diş Hekiminden Randevu Alın
• Bölüm 2/2: Dişçi Randevusuna Git
• İpuçları

İyi hissetmek için, iyi ağız hijyeni sağlamanız gerekir. Diş hekimine düzenli ziyaretler, ağız boşluğunuzun sağlıklı kalmasına ve olası sorunlardan ve hastalıklardan korunmasına yardımcı olacaktır. Diş hekimine istediğiniz zaman gidebilirsiniz, bunun için randevu almanız ve ziyaretinizi planlamanız gerekir.

adımlar

Bölüm 1 / 2: Diş Hekiminden Randevu Alın

1. 1 Bölgenizde bir diş hekimi bulun. Beğendiğiniz iyi bir diş hekimine sahip olmak, ağzınızı sağlıklı tutmak için olumlu bir şey olacaktır. Yerel diş hekiminizi arayın ve sevdiğiniz birini bulun ve düzenli olarak ziyaret edin.
   • Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden, gittikleri veya tanıdıkları bir diş hekimi önermesini isteyin. Çoğu, sevmediği bir diş hekimini önermez.
   • Yerel diş hekimlerinin incelemelerini çevrimiçi olarak veya gazete makalelerinde okuyun.
   • Kapsamlı bir diş hekimine gitmenin zorunlu olup olmadığını veya ek bir ücret ödeyip üçüncü taraf bir dişçiye görünüp görünmeyeceğini öğrenmek için sigorta şirketinizi arayın. Birçok sigorta şirketi, sağlık hizmetleri ağının bir parçası olan doktorların bir listesini sağlar.
   • Potansiyel diş hekimlerinin bir listesini yapın ve onları neden seçtiğinizi listeleyin.
2. 2 Diş kliniğini arayın. Seçtiğiniz diş kliniğini arayın ve yeni hasta kabul edip etmediklerini öğrenin. Değilse, listenizdeki bir sonraki kliniği arayın.
   • Sekretere, sigortanız olup olmadığı da dahil olmak üzere temel bilgilerinizi verin.
   • Diş hekimlerinden korkup korkmadığınız veya ciddi diş problemleriniz olup olmadığı gibi diğer önemli bilgileri ona verin.
3. 3 Randevu alın. Doğru diş kliniğini bulduktan sonra diş hekiminizden randevu alın. O zaman artık dişçiye gitmekten kaçmaz ve nihayet dişlerinize iyi bakarsınız.
   • Sabah erkenden randevu alın, böylece uzun süre sıra beklemek zorunda kalmazsınız. Sabah görülmek istediğinizi resepsiyon görevlisine bildirin.
   • Sekreter tarafından önerilen süreyi kabul edin. Ona esnek bir programınız olduğunu söyleyin. Bu, size uygun olan zamanda randevunuza gitmenize yardımcı olacaktır.
   • Sekretere karşı nazik ve kibar olun.
4. 4 Ziyaretinizin nedenini belirtin. Sekretere diş hekimini ziyaretinizin nedenini kısaca açıklayın. Bu şekilde sekreter, diş hekiminin sizin için uygun olup olmadığını ve randevunuzun yaklaşık süresini size söyleyebilir.
   • Ziyaretinizin bir veya iki cümlelik açıklamasını yapın. Örneğin, "Yeni bir hastayım ve bir doktora görünmek istiyorum" veya "Rutin bir fırçalamayı planlamak istiyorum" deyin.
5. 5 Yönlendirme isteyin. Seçtiğiniz diş hekiminden randevu alamıyorsanız, bir partnerle çalışıp çalışmadığını veya sizin için başka bir diş hekimi tavsiye edip edemeyeceğini sorun. Doktorlar genellikle tüm hastalarına yardımcı olmak için refakatçilerle birlikte çalışır.
   • Başka birinin sizi görememesi ihtimaline karşı doktorunuza birkaç diş hekiminin adını sorun. Aksi takdirde, listenize geri dönün.
   • Sigortanız varsa, önerilen diş hekiminin sigorta şirketiniz tarafından desteklenen bir ağda olduğundan emin olun.
6. 6 Personele teşekkürler. Her klinikteki kişilere sizin için randevu verdikleri için teşekkür ettiğinizden emin olun. Bu, gelecekte randevu sürecini basitleştirmenize yardımcı olacaktır.
7. 7 Yönlendirildiğiniz diş hekimi ile iletişime geçin. Seçtiğiniz diş kliniği sizin için başka bir doktor önerdiyse, onları arayın. Sekretere kibarca başka bir diş hekiminin sizi sevk ettiğini söyleyin ve ardından yeni hasta kabul edip etmediklerini sorun.
   • Mümkün olduğunca kibar ve uyumlu olun. Bu davranış sadece randevu almanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sizde olumlu bir izlenim bırakacaktır.

Bölüm 2/2: Dişçi Randevusuna Git

1. 1 Erken gel. Randevunuza erken gelmeyi unutmayınız. Bu size gerekli evrakları tamamlamanız ve sigorta poliçesi ayrıntılarınız gibi diğer bilgileri sağlamanız için yeterli zaman verir.
   • Randevunuzu birkaç gün önceden onaylayın.
   • Geç kalıyorsanız veya randevunuzu yeniden ayarlamak istiyorsanız kliniği arayın. Sekreteri ne kadar erken ararsanız, size o kadar yardımcı olabilir.
   • Sigortanızı ve kullandığınız ilaçların adı ve ziyaret ettiğiniz doktorların listesi gibi ihtiyaç duyabileceğiniz diğer önemli bilgileri yanınıza alın. Diş kliniği, randevunuza yanınızda götürmek için formlar da gönderebilir.
2. 2 Diş hekiminizle konuşun. İyi iletişim, herhangi bir doktor-hasta ilişkisinin temelidir. İşlemlerinizden önce, işlem sırasında ve sonrasında diş hekiminizle konuşmak, diş hekiminizin ne yaptığını bilmenize yardımcı olacak ve bu da korku veya endişenizi azaltacaktır.
   • İsterseniz, mümkünse bir randevu öncesi danışma planlayın.
   • Diş hekimine tüm sorularınızı sorun ve cevaplayın.
   • Açık ve dürüst olun. Doktorunuza herhangi bir tıbbi durumunuz, mevcut diş problemleriniz ve aldığınız ilaçlar hakkında bilgi verin.
   • Diş prosedürlerinden korkuyorsanız diş hekiminize söyleyin. Bu, size nasıl davranılması gerektiğini belirlemesine yardımcı olacaktır. Endişeleriniz ve geçmiş deneyimleriniz konusunda diş hekiminize karşı dürüst olarak, size nasıl etkili bir şekilde tedavi etmeleri gerektiğini onlara bildireceksiniz.
   • Diş hekiminizden prosedür boyunca size rehberlik etmesini isteyin. Neler olup bittiğini bilmeye hakkınız olduğunu unutmayın.
   • Diş hekiminizle iyi bir kişisel ilişki kurmak çok önemlidir. Doktorunuzun sizi daha etkili bir şekilde tedavi etmesine ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Bir diş hekiminin işi, eldeki işe odaklanmayı ve hastayla iletişim kurmayı içerir.
3. 3 Gevşeme tekniklerini uygulayın. Gevşeme tekniklerini kullandığınızda diş hekimi randevunuz çok daha keyifli olacaktır. Özellikle dişçiye gitmekten korkuyorsanız, randevunuz dışında yardımcı olabilecek nefes egzersizleri gibi çeşitli gevşeme teknikleri vardır.
   • Randevunuzu rahatlatmak için gülme gazı, ağrı kesici veya alprazolam gibi sakinleştirici alın. Diş hekiminiz bunları size randevunuzdan önce veya randevu sırasında verebilir.
   • Çok korkuyorsanız, randevunuzdan önce diş hekiminizden bir yatıştırıcı reçete etmesini isteyin.
   • Sizin için reçete etmediği bir sakinleştirici aldıysanız diş hekiminize söyleyin. Bu, olası tehlikeli ilaç etkileşimleri riskini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
   • Bir diş prosedürü sırasında ağrı kesici kullanmak, maliyeti artırabilir ve bu da sigortanın ötesine geçebilir.
   • Nefes egzersizlerini deneyin. 4 saniye nefes alın, nefesinizi tutun ve ardından 4 saniye nefes verin. Nefes alırken, "Ben" kelimesini hayal edin ve nefes verin - "sakin". Rahatlamanızın etkinliğini artırmaya yardımcı olacaklar.
4. 4 Randevu sırasında dikkatinizi dağıtın. Birçok diş kliniği artık hastaların randevuları sırasında dikkatlerini dağıtmak için çeşitli medya cihazlarını kullanmalarına izin veriyor. Rahatlayabilmeniz için doktorunuzun müziği veya televizyonu açmasını kabul edin.
   • Dilerseniz kulaklığınızı yanınızda getirin, ancak diş kliniklerinin randevular arasında ekipmanlarını dezenfekte ettiğini unutmayın.
   • Diş hekiminiz sizden TV'yi açmanızı istemezse, randevunuz sırasında müzik veya sesli kitap dinleyip dinleyemeyeceğinizi sorun.
5. 5 Doktorunuzun talimatlarını izleyin. Büyük olasılıkla ek tedavilere ihtiyacınız olup olmadığı, dişlerinizi nasıl fırçalayacağınız ve bir sonraki randevunuzu ne zaman planlayacağınız konusunda yazılı talimatlar alacaksınız. Unutmamak için onları yanınıza alın ve her şeyi doktorun dediği gibi yapın.
   • Diş hekiminize genel olarak dişlerinizin ve ağzınızın bakımını nasıl sürdürebileceğinizi sorun.
   • İlaçlar ve diş ölçüleri gibi prosedürler için reçeteler de dahil olmak üzere ihtiyacınız olan tüm reçeteleri alın.
6. 6 Ayrılmadan önce ödeyin. Randevunuz bittikten ve bir sonraki randevunuzu diş hekiminizle görüştükten sonra resepsiyon görevlisi ile randevunuzu ödeyin. Sekreter size toplam tutarı söyleyecek ve bir sonraki randevuyu yapacaktır.
   • Bir ödemeyi kaçırmamak için sekretere sigorta veya ödeme yöntemleri hakkında sorular sorun.
   • Reçete edilmesi gereken aşağıdaki teknikler ve ne için oldukları hakkında onu bilgilendirin. Belki de doktordan gerekli tüm tavsiyeleri almıştır.
   • Sekretere yardım için teşekkür edin.
7. 7 Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Düzenli diş temizliği veya kontroller, ciddi hastalık olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Diş hekiminizi yılda bir kez veya doktorunuzun söylediği sıklıkta görün. Bu, ağız sağlığınız ve genel sağlığınız için gereklidir.
   • Günde iki kez dişlerinizi fırçalayarak ve diş ipi kullanarak ağız sağlığınızı koruyun. Bu tür bakım, karmaşık prosedürlerin sayısını azaltacaktır. Önleyici tedbirler diş maliyetlerini düşürmeye ve ağız sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

İpuçları

• Diş hekiminize veya resepsiyon görevlisine, sigortanızın ihtiyacınız olan prosedürleri karşılayıp karşılamayacağını sorun. Bazen klinikler size sigorta şirketiyle anlaşmaya varılması gereken bir prosedür kodu sağlayabilir.