Yazar:
Robert Simon
Yaratılış Tarihi:
19 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre, her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 735.000 kişi kalp krizi geçiriyor ve bunların 525.000'i ilk kalp krizini geçiriyor. Kardiyovasküler hastalık, hem erkeklerde hem de kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir. Kalp krizinin erken belirtilerini ve semptomlarını tanımak, ölüm riskini azaltmak ve fiziksel aktivite kaybını önlemek için önemli bir adımdır. Ani ölümlerin yaklaşık% 47'si hastane dışındaki kalp krizinden kaynaklanıyor ve bu da birçok insanın hala vücudun ilk uyarı işaretlerini görmezden geldiğini gösteriyor. Kalp krizi semptomlarını tanıma yeteneğini donatmak ve en yakın tıp merkezini hemen aramak, tekrarlayan kalp krizini azaltmaya ve hayatınızı kurtarmaya yardımcı olabilir.
Adımlar
Yöntem 1/4: Kalp krizinin altında yatan semptomları belirleme
Göğüs rahatsızlığı veya ağrısına dikkat edin. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, vakaların% 92'si göğüs ağrısının kalp krizi belirtisi olduğunu kabul ediyor, ancak yalnızca% 27'si tüm semptomların farkında ve ne zaman olduğunu biliyor. ambulans çağırmalı. Göğüs ağrısı yaygın ve yaygın bir semptom olmasına rağmen, kişi başlangıçta şiddetli epigastrik ağrısı veya mide ekşimesi olduğunu varsayabilir.- Kalp krizinden kaynaklanan göğüs ağrısı, biri göğsünüzü sıkıştırıyor veya göğsünüzde fil benzeri bir ağırlık varmış gibi hissedilir. Antasitler, kalp krizinin neden olduğu göğüs ağrısını gidermeye yardımcı olmaz.
- Bununla birlikte, Journal of the American Medical Association tarafından yapılan bir araştırmaya göre, araştırmacılar, erkeklerin% 31'inin ve kadınların% 42'sinin genellikle kalp krizi ile ilişkili göğüs ağrısı belirtileri göstermediğini buldu. Şeker hastaları ayrıca daha az temel semptomlar geliştirme riski daha yüksektir.
Üst vücut ağrısı belirtilerine dikkat edin. Kalp krizinden kaynaklanan ağrı göğüsten omuzların üst kısmına, kollara, sırta, boyuna, dişlere veya çeneye yayılabilir. Aslında göğüs bölgesinde ağrınız olmayabilir. Kronik diş ağrısı veya üst sırt ağrısı, kalp krizinin erken belirtileri olabilir.
İlk başta semptomların hafif olabileceğini unutmayın. Kalp krizlerinin çoğu yukarıda açıklanan hafif semptomlarla başlar. Bununla birlikte, öznel de değilsiniz.Belirtiler 5 dakika içinde geçmezse, tıbbi tedavi için hemen bir ambulans çağırmanız gerekir.
Anjin öykünüz varsa, ağrının anjin ile ilişkili olup olmadığını değerlendirin. Anjin tedavi ile çabuk geçti mi? Koroner arter hastalığı olan bazı hastalar göğüs bölgesinde anjina yaşayabilir. Bu, kalp kası kasın işleyişini desteklemek için yeterli oksijeni ememediğinde ortaya çıkar. Anjina hastaları, kalpteki arterleri genişletmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için ilaç alabilirler. Anjininiz dinlenme veya tedavide bile hızlı bir şekilde geçmezse, yaklaşan bir kalp krizinin işareti olabilir.
Karın ağrısı, mide bulantısı veya kusmaya karşı dikkatli olun. Karında kalp krizinden kaynaklanan ağrı hissedilebilir. Mide, mide ekşimesi gibi hissedecek, ancak antasitlerle iyileşmeyecek. Ayrıca mide bulantısı, kusma ve göğüs ağrısı veya diğer mide gribi belirtileri (viral gastrit) yaşayabilirsiniz.
Kalp krizi geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız hemen 911'i arayın. Bu, atmanız gereken acil ilk adımdır. Tıbbi yardım almayı geciktirmeyin. Semptom başlangıcından sonraki ilk saat içinde tıbbi tedavi almak, iyileşme şansınızı artırabilir ve kalp kasına verilen zararı en aza indirebilir.
- Aspirin'i kendi başınıza almayın. Acil durum doktoru aspirin almanız gerekip gerekmediğini belirleyecektir.
Yöntem 2/4: Kalp krizinin atipik semptomlarını tanıyın.
Kadınlarda atipik semptomları tanıyın. Kadınların diğer atipik kalp krizi belirtilerini yaşama olasılığı erkeklerden daha fazladır. Bunlardan bazıları şunları içerir:
- Aniden zayıf hissetmek.
- Kişi ağrısı.
- Yorgunluk, bazen grip benzeri.
- Uyku bozuklukları.
Olağandışı nefes darlığına dikkat edin. Nefes darlığı, göğüs ağrısından önce gelebilecek kalp krizinin bir işaretidir. Ciğerlerinizde O2 eksikmiş gibi veya yarışmayı yeni bitirmiş gibi hissedebilirsiniz.
Hafif baş ağrıları, endişe ve terlemeye karşı dikkatli olun. Kalp krizi belirtileri açıklanamayan anksiyeteyi içerebilir. Ayrıca göğüs ağrısı veya başka semptomlar olmaksızın hafif baş ağrısı veya soğuk terleme yaşayabilirsiniz.
Çok hızlı atan kalp belirtilerine dikkat edin. Kalbinizin hızlı attığını, gergin hissediyormuşsunuz gibi göğsünüzde çarptığını veya kalp atış hızınızın değiştiğini hissederseniz, bu bir kalp krizinin atipik işareti olabilir. İlan
Yöntem 3/4: Kalp krizi için risk faktörlerini değerlendirin
Kardiyovasküler hastalık için farklı risk faktörleri olduğunu anlayın. Bazı faktörler yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak değiştirilebilirken diğerleri değiştirilemez. Kalp hastalığı ve kalp krizi riskinizi artırabilecek veya azaltabilecek seçeneklerin farkına vardığınızda, daha akıllıca seçimler yapabilirsiniz.
Kardiyovasküler hastalık için değiştiremeyeceğiniz risk faktörlerini anlayın. Kalp krizi riskini değerlendirirken değiştirilemeyen ve dikkate alınması gereken faktörler vardır. Değiştirilemeyen risk faktörleri şunları içerir:
- Yaş: 45 yaşın üstündeki erkekler ve 55 yaşın üstündeki kadınların kalp krizi geçirme riski daha yüksektir.
- Aile öyküsü. Yakın bir akrabanızda kalp krizi geçiren biri varsa, riskiniz daha yüksektir.
- Otoimmün hastalık geçmişi: Romatoid artrit veya Lupus gibi bir otoimmün hastalık geçmişiniz varsa, kalp krizi geçirme riskiniz daha yüksektir.
- Preeklampsi: Bu hamilelikte yaşanan bir sağlık sorunudur.
Kardiyovasküler hastalık için değiştirilebilir risk faktörlerini anlayın. Aşağıdaki risk faktörlerini azaltmak için olumsuz alışkanlıklardan kaçınarak, olumlu alışkanlıklar uygulayarak yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz:
- Sigara: Sigara, koroner arter hastalığı olan kişilerde kardiyovasküler hastalıktan ani ölüm için bağımsız bir risk faktörüdür. Sigara içmek ayrıca koroner arter hastalığı riskini artırır.
- Yüksek tansiyon
- Fiziksel aktivite kaybı
- Diyabet
- Şişman
- Yüksek kolestorol
- Stres ve yasadışı uyuşturucu kullanımı
Kalp krizi riskini azaltın. Her gün olumlu yaşa. Öğle ve akşam yemeğinden sonra 15 dakika tempolu yürüyüş yapmalısınız. Tuzu düşük, trans yağları ve karbonhidratları düşük, sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin ve protein açısından zengin sağlıklı bir diyet yapın.
- Sigarayı bırakmak.
- Kalp krizi geçirme riskiniz yüksekse veya kalp krizinden yeni kurtulduysanız, doktorunuzun tedavi ve ilaç tavsiyelerine uyun.
Yöntem 4/4: Kalp krizi için tıbbi tedaviyi anlayın
Acil durum prosedürleri için hazırlanın. Kalp krizi yaşamı tehdit edebilir ancak erken ve hemen tedavi edilirse olumlu yanıt verebilir. Kalp krizi geçirme riski taşıyan hastalar acil serviste acil bakım alırlar.
Elektrokardiyogram testi için hazırlanın. Elektrokardiyogram, kalbin elektriksel aktivitesini ölçen bir testtir. Testler, doktorunuzun ne kadar kasın yaralandığını veya kalp krizi geçirmeye hazır olup olmadığınızı bilmesine yardımcı olur. Yaralı kas, normal sağlıklı kas gibi elektrik iletmez. Kalbin elektriksel aktivitesi göğsün üzerine yerleştirilen ve değerlendirme için kağıda basılmış elektrotlar aracılığıyla iletilecektir.
Kan testi için hazırlanın. Kalp kası bir kalp krizi nedeniyle hasar gördüğünde, bazı kimyasallar kan dolaşımına salınır. Troponin kimyasalları 2 haftaya kadar kanda kalacak ve doktorunuzun yakın zamanda teşhis edilmemiş bir kalp krizi geçirip geçirmediğiniz konusunda makul bir değerlendirme yapmasına yardımcı olacaktır.
Kateterizasyon için hazırlanın. Doktorunuz, kardiyovasküler durumunuz hakkında daha fazla bilgi belirlemek için kalp kateterizasyonu yapabilir. Bu işlem sırasında, bir kan damarına ve kalbe bir kateter yerleştirilir. Tüp normalde kasık bölgesindeki bir arterden yerleştirilir. Bu süreç nispeten risksizdir. Kateterizasyon sırasında doktorunuz şunları yapabilir:
- Kontrast boya ile röntgen. X ışınları, doktorunuzun herhangi bir arterin dar veya tıkalı olup olmadığını belirlemesine yardımcı olur.
- Kalp odalarındaki kan basıncını kontrol edin.
- Kalbinizin haznesindeki oksijen miktarını ölçmek için bir kan örneği alın.
- Biyopsi yapın.
- Kalbin etkili bir şekilde pompalama yeteneğini kontrol edin.
Kalp kriziniz geçtikten sonra Stres Testine hazırlanın. Kalp krizi geçtikten birkaç hafta sonra, kalbinizin kan damarlarının fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini değerlendirmek için bir Stres Testine ihtiyacınız olabilir. Kalbinizin elektriksel aktivitesini ölçmek için bir koşu bandında çalıştırılacak ve bir elektrokardiyografa bağlanacaksınız. Bu test, doktorunuzun durumunuz için uzun vadeli tedavileri belirlemesine yardımcı olur. İlan
Tavsiye
- Tanı konulmamış veya tedavi edilmemiş kalp krizinden kaçınmak için arkadaşlarınıza ve ailenize daha az görülen kalp krizi semptomları hakkında bilgi verin.
Uyarı
- Bu semptomları veya diğer garip semptomları yaşarsanız, acil durumu aramaktan ve hemen tıbbi tedavi almaktan çekinmemelisiniz. Erken tedavi, daha iyi sonuçlar alınmasına yardımcı olur.
- Kalbinizin daha fazla zarar görmesini önlemek için kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız kendinizi hareket ettirmeyin. Bunun yerine, ambulansı hemen başkasının aramasını sağlayın.
