İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: İletişiminizi İzleyin
• Bölüm 2/3: Arkadaşınızın davranışlarına dikkat edin
• Bölüm 3/3: Sorunu çözün

Bazen kız arkadaşlar kendilerini kıskançlığın hakim olduğu bir durumda bulurlar. Bir arkadaşınız sizi kıskanıyorsa, bu farklı şekillerde görülebilir. İletişimin doğasını izleyin ve analiz edin, belki sizi ihmal ediyor veya uzak duruyor. Ayrıca arkadaşınızın davranışının genel doğasına da dikkat edin. Kötümserler diğerlerinden daha kıskanç olma eğilimindedir. Bir arkadaşınız sizi kıskanıyorsa, sorunu tartışın ve karşılıklı olarak yararlı bir çözüm bulun. Güçlü arkadaşlıklar kıskançlıktan kurtulma konusunda oldukça yeteneklidir.

adımlar

Bölüm 1/3: İletişiminizi İzleyin

1. 1 Şüpheli iltifatlar. Kıskanç bir arkadaş, ona iltifat ederek şefkatli bir kişiyi taklit etmeye çalışabilir. Bununla birlikte, iltifatlar samimiyetsiz veya uygunsuzsa kıskançlık belirgin hale gelebilir. Bazı iltifatlara dikkat ederek, içlerinde pasif-agresif suçlamaları fark edebilirsiniz. Bunun gibi iltifatlar kıskançlık belirtileri olabilir.
   • Örneğin, bir arkadaşınız bunu bir iltifat olarak söyleyebilir ama aslında sizi gücendirebilir. Diyelim ki yeni bir iş buldunuz. Şüpheli iltifatlar genellikle satırlar arasında okunur: "Bu harika. Genellikle tecrübesiz insanları almazlar, ama şanslısınız."
2. 2 Başarılarınızı küçümseme girişimleri. Kıskanç bir arkadaşın muhtemelen kendisi hakkında düşük bir görüşü vardır. Sonuç olarak, etrafındaki insanların başarılarını küçümsemeye çalışacaktır. İyi bir haber duyarsanız, arkadaşınız onda olumsuz yönler bulabilir ya da yaşananlara layık değilmişsiniz gibi her şeyi düzenleyebilir.
   • Örneğin, bir testten A aldınız diyelim. Kıskanç bir arkadaş sana şöyle bir şey söyleyebilir: "Kendini geçme. Önünde daha koca bir sömestr var, bu yüzden sevinmek için acele etmem."
3. 3 Destek eksikliği. İyi arkadaşlar birbirlerinin başarılarına sevinirler. Diğer arkadaşlarınız başarılı sonucunuzu tebrik ederken, kıskanç bir arkadaşın tepkisi farklı olacaktır. Kısaca "Anlıyorum. Harika" diyebilir. Bu tür sözler kulağa samimi veya duygusal bir tebrik gibi gelmiyor.
4. 4 Senden kaçınmaya çalışıyorum. Kıskanç bir arkadaş senden kaçınmaya başlayabilir. Kıskançlık durumunda, başarılarınız onun sahip olmadığını yansıtacaktır. Kıskanç arkadaşınızın şirketinizden uzaklaşmaya başladığını fark edebilirsiniz.
   • Örneğin, eskiden sık sık görüşürdünüz ama şimdi "çok meşgul" ve yeni bahaneler buluyor.
   • Sosyal çevrenizdeki diğer insanlar için zaman bulabilir, ancak sizin için değil.
5. 5 Arkadaşın seni dinlemiyor. Kıskanç bir arkadaş başarılarınızı duymaktan bıkacak. İşiniz, okulunuz veya yeni ilişkiniz hakkında konuşmaya başladığınızda ilgi göstermeyebilir. Belki başka yöne bakıyor, telefon dikkati dağıtıyor, hiçbir şekilde yanıt vermiyor veya soru sormuyor.

Bölüm 2/3: Arkadaşınızın davranışlarına dikkat edin

1. 1 karamsarlık. Kıskanç insanlar genellikle dünyaya olumsuz bakarlar. Kendi yollarının en zoru olmasına karşın, başkalarının kolayca başarılı olabileceğine inanırlar. Bir arkadaşınız sizi kıskanıyorsa, onunla yapılan konuşmalarda karamsar bir ruh hali fark edebilirsiniz.
   • Karamsarlar genellikle yeni hobilerinize olumsuz tepki verirler. Örneğin, yeni bir şey öğrenmek istiyorsanız, kıskanç bir arkadaşınız size buna neden ihtiyacınız olmadığına dair bir düzine neden verecektir.
   • Kıskanç bir arkadaş da kendisi hakkında karamsardır. Sorununa bir çözüm önerirseniz, neden etkisiz olduğunu hemen anlayacaktır.
2. 2 Bir arkadaş seni taklit ediyor. Kıskançlık genellikle taklitte kendini gösterir. Bir arkadaşınız sizi kıskanıyorsa, benzer bir hayat yaşamak için sizden sonra tekrar etmeye çalışabilir. Mesela senin gibi giyiniyor, senin zevk ve görgülerini taklit ediyor, seninle aynı konularda konuşuyor, şakalaşıyor.
   • Aynı zamanda arkadaşınızı taklit etme girişimlerinde sizi aşmaya çalışabilir. Örneğin, günde 20 dakika koşmaya başlarsanız, 30 dakika koşmaya çalışacaktır.
3. 3 Dikkat için susuzluk. Kıskanç insanlar genellikle ilgiden yoksundur. Arkadaşınızın başkalarının yanında nasıl davrandığına dikkat edin. Kıskanç bir insan her zaman ilgi odağı olmaya çalışır.
   • Belki bir arkadaş kendini sosyal ağlarda olumlu bir şekilde sunmaya çalışıyor. Örneğin, aşırı mutlu haberler veya fotoğraflar yayınlıyor. Size yakın insanlardan onay almak için diğer arkadaşlarınızla arkadaş olmaya çalışıyor olabilir.
   • Kıskanç bir kız arkadaş genellikle kalabalığın ilgisine ihtiyaç duyar. Şakaları diğerlerinden daha yüksek sesle söyleyebilir veya en komik şakaları bulmaya çalışabilir. Ayrıca kıskanç insanlar, garip hikayeleriyle başka birinin hikayesini kolayca kesebilirler.
4. 4 Toplumda davranış. Kıskanç bir arkadaş sizinle iletişim kurmaktan çekinebilir. Sizden başka biriyle zaman geçirdiğini fark edebilirsiniz. Örneğin, sizi herhangi bir açıklama yapmadan partilere davet etmekten vazgeçecektir. Ayrıca arkadaşınız sizi görmezden gelebilir. Bir sürü ev işinden şikayet edecek ve akşamı başkalarıyla geçirecek.

Bölüm 3/3: Sorunu çözün

1. 1 Kendinizi arkadaşınızın yerine koyun. Neden kıskandığını düşün ve duygularını anlamaya çalış. Sorunları varsa, kıskançlığı kışkırtabilirler. Belki de farkında olmadan sürekli kendinizden ve başarılarınızdan bahsederek kıskançlığa kısmen katkıda bulunuyorsunuz. Bu durumda, arkadaşınızla ilişkinizi değiştirmeyi deneyin. Mesele kıskançlığın nedenlerini anlamak ve bir arkadaşla sohbet ederek soruna etkili bir çözüm bulmaktır.
   • Belki de şimdi bir arkadaşın hayatında zor bir an. Sana son problemlerinden bahsetti mi? İşteki veya romantik bir ilişkideki zorluklar da kıskançlığa yol açabilir.
   • Davranışlarınızla kıskançlığa nasıl katkıda bulunabileceğinizi düşünün. Arkadaşınız iyi bir ruh halinde olduğu sürece aranızda her şey yolunda, ancak başına bir sorun geldiyse, başarılarınızdan açıkça sevinmesi onun için zor. Belki de kendinize ve başarılarınıza çok fazla odaklanıyorsunuz.
2. 2 Sorunu tartışın. Bir arkadaşınızın gözünden duruma baktıktan sonra sorun hakkında konuşun. Doğru anı bekleyin ve konuşmayı teklif edin. De ki, "Son zamanlarda beni kıskanıyorsunuz. Arkadaşlığımıza çok değer veriyorum ve bu sorunu çözmek istiyorum."
   • Açık bir zihinle hareket etmeye çalışın. Görünüşe göre asılsız kıskançlığa rağmen, arkadaşınız da sizinle ilgili iddialarda bulunabilir. Arkadaşınızın sorunlarına karşı kendi ilgisizliğinizi fark etmemiş olabilirsiniz.
   • Duygularınızı paylaşın, ardından arkadaşınızın kendi bakış açısını ifade etmesine izin verin.
3. 3 Ortak bir çözüm bulun. İlişkiyi sürdürmek istiyorsanız, karşılıklı yarar sağlayan bir çözüm bulmanız gerekir. Arkadaşınıza neyin rahat olmadığını söyleyin ve davranışlarınızı değiştirmeye hazırlanın.
   • Örneğin, önce iyi haberi şimdi paylaşmanın uygun olup olmadığını sormayı kabul edin. Bazı noktalarda arkadaş pek iyi bir ruh halinde olmayabilir.
   • Başarı hikayelerinizde aşırıya kaçmamak için arkadaşınızın onu kıskandırabilecek şeyler hakkında konuştuğundan emin olun.
4. 4 Arkadaşından uzaklaş. Arkadaşınız kıskanmaya devam ederse, ilişkiye ara vermeyi deneyin. Yavaş yavaş iletişimi azaltabilir veya her şeyi doğrudan söyleyebilirsiniz. Yani, "Sanırım kıskandığınıza göre, birbirimizden biraz ara versek iyi olur. Umarım anlarsınız" diyebilirsiniz. Bir arkadaşını kaybetmek kolay değil ama kıskançlığı hayatını zehirleyecek. Bu daha iyiyse, kendinizi böyle bir kişiden uzaklaştırmaya çalışın.