İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/5: Soruyu Anlama
• Yöntem 2/5: Sosyal Farklılıklar
• Yöntem 3/5: İletişimdeki Farklılıklar
• Yöntem 4/5: Fiziksel Aktiviteler
• Yöntem 5/5: Çocuğunuza Otizm Hakkında Öğretme
• İpuçları
• Uyarılar

Yakınlarınızdan biri veya sizde otizm varsa, o zaman zaman zaman insanlara sorunun özünü açıklamanız gerekebilir. Bozukluğun doğasını doğru bir şekilde açıklamak için soru mümkün olduğunca iyi çalışılmalıdır. Otizmin davranışları, sosyal becerileri ve empatiyi nasıl etkilediğini öğrenin.

adımlar

Yöntem 1/5: Soruyu Anlama

1. 1 Otizmin genel tanımını öğrenin. Otizm, genellikle iletişim kalıplarında ve sosyal becerilerde farklılıkların olduğu gelişimsel bir bozukluktur. Bu nörolojik farklılıklar zor olabilir, ancak faydaları vardır.
2. 2 Otizmli insanların otizm hakkında neler söylediğini öğrenin. Otizmli bireyler bu farklılıklar ve ihtiyaçlarla günlük olarak ilgilenirler, böylece otizm anlayışınızı büyük ölçüde genişletebilirler. Onların bakışları, ana kuruluşlardan gelen bilgilere kıyasla ilk elden bilgi sağlayacaktır.
   • Çeşitli şüpheli kuruluşlardan gelen bilgileri kullanmayın.
3. 3 Otizmli her insan benzersizdir. Bu insanlar inanılmaz derecede farklıdır, bu nedenle otizmli iki kişi birbirinden tamamen farklı olabilir.Birinin önemli duyusal sorunları olabilir, ancak iletişim ve kendi kendini organize etme becerileri gelişmiş olabilir, diğeri ise duyusal güçlüklere sahip olmayacak, ancak zayıf sosyal etkileşim becerilerine sahip olacaktır. Genel varsayımlar yapmanıza gerek yok.
   • Bozukluğu açıklarken bu gerçeği aklınızda bulundurun. Otizmli tüm insanların, bozukluğu olmayan normal insanlarla aynı şekilde davranmadığını kişiye iletmek önemlidir.
   • Ayırt edici özellikler, benzersiz ihtiyaçları, güçlü yanları ve farklılıkları içerir.
4. 4 İletişimdeki farklılıklar. Otizmli bazı insanlar başkalarıyla iletişim kurmakta zorlanırlar. Bu nedenle, bazı zorlukların fark edilmesi kolaydır, ancak bazen çok açık değildir. Örnekler:
   • monoton ve ifadesiz ses, olağandışı ritimler ve konuşma yüksekliğindeki dalgalanmalar;
   • soruları veya cümleleri tekrarlama ihtiyacı (ekolali);
   • İhtiyaçlarınızı ve arzularınızı ifade etmeye çalışmakta zorluk
   • sözlü konuşma üzerinde daha uzun düşünme ihtiyacı, talimatlara uzun bir tepki, çok sayıda kelimeyle karışıklık ve muhatabın hızlı konuşması.
   • kelimenin tam anlamıyla algılanması (alaycılık, ironi ve konuşma figürleri arasında ayrım yapamama).
5. 5 Dış dünya ile etkileşimde farklılıklar. Otizmli bir kişiyle konuştuğunuzda, size dikkat etmediğini veya söylediklerinizi umursamadığını hissedebilirsiniz. Endişelenmeye gerek yok. Unutma:
   • Bazen insan düşünceleriyle meşgulken kendi dünyasında kaybolmuş gibi görünür.
   • Otizmli insanlar farklı şekilde dinleyebilir. Göz temasından kaçınmaları ve kıpırdamamaları tamamen normaldir. Odaklanmalarına yardımcı olur. Dikkatli bir şekilde uyum sağlamak ve dinlemek için aslında dış dikkatsizlik gereklidir.
   • Konuşurken, bir kişi hızla yorulabilir ve kafası karışabilir. Belki de sadece dikkati dağılmıştır veya konuşma çok hızlı gerçekleşmektedir. Daha sessiz bir yere taşınmayı teklif edin ve ona düşünmesi için zaman vermek için cümlelerinizi kırın.
   • Otizmli çocuklar, karmaşık sosyal kurallar ve yorucu duyusal deneyimler nedeniyle başkalarıyla oynamayı genellikle zor bulurlar. Yalnız kalmak onlar için genellikle daha kolaydır.
6. 6 Otizmli çoğu insan düzeni sever. Gün için son derece organize rutinler oluşturabilirler. Otizmli bir kişinin bilinmeyen uyaranlarla alarma geçmesi kolaydır ve kesin sıralama onlara rahatlık hissi verir. Otizmli insanlar:
   • sıkı bir rutini takip edin;
   • öngörülemeyen değişiklikler (örneğin, okuldaki durum) konusunda endişeliler;
   • stresle başa çıkmak için özel eşyalar kullanın;
   • şeyleri katı bir sıraya koyun (örneğin, oyuncakları renk ve boyuta göre düzenleyin).
   • Çocuğunuzun otizmini bir arkadaşınıza açıklamak için genellikle okula nasıl hazırlandıkları hakkında konuşun. Kaba bir düzen var: kahvaltı yap, dişlerini fırçala, giyin ve sırt çantanı katla. Eylemler kümesi her zaman aynıdır, ancak yürütme sırası değişebilir. Böylece, nörotipik bir çocuk, kabul edilen prosedüre uymayan kahvaltıdan önce sorunsuz giyinebilir. Otizmli bir çocuk için bu değişiklikler çok kafa karıştırıcıdır. Açık bir sıraya alışmışsa, sırayı kesinlikle takip etmek daha iyidir.

Yöntem 2/5: Sosyal Farklılıklar

1. 1 Otizmli insanlar davranabilir biraz farklıki bu tamamen normaldir. Nörotipik insanlara aşina olmayan engeller ve stresörlerle uğraşırlar, bu nedenle davranışları olağandışı veya garip görünebilir. Her şey kişisel ihtiyaçlara ve özelliklere bağlıdır.
   • Gelişmiş iletişim becerilerine sahip kişiler, biraz garip ve çekingen görünürler. Kendilerinden ne beklendiğini anlamaları genellikle zordur. Muhatap için beklenmedik eylemlerin nedeni budur.
   • Otizmli bazı insanlar inanılmaz iletişim güçlükleri yaşar ve normal konuşmayı sürdüremezler.
2. 2 Otizmli insanlar genellikle göz temasından hoşlanmazlar. Göz teması inanılmaz derecede korkutucu ve yorucudur, bu nedenle aynı anda bakıp dinleyemezler.Otizmli kişilerin dikkatsiz oldukları için başka tarafa bakmadıklarını açıklayın.
   • Korkutmamak veya utandırmamak için kişiyi gözünüze bakmaya zorlamayın, aksi takdirde konuşma yetenekleri zayıflar ve duyusal aşırı yüklenme meydana gelebilir.
   • Otizmli bazı kişiler, aşırı utanmadan göz teması kurabilir veya göz temasını taklit edebilir. Her şey kişiye ve rahatlık bölgelerine bağlıdır.
3. 3 Otizmli insanlar sadece farklıdır, ancak kayıtsız olmaları gerekmez. Otizmli bir kişinin odaklanmak için bazen kıpırdaması veya göz temasından uzaklaşması gerektiğini açıklayın. Böyle bir kişi muhatabın ağzına, kollarına, bacaklarına ve hatta yana bakabilir. Kızmamaya çalış, yoksa senden kaçacaktır.
   • Otizmli kişilerin duyusal algı ve dikkat kalıplarındaki farklılıklar nedeniyle bir sohbete odaklanması nadir değildir. Büyük olasılıkla, konuşmaya katılmaya çalışıyorlar ve muhatabı hiç görmezden gelmiyorlar.
   • Kişiye, konuşmaya katılma niyetiniz konusunda net olmanız gerektiğini açıklayın. Muhataba yaklaşmak, otizmli kişiye ismiyle hitap etmek ve tercihen görüş hattında olmak gerekir. İletişime geçtiğinizde tepki olmazsa, sizi fark etmeyebileceğinden tekrar deneyin.
4. 4 Otizmli bazı kişilerin konuşmadığını açıklayın. Jestler, resimler, yazı, beden dili veya eylemler yoluyla iletişim kurabilirler. Bir kişi konuşmuyorsa, bu, konuşmayı anlamadığı veya söyleyecek hiçbir şeyi olmadığı anlamına gelmez.
   • Bazen insanlar otizmli sessiz bir kişiden sanki odada değillermiş gibi bahsederler, ancak neredeyse kesinlikle sizi dinleyecek ve duyduklarını hatırlayacaktır.
   • Başkaları hakkında aşağılayıcı konuşmanın hoş olmadığını hatırlatın. Aynı yaş grubundaki herkes gibi konuşamayan otizmli insanlara davranın.
   • Kişiyi Amy Sequenzia, Ido Kedar ve Emma Zurcher-Long gibi sessiz insanların ünlü eserleriyle tanıştırın.
5. 5 Otizmli kişilerin alay, mizah ve konuşma tonunu ayırt edemeyebileceğini vurgulayın. Özellikle muhatabın yüz ifadeleri kelimelere ters düştüğünde, konuşmanın tonunu kavramaları oldukça zordur.
   • Bunu metindeki ifadelerin kullanımıyla karşılaştırın. Bir kişi size “Bu harika” yazarsa, bu tür sözler samimi olarak kabul edilebilir, ancak metne gülen bir yüz :-P (çıkıntılı dil) eklerseniz, ifade alaycı bir dokunuş alacaktır.
   • Otizmli insanlar konuşma kalıplarını anlamayı öğrenebilirler. Bazıları alay ve mizah arasında ayrım yapmakta oldukça iyidir.

Yöntem 3/5: İletişimdeki Farklılıklar

1. 1 Kişinin otizmli kişilerin empatiyi farklı bir şekilde ifade edebileceğini anlamasına yardımcı olun. Bu, sempati veya iyi niyetten yoksun oldukları anlamına gelmez. Genellikle otizmli insanlar çok ilgili olurlar, ancak başkalarının düşüncelerini tahmin etmekte zorlanırlar. Empatiyi genellikle farklı bir şekilde ifade ettiklerini açıklayın, bu da gerçekte duygularınızı anlayamadıklarında kayıtsız görünmelerine neden olabilir.
   • Duygularınızı doğrudan ifade etmenin en iyisi olduğunu açıklayın. Örneğin otizmli bir kişi neden bakışlarını indirdiğini anlamayabilir ama babanla kavga ettiğin için üzgün olduğunu söylersen ne cevap vermesi gerektiğini daha iyi anlayacaktır.
2. 2 Bize otizmli insanların güçlü coşkusunu anlatın. Birçoğu bir dizi konu hakkında çok tutkulu ve hobilerinin konusunu tartışmak için saatler harcayabiliyorlar.
   • Otizmli kişinin ilgi alanları hakkında konuşmak ortak bir zemin bulmanıza yardımcı olacaktır.
   • Bu bazılarına kaba gelebilir, ancak otizmli kişiler diğer insanların düşüncelerini tahmin etmekte zorlanırlar, bu nedenle kişinin sıkıldığını anlamayabilirler.
   • Otizmli bazı kişiler, kaba ve müdahaleci görünmemek için ilgi alanları hakkında konuşmaktan korkarlar. Bu durumda, özellikle muhatap soruları ters gittiğinde, ilgi alanlarınız hakkında zaman zaman konuşmanın normal olduğundan emin olmalısınız.
3. 3 Otizmli kişilerin diğer kişiye karşı ilgi eksikliğini her zaman fark etmediğini açıklayın. Konuyu değiştirmek veya konuşmayı bitirmek istiyorsanız, kişi ipuçlarını almıyor olabilir.Açıkça söylemek daha iyidir.
   • “Hava kalıpları hakkında konuşmaktan yoruldum. ____ "veya" ayrılmam gerektiğini tartışalım. Sonra görüşürüz!"
   • Kişi ısrarcıysa, “otobüsünü kaçırmamak için gitmem gerekiyor” veya “yorgunum ve dinlenmek istiyorum” gibi açık bir ayrılma nedeni söylemeye çalışın (otizmli birçok kişi bunu anlayacaktır). Bugün nasılsın).
4. 4 Kişinin otizmli kişilerin tanıdık duygulara sahip olduğunu anlamasına yardımcı olun. Otizmli insanların sevgi, neşe ve acıya muktedir olduğu anlaşılmalıdır. Periyodik dışa doğru kopma, duygulardan yoksun oldukları anlamına gelmez. Aslında, otizmli birçok insan derin duygular yaşar.
   • Beklenmeyen veya kötü bir haber kişinin anlaması zorsa, bunu nazikçe iletmeye çalışın ve ardından onu uygun bir şekilde teselli edin.

Yöntem 4/5: Fiziksel Aktiviteler

1. 1 Otizmli bazı insanlar dokunulmaktan hoşlanmazlar. Aynı zamanda duyusal problemlerden de kaynaklanır. Her birinin farklı bir hassasiyet seviyesi vardır. Kişiyi üzmemek için her zaman sormak en iyisidir.
   • Bazıları fiziksel temastan hoşlanır. Yakın arkadaşlarına ve ailelerine seve seve sarılırlar.
   • Şüphe duyduğunuzda, daima sorun. "Size sarılabilir miyim?" diye sorun. ya da her zaman yavaş hareket edin ki otizmli kişi sizi görebilsin ve istenmeyen eylemi durdurabilsin. Asla arkadan yaklaşmayın, aksi takdirde paniğe neden olabilirsiniz.
   • Duygularının aynı kaldığını varsaymayın. Örneğin, iyi bir ruh halinde, arkadaşınız mutlu bir şekilde kucaklaşacak, ancak meşgul veya yorgun olduğunda kendisine dokunulmasından hoşlanmayacaktır. Sormak.
2. 2 Otizmli birçok insan, acı verici bile olabilen yoğun duyusal hassasiyetlerden muzdariptir. Parlak ışık baş ağrısını tetikleyebilir. Bir tabak yere düşerse, kişi aniden zıplamaya ve ağlamaya başlayabilir. Ağrıya neden olmamak için hassasiyeti her zaman hatırlamak önemlidir.
   • Uyum sağlayabilmek için otizmli kişiye ihtiyaçlarının sorulması gerektiğini açıklayın. Örneğin: “Burası çok mu gürültülü? Belki başka bir odaya gidersin?"
   • Asla hassas bir kişiyi kızdırmaya gerek yok (örneğin, onları zıplatmak için yüksek sesle kapıları çarpmak). Bu davranış şiddetli ağrı, korku ve hatta kaygı ataklarına neden olur ve zorbalık olarak kabul edilir.
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   ay gülü

   
   
   Topluluk Uzmanı Luna Rose bir topluluk üyesidir, otistiktir, yazma ve otizm konusunda uzmanlaşmıştır. Bilgisayar bilimi diplomasına sahiptir ve engellilik konusunda farkındalık yaratmak için üniversite etkinliklerinde sahne almıştır. wikiHow otizm projesine liderlik eder.

   ay gülü
   Topluluk Uzmanı

   Algınızın ötesinde olanı anlamak zor olabilir. Otizm topluluğunun bir üyesi olan Luna Rose şunları paylaşıyor: “İnsanlar, insan beyninin ne kadar farklı çalıştığını ve herkesin aynı olayları nasıl farklı şekilde deneyimlediğini anlamıyorlar. Örneğin, annem yüksek sesler duyuyor ve bu konuda endişelenmiyor ama vurulduğumu hissediyorum - gerçekten de aynı acı. Bu yüzden, fiziksel olarak acıdığı için bulaşık makinesini boşaltmaya başladığında kaçtım. Aynısı motosikletlerin ve spor arabaların etrafında olmak için de geçerlidir - o kadar gürültülüdürler ki acıtırlar. "

   
   
3. 3 Otizmli bir kişinin, uyarıldığında bir tahriş edici ile baş etmesinin daha kolay olduğunu açıklayın. Kural olarak, otizmi olan insanlar, yeterince öngörülebilirse durumla daha iyi başa çıkabilirler, bu nedenle onları korkuya neden olabilecek eylemleri konusunda uyarmak daha iyidir.
   • Örneğin: “Şimdi garajın kapısını kapatacağım. Uzaklaşabilir veya kulaklarınızı kapatabilirsiniz."
4. 4 Otizmli insanlar yaygara yapabilir ve garip şeyler yapabilir. Bu davranışa kendini uyarma denir ve sakinleşmenize, odaklanmanıza, iletişim kurmanıza veya sinir krizi geçirmenize yardımcı olabilir. Örnekler:
   • ileri geri sallamak;
   • kelimeleri veya sesleri tekrarlayın (ekolali);
   • el sallamak;
   • parmaklarını şıklat;
   • zıplayın ve heyecanla alkışlayın;
   • şarkı söyle veya kendi kendine mırıldan.
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   ay gülü

   
   
   Topluluk Uzmanı Luna Rose bir topluluk üyesidir, otistiktir, yazma ve otizm konusunda uzmanlaşmıştır. Bilgisayar bilimi diplomasına sahiptir ve engellilik konusunda farkındalık yaratmak için üniversite etkinliklerinde sahne almıştır. wikiHow otizm projesine liderlik eder.

   ay gülü
   Topluluk Uzmanı

   Kendi kendini uyarmayı her zamanki kıpırdama veya dönme alışkanlığınızla eşleştirin. Topluluk uzmanı Luna Rose şunları ekliyor: “Nörotipik insanlar şunu hatırlamalı Kendini uyarma gerçekten o kadar da nadir değildir. Herkes biraz kıpır kıpırdır veya bir şey hakkında kıpır kıpırdır. Nörotipik insanlar genellikle bunu daha az yaparlar ve daha az ihtiyaç duyarlar, ancak kendi kendini uyarmayı kendi davranışınıza benzer bir şey olarak düşünmek, eğer zorluk çekiyorsanız, onu anlamanıza yardımcı olabilir.

5. 5 Kendini uyarma, otizmli bir kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Kesin sıralama gibi, kendi kendini uyarma da bir güvenlik ve öngörülebilirlik duygusu yaratır. Örneğin, bir kişi defalarca aynı noktaya atlayabilir, aynı şarkıyı tekrar tekrar çalabilir veya aynı çizimi çizebilir. Tekrarlayan eylemler bir rahatlık hissi yaratır.
   • Otizmli bir kişiyi asla kendi kendini uyardığı için utandırmamalı veya onu bunu yapmayı bırakmaya zorlamamalısınız.
   • Kendi kendini uyarma zararlı olabilirse (örneğin, kişi başını çarpar veya kendini ısırır), o zaman onlara daha güvenli eylemler sunmaya çalışın.

Yöntem 5/5: Çocuğunuza Otizm Hakkında Öğretme

1. 1 Konuşmaya hazır olduğundan emin olun. Özellikle otizmliyse veya otizmli bir arkadaşını daha iyi anlamak istiyorsa, çocuğunuzla açıkça konuşmak önemlidir. Sizi anlayabilecek yaşta olduğundan ve kafanızın karışmadığından emin olmanız da aynı derecede önemlidir. Her çocuk farklıdır, bu yüzden hangi yaşta konuşmaya hazır olacağına siz karar verin.
   • Çocuğunuzda otizm varsa, konuşmayı arka planda ertelememek daha iyidir. Farklı hissetmek ve nedenlerini anlamamak çok zordur. Küçük bir çocuğa şu kadar basit bir şey söyleyebilirsiniz: "Rahatsızlığınıza otizm deniyor. Beyniniz farklı çalışıyor, bu yüzden size yardımcı olması için bir doktorla randevulara gitmeniz gerekiyor."
2. 2 Çocuğunuza bunun üzülmesine gerek olmadığını açıklayın. Çocuğunuza otizmin bir hastalık ya da yük değil bir bozukluk olduğunu söyleyin, bu yüzden üzülmeye gerek yok. Daha büyük bir çocuğa farklı nörotipler ve engelli hakları için hareketler öğretilebilir.
   • Çocuğunuzu, otizmli diğer çocukların en iyi özelliklerini fark etmesi için motive edin. Örneğin: “Bazen Katya'nın konuşması ve güçlü duygularla baş etmesi zordur. Onun çok kibar ve çizimde iyi olduğunu fark ettim. Sizce Katya'nın başka hangi yetenekleri var?"
   • Otizmli çocuğunuzun farklılıkların onları özel ve benzersiz kıldığını anlamasına yardımcı olun. Otizmin faydalarını açıklamalısınız: güçlü mantık ve ahlak, şefkat, olağanüstü coşku, odaklanma, kendini adama ve yardım etme isteği (sosyal sorumluluk).
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   ay gülü

   Topluluk Uzmanı Luna Rose bir topluluk üyesidir, otistiktir, yazma ve otizm konusunda uzmanlaşmıştır. Bilgisayar bilimi diplomasına sahiptir ve engellilik konusunda farkındalık yaratmak için üniversite etkinliklerinde sahne almıştır. wikiHow otizm projesine liderlik eder.

   ay gülü
   Topluluk Uzmanı

   Farklılıkları ve benzersizliği açıklamak için metaforları kullanın. Otistik topluluğun bir üyesi olan Luna Rose şöyle diyor: “Örneğin, Dungeons & Dragons'ta karakterinize zeka, karizma ve diğer becerileri kazandırmak için belirli miktarda puanınız var. Otizmde tüm gözlüklerin gerçekten iyi olduğun birkaç şeye gittiğini hayal etmeyi seviyorum. Daha sonra ev işleri gibi diğer alanlarda daha az puan alırsınız.Yani bu diğer şeylerden bazıları gerçekten zor olacak, ancak sevdiğiniz o özel şeyleri yapabildiğinizde çok eğleniyorsunuz.”

3. 3 Çocuğunuzu destekleyin. Çocuğunuzu cesaretlendirin ve ona otizmli insanların diğerlerinden daha kötü değil, sadece farklı olduğunu söyleyin. Çocuk okulda ve evde kendini rahat hissedebilir ve mutlu bir hayat yaşayabilir.
4. 4 Otizmli çocuğunuza sevginizi gösterin. Çocuklarınıza her zaman ne kadar sevdiğinizi söyleyin ve onların iyiliğini dileyin. Tüm insanlar, özellikle kendilerini zor durumlarda bulduklarında, desteğe ihtiyaç duyarlar. Sizin yardımınızla çocuğunuz mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilecek.

İpuçları

• Kişi açıklamanızı anlamıyorsa cesaretiniz kırılmasın. Otizmin özünü ve özelliklerini daha iyi iletmek için sakin olun ve soruları yanıtlayın.
• Kişiyi profil sitelerini tanımaya davet edin. Makalenin sonunda birkaç bağlantı var.

Uyarılar

• Otizmli bir kişinin kendi kendini uyarmasını asla yasaklamayın.
• Tavsiye konusunda dikkatli olun. Bazı kuruluşlar (özellikle ebeveynler tarafından kurulanlar) otizmi kötüleyebilir ve saygı ve katılımdan ziyade şehitliğe güçlü bir vurgu yapabilir. Diğerleri, para veya güvenilirlik kazanmak için sözde bilimsel bilgileri ve yanlış gerçekleri kullanır. Tamamen veya kısmen otizmli kişiler tarafından yönetilen pozitif organizasyonları tercih edin.
  • Nöroçeşitlilik hakkında konuşan siteleri arayın, önce tanımlayıcı notasyonu kullanın, kabulü teşvik edin ve kişiyi iyileştirmek yerine uyum sağlamanın yollarını düşünün.