İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Modern bir genç için en zor kısım, akran baskısına hayır demek. Olumsuz akran etkilerine nasıl direnebileceğiniz, ilkelerinizi nasıl savunabileceğiniz ve kendiniz hakkında nasıl iyi hissedeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

adımlar

1. 1 Fikri atın ve nedenini açıklayın. Arkadaşınız dışarı çıkıp birkaç sigara içmek isterse, ona "Hayır, dışarı çıkıp sigara içmek istemiyorum çünkü sigara içmek sağlığa zararlıdır" deyin.
2. 2 Bir alternatif önerin. Asla bir soruyu açık bırakmayın. Hayır dedikten ve nedenini açıkladıktan sonra, "Ot içmek yerine neden sinemaya gitmiyoruz?" gibi daha sağlıklı bir alternatif önermek gibi buna karşı çıkmaya çalışın.
3. 3 Önerdiğiniz eylemi gerçekleştirmeye başlayın ve bu seçeneği ikinci kişiye açık tutun, örneğin: "Şimdi sinemaya gidiyorum, benimle gelmez misin?" Odadan çıkın ve kişinin sizi takip etmesi için kapıyı açık bırakın.
4. 4 Ona istemediğini ve gerçek arkadaşların seni zorlamayacağını göster, örneğin: "Ben çoktan vazgeçtim. Gerçek arkadaşlar, arkadaşlarını yapmak istemedikleri şeyleri yapmaya zorlamazlar."
5. 5 Size baskı yapanı tekrar oynatın. Yapacakmış gibi yapın ve sonra kasıtlı olarak yapmayacağınızı gösterin. Örneğin:
   • Size bir sigara ikram edilirse, kabul edin.
   • Al, önünde tut ve ikiye böl. Şimdi işe yaramaz ve sigara içilemez.
   • Yere bırakın ve ayağınızla ezin.
   • Bitirdik. Ona "ne istediğini düşün" bakışıyla bak ve uzaklaş.

İpuçları

• Akran baskısı, yapmak istemediğiniz şeylerden vazgeçme yeteneğiniz için sizi test eder. Gerçek bir arkadaş, reddedilmeyi bir cevap olarak kabul edecek ve yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmaya sizi zorlamaya çalışmayacaktır.
• Bırakma kuralı. Bu kişiyle olan ilişkinizi analiz edin. İlişkiyi hiçbir zaman bitiremeyeceğinizi biliyorsanız, onları parçala... Her şey doğru. Onları parçala... Evet, canını yakacak ama ayrılmak herhangi birine karşı son savunmadır. Bunu yapamıyorsanız, başarısızsınız demektir. Uygulanmamasının tek nedeni, bu kişiye ve kendinize gerçekten güveniyor olmanızdır. bilirsinhormonlar yüzünden ona güvenmediğini.
• Konuşurken kaba olmayın, sadece kendinden emin bir sesle konuşun ve yakında arkadaşlarınız kararlarınıza saygı duymaya başlayacak.

Uyarılar

• Kötü davranışlara yatkın ve kontrolün sizde olmasını seven arkadaşlara dikkat edin. Onlarsız daha iyi olacaksın.
• Kendinizi rahatsız hissettiğiniz bir şeye bağımlıysa, onlardan sakının.
• Bu kişiyi tanımıyorsanız / güvenmiyorsanız bırakın gidin. Orada bile değilsen, hiç kimse seni sevmediğin şeyi yapmaya zorlayamaz!
• Onlarla vakit geçirmeden önce ahlaki ilkeleri hakkında bilgi edinin.
• Öğrenmek. İnsanların başkalarına kötü şeyler yaptırmak için kullandıkları mitler hakkında daha fazla bilgi edinin.