İçerik

• adımlar
• İpuçları

Kendini sevmeyen insanlar kategorisine aitsen, bu makaleyi okuduktan sonra özgüven kazanacak ve sonunda kendini sevmeyi öğreneceksin. Kendinden şüphe duymanın üstesinden nasıl geleceğinizi ve mutluluğu nasıl bulacağınızı öğrenin.

adımlar

1. 1 Kendinizde iyi bir şey bulun. İster büyük, etkileyici gözler, ister uzun ve ince bacaklar. Her insanın gurur duyacağı bir şey vardır.
2. 2 Buna konsantre ol. "Gözlerim çok güzel! Böyle gözlere sahip olduğum için şanslıyım! Böyle gözlere sahip olmak Allah'ın bir lütfudur!"
3. 3 Değerlerin hakkında övünme - sadece onları düşün.
4. 4 Size umut ve destek verecek bir şey giyin. Bir bilezik veya bir çift kırmızı çorap olabilir. Güveninizi kaybettiğinizi hissettiğiniz anda - bu öğeye bakın.
5. 5 Aynada kendine bak. Aslında çok güzelsin!
6. 6 Sevdiğin işi yap.
7. 7 Güvensizliğinizi hiçbir durumda göstermeyin, kararlı ve kararlı olun.
8. 8 Kendine güvenen insan her zaman ağzını bir an olsun kapatmayan insan değildir. Sessizce durabilirsin, ama aynı zamanda kendine güvenen bir insan görünümüne de sahipsin.
9. 9 Kendinizi her zaman mutlu olmanız gerektiği gerçeğine ayarlamanıza gerek yok. Hayat öyle düzenlenmiştir ki, olumlu duyguların yerini olumsuz olanlar alır. Bu iyi.
10. 10 Başkaları için hiçbir şey yapmayın. Sadece kendin için yaşamalısın.
11. 11 Özellikle uydurma hikayeler ve masallar aracılığıyla diğer insanları etkilemeye gerek yoktur. Onlar için zaman ayırmaya değer insanların, sizi olduğunuz gibi kabul edecek insanlar olduğunu anlamalısınız.
12. 12 Tüm insanların eşit olduğunu anlayın: daha iyisi yok, daha kötüsü yok. Fazla kiloluysanız, bu problemde bile yalnız değilsiniz.

İpuçları

• Ne olursa olsun kendin kal.
• Sık sık gülümsemek, benlik saygınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
• Kendinize şunu söyleyin: "Seni seviyorum."
• Başınız dik bir şekilde ileriye doğru yürüyün.
• En zor zamanlarda bile, iyi vakit geçirdiğinizi unutmayın. Ruhunuzu hoş anılarla sevindirin.
• Başkalarının sahip olmadığı bir şeye sahipseniz, örneğin, üst ön dişler arasındaki boşluk, hiçbir durumda karmaşık değildir. Benzersizliğiniz burada yatıyor!
• Seni rahatsız eden bir şey yap. Bu garipliğin üstesinden gelmeye çalışın. Bunları ne kadar çok yaparsanız, o kadar rahat hissedeceksiniz.