Kişisel hijyen nasıl öğretilir

Video: ELDEKİ KIRIŞIKLARA HIZLI ÇÖZÜM - EL ÇATLAKLARI - YIPRANMIŞ ELLER İÇİN Tarif - Güzellik Bakım

İçerik

adımlar
Yöntem 1/2: Çocuklara Kişisel Hijyeni Öğretmek
Yöntem 2/2: Ergenlik Döneminde Kişisel Hijyen Öğretimi
İpuçları
Neye ihtiyacın var

Kişisel hijyen, öğrenci yetiştirirken veya kendi çocuklarınızı yetiştirirken hassas bir konu olabilir. Enfeksiyonlardan, bakterilerden ve diğer sağlık sorunlarından kaçınmak için onları hijyen konusunda önceden eğitmek önemlidir. Çocuğunuz veya öğrenciniz de özellikle ergenlik dönemindeyken sizinle bu konu hakkında konuşmaktan çekinmemelidir. Bu dönemde birçok ergen hijyen alışkanlıklarını değiştirir. Aşağıda çeşitli eğitim yöntemleri açıklanmıştır. Çoğu durumda, mikropların bize nasıl zarar verdiğini açıklamalı, bir hijyen planı geliştirmeli ve eğlenceyi bulmalısınız.

adımlar

Yöntem 1/2: Çocuklara Kişisel Hijyeni Öğretmek

1 Mikrop ve bakterilerin doğasını açıklar. Ebeveynlik dergileri, bunu Germs Do Not Divide veya Microbial Stories ile yapabileceğinizi öneriyor. Çocuğunuza veya öğrencilerinize ellerde bulunan yaygın bakteriler hakkında bir video veya mikroskop slaytı gösterdiğiniz mini bir bilim deneyi de yapabilirsiniz.
- Videoyu Youtube'da bulabilirsiniz. En son önerileri görüntülemek için themayoclinic.com veya cleaninstitute.org'u da ziyaret edebilirsiniz. Çocukluğunuzdan beri veya yeni bakteri türleri keşfedildiğinde değişebilirler.
- Tebeşir deneyini deneyerek çocuklara mikropları nasıl taşıdığımızı gösterin. Bir kutu tebeşir hazırlayın. Elini oraya koy. Çocukla el sıkışın ve ondan diğerleriyle el sıkışmasını isteyin. Hepsinin elleri tebeşirlenmiş olacak! Mikropların da aynı şekilde yayıldığını açıklayın. Bu görsel yöntem, bu sorun hakkında herhangi bir kelimeden daha fazla yardımcı olacaktır.
2 Çocuklara mikroplar hakkında konuştuktan hemen sonra 6 adım el yıkamayı öğretin. Ellerinizi ıslatmalı, sabun uygulamalı, köpürtmeli, 20 dakika ovalamalı, suyla durulayıp kurulamalısınız. Bu egzersizi yapmak için banyonuzu veya büyük bir okul banyosunu kullanabilirsiniz.
- Çocuklara ellerini yıkarken 20-30 saniye boyunca kendi kendilerine şarkı söylemeyi öğretin. "Mutlu Yıllar" veya "Burn, Starlet, Burn" gibi şarkılar, ellerini doğru zamanda yıkamalarına yardımcı olacaktır. İlk birkaç kez onlarla şarkı söyleyin.
3 Çocuklardan veya sınıf üyelerinden el yıkamanın tüm aşamalarını listelemelerini isteyin. Günlük el yıkama rutinlerini tartışın. Mikropların olabileceği tüm yerleri ve bunları sabun ve suyla en iyi nasıl yıkayabileceğinizi listeleyin.
- Öğrencilere nerede ve nasıl yıkanacaklarını söyleyebilir veya Sokratik yöntemi kullanabilirsiniz. Öğrencilere en çok mikropların nerede olduğunu ve onlardan nasıl kurtulacaklarını sorabilirsiniz. Hijyen hakkında cesaret verici bir konuşma daha samimi bir atmosfer yaratacaktır.
4 Bir diş hijyeni ders planı oluşturun. Diş hekiminin dersinize gelmesi ve öğrencilere ağız hijyeni hakkında kişisel olarak bilgi vermesi en iyisidir. Bu arada diş fırçası, diş macunu ve boya tabletleri dağıtıyorsunuz.
- Bunu evde diş fırçası, diş macunu, diş ipi ve renklendirici tabletler kullanarak da yapabilirsiniz. Bunlar çoğu dişçi ofisinde mevcuttur. Bazen kendi yaptıkları seçimler onları dişlerini kendi başlarına fırçalamaya yönlendirir. Çocuklar genellikle seçtikleri şeyi yaparlar.
- Diş hekiminizden ağzınızdaki mikroplar ve bunların sağlığınıza nasıl zararlı oldukları hakkında konuşmasını isteyin. Diş hekimi öğrencilere bakterilerin nerede saklandığını ve iki kez diş ipi kullanarak onlardan nasıl kurtulacağını söyleyecektir.
- Üç dakikalık şarkı çalarken çocuklardan dişlerini fırçalamalarını isteyin. Diş hekimleri bu sefer dişlerinizi fırçalamanızı tavsiye ediyor. Çocuklardan dişlerini fırçalamalarını ve sadece 3 dakika sonra tükürmelerini isteyin.
- Diş haplarını çiğnemelerini isteyin. Sonra aynaya bakmalarını isteyin. Mikropların hala aktif olduğu ve gölgeli mavi veya kırmızı alanlar dişlerinizi ne kadar iyi fırçalamanız gerektiğini gösterir.
- Çocuğunuzun dişlerini uzun süre fırçalamadığını düşünüyorsanız, bu egzersizi evde tekrarlayın. Çocuklarla dişlerini fırçalarken eğlenin ve sevdikleri üç dakikalık bir şarkı çalın.
5 Her grip olduğunuzda tekrarlamak için bir ders oluşturun. Soğuk algınlığı ve bakterilerin nasıl bulaştığını gösterin ve çocuklara ellerine öksürmeyi, ellerini yıkamayı ve ortak kantinlerde bakteri bulaşmasını önlemeyi öğretin.

Yöntem 2/2: Ergenlik Döneminde Kişisel Hijyen Öğretimi

1 Çocuğunuzun vücudundaki ve kokularındaki değişikliklere dikkat edin. Ergenlik başladığında, bebekler daha güçlü bir vücut kokusuna sahip olmaya başlar. Bir değişiklik fark ettiğiniz anda bunu çocuğunuzla kişisel olarak tartışın.
- Açıklama, çocuğunuzun neler yaşayacağını anlamasına yardımcı olacaktır. Ergenlik, ruh hali değişiklikleri, depresyonu içerir ve çocuğunuz güçlü bir vücut kokusuna sahipse diğer çocuklar alay edebilir.
- Yaşlandıkça, vücut kokusu değiştikçe günlük banyo yapmanın daha önemli olduğunu açıklamanız gerekecek. Ayrıca soyunma odalarından veya spor performanslarından gelen bakteriler de duşla temizlenmelidir.
2 Çocuğunuzun ilk bebek deodorantını alın. Ayrıca bir ter önleyiciye ihtiyacınız olup olmadığına da karar verebilirsiniz. Onları her sabah, genellikle duştan sonra, tıpkı sizin yaptığınız gibi kullanmalarını söyleyin.
3 Bacaklarını mı yoksa koltuk altlarını mı traş etmeye başlamak isteyip istemedikleri konusunda kızlarınızla konuşun. Bu aynı zamanda bir aile/kişisel karar olsa da, bazı kızlar siyah saçlı oldukları için utanabilirken, diğerleri zaten jilet kullanıyor. Onlara nasıl yaptığınızı gösterin ve beğendikleri bir ustura satın alın.
4 Oğullarınızla tıraş hakkında konuşun. Jiletin nasıl güvenli bir şekilde kullanılacağının size gösterilmesi gerekecektir. Yüzdeki kılların zamanla uzayacağını da daha sonra açıklayacaksınız.
5 Çocukların 8-9 yaşlarında olduğu bu dönemi anlatınız. Her kızın zamanı geldiğinde ne yapacağını bilmesi gerekir. Kadın hijyen ürünlerini el altında bulundurun ve ne sıklıkta değiştirilmesi gerektiğini açıklayın.
6 Ergenlik döneminde meydana gelen vücut değişikliklerini açıklayarak gençlere sınıfta hijyeni öğretin. Bu, anatomi dersinde veya herhangi bir zamanda yapılabilir. Birçok okulda kız ve erkek öğrenciler ayrıdır ve hijyen ayrı ayrı anlatılır.

İpuçları

Çocuğunuz spor yapıyorsa, her fiziksel aktiviteden sonra duş almasını tavsiye edin. Ayrıca, halka açık bir duş için su geçirmez sandaletler verin. Bu, mantar ve bakterilerin evinize yayılmasını önleyecektir.
Gerekirse çocuklardan size danışmalarını isteyin. Birçok okulda, öğrencilerin hasta olmaları durumunda derslere katılmaları yasaktır. Gerekirse bir doktora görünün ve çocuğunuzu okula göndermeden önce iyileşmesini bekleyin.