İçerik

• adımlar
• İpuçları

Aşk bir duygudan daha fazlasıdır. Bu bir tutumdur. Bunlar eylemler. Bu seçme hakkıdır. Bencil olmadan seviyorsanız, kişisel ilişkilerde daha derin, daha tatmin edici duygular yaşayabilirsiniz.

adımlar

1. 1 Anlama eşiğinizi yükseltin. Aşk anlayışınız çok dar olabilir. Bu sadece iyi bir ilişki veya romantizmden daha fazlası. "Dondurmayı seviyorum. Yoldaşımı seviyorum. Tüm aile birbirinin iyiliği için çalışmasını seviyorum. Acı çeken insanlara karşı şefkatliyim, bunu yaparak dünyadaki adaletsizliği düzeltmek için üzerime düşeni yapıyorum" diyebilirsiniz. " Görüşleri sizin düşüncenize aykırı olan insanlarla aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz. Sevgi dolu tavrınızı göstermek için birini sevmek zorunda değilsiniz.
2. 2 Bakış açınızı doğru açıya ayarlayın. "Bu senin için geçerli değil." Aşk, karşılığında hiçbir şey talep etmeden başkaları uğruna kendini feda etmeye zorlar. Bencil olmayı bırak. Başkalarının ihtiyaçlarını ve bu konuda neler yapabileceğinizi düşünün.
3. 3 Aşkın kaynağını bulun. Zevk kaynağı olan şeyi sevebilirsin. Arkadaşlığından keyif aldığınız kişiye karşı sadakat hissedebilirsiniz. Empati ve şefkat, zor koşullarda yaşayanlar için bir tür sevgidir. Empati, gezegendeki diğerlerine değer verdiğiniz için bir aşk ilişkisinin başlangıç ​​noktasıdır. Sevgi, alınan şükran ve bunu paylaşma arzunuz için kişisel minnettarlığı ifade ederek başlayabilir. İnanç ve ruhsal bağlılık, özverili sevginin güçlü kaynaklarıdır.
4. 4 Sevginizi ifade edin. Uygun kelimeleri ve jestleri bulun. Eleştiri değil, şükran demeyi öğrenin. Duygularınızı ihtiyacı olan insanlarla paylaşın. Topluluk yaşamına dahil olun. Niyetsiz hediyeler verin.
5. 5 Hayal kırıklığı ile başa çıkın. Herkes senin sevgini kabul edemez. Bu bir başarısızlık değil. Bu çabalar dünyanın sizi sevmesi için değil, sizin dünyayı sevmeniz için gereklidir.

İpuçları

• Başkalarını sevme arzunuzun belirli kişisel nitelikleri ortaya çıkardığını unutmayın; örneğin, sevgi vermekten, onu alırken aldığınız zevkin aynısını alırsınız.
• İnsanları üstünlükleri için değil, zayıflıkları ve zayıflıkları için sevmeye başlayın. Bunu kasten yapın ve sebep aramanıza gerek yok.
• Başkaları nasıl sevilir? Meselenin püf noktası bu değil. Mesele şu ki, önce kendini sevmeyi öğrenmelisin. Nazik olan, dünyayı aynı şekilde algılar.