Çürük kaburgalar nasıl tedavi edilir

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Anında Ağrı Giderme
Yöntem 2/3: Çürük bir kaburgadan kurtarma
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım
İpuçları
Uyarılar

Öksürme, hapşırma, derin nefes alma, gövdenin üzerine eğilme veya bükülme sırasında ağrı, berelenmiş bir kaburgaya işaret edebilir. Kırık yoksa, ağrı kendi kendine iyileşebilir. Dayanılmaz hale gelirse, tıbbi yardım alın. Buz, reçetesiz satılan ağrı kesiciler, kompres ve dinlenme kaburgalarınızın iyileşmesini hızlandıracaktır.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntemi kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

adımlar

Yöntem 1/3: Anında Ağrı Giderme

1 Yaralanmadan sonraki ilk 48 saat boyunca yaralanan bölgeye periyodik olarak soğuk kompres uygulayın. Soğuk, çürük dokunun iyileşmesini hızlandırarak ağrıyı hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Yaralanmadan sonraki ilk 48 saat soğuk kompres uygulayın ve ısıtma yastığı kullanmaktan kaçının.
- Bir torba donmuş sebze (bezelye veya mısır gibi) bulun veya kilitli bir torbayı buz parçalarıyla doldurun. Buz paketini bir havluya veya tişörte sarın ve kaburgalarınızın üzerine yerleştirin.
2 Doktorunuzun önerdiği şekilde ağrı kesiciler alın. Her nefes aldığınızda ağrı hissederseniz, ağrı kesiciler bunu düzeltmenize yardımcı olabilir. Kullanım talimatlarını izleyerek asetilsalisilik asit (aspirin), naproksen (Nalgezin) veya parasetamol gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. Ağrı kesici ihtiyacı hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. İyileşme sürecine müdahale etmemek için yaralanmadan sonraki ilk 48 saat içinde ibuprofen almayın.
- Hala Reye sendromu (akut karaciğer yetmezliği ve ensefalopati, "beyaz karaciğer hastalığı") riski altında olduğunuz için 19 yaşın altındaysanız asetilsalisilik asit almayın.
- Kaburgalarınız ağrırken, iyileşme dönemi boyunca reçetesiz satılan ilaçlar alınabilir. En önemlisi, kullanım talimatlarına veya doktor tavsiyesine kesinlikle uyun.
3 48 saat sonra ılık kompres uygulayın. Birkaç gün sonra, sıcaklık, çürüğün iyileşmesine ve ağrıyı hafifletmesine yardımcı olacaktır. Çürüğe ılık, nemli bir kompres (ıslak bir bez gibi) uygulayın veya ılık bir banyo yapın.
4 Kaburgalarınızı sarmayın. Geçmişte, çürük kaburgalar için doktorlar göğsün etrafına elastik bir bandaj sarmayı önerdiler. Ancak, kısıtlı solunum pnömoni gibi komplikasyonlara yol açabileceğinden bu durum artık değişti. Bu nedenle kaburgalarınızın etrafına elastik bandaj sarmayın.

Yöntem 2/3: Çürük bir kaburgadan kurtarma

1 Mümkün olduğunca dinlenin. Özellikle nefes almak ağrıyorsa, kendinizi aşırı yormamaya çalışın. Dinlenme, hızlı bir iyileşme için en iyi ilaçtır. Kitap okuyun, film izleyin - kaburgalarınız iyileşene kadar rahatlamanıza izin verin.
- Özellikle fiziksel aktiviteyi veya uzun süre hareket halinde olmayı içeriyorsa, işten birkaç gün izin alın.
- Ağır nesneleri itmeyin, çekmeyin veya kaldırmayın. Doktorunuz size söyleyene kadar egzersiz yapmayın, egzersiz yapmayın veya fiziksel aktivitede bulunmayın.
2 Nefesinizi kontrol edin. Kaburgalarınız çürükse, nefes almak acıtacaktır.Bronşit gibi komplikasyonlardan korunmak için normal nefes alıp vermek ve gerekirse öksürmek çok önemlidir.Öksürmek geliyorsa hareketi ve ağrıyı minimumda tutmak için kaburgalarınızın üzerine bir yastık koyun.
- Derin nefes al. Birkaç dakikada bir derin bir nefes alın, ardından yavaşça nefes verin. Kaburgalar söz konusu olmayacak kadar hasar görmüşse, her saat başı bir derin nefes almaya çalışın.
- Nefes egzersizleri yapın. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, üç saniye boyunca yavaş nefes almaya başlayın, nefesinizi üç saniye tutun ve ardından üç saniye nefes verin. Bu egzersizi günde 1-2 kez tekrarlayarak birkaç dakika bu şekilde nefes alın.
- Sigara içme. İyileşme döneminde, akciğer tahriş edici maddeler vücudu enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Sigarayı bırakmak için bu fırsatı değerlendirin.
3 Otururken uyu. Yatmak ve bir taraftan diğerine dönmek ağrıyı daha da kötüleştirebilir. İlk birkaç gece, rahatsızlığı azaltmak için yatar koltukta olduğu gibi oturarak uyumaya çalışın. Bu pozisyon aynı zamanda gece hareketlerinizi de kısıtlayacak ve karın üstü yatmanızı engelleyerek ağrıyı azaltacaktır.
- Yaralı tarafa yatmaya çalışın. Sezgilere aykırı gelebilir, ancak aslında nefes almanızı kolaylaştıracaktır.

Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım

1 Nefes darlığı veya göğüs ağrısının ilk belirtisinde derhal tıbbi yardım alın. Nefes darlığı, ezilmiş kaburgalardan daha ciddi bir soruna işaret edebilir. Aniden göğüs ağrısı hissederseniz, nefes almakta güçlük çekerseniz veya kan tükürürseniz, hemen 103 (cep) veya 03 (sabit hat) numaralı telefondan ambulans çağırın.
- Yüzen kaburga kırığına dikkat edin. Üç veya daha fazla kaburga kırıldığında göğüs patolojik olarak hareketli hale gelir ve nefes almayı önemli ölçüde engelleyebilir. Birden fazla kaburga kemiğinizin kırıldığından ve fiziksel olarak derin bir nefes alamadığınızdan şüpheleniyorsanız tıbbi yardım alın.
2 En ufak bir kırık kaburga şüphesi için doktorunuza görünün. Ezilmiş veya çatlamış bir kaburga hasarlı olarak kabul edilir, ancak göğüste kalır. Bununla birlikte, kırık bir kaburga, normal konumundan hareket ettiği ve bir kan damarını, akciğeri veya başka bir organı delebileceği için tehlikelidir. Tıbbi yardım alın ve kaburgalarınızın çürük olmadığını, ancak kırıldığını düşünüyorsanız, kendinizi iyileştirmeye çalışmayın.
- Elinizi nazikçe göğsünüzün üzerinde gezdirin. Çatlak veya çürük kaburganın yakınındaki şişmiş bölgeyi hissetmeye çalışın. Kaburganızın kırıldığını düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.
3 Kalıcı şiddetli ağrınız varsa doktorunuzla randevu alın. Göğüs ağrısının birkaç nedeni olabilir ve bazıları yaşamı tehdit edicidir. Doğru bir teşhis, tedavinin doğru olduğundan emin olacaktır. Bir kırıktan şüpheleniliyorsa, doktorunuz size göğüs röntgeni, BT taraması, MRI veya kemik taraması yaptırmanızı isteyebilir. Ancak bu muayeneler sırasında kıkırdak hasarı veya morlukları tespit edilmeyecektir. Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım alın:
- karnınızda veya omzunuzda büyüyen bir ağrı hissedin;
- öksürük veya ateşiniz olacak.

İpuçları

Karın kaslarınızı mümkün olduğunca az kullanın ve kaburgalarınızdaki ve omuzlarınızdaki ağrıyı hafifletmek için sırt üstü uyuyun.
İyileşme döneminde bronşit gibi komplikasyonlara dikkat edin.
İyi bir duruş sağlamaya çalışın. Kaburga ağrısını telafi etmek sırt ağrısına neden olabilir.
Tıbbi tuzlar, okaliptüs yağı, kabartma tozu ile banyo yapın veya her bir malzemeyi suya ekleyin.
Yaralanmanızdan bir veya iki hafta sonra doktorunuzla tekrar görüşmeyi unutmayın.

Uyarılar

Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, göğsünüzün ortasında baskı veya ağrı hissediyorsanız veya omzunuza veya kolunuza yayılan ağrınız varsa ambulans çağırın.Bunlar kalp krizi belirtileri olabilir.
Bu makale bir doktora görünme ihtiyacının yerini almaz.
Kırık bir kaburgayı kendiniz iyileştirmeye çalışmayın. Kırık belirtileri yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.