İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/4: Basınç ülserlerinin teşhisi
• Yöntem 2/4: Vücudun bakımı ve basınç ülserlerine karşı koruma
• Yöntem 3/4: Cildi Tedavi Etmek
• Yöntem 4/4: Diyetinizi Değiştirme
• İpuçları
• Uyarılar

Travmatik difteri olarak da bilinen basınç ülserleri, vücutta bu bölgelere uzun süreli baskının neden olduğu ağrılı bölgelerdir. Ciddi olabilirler ve bazen iyileşmesi gereken açık yaralara yol açabilirler. Daha ciddi vakalarda, bası yaraları ameliyat gerektirir. Basınç ülserlerini tedavi etmenin ve önlemenin birkaç yolu vardır.

adımlar

Yöntem 1/4: Basınç ülserlerinin teşhisi

1. 1 Cilt rengindeki değişiklikleri izleyin. Yatak veya tekerlekli sandalye ile temas eden cilt bölgelerine özellikle dikkat ederek tüm vücudu dikkatlice inceleyin. Bir ayna alın veya birinden sırtınızın ulaşılması zor bölgelerini incelemenize yardım etmesini isteyin.
   • Ayrıca derinin sertleşip sertleşmediğini kontrol edin.
2. 2 Kanama veya başka bir akıntı olup olmadığını kontrol edin. Bası yaraları kanıyorsa veya sıvı sızıyorsa, durumunuz kötüleşmemesi ve basınç yaralarının ağrısını hafifletmek için derhal doktorunuza başvurmanızı gerektirecek kadar ciddi olabilir.
   • Kötü bir koku bir enfeksiyonu gösterebilir; Bu durumda derhal bir doktora danışmalısınız.
3. 3 Durumunuzu gözlemleyin. Doktorunuzla iletişime geçmeden önce, size sorabileceği çeşitli soruları önceden yanıtlayarak kendinizi hazırlamanız gerekir. Sorular aşağıdakileri içerir:
   • Ten rengi ne kadar sürede değişti?
   • Cilt bölgeleri ne kadar ağrılıdır?
   • Ateş atakları geçirdiniz mi?
   • Daha önce yatak yaranız oldu mu?
   • Ne sıklıkla pozisyon değiştiriyorsunuz veya hareket ediyorsunuz?
   • Ne yiyorsun?
   • Her gün ne kadar su içiyorsun?
4. 4 Doktorunuza görünün. Doktor size sağlığınız, iltihaplı bölgelerin doğası, diyet ve diğer konular hakkında sorular soracaktır. Doktor ayrıca vücudunuzu muayene ederek ve ağrılı bölgelere, ten rengine ve sertleşmeye özellikle dikkat ederek fizik muayene yapacaktır. Doktor ayrıca sağlık durumunuzu belirlemek ve anormallikleri belirlemek için idrar ve kan testleri yapacaktır.
5. 5 Basınç yaralarının şiddetini belirleyin. Basınç ülserlerinin 4 aşaması vardır.Aşama 1 ve 2 çok şiddetli değildir ve bu tür basınç ülserlerinin tedavisi kolaydır. Aşama 3 ve 4, tıbbi müdahale ve bazı durumlarda tam iyileşme için ameliyat gerektirir.
   • Aşama I: Göze çarpan cilt rengi değişikliği ancak açık yara yok. Cilt açık renkliyse hafif kırmızımsı olabilir; cilt koyu ise, mavi, mor veya beyaz olabilir.
   • Aşama II: Açık bir yara var ama çok derin değil. Yaranın kenarları enfekte veya cilt keratinize.
   • Aşama III: Yara açık ve derin. Yara sadece cildin üst tabakasını değil aynı zamanda yağ tabakasını da etkiler. Sıvı veya irin sızabilir.
   • Aşama IV: Yara büyüktür ve cildin birkaç katmanını etkiler. Kaslar ve kemikler açığa çıkabilir. Ayrıca ciltte keratinize (ölü) cilt hücrelerini gösteren yaralar da olabilir.

Yöntem 2/4: Vücudun bakımı ve basınç ülserlerine karşı koruma

1. 1 Mevcut basınç ülserlerinden stresi azaltın. Bası yaralarınız varsa, farklı bir pozisyon alın ve en az 2-3 gün önceki pozisyona dönmeyin. Kızarıklık devam ederse, ek tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun.
2. 2 Sık sık pozisyon değiştirin. Bir yatağa veya tekerlekli sandalyeye bağlıysanız, ağrılı bölgelerdeki stresi azaltmak ve basınç ülserlerinin gelişmesini önlemek için gün içinde pozisyonunuzu daha sık değiştirmeniz gerekebilir. Yatakta her 2 saatte bir ve tekerlekli sandalyede her saatte bir pozisyonunuzu değiştirin. Bu, cildin belirli bölgelerinde biriken gerginliği gidermeye yardımcı olacak ve durumun daha da kötüleşmesini önleyecektir.
3. 3 Mümkün olduğunca aktif olun. Yatalak veya tekerlekli sandalyede olsanız ve çok aktif olamasanız bile sürekli hareket etmeniz gerekir. Bu, belirli bölgelerdeki gerilimi serbest bırakacak ve kan akışını hızlandıracaktır. Fiziksel aktivite aynı zamanda zihinsel performansı da geliştirir ve genel sağlığın anahtarıdır.
4. 4 Destek yüzeyleri ve koruyucu dolgu kullanın. Bu, vücudun belirli bölgelerindeki gerilimi azaltarak basınç ülseri riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Köpükten yapılmış veya hava veya su ile doldurulmuş özel yastıklar kullanın. Koruyucu dolgu, özellikle dizler arasındaki ve başın veya dirseklerin altındaki alanlarda da yardımcı olur.
   • Bazı destek cihazları bazen basınç ülseri riskini artırır. Hangi destek yüzeylerini seçeceğinizi belirlemek için doktorunuzla konuşun.
5. 5 Normal kan dolaşımını koruyun. Basınç ülserleri, kan akışının bozulduğu yerlerde gelişir. Cilt üzerindeki basınç, kan damarlarının normal işleyişine müdahale eder. Bol su içerek, sigarayı bırakarak ve vücut pozisyonunu değiştirerek kan dolaşımını koruyun.
   • Şeker hastalığınız varsa, kan dolaşımını azaltmaya yardımcı olabilir. Doktorunuzla konuşun ve kan dolaşımını nasıl iyileştireceğinizi öğrenin.
6. 6 Rahat olan kıyafetleri seçin. Ciltte sürtünmeye ve tahrişe neden olabileceğinden, ne çok gevşek ne de çok sıkı giysiler giyin. Cildinizi temiz tutmak için kıyafetlerinizi her gün değiştirin. Dikişleri çok geniş olmayan pamuklu kumaşlar giyin.
7. 7 Nevresimlerinizi sık sık değiştirin. Yatalaksanız, yatak yaralarınızda bakteri ürememesi için yatağınızı değiştirin. Yatak çarşafları terle ıslanabilir ve cildi tahriş edebilir. Sık nevresim değişimi bu riski azaltır.
8. 8 İbuprofen ile ağrıyı yatıştırın. İbuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler alın. Aspirin, asetaminofen veya opioidler yerine nonsteroid antiinflamatuar ilaçları seçin.
   • Debridman sırasında veya bası yaralarını temizlerken vücut pozisyonunuzu değiştirmeden önce ve sonra ibuprofen alın. Bu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Yöntem 3/4: Cildi Tedavi Etmek

1. 1 Cildinizi her gün gözlemleyin. Bası yaraları çok hızlı gelişebilir ve tespit edildikten hemen sonra tedavi edilmesi gerekir.Vücudun bir yatak veya tekerlekli sandalye ile temas eden veya vücudun diğer bölümleri veya giysilerle temas eden bölgelerine özellikle dikkat edin.
   • Bel, kuyruk kemiği, parmak uçları, topuklar, kalçalar, dizler, ense, dirsekler ve ayak bileklerine özellikle dikkat edin.
2. 2 Cildinizi temiz tutun. Bası yaraları erken bir aşamadaysa, etkilenen bölgeyi sabun ve suyla nazikçe yıkayın. Cildi bir havluyla lekeleyin (ovmayın). Terlemeye veya kirlenmeye meyilli cilt bölgelerine özellikle dikkat edin. Kurumasını önlemek için cildinizi losyonla nemlendirin.
   • Kalçalarda veya kasıklara daha yakın yatak yaraları, bağırsak hareketlerinden veya idrardan kontaminasyona eğilimli olabilir. Bu riski azaltmak için hasarlı bölgelere koruyucu ve/veya su geçirmez pansuman uygulayın.
3. 3 Yaraları temizleyin ve bir bandaj uygulayın. Yara temizlenmeli ve temiz bir bandaj uygulanmalıdır. Tuzlu su (su ve tuz çözeltisi) cildin etkilenen bölgesini tahriş edebilir, bu nedenle pansumanı değiştirmeden önce bölgeyi yıkayın. Bunu yapmadan önce bir uzmana danışın; Bu prosedürü gerçekleştirirken bir profesyonele güvenmeniz gerekebilir.
   • İyot ve hidrojen peroksit gibi antiseptikler kullanmayın. İyileşme sürecine müdahale edebilirler.
   • Farklı pansuman ve malzeme türleri vardır. Berrak bir film veya hidrojel, ilk aşamada basınç ülserlerinden kurtulmaya yardımcı olacaktır ve her 3-7 günde bir değiştirilmelidir. Diğer pansumanlar da dolaşımı iyileştirmeye veya cildi dışkı, idrar ve kan gibi sıvıların girişinden korumaya yardımcı olur.
4. 4 Yaranın debridmanını içeren bir prosedür alın. Yara tedavisi, ölü deri hücrelerinin çıkarılması anlamına gelir. Bu prosedür bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Bu, canlı sinirler etkilenmediği için tamamen ağrısız bir işlemdir, ancak sinirlerin yakınındaki alanlar hassas olabilir. Bu prosedür, geç dönem basınç ülserlerinin tedavisi için gereklidir. Doğru tedaviyi bulmak için doktorunuza danışın.
5. 5 Enfeksiyonu antibiyotiklerle tedavi edin. Doktor, enfeksiyonun yayılmasını önlemek ve vücudu iyileştirmek için topikal antibiyotikler reçete edebilir. Doktor, özellikle hastalığın sonraki aşamalarında oral antibiyotikler de reçete edebilir.
   • Osteomiyelit veya kemik hastalığı geliştirirseniz, uzun bir antibiyotik tedavisi almanız gerekecektir. Tıbbi müdahale de gerekebilir.
6. 6 Basınç yaralarının durumunu gözlemleyin. Kötüleşmelerini önlemek için bası yaralarının nasıl iyileştiğine çok dikkat edin. Basınç yaralarının devam edip etmediğini doktorunuza danışın.

Yöntem 4/4: Diyetinizi Değiştirme

1. 1 Vitamin içeren yiyecekleri bolca tüketin. Sağlığın korunması ve basınç ülserlerinin önlenmesi için iyi beslenme esastır. Sağlıklıysanız, vücudunuz yatak yaralarını daha hızlı iyileştirmenize ve yenilerinin oluşmasını engellemenize yardımcı olacaktır. Bazı vitaminlerde, özellikle demir, çinko, A vitamini ve C vitamini eksikliğiniz varsa, basınç ülseri geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Vitamin içeriği yüksek gıdalara ek olarak güçlendirilmiş takviyeleri alın.
   • Çok fazla protein yemek de sağlığın korunmasına yardımcı olur.
2. 2 Vücudunuzun susuz kalmadığından emin olun. Her gün bol su için. Erkekler her gün 13 200 gram bardak sıvı içmeli ve kadınlar 9 200 gram bardak içmelidir. Bu sadece su içmeniz gerektiği anlamına gelmez. Birçok gıda yüksek oranda su içerir ve sağlıklı gıdalar günlük sıvı ihtiyacınızın %20'sini içerir. Sıvı alımınızı artırmak için karpuz gibi suda yüksek yiyecekler yiyin.
   • Ayrıca içme suyu alımınıza ek olarak gün boyunca buzları emerek vücudunuzu sıvı ile doldurabilirsiniz.
   • Vücudunuzu susuz bıraktığı için alkol almaktan kaçının.
3. 3 Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Kilonuz düşükse, vücudunuzun bazı bölümleri basınç ülserlerine karşı daha savunmasız olacaktır. Cildiniz kolayca çatlayabilir. Fazla kiloluysanız, stresi azaltmak için vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz zor olacağından, bu da sorunlara neden olabilir.
4. 4 Sigara içme. Sigara cildi kurutur ve sağlıksız bir alışkanlık olarak kabul edilir. Ayrıca kan dolaşımını azaltır, bu da sizi bası yarası riskine sokabilir.

İpuçları

• Sizi düzenli olarak ziyaret edebilecek, cildinizi temiz tutabilecek ve bası yaralarının durumunu izleyebilecek bir profesyonel kiralayın. Eğer maddi gücünüz varsa, vücudunuzu yakından izleyebilmesi için düzenli ziyaretler için bir bakıcı tutmak idealdir.

Uyarılar

• Bası yaraları ciddi sorunlara neden olabilir ve ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz tedavi edilmelidir. Aksi takdirde tedavi edilmezlerse ampütasyona hatta ölüme kadar gidebilirler.