İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Yeni bir hayata başlamak için, geleceğinin neye benzediğini hayal etmelisin. Bir ilişkinin veya evliliğin bitiminden sonra yeniden mi başlıyorsun? Yeni bir şehre veya ülkeye mi taşındınız? Belki bir kariyere veya yeni bir yaşam tarzına başlıyorsunuz. Ya da belki bir yangın veya doğal afet nedeniyle evinizi kaybettiniz. Her durumda, yeni bir hayata başlamak genellikle bir değişiklik yapmayı içerir. Yeni bir şey yapmak göz korkutucudur çünkü tamamen farklıdır ve size yabancıdır. Bu nedenle, yeni bir hayata başlamak için büyük bir cesarete ve güçlü bir kararlılığa ihtiyacınız var. Ancak, sadece çok çalışarak ve elinizden gelenin en iyisini yaparak bunu daha kolay ve başarılı bir şekilde yapabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/2: Yeni Bir Yaşama Hazırlanın

1. 

   
   
   Ne istediğine karar ver. Kendinizi değiştirmek istediğiniz için yeni bir hayata başlayabilirsiniz. Veya zorunlu bir nedenle farklı bir şekilde yaşıyor olabilirsiniz. Felaket, işiniz veya ilişkiniz nedeniyle ev yıkıldı. Her iki durumda da, başlamanın ilk adımı, bu hayatta neye ihtiyacınız olduğunu bilmektir.
   • Yeni hayatınızın başlangıcında tatmin olmasanız bile, yeni hayatınızda yararlı olacak önemli şeylere öncelik vermek önemlidir. Net hedeflere sahip olmak ve onlara ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini tanımlamak, yeni bir hayat kurarken daha güvenli ve pozitif hissetmenize yardımcı olacaktır.
   • Tam olarak ne istediğinizi tam olarak belirlemek için zaman ayırmak, dikkat edilmesi gereken alanlar hakkında düşünmenize yardımcı olur ve kendinizde hangi değişikliklerin doğrudan etkisi olabileceğini netleştirir.

2. 

   
   
   Sonuçları düşünün. Hayattaki değişiklik sizin seçiminizse, eylemlerinizin sonuçlarını düşünmek için biraz zaman ayırın.
   • Yaşam tarzı değişikliklerini geri almak zordur. Neyi başaracağınızı ve farklı bir yaşam tarzı benimserken neyden vazgeçeceğinizi düşünün.
   • Örneğin, belki de evinizi satıp başka bir şehre taşınmayı planlıyorsunuz. Bu yeni şehir birçok vaatte bulunabilir, ancak mevcut evinizi bir kez sattığınızda, geri alamayacaksınız.
   • Aynı şekilde, arkadaşlarla veya aile üyeleriyle uzun vadeli ilişkilerin kesintiye uğraması, iyileşmesi zor bir yarıklığa neden olabilir, bu yüzden bu insanların geri dönmesini isteyip istemediğinize karar verin. hayatımla ya da değil.
   • Buradaki nokta, yeni bir hayata başlamamanız veya bazı büyük değişiklikler yapmamanız değil. Ancak, bu kararlar dikkatli bir değerlendirmeden sonra alınmalıdır.

3. 

   
   
   Ortaya çıkan engelleri değerlendirin. Yeni bir hayata başlamak her zaman kolaysa, herkes yapabilir. Bunu yapmamalarının nedeni, yaşam tarzlarını değiştirmeyi zorlaştıran çok sayıda engel olmasıdır. Sizi neyin durdurduğunu düşünmek için bir dakikanızı ayırın, böylece onu planlayabilirsiniz.
   • Belki başka bir şehir veya ülkede taşınmak ve yeni bir hayata başlamak istersiniz. O halde hayatınızın hangi alanlarının etkileneceğini belirlemek önemlidir. Uzaklaşırsanız, topluluğunuzu, mevcut arkadaşlarınızı ve mevcut kalıpları başka bir yere gitmek için terk etme cesaretine sahip misiniz? Şu anda yaşadığınız yer ile gitmek istediğiniz yerle yaşamanın maliyetini karşılaştırın. Ödeyebilir misin? Bölümünüzde herhangi bir iş var mı? Başka bir ülkeye taşınmak, başka bir yere taşınmaktan daha fazla zihinsel çaba ve planlama gerektirebilir. Seçilen konuma taşınmanıza veya çalışmanıza izin verilip verilmediğini öğrenin. Aynı şekilde, konut bulmak, para birimlerinde pazarlık yapmak, bankacılık yapmak ve ulaşım da mevcut durumdan çok farklı olacaktır.
   • İşinizi bırakıp sahilde (veya hayalinizde) yeni bir hayata başlamak için paranız yoksa, mevcut işinize devam etmeniz gerekir. Bu, sörf hayallerinden vazgeçmen gerektiği anlamına gelmez ama bu gerçekten dikkatlice düşünmen gereken bir engel. Ortaya çıkardığınız plan olabildiğince gerçekçi olmalıdır.

4. 

   Plan. Hedeflerinize ulaşmak ve yeni bir hayata başlamak için ne yapmanız gerektiğini düşünün. Oturun ve planınızın ayrıntılarını yazın. Farklı yaklaşımları gözden geçirmek için birkaç taslaktan geçmelisiniz.
   • Hayatınızı değiştirmeyi düşündüğünüz ana alanlara bölün. Örneğin, kariyerinizi / mesleğinizi, diğer önemli pozisyonlarınızı, arkadaşlarınızı vb. Değiştirmek isteyebilirsiniz.
   • Ardından, her alandaki değişiklikleri listelerken, bu bölümlere öncelik vermelisiniz. Yeni yaşam planlamanızın en önemli yönlerini daraltın.
   • Yeni bir hayata başlamanın pratikliğini düşünün. Bu adımların size paraya mal olacağını, hayatınızdaki diğerlerinin desteğine ve gerekli değişiklikleri yapmak için enerjiye ihtiyaç duyacağını düşünmelisiniz.
   • Örneğin, bir kariyeri değiştirmek istiyorsanız, atmanız gereken adımları ve hayatınızın etkilenecek alanlarını belirlemeniz gerekir. Yeni hayatınızda aile, arkadaşlar, eğitim, ücretler, çalışma saatleri ve çalışma saatleri değişebilir. Değişikliğin hayatınızı nasıl etkileyeceğini mümkün olduğunca tahmin etmeye çalışın.

5. 

   
   
   Biraz zaman ayırın, ardından planınızı gözden geçirin. Pek çok taslak oluşturduktan sonra bir "yaşam planı" oluşturmanız gerekir. Planlamak için biraz zaman ayırdıktan sonra, orijinal plandan gereksiz şeyleri çıkarmanın yanı sıra eklenmesi gereken şeyler olacaktır.
   • Acele etmeyin. Hayatınızın alanlarını eklerken, kaldırırken ve önceliklendirirken, büyük projenizi kolayca yönetilebilecek daha küçük bilgi ve iş parçalarına bölmelisiniz.
   • Kendinize yeni bir yaşam inşa etme sürecinde planınızı düzenli olarak gözden geçirmeli ve gerektiğinde değişiklikler veya eklemeler yapmalısınız.
   İlan

Yöntem 2/2: Yeni Bir Yaşam Yaratmak

1. 

   
   
   Hayata dikkat edin. Çoğu durumda, yeni bir hayata başlama süreci, finansal planlama yapmak için zaman harcamayı gerektirir. Bu genellikle finans kurumlarını aramanız veya gitmeniz gerektiği anlamına gelir. Kimse bu sorunlarla yüzleşmemi istemiyor, ancak erken düzenlemeler yapmak gelecekteki hayatıma yardımcı olacak.
   • Örneğin, eviniz bir yangında tahrip olduğu için yeniden başlıyorsanız, tazminat almak için derhal sigortacıya başvurmanız gerekir.
   • Planınız erken emekli olmayı içeriyorsa, sizin için hangi seçeneklere sahip olduklarını görmek için emeklilik planınızı yürüten şirketle iletişime geçmeniz gerekir.
   • Bir iş kaybı durumunda, yeni bir kariyer geliştirirken işsizlik yardımı ve / veya yemek kuponu almalısınız.
   • Hiçbir şey özellikle çekici ya da özellikle heyecan verici değildir, ancak tüm bu eylemler, yeni yaşamınız için ihtiyaç duyduğunuz kaynaklara sahip olduğunuzdan emin olmak için çok önemlidir.

2. 

   
   
   Yeni bir rutin başlatın. Bir sonraki adım, planı uygulamak için kendinize yeni bir rutin oluşturmaktır. Yeni hayatınıza farklı davranışlar kattıkça bunun açıldığını anlayın.
   • Örneğin artık erken kalkma alışkanlığı kazanabilirsiniz. Belki işe gitmek yerine evden çalışmalısın. Yeni hayatınıza başlamak için yapmanız gereken pek çok varyasyon ve değişiklik var.
   • Değişikliklerden bazıları, nerede yaşayacağınız, ne yapılacağı, okula dönüp dönmemesi, bir çocuğa mı yoksa yeni bir eşe mi sahip olunacağı ve nihayetinde benimsemek istediğiniz yaşam tarzına göre belirlenir.
   • Eskisinin yerini alacak yeni bir alışkanlık oluşturmak yaklaşık 3 ila 6 hafta sürer. Bu dönemden sonra hayatınızdaki rutininiz sabitlenecektir.

3. 

   Kendinize odaklanın. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Yolculuk tam size göre.
   • Sahip olmadıklarınıza veya başkalarının başardıklarına odaklanmak yalnızca acı çekmenize ve kendinizi eleştirmenize neden olur. Yeni bir hayata başlamak için gerekeni yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
   • Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak için zaman harcamak, sizi yalnızca hedefinize ulaşmak için yapmanız gereken şeylerden uzaklaştıracaktır.

4. 

   Yardım almak. Yeni bir hayata başlamak, başkalarından destek alırsanız daha kolay hale gelen büyük bir görevdir. Yeni bir yaşam sizin seçiminiz veya koşullar onu olmaya zorlasın, sosyal destek oldukça önemlidir.
   • Aileden, arkadaşlardan ve benzer durumdaki diğerlerinden duygusal destek almak, yeni bir hayata başlamayı daha az stresli hale getirebilir.
   • Özellikle bir kayıp veya trajedi nedeniyle yeniden başlıyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanından yardım isteyin. Nitelikli ve şefkatli bir terapistin desteği, daha iyi iyileşmenize yardımcı olabilir.
   • Yeni bir şehre taşınarak hayatınızı değiştirmeyi seçseniz bile, mücadele ediyorsanız bir danışman size uyum sağlamanıza yardımcı olabilir. Büyük stres yaşayabilir, bunalmış hissedebilir veya yeni hayatınızı nasıl yöneteceğiniz konusunda endişelenebilirsiniz. Ruh sağlığı uzmanları dinlemek, anlamak ve mevcut durumunuzda kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olmak için eğitilmiştir.

5. 

   Sabır. Yeni bir hayat bir gecede gerçekleşmez. Çeşitli eylemleri değiştirmenin ve gerçekleştirmenin bir süreç olduğunu anlayın. Sürecin bazı kısımları kontrol edilebilirken diğerleri kontrol edilemez.
   • Zaman, yeni bir yaşama uyum sağlamada önemli bir faktördür. Sürece güvenmeye istekliysen, yeni bir hayat açılır ve ona uyum sağlarsın.
   İlan

Tavsiye

• Diğer birçok şey gibi, ne istediğinizi ve nasıl planlayacağınızı tanımlamak, yeni bir hayata başlamanın en iyi yoludur. Bu, uzun mesafe koşmaya benzer. Ertesi gün uzun mesafeler koşup 42 km koşmaya karar veremezsiniz. Her hafta koştuğunuz mesafeyi planlamanız ve kademeli olarak artırmanız gerekir.
• Esnek. Kendinizi etkisiz hissediyorsanız, pes etmeyin. Neyin işe yaramadığını değiştirin, planınızı gözden geçirin ve yolunuza devam edin.

Uyarı

• Hayatınızda büyük bir değişiklik yapmadan önce dikkatlice düşünmeniz gerekir. Köprüyü yakarsan, yeniden inşa edemezsin.