İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Eski ev hanımlarının yöntemi veya alerjilerin yerel bal ile kontrol altına alınabileceğine dair şehir efsanesi, bütünsel tıp meraklıları arasında bir kez daha popülerlik kazandı. Birkaç güvenilir çalışma bu teoriyi destekledi ve alerjileri yerel bal ile kontrol etme yeteneğini destekleyen birkaç ilginç keşif oldu.

adımlar

1. 1 Yerel genel tıp pratisyeninize başvurun. Geleneksel Batı tıbbına bir alternatif arıyorsanız, özellikle kimyasal veya sentetik ilaçlar almaya başlamak üzereyseniz, böyle bir kaynak çok yararlıdır. Genel tıp pratisyenlerinin yerel bal teorisini destekleyen veya çürüten birçok makaleye erişimi vardır.
2. 2 Bu konuyla ilgili son araştırmaları vurgulayan Uluslararası İmmünoloji ve Alerji Arşivi gibi hakemli makaleleri okuyun.
3. 3 Bölgenizdeki alerji döneminden çok önce yerel bal almaya başlayın. Balın neredeyse tamamı çeşitli bitkilerin nektarlarından oluşur. Arıların çiçekten çiçeğe uçarken vücutlarından düşen küçük polen parçacıkları içerir. Hayatınızı karıştıran ve alerjiye neden olan polenlerdir. Bal ile alınan küçük polen parçacıkları vücudunuzun onlarla daha dostça savaşmasına yardımcı olacaktır. Zamanla, bu mevsimsel alerjilerinizin yoğunluğunu azaltacaktır.
4. 4 Ham, işlenmemiş, pastörize edilmemiş bal kullanmaya çalışın. Balın ısıtılması veya pastörize edilmesinin, vücudunuzun mevsimsel alerjilerle nasıl başa çıkacağını öğrenmek için ihtiyaç duyduğu polen parçacıklarını yok edebileceğine inanılmaktadır.
5. 5 Günde 2-3 yemek kaşığı yapışkan madde tüketin. Tost üzerine serpebilir veya çayın üzerine tatlandırabilirsiniz. Sıcak çay bile pastörizasyon kadar sıcak değildir ve vücudunuzun, hayatınızı mahveden alerjilere karşı bağışıklık kazanması için ihtiyaç duyduğu polen için herhangi bir risk oluşturmamalıdır.

İpuçları

• Herhangi bir bal çeşidi, mevsimsel alerji semptomlarını azaltıyor gibi görünse de, çoğu çalışma, yerel çeşidin en etkili olduğunu göstermiştir.
• Bal çok uzun süre saklanabilir. Yerel bal kaynağı bulmak bazen çok zor olduğu için, bulduğunuzda güvenle stoklayabilirsiniz. Dondurulmadan veya herhangi bir koruyucu madde kullanılmadan çok uzun süre saklanacaktır.
• Ek bir yardım olarak, alerjik bir atağı tetikleyebilecek alerjenlerden kaçının. Bunu yapmak çok kolay mesela sizde mevsimsel alerjiye neden olan çiçeklerle bahçe işleri yapmayın. Çim biçme işini kendiniz yapmaktansa bir bahçıvanla çalışmak en iyisidir.

Uyarılar

• Bal, bebekler için ölümcül olan bir virüs içerebilir. 12 aylıktan küçük bebekler yeterli bağışıklığa sahip değildir ve ölümcül olabilen botulizme yakalanabilir.
• Balın kendisinin oldukça zahmetli olabilen alerjik reaksiyona neden olma olasılığı vardır.
• Bal yedikten sonra kaşıntı, kurdeşen veya nefes almada zorluk yaşarsanız hemen bir ambulans çağırın. Antihistaminik ilacınız varsa alın.