İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/4: Kanıtlanmış Evde Tedavi Çözümlerinin Uygulanması
• Bölüm 2/4: Test Edilmemiş Alternatif Yöntemlerin Uygulanması
• Bölüm 3/4: Yararlı Araçları Keşfetmek
• Bölüm 4/4: Ayaklarınızın ve ellerinizin bakımı
• İpuçları

Nasır, tabanlarda ve ellerde sertleşmiş cilt bölgeleridir. Onların yardımıyla vücut kendini sürtünmeden korumaya çalışır. Nasır genellikle ayağın aşırı stresli bölgelerinde, uygun olmayan ayakkabı ve çoraplara sürekli sürtünme nedeniyle ortaya çıkar. El aletlerinin uzun süre sürekli kullanımı da ellerde nasır oluşmasına neden olur. Nasırların kendileri zararsızdır ve asemptomatiktir, ancak gözetimsiz bırakılırsa kalın, sert ve ağrılı hale gelebilirler. Neyse ki, nasırlardan kurtulmak için kullanabileceğiniz bir dizi doğal yol var, böylece onlar hakkında bilgi edinmek için ilk adıma geçebilirsiniz.

adımlar

Bölüm 1/4: Kanıtlanmış Evde Tedavi Çözümlerinin Uygulanması

1. 1 Mısırı sıcak suda bekletin. En kolayı mısırı sıcak suda bekletmektir. Orta boy bir kase alın ve yaklaşık 45 °C'de ılık suyla doldurun. Bir sandalyeye veya sandalyeye oturun ve rahatlayıp kitap okurken ayaklarınızı 15-20 dakika bir leğene batırın.
   • Bu kaplıca tedavisi bittikten sonra nasırlarınız yumuşayacaktır. İşlemden birkaç gün sonra ellerinizle nasırı kazıyabileceksiniz.
   • Mısırı ıslatmak için ılık suya 4-5 damla çay ağacı yağı, nane yağı veya iki yemek kaşığı elma sirkesi de savaşmaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bazı insanlarda cildi tahriş ettiğinden çay ağacı yağını dikkatli kullanın. Hamileyseniz veya şeker hastasıysanız kullanmayın.
   • Tannik asit, çay, özellikle papatya çayı da ayaklarınızı ıslatırken lavaboya eklenebilir. Antioksidan özellikleri mısırı yumuşatmaya yardımcı olacak ve kazımayı kolaylaştıracaktır. Cilt taze ve bakımlı hissedecektir.
2. 2 Kabartma tozu kullanın. Mutfağa yapacağınız bir gezi, sizi takıntılı nasırlarla savaşmak için güçlü silahlarla donatacaktır. Ayaklarınızı ıslatmak için kullanacağınız suya iki ila üç çay kaşığı karbonat ekleyebilir ya da 3:1 oranında kabartma tozu ve su karışımı yapıp mısırın üzerine sürebilirsiniz. Ölü deriyi yumuşatır, daha sonra pomza taşıyla kolayca kazıyabilirsiniz.
   • Ayak parmaklarınızı kuru tutmak ve fazla nemi emmek için ayak parmaklarınızın arasına mısır nişastası da uygulayabilirsiniz. Bu, ıslak alanlarda gelişen mantar enfeksiyonlarını ve nasırları önleyecektir.
3. 3 Sirke kullanın. Bir sirke losyonu, bir gecede mısırınızda küçük bir mucize yaratacaktır. Küçük bir parça pamuğu yırtın, sirkeye batırın ve mısırın üzerine sürün, basit bir nefes alabilen sıva veya bandajla sabitleyin.
   • Sabaha sirke mısırı önemli ölçüde yumuşatır. Ponza taşı ile hemen kazıyabilirsiniz. Sonra tekrar görünmediğinden emin olmaya çalışın!
   • Sirke ayrıca kalın bir macun oluşturmak için pekmez ve kabartma tozu ile birleştirilebilir.
4. 4 Mısırı soğutun. Buz, özellikle nasır ağrısıyla savaşırken çok faydalı bir şeydir. Nasırın buzla ovuşturulması ağrıyı dakikalar içinde giderecektir. 10-15 dakika süreyle günde üç defaya kadar buz uygulayabilirsiniz.
   • Ancak bunu çok uzun süre yapmamalısınız, düşük sıcaklıktan dolayı cildiniz uyuşabilir ve farkına bile varmadan donarsınız. İşlem en fazla 15 dakika sürmelidir.
5. 5 Limon ile deney yapın. Limon suyu gibi büzücü maddeler ve asidik maddeler de mısırın ve çevresindeki cildin kurumasına yardımcı olur. Sirke ile aynı şekilde çalışır ve ölü dokuyu yumuşatan ve pul pul dökülmesini kolaylaştıran bir asit içerir.
   • Alternatif olarak, ezilmiş aspirin ve limon suyu ile bir macun yapabilirsiniz. Bu macunu mısırın üzerine sürün ve bir parça plastik veya bantla kapatın. 20 dakika sonra losyonu çıkarın ve cildi kazıyın.
6. 6 Mısıra masaj yapın. Kaplıcalarda veya evde refleksif ayak masajı sadece rahatlamakla kalmaz, aynı zamanda bacaklardaki kan dolaşımını da arttırır. Ayaklarınızı yağlayacak ve nemlendirecek bir yağ kullanın. Masaj genellikle sert bir dairesel hareketle yapılır ve topuklar ve ayak topları gibi ayakların sürtünme bölgelerine odaklanır. Bu, kan dolaşımını iyileştirir ve ayak derisinin yumuşak ve esnek olmasını sağlar.
   • Bu işlem sırasında bazı kişilerde ölü deri soyulmaya başlayabilir.

Bölüm 2/4: Test Edilmemiş Alternatif Yöntemlerin Uygulanması

1. 1 Bitkisel yağların kullanımı. Mısıra günde en az üç kez 10 ila 15 dakika bitkisel yağlarla masaj yapın. Daha sonra ponza taşı ile mısırı nazikçe kazıyabilirsiniz. Bundan sonra, yumuşak ve nemli tutmak için tedavi edilen alana daha fazla yağ uygulayın.İşte kullanabileceğiniz bazı yağ türleri.
   • 4 damla çay ağacı yağı ve bir yemek kaşığı badem yağı, üzüm çekirdeği yağı veya zeytinyağı. Mısırınıza bu bileşikle günde 3 kez masaj yapın.
   • Alternatif olarak, keten tohumu yağını bir tencerede ısınana kadar ısıtın. Aşırı ısıtmayın veya kaynatmayın. Pamuklu bir bezi yağa batırın. Mısırın üzerine yerleştirin ve plastikle kaplayın. 1-2 saat bekletin. Yağ soğumaya başladığında plastiğin üzerine bir ısıtma yastığı yerleştirin. Bu mısırı yumuşatır ve ağrıyı giderir.
2. 2 Yoğurt deneyin. Yoğurt ezmesinin mısır üzerine topikal olarak uygulanmasının, özellikle ellerdeki sert nasırlar için harikalar yarattığı söylenir.
   • Shea yağı ve krema benzer şekilde çalışır. İki hafta boyunca her gün uygulanmalı ve ondan kurtulmak için her sabah kuru mısır kazınmalıdır.
   • Nemlendirici losyonlar, vazelin ve aloe vera aynı amaç için kullanılabilir: cildi nemlendirmek ve nasırlara dönüşebilen kurumasını önlemek.
3. 3 Meyan ezmesi kullanmayı düşünün. Bir macun haline getirilmiş meyan kökü çubukları, günlük olarak kullanıldığında mısırlar için başka bir yararlı ev ilacı olabilir.
4. 4 Anti-monyum crumaum ve kükürt kullanmayı düşünün. Antimonium Krudum, sert ve kornifiye nasırlarla başarılı bir şekilde savaşır. Anti crud 200'ü bir ay boyunca günde iki kez uygulayabilirsiniz. Ayrıca, en iyi sonuçları elde etmek için günlük olarak mısır üzerine bir mazı tentürü uygulayın.
   • Kükürt cilt problemleri için çok iyi çalışır. Cildin renginin siyaha dönüşmesi ile çok terleyen ayaklardaki kirli görünümlü nasırlarda endikedir. Sulfur 200'ün bir ay boyunca veya nasırlar kaybolana kadar günde iki kez uygulanması yeterli olacaktır.
5. 5 Mazı deneyin. Cilt büyümelerine karşı mücadelede önemli bir homeopatik ilaç görevi görür. Nasır için, bir ay boyunca günde iki kez Mazı 200 kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca, hızlandırılmış bir tedavi için günde bir kez mısıra bir mazı tentürü topikal olarak uygulayabilirsiniz.

Bölüm 3/4: Yararlı Araçları Keşfetmek

1. 1 Bir ponza taşı alın. İhtiyacınız olan en önemli şeylerden biri bir ponza taşıdır. Mısırı kazımanın en ucuz ve en kolay yolu. Cildinizi yumuşatmak için tüm ıslatma, banyo, losyon ve sirkeden sonra mısırı kazımak için bir pomza taşına ihtiyacınız olacak.
   • Ancak dikkatli olun, çok sert ovalamak sağlıklı cilde zarar verebilir ve bu da enfeksiyon kapabilir. Çivileri törpülemek veya keman çalmak gibi tek yönde yumuşak, sert hareketler pomza kullanmanın doğru yoludur. Sağlam bir elle, sabit, minimum basınç kullanarak, alttaki sağlıklı cildi ortaya çıkarmak için nasırın üst tabakasını ovalayın.
2. 2 Ortopedik ayakkabı giymeyi düşünün. Bu ayakkabılar, yürürken, koşarken ve ayakta dururken ayakların doğru pozisyonunu korumaya yardımcı olur. Sürtünme nedeniyle nasırların oluşabileceği hiçbir yerde kan durgunluğu veya ciltte sertleşme olmamasını sağlar.
3. 3 “Ayak ıslatma botlarını” deneyin. Günde en az bir, en fazla üç kez 45 dakika giyilip giyilebilen özel bir bot türüdür. Bu botlardan bir çift için doktorunuza görünün veya özel bir ayakkabı mağazasına gidin.
   • Bu botlar su içeren botlarda bulunan özel membranlar sayesinde ayakları nemlendirmek için ozmoz prensibini kullanır. Ayak için optimum konfor sağlar ve vücut ağırlığını doğru şekilde dağıtarak nasır oluşumunu engeller.
4. 4 Parmak ayırıcıları arayın. Ter ve sürtünme nedeniyle ayak parmakları arasında gelişen nasırlara ihtiyaç vardır.Genellikle parmakları ayrı tutmak ve aralarındaki sürtünmeyi azaltmak için özel olarak şekillendirilmiş köpük, plastik veya diğer sentetik malzemelerden yapılırlar.
5. 5 Silikon jel pedler satın alın. Bu pedler topuğun altına veya doğrudan mısırın altına yerleştirilebilir. Yumuşaktırlar ve vücudunuzun şekline uygundurlar. Doğrudan ayağınıza değil, ayakkabınızın iç tabanına takılmalıdırlar. Çok fazla ayakkabınız varsa, çok sayıda ped satın almanız gerekebilir.
   • Genellikle, nasırlı kişilerin kendilerine uygun olan yalnızca bir veya iki çift ayakkabısı vardır. Yumuşak ped sürtünmeyi önlemeye yardımcı olarak nasır olasılığını azaltır.

Bölüm 4/4: Ayaklarınızın ve ellerinizin bakımı

1. 1 Yumuşak tabanlı, rahat, bol ayakkabılar giyin. Topuğunuzdan ayak başparmağınıza kadar olan mesafeyi ölçerek doğru boyutta ayakkabılar giydiğinizden emin olun. Çok aktifseniz, bedeninize uyan bir çift tenis ayakkabısı satın almayı düşünün. Daha pahalılar ama buna değer.
   • Sizin için doğru çorapları giymek de önemlidir. Sürtünmeyi artırabileceğinden çok sıkı veya büyük boy çorap giymekten kaçının.
2. 2 Gerekirse uygun eldiven giyin. El aletleriyle günlük olarak çalışıyorsanız, ellerinizi mümkün olduğunca korumanız akıllıca olacaktır. Günden güne elleriniz yıpranır. Onları hasardan korumak için mümkün olduğunda eldiven giyin.
3. 3 Ayaklarınız ve elleriniz için nemlendiriciler kullanın. Ayakkabılarınızı veya eldivenlerinizi giymeden önce bu ovma maddelerini ayaklarınıza ve ellerinize uygulamak nasır ağrısını önemli ölçüde azaltabilir.
   • Alternatif olarak, vazelin kullanabilirsiniz. Cildinizi nemlendirmek sizin için bir daha asla sorun olmayacak.
4. 4 Ortopedik ayakkabı ekleri kullanın. Çörek şeklindeki ekler özellikle nasır için önerilir, bacağın nasır ile olan alanını yükseltir, böylece sürtünmeyi azaltır ve nasırın ayakkabı ile doğrudan temasını ortadan kaldırır. Mevcut nasırların azalmasına yardımcı olmazlar ancak yeni nasırların oluşmasını engellerler.
   • Köstebek derisinden iki halka kesip nasırın çevresine yerleştirerek kendi nasır yastığınızı da yapabilirsiniz.

İpuçları

• Bazı geleneksel tıp uzmanları, nasırlarla savaşmak için bir kase sıcak su başına bir çorba kaşığı boraks kullanılmasını da tavsiye eder.
• Nasırda veya çevresindeki bölgede ağrı, kanama veya kızarıklık yaşarsanız, enfeksiyonu ekarte etmek için doktorunuza görünün.
• Her gün yürümenin faydaları vardır ve doğru ayakkabı giyildiğinde uzun vadede nasırları önlemede ayaklarınız için harikalar yaratabilir.