Göğüs pedleri nasıl kullanılır

İçerik

adımlar
Bölüm 1/3: Sütyeninizdeki Dolgunun Doğru Konumlandırılması
Bölüm 2/3: Kulaklıkların uygun bakımı ve değiştirilmesi
Bölüm 3/3: Sağ Göğüs Pedi Seçimi

Hamilelik veya emzirme döneminde her kadın memeden istemsiz süt akışı sorunu ile karşı karşıyadır. Bu, bebek doğduktan birkaç hafta önce ve sonra meydana gelen normal bir süreçtir. Sütün sızması rahatsız edicidir, ancak miktarı düzenlemenize ve bebeği beslemenize izin veren vücudun doğal bir özelliğidir. Astar olarak da adlandırılan özel göğüs pedleri, sıvıyı emmede ve giysilerinizi temiz ve kuru tutmada mükemmeldir. Pedler sutyenin kabına yerleştirilmeli, zamanında değiştirilmeli ve ihtiyaca göre doğru seçilmelidir.

adımlar

Bölüm 1/3: Sütyeninizdeki Dolgunun Doğru Konumlandırılması

1 Yapışkan taraftaki bandı soyun. Bazı tek kullanımlık astarlarda, astarı yerinde tutmak için yapışkan alanlar bulunur. Bu Velcro kayışlar, pedlerin sütyen içinde kaymasını önler. Bu tip astarları çocuğun sağlığı için güvenli bir yapıştırıcı ile kullanıyorsanız, folyoyu çıkarın ve ardından astarı istediğiniz yere yerleştirin.
2 Pedi sutyene yerleştirin. Sütyeninizi taktıktan sonra göğüs pedlerini takabilirsiniz. Emzik pedlerini hafif bir kaydırma hareketiyle sütyenin altına yerleştirin. Ardından kayışı normal yerine geri getirin.
- Pedler normal sütyenlerle ve emziren anneler için özel sütyenlerle kullanılabilir.
- Cilt tahrişi gelişirse, meme uçlarına bebeğe uygun lanolin kremi uygulayın.
3 Kulaklıkları ayarlayın. Bluzu giymeden önce pedlerin meme uçlarını tamamen kapattığından emin olun. Aksi takdirde, sadece onları düzeltin. Bu, cilt tahrişini önlemeye yardımcı olacak ve ayrıca kıyafetlerinizin sızmasını ve ıslanmasını önleyecektir.
- Pedlerin giysilerden görünmesi kesinlikle normaldir. Ürettiğiniz süt miktarı düşükse, sütyeninizden veya kıyafetinizden görünmemeleri için ince gömlekler satın alınabilir.
4 Contaların dışarı kaymadığından emin olun. Aktif hamile kadınlar ve anneler için, kulaklıklar gün boyunca meme yüzeyinde hareket eder. Özellikle yapışmaz pedler kullanılıyorsa bu tamamen normaldir. Astarı dışarı çıkmış gibi görünüp görünmediğini kontrol edin ve gerekirse değiştirin veya düzeltin. Böylece, giysiler her zaman kuru olacak ve cilt - tahriş belirtisi olmadan.

Bölüm 2/3: Kulaklıkların uygun bakımı ve değiştirilmesi

1 Contaları sık sık değiştirin. Göğüs derinizdeki aşırı nem tahrişe ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Cilt tahrişini ve enfeksiyonunu önlemek için pedlerinizi ıslanır almaz değiştirin.
- Kulaklıkları gerektiği gibi değiştirin. Bunun ne sıklıkta yapılması gerektiğine dair kesin kurallar yoktur. Pedin kullanım süresi günden güne değişebilir.
2 Ek parçayı çıkarın. Astar ıslanırsa veya sızdırırsa bluzunuzu çıkarın. Ardından, cildinize zarar vermemeye dikkat ederek kulak kalıbını nazikçe çıkarın. Pedi cildinize yapışmışsa biraz su ile ıslatın. Bu, kulak kalıbını çıkarırken cildinizin yaralanmasını önleyecektir.
3 Göğüs pedlerini çöp kutusuna atın. Genellikle kullanılmış göğüs pedleri basitçe atılır. Kullanılmış tek kullanımlık pedleri çöp kutusuna atın. Çamaşır sepetinde tekrar kullanılabilir halde bırakın.
4 Göğsünü sil. Nem cildi tahriş edebilir. Göğüsleriniz nemliyse veya üzerlerinde süt kalıntıları varsa, yumuşak bir bez ve biraz ılık suyla silin. Ardından yeni astarı kullanmadan önce göğüslerinizi kurulayın. Bu tahriş ve enfeksiyon riskini en aza indirecektir.
5 Sütyeninizi veya bluzunuzu gerektiği gibi değiştirin. Bazen sütyeninizin ve/veya bluzunuzun kirlenmesini önleyemeyebilirsiniz. Bu hamile ve emzikli kadınlar için normaldir. Bu durumda kıyafetlerinizi değiştirin. Bu sizi utançtan koruyacak ve cilt tahrişini önleyecektir.
- Utanç verici durumlardan kaçınmak için yanınızda bir yedek temiz kıyafet taşıyın.
6 Contayı yenisiyle değiştirin. Eski kulaklıkları çıkarıp kıyafetlerinizi değiştirir değiştirmez yeni kulaklıkları takın. Sızıntıları önlemek ve cilt tahrişini en aza indirmek için temiz, kuru pedleri sütyeninize yerleştirin.

Bölüm 3/3: Sağ Göğüs Pedi Seçimi

1 Öncelikle ihtiyaçları belirlemeniz gerekir. Her kadının hamilelik ve doğum sırasında çok bireysel bir durumu vardır. Kulakiçi kulaklıkları birkaç haftadan birkaç aya kadar takmanız gerekecek. İhtiyaçlar da zamanla değişir. İhtiyaçlarınızı daha iyi anlamak ve size en uygun insert seçeneğini seçmek için süt miktarını takip etmek için özel bir defter tutmanız gerekir. Düşünülmesi gereken şeyler var:
- Gün boyunca ne kadar süt akar? Miktarı değişir mi?
- Bebeğimi ne kadar süre emzirmeyi planlıyorum?
- Bebeğim için akan sütü toplamak istiyor muyum?
- Nemlendirici bir göğüs pedine ihtiyacım var mı?
- Pedlerin kıyafetlerin altında görünmesi beni rahatsız ediyor mu?
- Düzenli dolguya veya Velcro'ya ihtiyacım var mı?
- Göğüs pedlerine ne kadar para harcamayı planlıyorum?
- Doğal kumaş pedlere ihtiyacım var mı?
2 Yeniden kullanılabilir göğüs pedlerini deneyin. Bazı kadınlar uzun süre emzirirler. Bu durumda, yeniden kullanılabilir hijyen ürünlerine yatırım yapmayı düşünün. Bu kulaklıklar, tek kullanımlık kulaklıklardan biraz daha pahalıdır, ancak uzun vadede daha faydalıdır.
- 10-12 yeniden kullanılabilir ped stoklayın, böylece yıkamalar arasında rahatsızlık hissetmezsiniz.
3 Tek kullanımlık göğüs pedleri kullanın. Uzun süre emzirmeyi planlamıyorsanız veya rahatlığı tercih ediyorsanız tek kullanımlık emzirme pedleri satın alın. Yeniden kullanılabilir pedlerle aynı avantajlara sahiptirler ve hatta bazılarının meme ucu nemlendiricisi gibi ekstraları vardır.
- Genellikle paket başına 60'lı olarak satılan bu pedlerden en az bir kutu bulundurun. Bu sayede kıyafetlerinizin kirlenmesini önleyebilir ve en uygunsuz anda pedsiz kalmamış olursunuz.
- Cildiniz tahriş olursa lanolin bulaşmış kulaklıklar satın alın. Onu iyileştirmeye ve göğüs ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaklar.
4 Kendi göğüs pedlerinizi yapın. Çoğu kadın göğüs pedlerini çok uzun süre kullanmak zorunda kalmaz. Göğüs pedlerine yatırım yapmak istemiyorsanız, mevcut araçlardan kendinizinkini yapın. Contaları aşağıdaki yollardan biriyle oluşturun:
- Sütyen kaplarının içine pamuklu bir bez yerleştirin
- Çocuk bezlerinden on santimetre çapında daireler kesin
- Hijyenik pedleri küçük kareler halinde kesin
5 Silikon pedler kullanmayın. Sızıntıları önlemede ve giysileri korumada daha iyi görünebilirler. Bununla birlikte, bu astarlar, meme uçlarının bakteri üremesini ve iltihaplanmasını teşvik eden nemi tutar. Yoğun süt sızıntılarından endişe ediyorsanız, büyük, oldukça emici göğüs pedleri kullanın.