İçerik

• adımlar
• Uyarılar

Bu makale, bir kayık küreğinin nasıl düzgün bir şekilde tutulacağı ve kullanılacağı hakkındadır. Küreği nasıl tuttuğunuz, kanonuzun verimliliğini ve enerji tüketimini etkileyebilir.

adımlar

1. 1 Bir kayık kürek yapımını keşfedin. Kano küreklerinden farklı olarak, kano küreklerinin tutamaçlarına iki kürek takılır. Sap, küreğin onu tuttuğunuz kısmıdır ve bıçaklar, kürek çektiğiniz ve kendinizi ve kanoyu suda ittiğiniz kısımlardır.
2. 2 Küreği, aralarında yaklaşık 40 cm kalacak şekilde iki elinizle tutun.
3. 3 Küreği doğru çevirin. İlk kanoyla yüzdüklerinde insanlar genellikle küreği geriye doğru tutma hatasına düşerler. Yeni başlayanlar, farklı kürek pozisyonlarındaki farkı görmezler, ancak vuruşlarınızın ne kadar güçlü olacağı üzerinde büyük bir etkisi vardır. Küreği, bıçağın çentikli tarafı size bakacak şekilde tutun. Küreğin ön tarafı, vuruşlar için kullanılacak olan taraftır.
4. 4 Küreği sağ tarafı yukarı doğru tutun. Birçok kayık küreği asimetriktir, yani küreklerinin bir üst ve bir alt kısmı vardır. Küreği tasarımcıların amaçladığı şekilde tutmak önemlidir: küreğin üst kısmı, hafifçe pahlı olan alt kısmından daha pürüzsüzdür. Bazen kürek üzerinde yatay bir yazıt vardır; raketi aşağıda değil yukarıda tutun ve bu doğru kürek pozisyonunu hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
5. 5 Parmak eklemlerinizin kürek bıçaklarıyla aynı hizada olduğundan emin olun.
6. 6 Küreği vücudunuzdan yaklaşık 30 cm uzakta tutun.
7. 7 Küreği hangi elinizle yönlendirdiğinizi belirleyin. Sağlaksanız, bu sağ el, solaksanız sol el olacaktır. Kürek çekerken, küreği yardımcı elinizde döndürün ve hareket ettirin, böylece her bıçak suya daha yumuşak ve yumuşak bir şekilde girecektir. Aynı zamanda, önde gelen elin kürek üzerindeki konumunu değiştirmeyin.
8. 8 Kayak yaparken, küreği daha sert itin ve hızlanmak için daha derine dalın.

Uyarılar

• Ellerinizi kürek üzerinde birbirine çok yakın tutmayın.