İçerik

• Bölüm 2/3: Temel Sorunları Giderme
• Bölüm 3/3: Manevranızı geliştirin
• İpuçları
• Uyarılar

1 Bu numarayı öğrenmek için iyi, düz bir yer bulun. Kaykayda yeniyseniz, tahtanın tek bir yerde kalacağı (ileri veya geri yuvarlanmamak) bir yerde antrenman yapmak isteyeceksiniz.

• Düşmekten korkuyorsanız, çimlerde hatta halıda egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz.

2 Ayaklarınız tahtada olacak şekilde durun. Ön ayağınızı tahtanın ortasına yakın bir yere koyun (civatalardan yaklaşık 5 cm). Arka ayağınızı kaykayın kuyruğuna koyun.

• Ön ayağınız, ön cıvataların hemen arkasında tamamen kaykay üzerinde olmalıdır.
• Ayağınızın arkası, tahtanın merkezi ile aynı hizada olmalıdır. Bu, topuğunuzun paten yüzeyinden çıkması gerektiği anlamına gelir.
• Her iki ayak da açıkça düz görünmelidir. Hiçbirini açılı olarak yerleştirmeyin.

3 Dizlerini bük. Kuyruğu itip zıplayabilmeniz için dizlerinizi bükmeniz gerekecek.

4 Kuyruğu tıklayın. Arka ayağınızla tahtaların kuyruğuna sıkıca ve sıkıca bastırın.

• Kaykayın kuyruğunu iterek yarattığınız şok sonucunda tahta yere çarpacaktır. Sonuç, paten zıplarken diğer uçta güçlü bir yukarı doğru momentumdur.

5 Atlamayı al. Havaya atlamak için kuyruğa baskı uyguladıktan hemen sonra bacaklarınızı düzeltin.

6 Patenin ön ucu havaya sıçrarken, ön ayağınızın tahta boyunca yana doğru kaymasına izin verin.

• Ayağınızı tahtanın sert yüzeyine sürtmek, vücudunuzla birlikte yukarı doğru çekmenize yardımcı olacaktır.

7 Kalkmak. Atlamanın en yüksek noktasına ulaştığınızda arka bacağınızı yukarı kaldırın ve ayaklarınız altınızdaki tahtayı hizalayın. Omuzlarınızla hizalamak için ön ayağınızla tahtaya hafifçe bastırmanız gerekebilir.

8 Kara. İnerken, iniş üzerindeki etkiyi yumuşatmak için dizlerinizi bükerek bacaklarınızı yere doğru çekin.

• Diz yaralanmalarını önlemek ve tahtanın kontrolünü sürdürmek için dizlerinizi bükük tutmak önemlidir.

Bölüm 2/3: Temel Sorunları Giderme

1. 1 İtme üzerinde çalışın. Zıplamak için kuyruğa baskı uygulamak için doğru miktarda kuvvet belirlemek, bu numara hakkında öğrenilmesi gereken en zor şeylerden biridir.
   • Sadece tahtanın ön ucunu kaldırmak için değil, aynı zamanda pateni yerden zıplatmak için kuyruğa da yeterince sert ve hızlı itmeniz gerekir.
   • Tahta ile yere ne kadar sert vurursanız, o kadar yükseğe zıplar. Bununla birlikte, yeni öğrenmeye başladığınızda, kontrolü elinizde tutmak yükseğe zıplamaktan daha önemlidir. Tahtanın kontrolünü korurken tıklayabileceğiniz noktaya gelmeden önce farklı güçlerle baskı yapmayı deneyin ve deneyin ve ardından atlamanın yüksekliğini artırmak için çalışın.
2. 2 Kaydırarak çalışın. Ayrıca ayak kaydırma yapmak da zordur, bu da zıplarken tahtanın sizinle birlikte yukarı doğru çekilmesine neden olur ve pateni istediğiniz yere yönlendirir. Öğrenmek için çok fazla deneme yanılma gerekiyor.
   • Ayak bileğinizi hafifçe döndürmek için ön bacağınızı yeterince gevşetmeniz gerekecektir. İlk başta onu germek isteyebilirsiniz, ancak bu ayartmaya karşı koymayı öğrenmeniz gerekecek.
   • Paten kontrolünü sürdürmek için, ayakkabının kenarını, ayağınız paten ön kenarına kadar ulaşana kadar tahta boyunca kaydırmanız gerekir.
3. 3 Hile zamanlaması üzerinde çalışın. Bu numarayı yaparken bir başka göz korkutucu görev de zamanlamadır. Bölüm 1'deki tüm adımları sırayla tamamlamanız gerekse de, bunları çok kısa bir sürede çok hızlı bir şekilde yapmanız gerekir.
   • Özellikle, tıklama ve atlama neredeyse aynı anda ve tek bir hareketle gerçekleştirilmelidir. Burada doğru zamanlama her şeydir ve sadece eğitim yoluyla öğrenebilirsiniz.
4. 4 İnişin üzerinde çalış. Son olarak, tahtadan düşmeden inmek çok zor olabilir. Anahtar, dizlerinizi bükülü tutmak ve inmeden önce tahtayı vücudunuzla hizalamaktır.
   • Aynı anda dört tekerleğe inerseniz idealdir.
   • Atlama boyunca omuzlarınızı düz tutun. İnerken paten burnunun önüne düşebileceğiniz için manevrayı yaparken öne eğilme isteğine karşı koyun.

Bölüm 3/3: Manevranızı geliştirin

1. 1 Hareket halindeyken hile yapmaya başlayın. Temel tekniği uyguladıktan sonra, numaranın daha etkileyici bir performansı üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. İlk adım, tahtaya binerken nasıl ollie yapacağınızı öğrenmektir.
   • Tahtayı rahat bir hızda sürmeye başlayın ve aynı şekilde zıplamaya çalışın ve dururken yaptığınız gibi ayaklarınızı aynı şekilde yerleştirin.
2. 2 Alçak çömel. Bir sonraki adım, tıkladıktan sonra nasıl daha yükseğe zıplayacağınızı öğrenmektir. Ağırlık merkezinizi aşağıda tutmak, daha etkileyici bir sıçrama yapmanızı sağlar, bu nedenle tahtanın kontrolünü korurken ne kadar alçakta çömelirseniz o kadar iyidir.
   • Kalçalarınızı bükmeyin veya omuzlarınızı öne eğmeyin. Pateni kontrol etmek için denge merkezinizi ayaklarınız arasında tutun.
3. 3 Zıplarken kollarınızı kaldırın. Yukarı doğru hareketin momentumunu artırmak için zıplarken kollarınızı hızlı bir şekilde kaldırmaya çalışın.
4. 4 Kaymayı erteleyin. Saniyenin küçük bir kısmını bile kaydırabiliyorsanız, daha yükseğe zıplayabilirsiniz.
   • Slaydı ne kadar sonra gerçekleştireceğinizi belirlemek ve pratik yapmak için, denemek ve hata yapmak için biraz zamana ihtiyacınız olacak.
5. 5 Dizlerini bük. En etkileyici ollie için, atlamada en yüksek noktaya ulaştığınızda dizlerinizi mümkün olduğunca göğsünüze kadar bükün ve tahtayı bu pozisyonda düzleştirin.
6. 6 İniş sırasında sürüşe devam edin. İleri momentum, inişten sonra pateni devam ettirmelidir.
   • Bu noktada düşmemeyi öğrenmek de biraz pratik gerektirir, ancak temel bilgileri öğrendikten sonra ekstra bir dokunuş olur.

İpuçları

• Sabırlı ol. Herhangi bir numarada olduğu gibi, öğrenmesi biraz zaman alabilir ve özellikle uzun süredir paten yapmadıysanız zor olabilir.
• Öğrenmeye ilk başladığınızda atlama yüksekliğiniz hakkında endişelenmeyin. Önce tekniği öğrenmeye odaklanın.
• Hareket halindeyken numarayı yapmakta iyi olduğunuzda, küçük nesnelerin üzerinden atlamaya başlayın ve yavaş yavaş daha büyük nesnelerle değiştirin.

Uyarılar

• Eğer bir çocuksanız, yetişkin gözetimi olmadan bu numarayı öğrenmeye çalışmayın, aksi takdirde yaralanma riskiniz vardır.
• Herhangi bir kaykay hilesinde olduğu gibi, bu basit manevra bile yaralanmaya neden olabilir. Deneyimsiz bir patenciyseniz, kask ve diz/dirseklik gibi koruyucu giysiler giymelisiniz.