İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İş Yerinde Duyulmak
• Yöntem 2/3: İlişkilerde Duyulmak
• Yöntem 3/3: Sosyal Ortamda Duyulmak
• İpuçları
• Uyarılar

Bazen bir iş toplantısında, ya da sizin için önemli olan insanlarla ya da sadece sokakta ve dünyada, dinlenmediğinizi anlamak zordur.İnsanların sizi dinlemesini sağlayacak sihirli bir formül olmasa da, duyulma şansınızı artırmak için belirli durumlarda kullanabileceğiniz teknikler var.

adımlar

Yöntem 1/3: İş Yerinde Duyulmak

1. 1 İletişim tarzınızı hedef kitlenize göre uyarlayın. Dinleyicileriniz için en etkili şekilde konuştuğunuzdan emin olun - bu, duyulmanın önemli bir parçasıdır. Duyulmaya çalışırken her zaman kiminle konuşacağınızı düşünün.
   • Nasıl konuştuklarını bir düşünün: Hızlı mı konuşuyorlar, sadece fikirlerini “çek” mi? Yoksa daha yavaş ve daha dikkatli mi konuşuyorlar?
   • Yavaş algılayan insanlarla hızlı konuşursanız, fikirlerinizi ne kadar iyi olursa olsun görmezden gelmeleri daha olasıdır. Konuşmanızın hızını, hedef kitlenizin algısının hızına göre ayarlamanız gerekir.
2. 2 Meslektaşlarınızı tanıyın. Bu, iletişim tarzınızı hedef kitlenize göre uyarlamayla ilgili önceki noktanın bir parçasıdır, ancak iş arkadaşlarınızla nasıl etkili bir şekilde iletişim kuracağınızı bilmeniz gerekir. Dinlenmek istiyorsanız, onların belirlenmesi gereken seviyesinde konuşmalısınız.
   • Onları neyin harekete geçirdiğini öğrenin ve fikrinizi onların bakış açısına göre ayarlayın. Bir blogları varsa okuyun, alanınızdaki bir dergiye makaleler yazıyorlarsa bir göz atın. Fikirlerinin özüne inmeniz gerekiyor.
   • Hangi konulara ilgi duyduklarını ve neye değer verdiklerini öğrenin. Gerçekten duyulmak için, fikirlerinizi iş arkadaşlarınızın en çok ilgisini çekecek şeylere göre uyarlamanız gerekir. Örneğin: meslektaşınızın çevreyi korumakla gerçekten ilgilendiğini fark ederseniz, fikrinizin çevreyi korumaya nasıl yardımcı olacağını deneyebilir ve gösterebilirsiniz.
3. 3 İyi bilgilendirin. Toplantıda neler olup bittiğine dair en ufak bir fikri olmadan fikirleri ağzından kaçıran türden biri olmak istemezsiniz. Bir toplantıda veya işte nelerin dikkate alınacağını bildiğinizden emin olun.
   • Konuyla ilgili bazı konuları ve görüşleri önceden hazırlamak, bir toplantı veya tartışma sırasında yetkin bir şekilde konuşabilmek ve duyulabilmek için iyi bir yoldur. Bu, özellikle kendi başınıza çok ayrıntılı değilseniz, fikirlerinizi ifade etmek için bir başlangıç ​​noktası sağlayacaktır.
4. 4 Size en uygun ifadeyi seçin. Fikrinizi tartışırken veya bir iş durumunu tarif ederken, hedef kitlenizi de göz önünde bulundurarak güçlü yönlerinizi geliştirmeniz gerekir. Sunum oluşturmak için rakipsiz bir PowerPoint kullanımıysanız, fikirlerinizi ifade edebileceğiniz bir araç olarak kullanın.
   • İnsanlar bilgiyi farklı şekillerde öğrenir ve algılar. İş arkadaşlarınızın veya toplantıdaki kişilerin görsel veya işitsel olarak bilgi alma konusunda daha iyi olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.
   • Ayrıca herkesin düşünce treninizi takip ettiğinden emin olmanın iyi bir yolu, sunum stillerinizi karıştırmaktır. Örneğin: Bir PowerPoint sunumunuz, çalışma notunuz ve fikrinizle ilgili küçük bir tartışmanız olabilir.
5. 5 Çabuk davran. Bu, özellikle bir toplantıda veya tartışmada konuşmakta zorluk çeken biriyseniz önemlidir. Fikirleriniz varsa, hızlı hareket edin. Gecikme, birinin senin önünde fikrini söyleyebileceği veya konuşmanın çok hararetli olacağı ve konuşmaktan çekinmeyeceğin anlamına gelir.
   • Elbette, kimse soru sormadıysa veya fikir sormadıysa konuşmaya başlamayın. Biraz küstah görünecek.
6. 6 Sorular sor. Çoğu zaman, insanlar fikirlerini tanıtmaya o kadar odaklanırlar ki, soru sormanın sadece fikir sunmaktan daha önemli ve hatta bazen daha iyi olabileceğini unuturlar. Sorular, bir durumu netleştirmeye yardımcı olabilir veya insanların bir sorun hakkında farklı düşünmelerini sağlayabilir.
   • Örneğin, insanlar günlerinden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceklerini tartışıyorlarsa, patronun bunu isteyip istemediğini sorun; sorunun ne olduğunu sorun, vb.
   • Soruları kullanmasanız bile önceden hazırlayın. Kendi düşüncelerinizi hazırlamanıza ve netleştirmenize yardımcı olabilir.
7. 7 Göz teması kur. Konuştuğunuzda insanların dikkat etmesini istiyorsunuz çünkü ancak o zaman duyulduğunuzu hissedeceksiniz. Odadaki insanlarla göz teması kurmak, konuştuğunuzda beyinlerini açma olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir.
   • Göz teması ayrıca kendinize ve fikirlerinize güvendiğinizi gösterir, bu da insanları onları düşünmeye daha yatkın hale getirir.
   • Ayrıca, insanların söylediklerinizi dinlediğinden ve ilgilendiğinden emin olmanıza da yardımcı olacaktır. İnsanların dinlemediğini veya ilgi göstermediğini görürseniz, fikirlerinizi nasıl sunduğunuzu yeniden düşünmeniz gerekebilir.
8. 8 Birinin fikrinizi sormasını beklemeyin. Bu, hayatın her alanında geçerli olsa da, özellikle iş için geçerlidir. Çoğu zaman, insanlar fikirlerini sunmakla o kadar meşguldürler ki, sizinki hakkında soru sormayacaklardır, çünkü bir fikriniz varsa, o zaman zaten açık ve net bir şekilde konuşacağınızı varsayacaklardır.
   • Konuşmak için duyulmak için bilinçli bir çaba göstermelisiniz. Bunu yapmazsanız, o zaman basitçe duyulmayacaksınız. Açıkça konuşma konusunda rahat olmanız biraz zaman alabilir, ancak ne kadar çok yaparsanız o kadar iyi olursunuz.
   • Bu, özellikle sözünü kesmemesi öğretilen kadınlar için zor olabilecek bir şeydir ve bu kesinti kabalıktır.

Yöntem 2/3: İlişkilerde Duyulmak

1. 1 Doğru zamanı seçin. Gerçekten duyulmanın bir kısmı doğru zamanı ve doğru yeri seçmektir. Bu, özellikle konuşulması zor bir sorununuz varsa önemlidir.
   • Halka açık bir etkinlikte değil, samimi bir an seçmelisiniz. Yani bir tür sorununuz varsa, Noel arifesinde tüm ailenizin önünde sevdiklerinizle bu konuyu tartışmak iletişimi kolaylaştırmayacaktır.
   • Ayrıca, hem huysuz hem de zaten üzgün olduğunuz (örneğin uzun bir yolculukta) bir zaman seçmek, diğer kişinin sizi duyma olasılığını azaltır.
2. 2 Ne söylemek istediğinizi önceden bilin. Tezinizi kelimesi kelimesine yazmanız gerekmese de, kendinizi hazırlamak ve hangi konuları gündeme getirmek istediğinizi bilmek iyi bir fikirdir. Bu, özellikle utangaçsanız veya hareket halindeyken düşünmekte zorlanıyorsanız önemlidir.
   • Ayrıca, konuşma sırasında sizi konuya hazır tutabilir, çünkü size neyi tartışmanız gerektiğini hatırlamanız için daha fazla fırsat verir.
3. 3 Diğer kişinin sizi duymaya hazır olup olmadığını kontrol edin. Bu, doğru zamanı ve yeri seçmeyi içeriyor olsa da, ne zaman duyulmaya hazır olduğunuzu söylemeniz önemlidir. Değilse, ne söylediğiniz veya nasıl söylediğiniz nadiren önemlidir. Bir kişi sizi dinlemeye hazır değilse, sizi duymaz.
   • Beden dili size çok şey söyleyebilir. Kişi sizden uzaklaştıysa, göz teması kurmuyorsa veya kolları göğsünde çapraz ise, muhtemelen savunmada hissediyor veya sizi dinlemek istemiyor.
   • Kişi saldırgan veya kızgınsa, söylediklerinizi dinlemesini sağlamak çok zor olacaktır. Bu durumda bu durumdan bir an önce uzaklaşmak en doğrusudur.
4. 4 Kendi beden dilinizin konuşmaya elverişli olduğundan emin olun. Birinin sizi duymasını sağlamaya çalışırken, beden dilinizin de buna uygun olduğundan emin olmalısınız. Beden dilinizin ne söylediğine dikkat ederek konuşmayı bitirmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
   • Yapabiliyorsanız, ulaşmaya çalıştığınız kişinin yanına oturun.Aranızda yeterli bir mesafeyi koruduğunuzdan emin olun, böylece kişi onlara baskı yapıyormuş gibi hissetmez, ancak bir bağınız olacak kadar yakın.
   • Ses tonunuzu ve beden dilinizi olabildiğince nötr tutun. Kollarınızı göğsünüzün üzerinde çaprazlamaktan veya ellerinizi yumruk haline getirmekten kaçının. Göğsünüzü mümkün olduğunca açık tutun.
   • Diğer kişiyle göz temasını sürdürün. Bu, onun nasıl hissettiğini ve hala sizi dinleyip dinlemediğini anlamanıza yardımcı olacak ve ikiniz arasındaki bağın korunmasına yardımcı olacaktır.
5. 5 Tüm koşulları hazırlayın. Diğer kişiyi ağzını kapatmadan konuşmaya dahil etmeye çalışırsınız. Bir konuşma sırasında ağzınızı başka birine hemen kapatırsanız, sizi duymalarını sağlamak neredeyse imkansız olacaktır. Yapmanız gereken suçlama değil, genel meseleyi tartışmak.
   • Örnek olarak, “Bir sorunum var ve bu konuda bana yardım edip edemeyeceğinizi merak ediyorum” gibi bir şey söyleyin ve doğrudan çocuklara bakmak için yardıma ihtiyacınız olduğunu açıklamaya gidin.
   • İkinci bir örnek, "Kafam karıştı, gerçekten anlamama yardım etmeni istiyorum" gibi görünebilir ve ardından ikiniz arasında bir mesafe olduğunu nasıl hissettiğinizi ve üstesinden gelmek için çalışmaktan gerçekten keyif aldığınızı açıklamaya geçebilir. bu mesafe.
6. 6 Öfkeyi değil, kırılganlığı ifade edin. Öfke genellikle korku veya acı gibi daha derin ve daha savunmasız bir şeyin maskesidir. Doğrudan öfkeyle bir sohbete başladığınızda, onları hazırlamak yerine tüm konuşma yollarını kesmiş olursunuz.
   • Güvenlik açığı, ifade edilmesi çok daha zor (ve daha korkutucu) olsa da, duyulması daha olasıdır. Bu, acınızı daha düşünceli bir şekilde paylaşmanız gerektiği anlamına gelir.
   • Bu nedenle “ben” ifadeleri inanılmaz derecede önemlidir. Neden acı çektiğinizi veya neden üzgün olduğunuzu açıklarsınız. Örneğin: “Kuru temizlemeden kıyafetlerini almayı unuttuğun zaman canımı yaktı, çünkü yapılacaklar listemin eve gelip ayaklarını koltuğa atmak kadar önemli olmadığını hissediyorum” - kulağa çok daha iyi ve daha açık geliyor "Her zaman doğru şeyleri yapmayı unutuyorsun. Sanırım bu önemli yapılacaklar listesini umursamıyorsun!"
7. 7 Kendinizi dinlemeye hazır olun. Konuşma ve duyulma arzusu tek yönlü bir yol değildir. Siz onları dinlemeye istekli değilseniz, bir kişinin sizi dinlemeye istekli olmasını bekleyemezsiniz. Kendiniz veya düşündüğünüze aykırı bir ilişki hakkında bir şeyler duymak zor olabilir, ancak dinlenmek istiyorsanız, kendinizi dinlemelisiniz.
   • Diğer kişinin söyleyeceklerini dinleyin. Sevgiliniz neler olup bittiğini anladığını anlattığında dinlemeye hazır değilseniz - "Çocuğumuzun okuldaki düşük notlarına çok üzüldüğüm için kuru temizlemeden kıyafetlerimi almayı unuttum" - o zaman hiçbir yere varamazsınız. .
   • Diğer kişi konuşurken aktif dinlemeyi geliştirin. Bir şeyi kaçırdıysanız veya düşüncelerinizin arasında kaybolduysanız, kişiden az önce söylediklerini tekrarlamasını isteyin. Konuşurken göz teması kurun ve ne söyleyeceğinize değil, ne söylediğine dikkat edin.
8. 8 Mizah duygunuzu geliştirin. İnsanların sizi dinlemesini sağlamak, acı çektiğinizde veya üzüldüğünüzde açılmasını sağlamak için önemli konuşmalar. Bütün bunlar inanılmaz derecede zor ve duygusal olarak yorucu olabilir. Onlara mizahla yaklaşabilirseniz, ilerleme olasılığınız daha yüksektir.
   • Ne de olsa, bir duruma duygusal olarak değil de mizah duygusuyla yaklaştığınızda insanlar sizi dinlemeye eğilimlidir.
9. 9 Bazen diğer kişinin dinlemeye istekli olmadığını kabul edin. Her zaman duyulmayabilirsiniz. Yapamazsın. Her şeyi “doğru” yapmış olmanız önemli değil. Sahneyi kurdun, doğru zamanı seçtin, tarafsız kaldın, kızgın değil. Bazen insanlar söyleyeceklerine hazır değiller, bazen de asla hazır değiller.
   • Birisi söyleyeceklerinizi dinleyemiyorsa veya dinlemek istemiyorsa, o kişiyle ilişki kurup kurmayacağınızı düşünmeniz gerekebilir.

Yöntem 3/3: Sosyal Ortamda Duyulmak

1. 1 Konuşmanız gerekip gerekmediğini düşünün. Duyulmanın özü zamanlamadır. Bu, her zaman yapmadığınız anlamına gelir. Unutmayın, miktar ve kalite her zaman bir arada olmaz.
   • Bazen insanların ihtiyacı olan şey boş kulaklardır. Diğer insanları dinleyen biri olmak inanılmaz derecede önemli olabilir.
   • Yalnızca söylemenin önemli olduğunu hissettiğinizde konuşma yeteneğinizi geliştirin. İlginç şeylerden bahsettiğinizi bilirlerse, insanlar sizi dinlemeye daha yatkın olacaktır.
2. 2 Ne zaman konuşmayacağınızı bilin. Herkesle konuşmana gerek yok. Sürekli konuşmak zorunda değilsin. İnsanların konuşmaya ve sizi dinlemeye az çok açık olduğu birçok zaman ve yer vardır. Bunun için hangi yerlerin iyi olduğunu bilmek, uzun vadede daha fazla duyulmanızı sağlayacaktır.
   • Örneğin: çok uzun bir uçuştan mustarip biri, ikinizin de zevk aldığı bir konser için uzun kuyrukta olduğunuz birine göre sohbetinize daha az açık olacaktır.
   • Kulaklık takan ve otobüs penceresinden dışarı bakan kişi ne olacak? Evet, muhtemelen yeni Ferrari arabaları satma işinizle ilgili her şeyi duymak istemiyor.
3. 3 İnsanlara tek istediğinizin konuşmak olduğunu bildirin. Her insanın hayatında, bir tür adaletsizlikten bahsederken ihtiyaç duyulan tek şeyin sempatik boş kulaklar olduğu zamanlar vardır. Şimdi bazı insanlar, özellikle de erkekler, şikayetlerinizi dinlemekten çok çözümler sunmakla ilgileniyorlar.
   • Pek çok insan, yapmaları gereken tek şeyin bu olduğunu bilirlerse, sempati duymaktan veya dinlemekten mutlu olurlar. Çözüm bulmaları gerektiğini düşünürlerse, sizinle biraz daha kısa olurlar ve belki daha az dinlerler.
   • Ayrıca, hedef kitlenizi seçin. Erkek arkadaşın hakkında şikayet edebileceğin en iyi kişi erkek kardeşin değil ve en iyi arkadaşın olabilir.
4. 4 Dinlemeyi öğrenin. Duyulmak istemenin anahtarlarından biri, nasıl dinleyeceğini bilmektir. Bu, yalnızca sizi gerçekten dinleme olasılığı en yüksek olan kişileri bulmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, onları dinleyerek bunu bilen kişilerin sizi dinleme olasılığı daha yüksek olacaktır.
   • Bir kişiyle konuşurken cep telefonunuzu, iPod'unuzu veya diğer oynatıcınızı uzaklaştırın. Odanın etrafına bakma.
   • Size söyleneni kaçırdıysanız, tekrar etmesini isteyin.

İpuçları

• Yüksek sesle konuşmanın duyulmakla aynı şey olmadığını unutmayın. Aslında, ne kadar yüksek sesle konuşursanız, sizi dinleyebilecek insanları korkutma olasılığınız o kadar artar.

Uyarılar

• Unutmayın, hiç kimsenin zamanını veya dikkatini size harcaması gerekmiyor, o zavallı satış elemanı bile. Kimsenin sizi dinlemediğini düşünüyorsanız, tam olarak ne söylemeniz gerektiğini düşünmelisiniz.