Yazar:
John Stephens
Yaratılış Tarihi:
22 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi:
3 Mayıs Ayı 2024
İçerik
Yüz cildi için bir buhar banyosu, gözenekleri açmaya ve yüzdeki kan dolaşımını canlandırmaya yardımcı olarak cildi her zaman temiz, pembe ve parlak hale getirir. Bu makale size yüzünüzü nasıl buharlaştıracağınızı gösterecek.
Adımlar
Yöntem 1/2: Yüzünüzü buharlayın
Küçük bir tencere suyu kaynatın. Temel buhar işlemi, buharlama işlemi için yalnızca su ve cilt gerektirir. Ayrıca çok fazla su kullanmanıza da gerek yok. Küçük bir tencereye 1-2 bardak su dökün ve kaynatın.
Yüzünü yıka. Su kaynarken yüzünüzü hafif bir deterjanlı temizleyici ile yıkayın. Cildinizdeki makyaj temizleyici, kiri, yağı veya teri temizlemeyi unutmayın. Buhar banyosu için yüzünüzü yıkamak çok önemlidir. Çünkü cilt gözenekleri açılacak ve ciltte kir veya makyaj varsa tahrişe neden olabilir.- Yüzünüzü kese ve sert sabunlarla yıkamayın. Buharlamadan önce, buharlama işlemi sırasında cilt tahrişi riskini azaltmak için yüzünüzü nazik bir yüz temizleyiciyle yıkamak en iyisidir.
- Yüzünüzdeki suyu hafifçe kurulamak için yumuşak bir bez kullanın.
Kaseyi kaynar suyla doldurun. Spa buhar banyosu istiyorsanız, suyu büyük, güzel bir seramik veya cam kaseye dökün. Hızlı bir buhar istiyorsanız suyu tencerede bırakın. Kaseyi veya tencereyi havlularla kaplı bir masanın üzerine yerleştirin.- Küçük plastik moleküllerin et suyuna girmesini önlemek için plastik kaselere su dökmeyin.
Uçucu yağlar veya otlar ekleyin. Şimdi buharı daha özel hale getirmek için suya uçucu yağlar veya şifalı bitkiler eklemenin zamanı geldi. Esansiyel yağlar veya bitkiler eklerseniz, buhar aromaterapi etkisini artıracaktır. Sadece birkaç damla uçucu yağ yeterlidir.
- Uçucu yağların hızlı buharlaşmaması için suyun kaynaması durduktan sonra birkaç damla uçucu yağ eklenmelidir.
- Esansiyel yağlarınız veya şifalı otlarınız yoksa çayı deneyebilirsiniz! Suya biraz bitki çayı poşeti koyun. Papatya, nane ve / veya Hint çayları buharda pişirmek için harikadır.
Yüzünüzü kafanıza bir havluyla buharlayın. Kafayı havluyla örtün, böylece fazla havlu yüze paralel olarak sarkacak, böylece buhar dışarı çıkmayacak, sadece yüz bölgesine odaklanacaktır. Yüzün pozisyonu, yüzünüzde masajı hissetmek için buhar kabına biraz yakın olacaktır, ancak başınızı yanma veya nefes almada güçlük gibi hissetmek için su kabına çok yakın eğmeyin.- Buhar yaklaşık 10 dakika sürecektir. Sadece 5 dakika buharla buharlaşırsanız buharın etkilerini de hissedebilirsiniz.
- Yüzünüzü 10 dakikadan fazla buharlamayın, özellikle sivilceniz veya başka cilt problemleriniz varsa. Yüzünüzü çok uzun süre buharda tutarsanız, buhar yüzün şişmesine ve sivilcelerin tahriş olmasına neden olur.
Gözeneklerdeki kiri maske ile temizleyin. Buhar, gözenekleri açacak ve size derinlerde saklı kirleri temizleme fırsatı verecektir. Bunu yapmanın en iyi yolu buhardan sonra kil maskesi uygulamaktır. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve bir havluyla hafifçe kurulayın.
- Kil maskesi yoksa saf bal veya bal ve yulaf karışımı kullanın.
- Maske kullanmıyorsanız, yüzünüzü buharladıktan sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
- Cildinizi buğuladıktan sonra, özellikle cildinizde lekeler varsa, sert ovma kullanmayın. Cilt hafifçe şiştiği ve gözenekler açık olduğu için peeling yapmak ciltte iltihaplanmaya neden olabilir.
Sıkılaştırıcı yüz cildi. Maskeyi temizledikten sonra, gözenekleri kapatmak için sıkılaştırıcı bir solüsyon (toner) kullanın. Gül suyunu emmek için pamuklu bir bez kullanın ve nazikçe yüzünüze sürün.
- Limon suyu doğal bir sıkılaştırıcı çözümdür. 1 çorba kaşığı limon suyunu 1 bardak su ile karıştırmanız yeterlidir.
- Elma sirkesi uygulamak da başka bir harika seçenektir. 1 çorba kaşığı elma sirkesini 1 bardak su ile karıştıracaksınız.
Yüzü nemlendirir. Buhar ve ısı cildi kurutur, bu nedenle buhardan sonra nemlendirmek çok önemlidir. Cildinizin fazla kurumasını önlemek için yatıştırıcı yağlar, aloe vera ve avokadodan yapılmış nemlendiriciler kullanın. Makyaj yapmadan önce nemlendiricinin cildinize tam olarak nüfuz etmesini bekleyin. İlan
Yöntem 2/2: Diğer saunalarla test edin
Sempati içinde sauna. Buhar, üşüdüğünüzde burnunuzu temizlemeye yardımcı olabilir. Hafif bir yüz buharı sizi daha sağlıklı ve daha güzel hale getirecek - bu, hastalandığınızda tekrar uyanık kalmanıza yardımcı olacak bir yoldur! Soğuk bir buhar yapmak için, aşağıdaki şifalı bitkiler ve uçucu yağlardan bir veya daha fazlasıyla birlikte yukarıdaki adımları izleyin:
- Herb: Papatya, nane veya okaliptüs
- Sıvı yağ: nane, okaliptüs veya bergamot
Stresi azaltmak için sauna. Buhar sadece cildi yumuşatmakla kalmaz aynı zamanda zihni de tazeler, bu yüzden kaplıcalarda bu kadar popülerdir. Yüz buharı, stres altında kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olur ve dinlenirken harika kokuları soluma şansı verir. Stresi azaltmak için aşağıdaki bitkilerden ve uçucu yağlardan birini veya birkaçını deneyin:
- Herb: Lavanta, limon mineçiçeği, papatya
- Sıvı yağ: çarkıfelek, bergamot, sandal ağacı
Sauna canlandırıcı ruh. Sabah uyandığınızda yaparsanız buhar, uyanık ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. Yüz cildini canlandırır ve ruh halini iyileştirir. Zihninizi buharla tazelemek için aşağıdaki bitkilerden ve uçucu yağlardan birini veya birkaçını kullanabilirsiniz:
- Herb: Perilla, nane, ginseng
- Sıvı yağ: sedir ağacı, limon otu, turuncu
İyi uyumaya yardımcı olmak için sauna. Yatmadan birkaç dakika önce buhar banyosu yapmak rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır. Uykusuzluk yaşarsanız uykuya dalmanıza yardımcı olması için aşağıdaki bitkilerden ve uçucu yağlardan birini veya birkaçını deneyin:
- Herb: kediotu, papatya, lavanta
- Sıvı yağ: lavanta, paçuli, sardunya
Neye ihtiyacın var
- El lavabosu
- Havlu
- limonata
- buz
