İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

İster hamile olun, ister istenmeyen gebelik olasılığı konusunda endişeli olun, seçeneklerinizi anlamak önemlidir. Kürtaj bazı kadınlar için doğru seçimdir, ancak diğerleri için çocuk büyütmek veya yetimhaneye göndermek en iyi seçenektir. Kürtaj kararı vermek zorunda kalmamak için yapabileceğiniz en iyi şey etkili bir doğum kontrol yöntemi kullanmaktır.

Adımlar

Yöntem 1/3: İstenmeyen gebelikle başa çıkma

1. 

   Yasal haklarınızı bilin. Vietnam'da hiç kimse, hatta anne babanızın istemediğiniz halde sizi kürtaj yaptırmaya zorlamasına izin verilmez. Bir seçeneğin var, bu yüzden kimsenin seni rahat hissetmediğin bir karar vermeye zorlamasına izin vermemelisin.
   • Bir küçüğü kürtaja zorlamak çocuk istismarı olarak kabul edilir ve bu yasa dışıdır.
   • Kürtaj yaptırmakla tehdit ediliyor veya zorlanıyorsanız, polisi aramalısınız.
   • Kürtaj yaptırmak istiyorsanız, bunu yapma hakkınız vardır, ancak bazıları sizden anne babanıza ve / veya reşit değilseniz onların rızasını bildirmenizi isteyecektir.

2. 

   
   
   Çocuk yetiştirmeyi düşünün. Yardım ve destek korkusunun yanı sıra, çocuk yetiştirmek harika ve harika bir deneyim olacaktır. Pek çok kadın için, istenmeyen bir hamilelik geçirseler bile anne olmak doğru seçimdir.
   • Çocuğunuzu kimin büyütmek istediğini belirlemek için çocuğun babası ve ailesiyle konuşun. Sevdiklerinizden yardım alırsanız karar vermek daha kolay olacaktır.
   • Çocuklarınızı desteklemek için nasıl para kazanacağınıza dair bir plan yapın.İşe giderken bir iş bulmayı veya çocuk bakımı kiralamayı düşünmelisiniz. Buna ek olarak, herhangi bir mali yardım programına uygun olup olmadığınızı da düşünmeniz gerekecektir. ABD'de, düşük gelirli annelere gıda, sağlık bakımı, çocuk sağlığı ve mesleki eğitim sağlayan epeyce program var.
   • Gelecek hedeflerinizi düşünün ve çocuk yetiştirirken bunları gerçekleştirip gerçekleştiremeyeceğinizi görün. Örneğin, okula gitmek için zamanınız olması için çocuk bakımı kiralayabilirsiniz.

3. 

   
   
   Çocuğunuzu bir yetimhaneye göndermeyi düşünün. Bebek yetiştirmenin sizin için doğru seçim olmadığını düşünüyorsanız, ancak kürtaj istemiyorsanız, başka birinin bebeğinizi evlat edinmesine izin vermeyi düşünebilirsiniz. Sevgi dolu birçok aile çocuklarınızı büyütmekten ve onlara harika bir yaşam sağlamaktan mutluluk duyacaktır.
   • Çocuğunuzu yetimhaneye göndermeye karar verir vermez, evlat edinme konusunda uzmanlaşmış bir kurumla iletişime geçmeye başlayın. Evlat edinen ebeveynler bulmanıza ve tüm süreci tamamlamanıza yardımcı olacaklar.
   • Amerika Birleşik Devletleri'nde çocuk verme ve evlat edinme yasaları yerden yere farklılık gösterir. Uzman bir acenteye gitmeden başka birinin çocuğunuzu evlat edinmesini sağlayabilirsiniz. Diğer birçok eyalette, çocuklar evlat edinilmeden önce kısa bir süre için bir yetimhaneye gönderilecek. Evlat edinme sürecinin resmiyet kazanması için beklediğiniz süre bölgeye bağlıdır.
   • Üç farklı evlat edinme türü vardır. Kapalı evlat edinme türünde, bir çocuğun evlat edinen ebeveynlerini tanımayacaksınız ve onlar da sizi bilmeyecek. Açık evlat edinme türü, siz ve çocuğun evlat edinen ebeveynleri birbirinizin iletişimine sahip olacaksınız. "Kısmi" kategori, sizin ve evlat edinen ebeveynin birbirinizin bilgilerini bilmediği, ancak yine de evlat edinme kurumu aracılığıyla birbirinizle iletişim kurabildiğiniz zamandır.

4. 

   
   
   Yardım almak. Verdiğiniz karar ne olursa olsun, bir sorunla tek başınıza uğraşmadığınızı bilmeniz gerekir. Bu hayattaki çok stresli bir süreçtir, bu yüzden doğru kararı vermek için ihtiyacınız olan yardımı arayın.
   • Anne babanla ve çocuğun babasıyla sohbet et. Sahip olduğunuz desteğin türünün farkında olmanız gerekir. Size ihtiyacınız olan yardımı sağlamazlarsa, duygusal yardım için bir arkadaş veya akraba arayın.
   • Adil bir tavsiye arıyorsanız hamile kadınlar yardım hattını aramayı düşünün. Danışman seçeneklerinizi açıklayacak, rehberlik edecek ve sizi nasıl anne olacağınızı öğrenmenize ve yetimhaneye yerleştirilmenizi ayarlamanıza yardımcı olabilecek yerel bir merkeze yönlendirecektir. yetim veya kürtaj.
   • Kadın Sağlığı Merkezi ve Hamilelik Destek Merkezi hamile kadınlar için harika kaynaklardır. Bu kurumlardan bazıları kürtaj hizmetleri sunar, ancak aynı zamanda bebeğinizi evlat edinme ve annelik için başka kişilere göndermenize yardımcı olurlar.
   • Birçok dini hamilelik merkezi sizi kürtaj yaptırmamaya zorlayacaktır, ancak diğerleri doğum özgürlüğüne inanmaktadır, bu yüzden aramadan önce onları araştırmalısınız. elektrik veya oraya git. Kürtajla mücadele kurumu size telefonla herhangi bir bilgi vermez veya sizi kürtaj yaptırmamaya ikna edecek önyargılı bilgiler verebilir.
   • ABD'de Ulusal Kürtaj Federasyonu ve Backline.org, hamile kadınların seçeneklerini tartışmak için arayabilecekleri tarafsız bilgi sağlayan bir yardım hattından bahsedecektir. kürtaj. Ayrıca adil ve saygın bir sağlıklı yaşam merkezine de başvuracaklar.
   • Dindar bir kişi olmasanız bile, çoğu kilise evlat edinmeniz için kaynaklar bulmanıza veya ebeveynlik hakkında sizinle konuşmanıza yardımcı olmaktan çok mutlu olacaktır. Çoğu zaman kürtaja karşı olduğunu unutmayın, bu yüzden kürtaj yapmayı düşünüyorsanız gitmemelisiniz.

5. 

   Kürtajın bir seçenek olduğunu unutmamalısın. Arkadaşınız, aileniz veya dini kuruluşunuz bu konuda hangi görüşe sahip olursa olsun, bu yine de yapabileceğiniz meşru bir seçimdir. Sizin durumunuzda bunun doğru olduğunu düşünüyorsanız, kürtaj yaptırma hakkına sahipsiniz. İlan

Yöntem 2/3: Krizdeki birine yardım edin

1. 

   Kişiye sorun. Arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi istenmeyen bir hamilelikle karşı karşıyaysa, çok zor bir dönemden geçtiğini unutmayın. İyi olup olmadığını kontrol etmek ve yardımınıza ve desteğinize ihtiyacı olup olmadığını öğrenmek için onu sık sık aramayı veya ziyaret etmeyi unutmayın.
   • Kendini izole ediyor gibi görünüp görünmediğine bakın. Öyleyse, sizinle ve onu destekleyen diğer sevdiklerinizle zaman geçirmesi için onu teşvik edin. Kısa bir süreliğine sorunları hakkında düşünmeyi bırakmasına yardımcı olacak eğlenceli bir şeye davet etmeyi düşünün.

2. 

   Yardım etmeye istekli olduğunuzu ona bildirin. İstenmeyen bir hamilelikle karşı karşıya olan birine çok yakınsanız, o kişiye bebek büyütmeye karar verdiğinde ona yardım etmeye hazır olduğunuzu bildirin. Hazır göründüğünde, vermek istediğiniz katkı hakkında onunla konuşun.
   • Çocuğun babasıysanız, gelecek için planlarınızı tartışmalısınız. Hamilelikle ilgili görüşlerinizi paylaşın ve onun fikrini belirtmesine izin verin.
   • Kadınla birlikte yaşıyorsanız, yaşam planlarınızı ve çocuk bakımı seçeneklerinizi tartışmalısınız.
   • Onu bir karar vermeye zorlamayın. Sadece bunları tartışmak istediğinizi söyleyin, böylece ihtiyacı olan tüm bilgilere sahip olsun.

3. 

   Bir danışman bulması için onu cesaretlendirin. Kişi henüz doğmamış bebeği ile ne yapacağına karar veremiyorsa, onu olabildiğince fazla bilgi almaya ve bir danışmanla konuşmaya teşvik edin. Tarafsız bir profesyonelle konuşmak, kendisi için en iyi kararı vermesine yardımcı olacaktır.
   • Kaynakları bulmak için yardıma ihtiyacı olduğunda tereddüt etmeyin. Hatta duygusal destek için biriyle bir danışman görmek isteyecektir.
   • Kürtaj hakkındaki fikriniz ne olursa olsun, sevdiğiniz birine, seçenekleriniz hakkında tüm bilgileri verebilecek ve tercihlerinizi etkilemeye çalışmayacak bir danışma merkezine gelmesini tavsiye etmelisiniz. kararları kendi inançlarına dayalıdır.

4. 

   Kişinin ihtiyaçlarını dinleyin. Sevdiklerinizin durumla mümkün olan her şekilde başa çıkmasına yardımcı olmak isteyebilirsiniz. İçgüdüsel olarak çalışmak iyi olsa da, ona yardım etmek için neler yapabileceğiniz konusunda önce kişiye danışmak iyi bir fikirdir. Bu, kendisini baskı altında hissetmediğinden veya istendiğinden emin olacaktır.
   • Kişi başkalarını dinlemeyi sevmiyorsa, kendi kararına saygı gösterin. Tavsiye isterse, ne demek istediğinizi belirtin, ancak sizinle aynı fikirde değilse saygılı bir tutum sergilediğinizden emin olun.
   • Konuşmak istediğinde bırak konuşsun. Dikkatle dinleyerek ve koşulsuz destek sağlayarak ona destek olabilirsiniz.

5. 

   Yargılamaktan kaçının. Sevdiğiniz kişi bu durumda olduğu için kızgın, üzgün veya hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz, ancak o kişiye haber vermeyin. Kararlarını yargılamak yerine onlara sevgi ve destek göstermelisiniz.
   • Birçok şeyle uğraştığını unutmayın; En son ihtiyacı olan şey, sevdiği birinin eleştirisi.
   • Birinin hamileliği hakkındaki hislerinizi paylaşmanız gerekiyorsa, konuşacak başka birini bulun. Hamile bir kadına tüm duygularınızı açığa vurmaktan kaçının çünkü bu onları daha stresli hale getirecektir.
   İlan

Yöntem 3/3: İstenmeyen gebeliği önleyin

1. 

   Kendini geliştir. Cinsiyet hakkında doğru tıbbi bilgileri bilmek, istenmeyen gebelik olasılığını azaltacaktır.Doğum kontrolü, sorumluluk, baskı ve ilişkinin duygusal yönü hakkında daha fazla bilgi için Giaoducgioitinh ve Suckhoe24h gibi web sitelerine bakabilirsiniz. Vücudunuzu daha iyi anlayacak, prezervatifi doğru şekilde kullanmayı öğrenecek, zorlandığınızı ve şiddet uyguladığınızı gösteren uyarı işaretlerini anlayacak ve sevdiklerinize nasıl "hayır" diyeceğinizi bileceksiniz.
   • Onay açık ve sürekli olmalıdır. Cinsel aktiviteye girmeden önce anlaşmanız ve her şeyin sizin için uygun olduğundan emin olmanız gerekir. Fikrini istemiyorsan ya da değiştirmiyorsan, hayır deyin. Eşiniz, reddettiğinizde öfkeli, saygısız veya saldırgan olursa, bu kırmızı bir bayraktır.

2. 

   Belirli bir plan geliştirin. İstenmeyen bir hamileliği önlemek için hangi yöntemi kullanmaya karar verirseniz verin, bir planınızın olması gerekir. Sizin için en kolay ve en etkili olanı düşünün. Hemen hemen her doğum kontrol yönteminin tutarlılık gerektirdiğini ve onu doğru şekilde kullandığını hatırlamak önemlidir.
   • Partnerinizle bir kontraseptif plan hakkında konuşun. İstenmeyen gebeliğin önlenmesinde aktif rol alabileceğini umduğunuzu o kişiye bildirin.
   • Sevgilinizin doğum kontrol planınıza katılmayı kabul etmemesi kabul edilemez. Prezervatif veya başka bir doğum kontrolü kullanmayı reddederse, onunla seks yapmayın.

3. 

   Seksten kaçınmayı düşünün. Seksten kaçınmak hamile kalmamanın tek garantili yoludur. Çok fazla disiplin gerektirdiği için bu herkes için doğru seçim değildir. Kendi durumunuzu göz önünde bulundurmanız önemlidir ve sekse yalnızca verilen sorumluluğu kabul etmeye hazır olduğunuzda izin verilir.
   • Sizi hamile bırakanın sadece vajinal seks olmadığını unutmayın. Sperm vajinanızla her temas ettiğinde, hamile kalmanız muhtemeldir.
   • Oral seks yapmak sizi hamile kalmaktan alıkoyacaktır, ancak cinsel yolla bulaşan hastalıklara (STI'ler) yakalanmanızı engellemez.
   • Seksten kaçınıyorsanız, bir yedek plana sahip olmak iyi bir fikirdir. Pek çok çift, cinsel ilişkiden kaçınma yöntemindeyken hala hamile, ancak hiçbir koruma kullanmadan seks yaptıkları için. İlişkilerden uzak durma planınız başarısız olduğunda hamileliği önleme yeteneğinizi korumak için hormonal doğum kontrol hapları almayı düşünmelisiniz.

4. 

   Düzenli olarak hormonal doğum kontrolünü kullanın. Hormonal doğum kontrol hapları, vücuda gebe kalmayı önlemeye yardımcı olan hormonları salgılar. Amerika Birleşik Devletleri'nde hormonal doğum kontrolü için bir doktor reçetesi gereklidir. Bu tür bir doğum kontrolü oldukça pahalı olabilir, ancak bazıları sigorta kapsamında olacaktır.
   • Hormonal doğum kontrolünün en yaygın şekli oral hormonal kontraseptiftir. Bazı ilaçlar östrojen ve progestin içerirken, diğerleri sadece progestin içerir. Etkili olmak için her gün almalısın.
   • RİA 3 hafta süreyle vajinaya yerleştirilir, ardından 1 hafta süreyle çıkarılır ve yenisi ile değiştirilir. RİA vücudunuza döllenmeyi önlemeye yardımcı olan hormonlar salgılar, ancak halkayı periyodik olarak çıkarıp yeniden taktığınızdan emin olun.
   • Doğum kontrol yaması, cilt yüzeyine tutturulmuş ve vücuda hormon salgılayan küçük, esnek bir yamadır. Yamayı 3 hafta boyunca uygulayacak, ardından 1 hafta boyunca kaldıracak ve yeni bir yama ile değiştireceksiniz. RİA'ya benzer şekilde, kontrasepsiyonun etkinliğini sürdürebilmek için yeni yamayı düzenli aralıklarla çıkarmayı ve kullanmayı hatırlamanız gerekir.

5. 

   Hormonal uzun vadeli doğum kontrolünü düşünün. Hapınızı her gün almayı unutacağınızdan veya her ay yamayı değiştireceğinizden endişeleniyorsanız, uzun vadeli bir hormonal doğum kontrol yöntemi sizin için daha uygun olacaktır. Doktorunuza tek bir ziyarette kendinizi hamilelikten aylarca hatta yıllarca koruyabileceksiniz.
   • Doktorunuz hormonal doğum kontrol haplarını vücudunuza enjekte edebilir. Bu ilacın etkinliği 1-3 ay sürecek ve hamileliği önlemek için ilacı doğru günde enjekte etmeyi unutmamalısınız.
   • Gebelik önleyici implantasyon en etkili hormonal kontraseptiflerden biridir çünkü yıllarca işe yarar ve bu konuda endişelenmenize gerek kalmaz. Doktor tarafından kolunuzun yerine deri altına küçük bir çubuk implante edilecektir. Yavaş yavaş gebe kalmayı engelleyen ve yaklaşık 3 yıl süren hormonları salgılar.
   • Rahim içi cihazlar (RİA) da oldukça etkili ve uzun süreli bir doğum kontrol yöntemidir. Doktorunuz rahminize çok küçük bir cihaz yerleştirecektir. Yumurtaların rahme yapışmasını önleyerek vücudunuza hormon veya bakır salgılarlar. Bu yöntem, türüne bağlı olarak 5-10 yıl hamileliği önlemenize yardımcı olacaktır.

6. 

   Prezervatif kullanın. Prezervatifler, doğru kullanıldığında gebeliği önlemede çok basit ve etkilidir. Ayrıca düzenli olarak seks yapıyorsanız, cinsel yolla bulaşan hastalıkları (STI) önlemeye yardımcı olur. Başka bir doğum kontrol yöntemi kullanıyor olsanız bile her zaman prezervatif kullanmayı unutmamalısınız.
   • Erkek prezervatifleri genellikle lateksten yapılır ve cinsel ilişki sırasında vücudun sıvı metabolizmasını önlemek için "oğlana" sıkıca sarılırlar.
   • Ayrıca pazarda kadınlar için de prezervatif var. Erkek prezervatiflerine oldukça benzerler ancak vajinanın içine yerleştirileceklerdir. Ancak erkekler kadar etkili değiller.
   • Diğer doğum kontrol yöntemleriyle birlikte prezervatif kullanmak, hamilelik riskinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.

7. 

   Spermisit kullan. Spermisitler, spermi yok ederek döllenmeyi önlemeye yardımcı olan kimyasallardır. Eczanelerde jeller ve kremler dahil birçok biçimde satılırlar. Spermisit çok etkili bir doğum kontrol yöntemi değildir, ancak diğer doğum kontrol yöntemleriyle birleştirildiğinde gebelik riskini azaltmaya yardımcı olur.
   • Çoğu prezervatif, ek koruma için spermisitler içerir.

8. 

   "Bariyer" gebelikten korunma yöntemi hakkında daha fazlasını görün. Spermin rahim ağzına girmesini önlemek için cinsel ilişkiden önce vajina içine yerleştirilen bir diyafram veya diyafram kullanarak hamileliği de önleyebilirsiniz.
   • Her kadının vücudu biraz farklı olacağından, bu tür cihazları kullanabiliyorsanız doktorunuza danışmalısınız.
   • Etkili olabilmeleri için diyaframların ve diyaframların sıklıkla spermisitlerle birlikte kullanılması gerekir.

9. 

   Sterilizasyonu düşünün. Hamile kalmak istemediğinizden kesinlikle eminseniz, sterilizasyon ameliyatı talep etmek için doktorunuza danışabilirsiniz. Bu, hayatınızın geri kalanında hamile kalmanızı önleyecektir, bu nedenle bunu yalnızca fikrinizi değiştirmediğinizden ve gelecekte hamile kalmak istediğinizden eminseniz yapmalısınız.
   • Her ikisi de ayakta tedavi gören kadınlar için iki farklı kısırlaştırma türü vardır. Fallop tüpü yöntemi ile fallop tüpleri sıkılaştırılarak spermin yumurta ile teması engellenir. Fallop tüplerini bloke eden bir cihaz, fallop tüplerine zarar vererek, yumurtaların fallop tüplerinden geçmesini önleyen yara dokusu oluşturmalarına neden olur. Bu tür bir sterilizasyonun işe yaraması birkaç ay sürebilir.
   • Sadece bir seks partneriniz varsa, vazektomi ile sterilize edilebilir. Bu ayakta tedavi, spermin penise gitmesini engeller. % 100 olmasa da inanılmaz derecede etkilidir.

10. 

    Acil kontrasepsiyonu unutma. Normal doğum kontrol planı başarısız olursa, hamileliği önlemenin başka yolları da vardır. Korunmasız cinsel ilişkiye girdikten sonraki 5 gün içinde acil doğum kontrol haplarını almalısınız, hapı ne kadar erken alırsanız o kadar iyi olacaktır.
    • Piyasada, bazıları reçetesiz satılan haplar olarak satılan birçok acil doğum kontrol hapı türü bulunmaktadır.Hamileyseniz bu bir kürtaj ilacı değildir; onlar sadece döllenmeyi engelleyen ilaçlardır.
    • EC hapları çoğu eczanede reçetesiz temin edilebilir ve bunları ayrıca koğuşunuzda veya belediye sağlık kurumunuzda da bulabilirsiniz.
    • Acil kontrasepsiyon için bakır sargılı rahim içi araç (RİA) da kullanabilirsiniz. Cihazı rahme yerleştirmek için bir doktora görünmelisiniz.
    • Acil kontrasepsiyon hakkında daha fazla bilgi edinmek veya bunları nerede bulacağınızı öğrenmek isterseniz, koğuşunuza, belediyenize, hastanenize veya eczanenize bakabilirsiniz.
    • Acil kontrasepsiyon birincil kontrasepsiyon yöntemi olarak kullanılmamalıdır çünkü bunlar diğer kontrasepsiyon yöntemleri kadar etkili değildir. Örneğin, günlük doğum kontrol hapınızı almayı unutursanız veya kondom yırtılırsa, acil kontrasepsiyon kullanmayı düşünmelisiniz.
    İlan

Tavsiye

• Kimsenin sizin adınıza karar veremeyeceğini unutmayın. En iyi seçim olduğunu düşündüğün şeyi yapmalısın.