İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Yaratıcılık, kişinin zaman içinde pratik ve çabayla geliştirebileceği bir beceridir. Yaratıcılığınızı geliştirmek için birden fazla alana odaklanabilirsiniz.Mümkün olduğunca çok şey öğrenin, yeni fikirleri ve deneyimleri benimsemeye hazır olun, daha çok yürümek, düzenli egzersiz yapmak ve beyninizi harekete geçirmek için yeterince uyku almak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapın. yaratıcı beceriler geliştirin.

Adımlar

Yöntem 1/3: Yaratıcı egzersizlerle kendinize sorun

1. 

   30 daire testini yapın. Bu testi iş yerinde sıkıcı saatlerde yapabilirsiniz. Sizi hızlı ve yaratıcı düşünmeye zorlayacaktır. Başlamak için 30 daire çizin ve bunlardan 1 dakika içinde mümkün olduğunca çok şekil çizin. Her seferinde rekorunuzu kırmaya çalışarak bu alıştırmayı birçok kez tekrarlayabilirsiniz.
   • 30 daire testi, sizi birçok fikri bir araya getirmeye zorladığı için yaratıcılığınızı harekete geçirecek. Pek çok insan kendini düzeltme eğilimindedir ve meselenin bu olup olmadığını merak etmekte tereddüt eder. 30 daire testi, sizi hızlı düşünmeye ve fikirleri çürütmeden hemen uygulamaya zorlar.

2. 

   
   
   Boş zamanlarda doodle. Birçok insan doodle'ın çocuklar için bir eğlence olduğunu düşünüyor, ancak aslında üretkenliğinizi artıracak. Çevrenize daha fazla odaklanmanıza ve odaklanma yeteneğinizi artırmanıza yardımcı olarak yaratıcılığı artırabilir. Belirsiz fırça darbeleri, zihninizi rahatsız edebilecek etkinliklere odaklanmanıza yardımcı olur. Ne kadar çok bilgi özümseyebilirseniz o kadar yaratıcı olursunuz.
   • Bir aktivite yaparken ve zihniniz uzaklaşırken doodle yapabilirsiniz. Örneğin, kendinizi iş yerinde bir toplantıda gezinirken bulursanız, kağıda rastgele çizgiler çizin. Bunu okulda sıkıcı dersler sırasında da yapabilirsiniz.
   • Sıkılmaya veya dikkatinizin dağıldığını hissetmeye başladığınızda çizmek için bir eskiz defteri getirin.

3. 

   
   
   Son derece kısa hikayeler yazmak. Çok kısa hikayeler, genellikle 100 kelimeyi geçmeyen çok kısa hikayelerdir. Son derece kısa hikayeler yazmak, yaratıcılığınızı geliştirmenin bir yoludur, çünkü bir açılış, vücut ve sadece birkaç kelimeyle sınırlı bir hikaye ile eksiksiz bir hikaye anlatmanız gerekir. Bu, gerekli bilgileri sınırlı bir alanda yoğunlaştırmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
   • İnternette son derece kısa hikayeler yazan birçok topluluk var. Bir topluluğa katılmayı, hareketlere cevap vermeyi ve yarışmalara katılmayı deneyebilirsiniz.

4. 

   
   
   Müzik dinlemek. Sadece arka plan müziğini dinleyerek yaratıcı ilham bulabilirsiniz. Arka plan müziği, dikkatinizi vermenize ve konsantrasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir. Klasik müzik genellikle yaratıcılık ve konsantrasyon için çok iyi çalışır.
   • Tüm müzik türleri herkes için çalışmaz. Klasik müzik birçok insan için işe yarasa da, ne tür müziğin odaklanmanıza ve yaratıcı ilham bulmanıza yardımcı olabileceğini deneyin ve bulun.

5. 

   El işleri yapmak. Ellerle yaratıcı ifade aynı zamanda tüm duyularla bilgi almak anlamına gelir. Bu, yaratıcı düşünceyi teşvik edebilir. Daha yaratıcı bir ilham istiyorsanız, ellerinizle yaratabileceğiniz aktiviteleri deneyin. Yaratıcılığınızı artırmak için tığ işi yapmayı, dikiş dikmeyi veya başka el işi aktiviteleri bulun.

6. 

   Video oyunları oyna. Bazı video oyunları aslında yaratıcılığı artırır. Etkileşimli oyunlar, yaratıcı düşünceye fayda sağlamak için birçok duyuyu harekete geçiren hareket gerektirir. Wii Tennis (tenis oyunları) veya Dance Dance Revolution (dans oyunları) gibi oyunlar çok etkilidir. Uzun oturma gerektiren oyunlardan kaçının.

7. 

   Daha fazla oku. Okumak, yaratıcılığınızı geliştirmek için harika bir aktivitedir. Düzenli olarak okumayı alışkanlık haline getirin. Ufkunuzu genişletmek ve yaratıcılığınızı geliştirmek için çeşitli kitap türleri ve yazı stilleri arasından seçim yapın. Her gün okumak için zaman ayırmaya çalışın.
   • Bir kitap kulübüne katılmayı deneyin. Ne tür kitaplarla başlayacağınızı bilmiyorsanız, kitap okumaya yönlendirileceksiniz.
   • Kitaplardan tasarruf etmek için bir kütüphane kartı alın.
   İlan

Yöntem 2/3: Bilgiyi genişletin

1. 

   Becerilerinizi geliştirin. Yaratıcı olmanın bir parçası, bir alanda veya konuda ustalaşmak ve bu konuda olabildiğince çok araştırma yapmaktır. Daha fazla bilgi toplamak için ilgilendiğiniz konuyla ilgili makaleler okuyarak ve videolar izleyerek başlayabilirsiniz. Mümkünse, yerel üniversitenizde veya toplum merkezinizde bir giriş kursuna kaydolun (yeni başlayanlar için bir çizim dersi gibi).
   • Sizi ilgilendiren bir ortamda başkalarıyla yaratıcı çalışmalar deneyimleyerek kendinize ilham verin. Örneğin, resim yapmayı öğreniyorsanız, bir müzeye veya sanat galerisine gidin.

2. 

   Yeni deneyimler edinin. En yaratıcı insanlar, birçok fikre açık olmaya istekli, açık fikirli ve meraklı kişilerdir. Size aşina olmayan şeylere direnmeyin ve reddetmeyin, yaratıcı zorlukları kabul etme fırsatlarını yakalayın. Örneğin, beğenmediğinizi veya kötü olduğunu düşünseniz bile, kilden heykel yapmak gibi bir sanatı almayı deneyin.

3. 

   Yaratıcılığınızı geliştirmek için oynayın. Çocukluğunuza geri döndüğünüz anlar, yaratıcılığınıza yardımcı olacaktır çünkü sizi yetişkin engellerinin ötesine götürür ve zihninizi açar. Hayal gücünüzü harekete geçirmek ve yeni bağlantılar kurmak için oyuncakları ve sanat araçlarını kullanabilirsiniz. Yaratıcı fikirlerin eksikliğini hissediyorsanız, garip resimler çizmek için zaman ayırın, bir tuğla bulmaca oynayın veya lego tuğlaları yapın.

4. 

   Bilginizi paylaşın ve açıklayın. Bu bilgiyi başkalarına öğreterek öğrendiklerinin% 90'ını hatırlayacağın sık sık söylenir. Kendinize ve başkalarına öğrendiklerinizi açıklamak, bu bilgiyi pekiştirmenin bir yoludur. Her yeni bir şey öğrendiğinizde, kendinizi aklınızdan çıkarmayın. Bir seminerde konuşma yaptığınızı veya başka birine öğrettiğinizi hayal edin.
   • Kendinize yeterince güveniyorsanız, ilgilendiğiniz bir konuda video hazırlayabilir ve bunu çevrimiçi olarak yayınlayabilir veya bilginizi arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

5. 

   Kendinizi yeni fikirlere sahip olmaya teşvik edin. Sizi yeni fikirler üretmeye zorlayan etkinliklere katılın. Örneğin, bir kelimeyi ve diğer ilgili kelimeleri yazarak kelime oyunları oynayabilirsiniz. İlişkilerinizi analiz etmek ve test etmek için görünüşte birbirine benzemeyen iki şey arasındaki benzerlikleri bulmak için kesinti kullanın.
   • Örneğin, ders kitapları ve iPod'lar arasındaki benzerlikleri arayın.
   • Sıkışmış hissediyorsanız, sessiz sinema oynamayı deneyin veya çevrimiçi eşanlamlıları arayın.

6. 

   Beyin fırtınası yapmak için zaman ayırın. Yaratıcılık pratik gerektirir, bu nedenle her gün sessiz bir yere çekilmek veya yeni fikirler düşünmek için ilham veren bir yere zaman ayırın. Örneğin, sessiz bir parka gidin veya kütüphanede oturun ve zihninizin uçmasına izin verin. Düzenlemeyi veya düşünmeyi bırakmadan defterinizdeki, tahtaya veya bilgisayarınızdaki tüm fikirleri (iyi veya kötü) yazın.
   • Bunu düzenli olarak yapmak için kendinize uygun bir zaman bulun. Akşam yemeğinden sonra her zaman vaktiniz varsa, dikkat dağıtıcı şeyleri temizlemek ve yeni fikirler bulmak için bir saatinizi ayırın.
   İlan

Yöntem 3/3: Yaşam tarzı değişiklikleri

1. 

   Birçok farklı insanla değişim. Yaratıcılığınızı harekete geçirmek için mümkün olduğunca sosyalleşin, özellikle de sizin gibi olmayan insanlarla. Farklı yaşam deneyimleri ve dünya görüşleri olan insanlarla birlikteyken, zihninizi açma ve günlük olaylara yeni bir bakış açısı kazanma fırsatınız olacak. Yeni insanlarla tanışmak, etkinliklere katılmak veya normal rutininizin dışındaki etkinliklere katılmak ve mümkün olduğunda sohbet etmek.
   • Örneğin, sanat dünyasına inanmıyorsanız, bir galeri veya müzeyi ziyaret edin ve orada bir sanatçı veya sponsorla sohbet edin.Şöyle başlayabilirsiniz, “Sanat hakkında pek bir şey bilmiyorum. Elbette bu senin tutkun, değil mi? "
   • Yeni insanlarla tanışma şansınızı artırmak için programınızı değiştirmeyi deneyin.

2. 

   Mümkün olduğunca yürüyüşe çıkın. Yürüyüşe çıkarken fikirler üzerinde derinlemesine düşünmek için zamanınız olacak, çünkü o zaman dışarı çıkıp yaratıcı düşüncelere odaklanma fırsatınız olacak. Gezintiler ayrıca size yeni doğa veya çevre ile kaynaşma fırsatı verir ve hepsi yaratıcı olmanız için size ilham verebilir. Haftada birkaç kez en az 15 dakika yürümeye çalışın veya mümkünse her gün yürüyüşe çıkın.

3. 

   Egzersiz yap. Düzenli egzersiz seansları yaratıcılığı teşvik edebilir çünkü stresi azaltmanıza ve bilişsel işlevi geliştirmenize yardımcı olur. Bir egzersiz rejimi oluşturun, her gün 30 dakikalık egzersizi ayırmaya çalışın ve yürüyüş, koşu veya bisiklete binme gibi kardiyo egzersizlerini seçin.

4. 

   Yeterli uyku almak. Uyku, zihninizin dinlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur, böylece yaratıcılığınızı yeniden şarj edebilirsiniz. Beyniniz uyku sırasında hala aktiftir, bu yüzden "aklınızda bir problemle yatağa gittiğinizde", beyniniz bağlantıları tarar ve bu problem hakkında yeni fikirler oluşturur. Her gece 8-9 saat tam uyumaya çalışın ve iyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olun. İlan

Tavsiye

• Yaratıcılık eksikliği hissediyorsanız, doğru yarım küre için egzersiz yöntemleri bulmak yardımcı olacaktır.