İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Ebeveynlere cinselliği açığa çıkarmak birçok gey, lezbiyen, aseksüel ve biseksüel ya da trans birey için korkutucu ve zor görünebilir. Anne baban seninle herkesten daha fazla zaman geçiriyor ve dışarı çıkmak onların senin hakkındaki algısını alt üst edebilir. Ancak kendinize ve anne babanıza karşı dürüst olmanız önemlidir. Cinsiyetinizi ortaya çıkarmak için bir plan yapmak, konuyu halletmenizi kolaylaştıracaktır.

Adımlar

Bölüm 1/4: Ebeveynlere cinsiyeti göstermek için bir plan yapmak

1. 

   Haber alırken ebeveyn resepsiyonunu düşünün. Ebeveyninizin cinsel yöneliminizden şüphe ettiğini ve onları destekleyeceklerini düşünüyorsanız, plan yapmaya devam edin. Anne babanızın aşırı derecede şok olacağını düşünüyorsanız, tepkilerini düşünün.
   • Anne babanızın olumsuz tepki vereceğini düşünüyorsanız, onlarla konuşmak için biraz daha bekleyin. Ebeveynlerinizin eşcinsellere karşı ayrımcılık yapıp yapmadığı, olumsuz tepki vermeleri size zarar verecek mi yoksa finansal olarak onlara bağımlı olup olmadığınız gibi soruları düşünün. Bu düşüncelerden herhangi birinin cevabı "evet" ise, o zaman bağımsız ve finansal olarak yaşayana kadar veya kendinize hazır hissedene kadar beklemek daha iyidir. Güçlü destek ekibi.
   • Anne babanla konuşup konuşmamayı içgüdüsel olarak dinle. Destekleyici ebeveynlerle konuşurken endişeli hissetmek ile aşırı tepki göstermesi muhtemel bir ebeveynle konuşurken endişeli olmak arasında bir fark vardır.
   • Unutma ki anne baban seni yetiştirdikleri için senin hakkında her şeyi bildiklerini sanacaklar. Şüphe duymuyorlarsa, onlarla nasıl konuşacaklarını düşünürken bunu aklınızda bulundurun.
   • Tepkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız dürüst olun.

   

   
   

   Jin S. Kim, MA

   Jin Kim evlilik ve aile terapisti, Los Angeles, California'da lisanslı bir evlilik ve aile terapistidir. Jin, LGBTQ topluluğundan, beyaz olmayan kişilerle ve kesişen cinsiyet kimlikleri arasında uzlaşmada sorun yaşayanlarla çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. Jin, 2015 yılında Los Angeles Antioch Üniversitesi'nden klinik psikoloji alanında LGBT Onay Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesi aldı.

   

   Jin S. Kim, MA
   Evlilik ve Aile Terapisti

   Uzman tavsiyesi: Ebeveynlerinize açıklamadan önce, din ve diğer kültürel nüanslar gibi nasıl tepki verdiklerini etkileyebilecek temel faktörleri araştırın. Tahliye edilme tehlikesi içinde olup olmadığınızı düşünün ve ana babanızın vahyinize şiddetle tepki vermesi durumunda sizi desteklemek için yeterli kaynak olduğundan emin olmanız gerekir.

   
   

2. 

   Ailenle nasıl konuşacağına karar ver. Bunu yapmanın canlı sohbet veya posta gibi farklı yolları vardır.
   • Onlarla nasıl konuşacağınızı ve iletişim kurarken en rahat nasıl hissettiğinizi planlarken aile üyeleri arasındaki etkileşimleri göz önünde bulundurun. Bir şeyleri yazılı olarak açıklamak sizin için daha kolay olacak ve onlara haberleri özümsemeleri için daha fazla zaman tanıyacaktır. Tersine, belki aileniz yüz yüze sohbet etmeyi tercih ediyor ya da belki daha iyi sözlü olarak ifade ediyorsunuz.
   • Kararlarınızda ısrarcı olun. Bu, ebeveynlerinizle iletişim kurarken ertelemeyi veya başsız konuşmayı önleyecektir.

3. 

   
   
   Ebeveynlerinizle sohbet etmek için destek kaynaklarıyla koordinasyon sağlayın. Ailenle nasıl konuşacağına karar verdikten sonraki adım, ihtiyacın olduğunda senin yanında olacak bir destek ekibi oluşturmaktır.
   • Gey, lezbiyen, biseksüel veya trans olduğunuzu zaten bilen bir akrabanız, arkadaşınız, öğretmeniniz veya danışmanınız varsa, onlarla bir destek ekibi oluşturun. Tavsiye almak için onları görmeye gittiğinizde ve ebeveynlerinizin cinsiyet sunumunuzu duymaya olumsuz tepki vermesi durumunda, sizi rahatsız etmediklerinden emin olun.
   • Gey, lezbiyen, biseksüel veya trans bireylerin ebeveynlerinin, ebeveynlerinizin destekçisi olmasını sağlayın. Cinselliğinizi kabul etmelerine yardımcı olmak için benzer durumlarda ebeveynleri bir grup ana babaya gönderebilirsiniz. Cinsiyetinizi açıklamadan önce diğer ebeveynlerden onlarla tanışmaya istekli olmalarını isteyin.
   • Bu görüşmeye hazır olduğunuzdan ve ebeveyninizin sorularını yanıtlamaya hazır olduğunuzdan emin olun. Ayrıca, gey, lezbiyen, biseksüel veya trans olduğunuzu gösterdiği için, istenirse tedaviyi kabul etmeyi düşünmelisiniz.

4. 

   Ebeveynler için LGBT topluluğu hakkında kitaplar, el kitapları veya web siteleri bulun. Bakış açınızı daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için onlara daha fazla bilgi vermek, bu kayıp döneminde onlara yardımcı olacaktır.
   • www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/ Vietnam LGBT topluluğunun resmi sosyal ağ sitesi.
   • www.transrespect.org Bu, 190 ülkedeki (Vietnam dahil) trans bireylerin yasal statülerini, sağlık hizmetlerini ve sosyal durumunu özetleyen bir web sitesidir.
   • YouthResource.org
   • PFLAG topluluğu (Eşcinsel ebeveynler, akrabalar ve arkadaşlar)
   • Roman "Beni İsminizle Arayın" (Beni isminizle arayın)
   • Roman "Danimarkalı Kız"
   • Brokeback Dağı Aşk Hikayesi
   • Yalnız kitap
   • "Kapı aralığından dışarı baktığınızda: Phyllis Lyon ve Del Martin toplumun inşasına nasıl katkıda bulundular?" Kitabı.
   • Gay-Straight Alliance Network tarafından önerilen kitaplar
   • Kitaplar UWSP Üniversitesi tarafından tavsiye edilmektedir.
   • Trans-Youth Family Allies web sitesi

5. 

   Anne babanızın sorabileceğini düşündüğünüz soruları araştırın. Anne babanızla konuşurken bu konuda ciddi olduğunuzdan ve bunun sadece bir "aşama" ya da "tedavi edilebilecek" bir hastalık olmadığından emin olmak için iyi bilgilendirin. Aşağıdaki soru veya yorumlardan herhangi birine yanıt verin:
   • "Emin misiniz?"
   • "Neden eşcinsel bir adam oldun?"
   • "Annem / babam tüm gey erkeklerin HIV / AIDS ile enfekte olduğunu duydu."
   • "Gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüellerin hepsi doğal değil mi?"
   • "Bunu neden şimdiye kadar bana bildirmedin?"
   • "Bir iş bulabilir miyim?"
   • "Nasıl evlenebilirim?"
   • "Bir ebeveynin dinine göre eşcinsellik yanlıştır."
   • "Ya gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüel saldırılarla ilgili istatistikler olursa?"
   • "Mutlu bir hayatın olacak mı?"
   • "Şimdi farklı olacak mısın?"
   • "Cinsiyetin hakkında konuşacak mısın? Bu, ebeveynimi çok rahatsız edecek."
   • "Bana nasıl yardım edebilirsin?"

6. 

   Konuşma kötü giderse ve ailenizle yaşıyorsanız bir yedek plan yapın. Örneğin, ebeveynleriniz maddi destek sağlamazsa veya sizi evden atmazsa, bu süre içinde gidecek bir yere ve size yardım edecek birine ihtiyacınız vardır.
   • Cinsiyetinizi açıkladığınız bir arkadaşınızdan, akrabanızdan, öğretmeninizden veya danışmandan yardım isteyin. Ebeveynin evden çıkarılması durumunda kalmanıza izin verip veremeyeceklerini veya yaşayacak güvenli bir yer bulmanıza yardım edip edemeyeceklerini sorun. Zaten bir eviniz varsa, ancak anne-babanız tarafından cinsel yöneliminize şiddetle karşı çıktıktan sonra konuşacak ve destekleyecek birisine ihtiyacınız varsa, burası da gitmek için ideal bir yerdir.
   • Biraz para biriktirmek için zaman ayırın, böylece kendinizi destekleyebilirsiniz. Bu, yasal çalışma çağındaysanız veya başka bir gelir biriktiriyorsanız, yarı zamanlı bir iş bulmanız gerektiği anlamına gelir.
   • Kendi ulaşım aracınız yoksa, dolaşmak ve gitmeniz gereken yere gitmek için bir yol bulun. Bu, birlikte olduğunuz birinden veya ailenizden, bir arkadaşınızdan veya destek görevlisinden otostop çekebileceğiniz veya şehirdeki toplu taşıma sistemini kullanabileceğiniz anlamına gelir.
   • Bu süre zarfında birlikte kalacağınız kişiye veya aileye teşekkür etmenin yollarını bulun. Paranız yetiyorsa onlara "kira" ödeyebilir veya evi temizlemelerine ve işleri kolaylaştırmak için diğer işleri yapmalarına yardımcı olabilirsiniz.

7. 

   Konuşma kötü giderse ve kendi başınaysan yedek bir plan yap. İşlerin iyi gitmemesi durumunda yine de yardıma ihtiyacınız olacak.
   • Sizin tarafınızdan açıklanan ve size yardımcı olabilecek bir arkadaşınızdan, akrabanızdan veya bir danışmandan yardım isteyin. Ailenle sohbetin kötü gitmesi ihtimaline karşı, onlardan biriyle kendi evinde veya en sevdiğin yerde buluşmayı ayarla.
   • Ebeveynlerinizle bağımsız olarak yaşıyorsanız, ancak yine de onlardan maddi destek alıyorsanız ve artık sizi maddi olarak desteklemeyeceklerini düşünüyorsanız, sizin için yarı zamanlı veya tam zamanlı bir iş bulun. kendi başının çaresine bakabilir.
   • Ailene biraz zaman ve yer vermeyi düşün. Onlarla zaman zaman telefonla, e-postayla veya yüz yüze iletişim kurmayı veya sizinle iletişim kurmasını beklemeyi deneyin. Ailenize en uygun yolları seçin.

8. 

   Cinsiyetinizi ortaya çıkarmak için uygun bir zaman ve yer seçin. Böyle şeyleri yapmak için asla "doğru zaman" yoktur, ancak onlara ne zaman söyleyeceğinizi düşünmeniz gerekir.
   • Kavgalar, aile toplantıları, kutlamalar veya aile krizleri sırasında cinsiyetinizi ifşa etmekten kaçının. Bu, ebeveynlerinizin, kızgın olduğunuz veya farklı bir kişiyi canlandırmak istediğiniz için cinsiyetinizi açıkladığınızı düşünmesine neden olabilir.
   • Sadece siz ve ailenizle bir an bulun veya yaratın. Konuşurken rahatsız edilmeyecek veya rahatsız edilmeyeceksiniz.
   • Açıklamanın kamuya açık yerine evde yapıldığından emin olun. Anne babanız aşırı tepki verebilir ve bu da toplumda sorunlara neden olabilir. Ayrıca şaka yaptığınızı veya onları utandırmaya çalıştığınızı da düşünebilirler.
   İlan

Bölüm 2/4: Ebeveynlerinize ne söyleyeceğinizi seçin

1. 

   Bir sohbeti nasıl başlatmak istediğinizi düşünün. Bu muhtemelen en zor kısım olacak çünkü açmak her zaman en zor adımdır.
   • “Aileme söyleyecek bir şeyim var çünkü bunu uzun süredir bir sır olarak sakladığımı hissediyorum. Şu anda sizinle ve ebeveynlerle bunun hakkında konuşmaya hazırım. "
   • "Uzun zamandır kafamda bazı zor şeyler vardı."
   • Benim için önemli bir şey hakkında ailemle konuşmam gerekiyor. Ailene karşı dürüst olman çok önemli. "

2. 

   Cinsel yöneliminizi açıklayarak ebeveynlerinize cinsiyetinizi açıklayın. Bunun hakkında konuşmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur, bu yüzden en rahat hissettiğinizi seçin.
   • "Ben gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüelim. Bunu kendimle ilgili uzun zaman önce fark ettim."
   • "Gey / lezbiyen / biseksüel / trans olabileceğimi düşünüyorum. Aynı cinsten insanlara ilgi duyuyorum ve ne düşüneceğimi bilmiyorum." VEYA "Bir hata olduğunu hissediyorum. Erkek / kız olarak erkeklerin / kızların yaptığı şeyleri yaparken daha rahat olacağımı düşünüyorum. "
   • "___ yaşımdan beri gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüel olduğumu biliyordum."

3. 

   Anne babanızın anlamasına yardımcı olmak için şu andaki bakış açınızı açıklayın. Sizi anlamak için anne babanıza ne kadar çok açıklama yaparsanız o kadar iyi.
   • “Bana göre bu, bir ebeveynin karşı cinsle sahip olduğu doğal bir his gibi oldukça doğal. Ben öyle değilim; çünkü sen kendinsin. "
   • Hala geçmişin çocuğusun. Şimdi gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüel olduğumu göstermek istiyorum, çünkü kimliğimi çok uzun süredir saklıyordum. "
   • “Hem kadınlardan hem de erkeklerden etkileniyorsunuz. Bu gerçeği sakladığım için kendimi suçlu hissettiğim için cinsiyetimi aileme açıklıyorum ve kimliğim konusunda dürüst olmak istiyorum. "
   • “Erkeklerin / kızların yaptığı eylemleri yapmak istiyorum. Bu eylemlerden çok etkileniyorum ve kendimi oldukça doğal hissediyorum, ancak şimdi doğal görünmüyor çünkü ben bir erkek / kızım. "

4. 

   Ailene geçmişte neden cinsiyetini onlara açıklamadığını açıkla. Bu, ebeveynlerinizin sizi anlamasına büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
   • "Korkarım beni inkar edeceksin."
   • "Toplumumuz eşcinsellere karşı çok damgalanmış ve başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünden korkuyorum."
   • "Korkarım bu ilişkimizi mahvedecek ve ilişkimizi çok ciddiye alıyorum."
   • "Dinimiz gey / lezbiyen / biseksüel / transgenderin günah olduğunu öğretiyor mu ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum."
   • "Bunu bir sır olarak saklamam gerektiğini hissediyorum çünkü toplum bunun yanlış olduğunu dayatıyor."

5. 

   Sizi desteklemek için neler yapabileceklerini ebeveynlerinizle paylaşın. Hala açığa çıktığınız başkaları olacak ve onların desteği bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.
   • "Gey / lezbiyen / biseksüel / transseksüel olmanın ne anlama geldiğini öğrenmek için zaman ayırırsanız çok sevinirim."
   • "Arkadaşlarım ve benim için ne kadar önemli oldukları hakkında sizinle daha fazla konuşmama izin verirseniz mutlu olurum. Ebeveynler kendilerini hazır hissettiklerinde, onlarla tanışmaları harika olur. "
   • "Bu kitabı daha fazla anlayabilmeniz için okumanız için aldım. Tüm sorularınızı cevaplayacak, bu yüzden umarım okuyacaksınız. "
   • "Daha fazla bilgi almak için ziyaret edebileceğiniz web sitelerinin bir listesini buldum. Bunu yapmak için zaman ayırırsan gerçekten mantıklı olur. "
   • “LGBT bireyler ve aileleri için bir destek ekibi var. Toplantı zamanları hakkında bilginiz var, böylece kendinizi hazır hissettiğinizde gelebiliriz. "
   • "Onları desteklemek için ne yapabileceğimi bana söylemeni istiyorum, çünkü bunu senin için de yapmak istiyorum."
   • “Saldırıya uğradığımızı duyduğumda ailemin benim ve LGBT topluluğunun yanında olmasını istiyorum. Müttefiklerimiz arttıkça topluluğumuz da güçlenecek. "
   İlan

Bölüm 3/4: Ebeveynlerle cinselliği açıklama

1. 

   Hazırlanan plana göre cinsiyeti ebeveynlere açıklayın. Bir rota planını izleyin, böylece onlarla sohbet edebilir veya e-posta gönderebilirsiniz.
   • Sorularına cevap vermeye istekli olun
   • Daha fazlasını öğrenebilmeleri için kendi kitaplarınızı, kılavuzlarınızı ve diğer materyalleri sağlayın.
   • İşler iyi gitmezse bir yedekleme planına geçmeyi unutmayın.

2. 

   Cinsiyetinizi ebeveynlerinize açıklama kararınızda ve kendi gey, lezbiyen, biseksüel veya transseksüel olduğunuz algısında net olun. Öz farkındalığınızda sağlam bir duruş, ebeveynlerinizin kafa karışıklığını azaltmasına yardımcı olacaktır.
   • Anne babanıza cinselliğinizin kesinliğini gösterin ve bir tavır alarak mantıklı olun.
   • Onlara karşı dürüst olmak istediklerinizi neden anne babanıza açıkladığınızı paylaşın ve onlarla ilişkinizi güçlendirin.

3. 

   Anne babanızın, sanki bir kayıp yaşıyorlarmış gibi benzer duygusal dönemlerden geçeceğini anlayın. Bu onların onayına giden yol olacaktır, ancak bazı ebeveynlerin bazı aşamaları atlayabileceğini ve bazı ebeveynlerin bunu asla gerçekten kabul edemeyeceğini unutmayın. İlk birkaç aşamadan geçmek onlar için özellikle zorlu bir zaman olacak.
   • Şok
   • Reddet
   • Suç
   • duygularını ifade et
   • Kendi kararlarınızı verin
   • Dürüstçe kabul edildi

4. 

   Onlarla konuşurken sakin olun. Ebeveynler bu sohbette olgunluğunuzu ve ciddiyetinizi görecek.
   • Öfkeden kaçınmayı ve sohbeti tartışmaya dönüştürmeyi unutmayın.
   • Onlara açıklamak için zaman ayırın. Bu noktada, cinsiyet kimliğinizi anlamak için biraz araştırma yapmaları gerektiğinden ebeveynleriniz için rolünüz tersine çevrilebilir. Bunu kabul etmeleri için onlara öğretmeniz ve rehberlik etmeniz gerektiğini fark edebilirsiniz.
   • Sorularını elinizden gelen en iyi şekilde yanıtlayın ve bir soruyu yanıtlayamadığınızda, cevabı bulabilmeleri için onlara bir kaynak gösterin.
   • Neler olup bittiğini anlamakta yavaş görünüyorlarsa üzülmekten, üzülmekten veya sinirlenmekten kaçının. Uyum sağlamak için zamana ihtiyaçları var.

5. 

   Anne babanıza, onları sevdiğinizi ve bunu onlarla ilişkinizi geliştirmek için yaptığınızı söyleyin. Güven vermek, ebeveynlerle güçlü bir ilişki sürdürmeye yardımcı olur.
   • Kendinizi sevdiğiniz ve kabul ettiğiniz konusunda anne babanıza güvence vermeniz faydalı olabilir. Seni gerçekten mutlu görmek isteyecekler.
   • Anne babanıza sağlıklı olduğunuzu hatırlatın. Belki bu düşünceyle güven duyduklarında çabucak kabul edecekler.
   • Bu süre zarfında ebeveynler için dayanak noktası olun. Anne babanıza büyük sevgi göstermek ve bu anlayış aşamasında onlara yardım etmek istemek, onları desteklemektir. Cinsiyetinizi neden açıkladığınızı ve LGBT topluluğu hakkında daha fazla şey anlamalarını öğrenmelerine ve anlamalarına yardımcı olmak için elinizden geleni yapın.
   İlan

Bölüm 4/4: Cinsiyet ifşasından sonra devam eden destek

1. 

   Bunun onların zaman alacağını unutmayın. Bir konuşmanın hemen ardından "normal" hayatınıza dönmek kadar kolay olmayacak.
   • Cinsiyetinizin açığa çıkmasını kabul etme sürecinde anne babanızın geçirdiği aşamaları kendinize hatırlatın.
   • Bir ebeveynin cinsel açığa çıkışınızla karşı karşıya kaldığında yaşayabileceği duyguları düşünün: suçluluk, kendini suçlama, korku, kafa karışıklığı, güvensizlik, reddedilme. Anne babanız büyük ihtimalle kendilerini suçlayacak ve sizi yanlış bir şekilde yetiştirdiklerini düşünecektir. Onlar için bu zorlu bir dönem olacak.
   • Her iki ebeveyn de diğerinden daha hızlı kabul edebilir. Ebeveynlerinizi bağımsız bir birey olarak düşünseniz bile, onların olayları farklı şekilde ele alan ve farklı kişilikleri olan bireyler olduklarını unutmayın.

2. 

   Ailenin duygularını kabul et. Ebeveynleriniz cinsiyet ifşanızla karşılaştığında, tüm duygularını kabul etmeniz önemlidir.
   • Bir ebeveyn öfke, acı veya üzüntü gösterdiğinde bile güçlüdür. Zamanla duygularında ustalaşacaklar ve cinsiyetinizi açıklama konusunda daha mantıklı düşünmeye başlayacaklar.
   • Ebeveynleriniz için olumsuz duygular yaratmaktan kaçının. Bu, cinsiyetinizi onlara açıkladığınızda sinirlenmekten kaçınmanız gerektiği anlamına gelir, bunu kabul etmeye çalışırken ebeveynleriniz için olumsuz duygular yaratmaktan kaçınmalısınız. Onlara kızgın veya düşmanca davranmak kabul sürecini yavaşlatacaktır.

3. 

   Ebeveynleri başkalarına "ifşa etmeye" teşvik edin. Ebeveyn kabul sürecinin bir kısmı, bu bilgilerin yakın aile üyeleri veya yakın arkadaşlarla paylaşılmasını içerebilir.
   • Ebeveynleri, destek için çocuklarının cinsiyet statüsünü kabul eden ebeveynlere yönlendirin.
   • Onları PFLAG (eşcinsel ebeveynler, akrabalar ve arkadaşlar) gibi destek sistemlerini aramaya teşvik edin.
   • Destekleyici bir akrabanız olsun, siz ve aileniz için bir köprü olun. Ebeveynler, cinsiyetinizden çıkma konusunda konuşacak daha samimi ve güvenilir insanlara sahip olacaklar.

4. 

   Anne babanız gerçeği ne kadar uzun süre kabul ederse etsin kabul etmeyi öğrenin. Tüm ebeveynler oğullarının veya kızlarının gey, lezbiyen, biseksüel veya trans olduğunu gerçekten kabul edemez ve buna saygı duymayı da öğrenmeniz gerekir. bu durumda bir ebeveyn ile nasıl etkileşim kurulacağı.
   • Ebeveynleriniz daha fazlasını öğrenmeye hazırsa, onları gey, lezbiyen, biseksüel veya transseksüel arkadaşlarla tanıştırmak için zaman ayırın. Bu, kişisel önyargılarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
   • Ebeveynleriniz bunun hakkında konuşmak istemiyorsa, onlarla cinsel yöneliminiz hakkında konuşurken dikkatli olmalısınız. Kabul etmek için daha fazla zamana ihtiyaçları olabilir, bu yüzden üzerinize baskı uygulamayın.
   • Ebeveynlerden biri bunu kabul etmek istemiyorsa, sorunun nasıl çözüleceğine ilişkin yardım için destek ekibiyle iletişime geçin. Bir ebeveyn kabul edebilir ve desteklemeye devam edebilir ve olumlu bir bakış açısına sahip olabilir.
   İlan

Tavsiye

• Bunu ebeveynlere açıklamanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Kendiniz ve aileniz için sizi en rahat hissettiren şeyleri yapın.
• Olumsuz reaksiyonlara hazır olun.
• Bunu yapabileceğinize ve başarabileceğinize güvenin.
• Her zaman dışarıdan bir destek ekibi, tavsiye ve rahatlık isteyebileceğiniz bir kişi veya bir grup insan vardır.
• Ailenin ifşa ettiğin kişiler hakkında bilgi sahibi olduğundan emin ol ki kazara birine cinsiyetini açıklamaya hazır olmadığını söylemesinler.