Hemoroitlerden kurtulun - Ipuçları

Video: Hemoroid Ağrılarından Kurtulmanın Yöntemleri | Dr Feridun Kunak | 22 Ocak 2019

İçerik

Adımlar
Tavsiye
Uyarı
Neye ihtiyacın var

Yaygın olarak "bo-dom" olarak adlandırılan hemoroid, hamilelik, yetersiz beslenme, tuvalete giderken aşırı ıkınma veya tekrarlayan kabızlık ataklarından kaynaklanabilir. Hemoroitler temelde bu organ üzerindeki baskının neden olduğu rektum veya anüsteki varisli damarlardır. Hemoroitler genellikle şiş, kanamalı ve kaşıntılı, rahatsız edici ve tedavisi zordur. Genelde hemoroid ciddi bir hastalık değildir ancak antikoagülan kullanan kişiler ve siroz hastaları ağır ve uzun süreli kanamalar yaşayabilir. Neyse ki, hemoroidi tedavi etmenin ve geri gelmesini önlemenin yolları var.

Adımlar

Yöntem 1/3: Hemoroidi evde tedavi edin

Yıkanmak. Oturma banyosu, kalçaları ve kalçaları ılık suya batırmak için yapılan bir terapidir. Oturma banyosunun nemli ısısı hemoroitleri yatıştırmaya ve ağrı / kaşıntıyı bir miktar hafifletmeye yardımcı olur.
- Sığ bir banyo veya tuvalete bağlı özel bir cihaz kullanabilirsiniz.
- Hemoroidi hızlı ve etkili bir şekilde yatıştırmak için anal bölgeyi günde 2-3 kez ılık suda 10-15 dakika bekletin.
Islak bir kağıt havlu kullanın. Hemoroitiniz olduğunda, kuru tuvalet kağıdı kullanırsanız zaten iltihaplı damarlar çizilebilir veya yırtılabilir.Tuvalet kağıdı kullanmak yerine ıslak, kokusuz bir bebek mendili veya tuvalette ıslak yıkanabilir bir mendil kullanmayı deneyin.
- Hemoroidi tahriş etmemek için kokusuz ve alkolsüz bir ıslak mendil kullandığınızdan emin olun.
Topikal ilaç kullanın. Hemoroitler için bazı tezgah üstü topikal tedaviler arasında kremler, merhemler, hemoroid bezleri ve anal fitiller bulunur.
- Topikal ilaçların çoğu, hemoroidle ilişkili ağrı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek cadı fındığı veya hidrokortizon özü içerir.
- Diğer bazı topikal ilaçlar, steroidler, anestetikler, büzücüler ve antiseptikler içerir.
- Doktorunuz tarafından belirtilmedikçe reçetesiz satılan topikalleri bir haftadan fazla kullanmayın.
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici al. Hemoroidi olan birçok kişi, özellikle tuvaleti kullanırken sıklıkla ağrı çeker. Hemoroitten ağrı hissederseniz, topikal bir ilaçla kombinasyon halinde asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesiciyi deneyebilirsiniz.
- Kan pıhtılaşmasına engel olabileceğinden, hemoroid kanaması veya gastrointestinal kanaması varsa nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (ibuprofen) ve aspirin almaktan kaçının. Ayrıca çocuklara veya gençlere aspirin vermeyin. Aspirin, Reye sendromu adı verilen nadir fakat tehlikeli bir hastalıkla ilişkilendirilmiştir. Bu sendrom, karaciğer ve beyinde ölüme yol açabilen şişmeye neden olur.
Soğuk kompres kullan. Hemoroitlere iltihaplı damarlar neden olur, bu nedenle bir buz torbası veya soğuk kompres, hemoroitlere kan akışını yavaşlatarak iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir buz torbası veya soğuk kompresi plastik bir torbaya sarın ve ağrıyı çabucak hafifletmek için anüsünüze yerleştirin.
- Bir seferde 20 dakikadan fazla buz torbası veya soğuk kompres kullanmayın. Gerekirse devam etmeden önce en az 10 dakika durun.
İyi hijyen. Yapabileceğiniz en iyi hemoroid tedavilerinden biri anal bölgeyi temiz tutmaktır. Günlük olarak yıkayın ve anüsün içini ve etrafını nazik, ılık suyla yıkayın. Sabun kullanabilirsin ya da kullanamazsın ama sabun hemoroidleri tahriş edebilir. İlan

Yöntem 2/3: Hemoroitlerin tekrar etmesini önleyin

Bağırsak hareketleri sırasında zorlanmaktan kaçının. Hemoroitlerin en yaygın nedenlerinden biri, banyoyu kullanırken aşırı ıkınmadır. Bu, kabızlıktan veya irritabl bağırsak sendromu ve Crohn hastalığı gibi sindirim bozuklukları ile ilişkili kronik ishalden kaynaklanıyor olabilir. Bunun nedeni, insanların tuvalette çok uzun süre oturmaları, çünkü kitap okumak veya telefonda oyun oynamak gibi dış faktörlerden rahatsız olmaları olabilir.
- Tuvalet koltuğuna çok uzun süre oturmayın.
- Tuvalette otururken ayaklarınızı hafifçe kaldırmayı deneyin. Bu poz size daha az gerginlik verecektir.
- Kabızlık, reçeteli ve reçetesiz satılan birçok ilacın yan etkisidir, bu nedenle aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun ve daha az kabızlık oluşturan bir şeye geçip geçemeyeceğinizi sorun. o zaman olmaz.
İhtiyaç duyduğunuz anda bağırsak hareketi yapın. Hemoroide yatkınsanız, kendinizi kötü hissettiğiniz anda tuvalete gitmeniz önemlidir. Banyodan uzak durmak veya "daha uygun" bir süre beklemek bağırsak hareketlerinde kabızlık ve ağrıya neden olabilir, bu da hemoroitlere veya mevcut hemoroidleri kötüleştirebilir.
Diyetinizi ayarlayın. Diyetinizi ayarlamak, sık sık hemoroidiniz varsa hemoroitlerin geri dönmesini önlemeye yardımcı olabilir. Düzgün yemek yemek ve zararlı yiyecek / içeceklerden kaçınmak, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve kabızlık riskini azaltmaya yardımcı olmanın bir yoludur.
- Diyetinize lif ekleyin. İyi lif kaynakları arasında meyveler, sebzeler, kepekli makarna ve ekmek, tam tahıllı pirinç, fındık, kabuklu yemişler ve yulaf bulunur.
- Bir lif takviyesi deneyin. İyi diyet lif kaynakları arasında pisilyum kabuğu ekstresi, buğday dekstrini ve metilselüloz bulunur. Bu takviyeleri günlük alarak günde 20g-30g lif alabilirsiniz.
- Susuz kalmayın. Her gün yeterince sıvı içmek, düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmanıza ve kabızlığı azaltmanıza yardımcı olabilir. Günde 6-8 bardak su içmeye çalışın.
- Bağırsak hareketlerinizi engelleyebileceğinden kafein ve alkolden uzak durun.
- Dışkı yumuşatıcı deneyin. 1 çorba kaşığı (15 ml) mineral yağı elma sosu veya yoğurt gibi yumuşak bir gıda ile karıştırarak basit bir dışkı yumuşatıcı yapabilirsiniz. Bu karışımı her gün yemekle yemelisiniz ama uzun süre kullanmayınız.
Egzersiz ve kilo kaybı. Fazla kilolu olmak hemoroitlerde önemli bir faktör olabilir çünkü ağır kilo damarlarınıza ekstra baskı uygular. Egzersizin kendisi de kabızlık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Alternatif terapiyi deneyin. Tıbbi tedaviler genellikle en etkili olanı olsa da, bazı şifalı bitkiler veya vitaminler de rahatlamaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, önce doktorunuza veya eczacınıza danışmadan herhangi bir takviye veya alternatif tedavi almayın - bu ürünler, varsa, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. . Popüler alternatif terapiler şunları içerir:
- Aloe
- E vitamini
- Civanperçemi
- Thanh mai (Bayberry)
- Altınmühür
- Myrrh (Myrrh)
- Beyaz meşe
İlan

Yöntem 3/3: Tıbbi yardım isteyin

Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin. Hemoroitlerin tedavisi genellikle kolaydır ve genellikle tehlikeli değildir, ancak bazı kişiler komplikasyonlar yaşayabilir. Hemoroitle ilgili komplikasyonlar fark ederseniz veya hemoroidiniz reçetesiz satılan ilaçlardan bir hafta sonra geçmezse, derhal tıbbi yardım alın.
- Dışkıdaki kan hemoroidi gösterebilir, ancak daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisi de olabilir. Dışkınızda kan görürseniz, mümkün olan en kısa sürede randevu için doktorunuzu arayın.
- Hemoroid kaynaklı kronik ve uzun süreli kan kaybı, bazı kişilerde anemiye neden olabilir. Anemi, oksijeni hücrelere taşıma yeteneğini sınırlayan kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalmanın bir sonucudur. Aneminin semptomları zayıflık ve kronik yorgunluğu içerir.
- Hemoroide giden kan akışı aniden kesilirse hemoroid tıkanıklığı oluşur. Engellenen hemoroitler şiddetli ağrıya neden olur ve nekroza (doku ölümü) ve kangrene yol açabilir.
Cerrahi olmayan tedavileri deneyin. Doktorunuz tarafından bir dizi ameliyatsız tedavi seçeneği sunulabilir. Bu seçenekler genellikle güvenli ve etkilidir, minimal invazivdir ve genellikle ayakta tedavi olarak sunulur.
- Lastik bant daralması - bu minimal invaziv prosedür, kanın hemoroitlere dolaşımını durdurmak için küçük lastik halkalar kullanır. Doktor, lastik halkaları hemoroidin tabanına bağlayacaktır. Bir hafta içinde hemoroitler küçülür ve düşer.
- Lif enjeksiyonu - Bu, kimyasalların iltihaplı dokulara enjekte edilmesi, hemoroidlerin küçülmesine ve ağrı ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olma prosedürüdür. Bu yöntem nispeten ağrısızdır, ancak kauçuk halka yöntemi kadar etkili olmayabilir.
- Fotoliz - bu teknik, iltihaplı hemoroidleri küçültmek ve dondurmak için lazerler, kızılötesi veya ısı (bipolar) ışınları kullanır. Bu yöntemin yan etkisi daha az olmakla birlikte nüks oranı hemoroidlerin kauçuk halka yöntemine göre daha yüksektir.
Cerrahi tedavi. Bazı durumlarda ameliyatsız tedaviler işe yaramaz. Diğer yöntemler başarılı olmazsa veya hemoroidler anormal derecede büyükse, doktorunuz hemoroidin cerrahi olarak çıkarılmasını önerebilir. Cerrahi yönteme ve hastalığın ciddiyetine bağlı olarak ayaktan veya yatarak birkaç farklı cerrahi yöntem vardır. Cerrahi, uzun süreli kanama, enfeksiyon ve dışkı sızıntısı riski taşır, ancak uzun vadeli olumsuz etkiler nadirdir.
- Hemoroidektomi - hemoroidlerin ve hemoroid çevresindeki dokunun çıkarılmasıdır. Diğer tedavilere cevap vermeyen vakalarla baş etmenin en etkili yolu hemoroidi çıkarmak için yapılan ameliyattır.
- Hemoroitlerin forseps çıkarılması - hemoroitlere kan akışını kesmek için klempleme ameliyatı. Bunun geleneksel hemoroidektomiden daha az ağrılı olduğu düşünülmektedir, ancak tekrarlaması kolaydır ve rektal prolapsusa yol açabilir.
İlan

Tavsiye

Hemoroidiniz varsa anal seksten kaçının. Bu sadece hemoroidleri tahriş etmekle kalmaz, aynı zamanda hemoroitlerin kanamasına ve kan yoluyla bulaşan hastalıkları kolayca yaymasına neden olabilir.
Hemoroid, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra oldukça yaygındır. Hamile kadınlarda yan etkileri konusunda doktorunuza danışmadan kullanmaktan kaçınmalısınız.
Hidrokodon, kodein, oksikodon gibi opioid ağrı kesiciler kabızlığa neden olabilir ve hemoroitlere yol açabilir. Bir opioid ağrı kesici alırken Miralax gibi bir dışkı yumuşatıcı veya müshil almalısınız.

Uyarı

Dışkınızda kan görürseniz bir doktora görünün. Bu hemoroid kaynaklı olabilir, ancak kanlı dışkı aynı zamanda kolon kanseri gibi çok daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisidir.
Bazı insanlar hemoroid kremlerinde bulunan büzücü ve ağrı kesiciye duyarlıdır. Bu ürünleri kullanırken dikkatli olmalısınız.
Hemoroitler bağırsakları geçemeyecek kadar ağrılıysa, derhal doktorunuza görünmelisiniz. Kan pıhtısı (pıhtı oluşumu) varsa reçeteli ilaçlarla tedavi edilmeniz veya hemoroit enjekte etmeniz gerekecektir.
Alerjiniz varsa, hastaysanız veya herhangi bir ilaç veya bitki takviyesi alıyorsanız doktorunuzla veya eczacınızla konuştuğunuzdan emin olun. Yukarıdaki faktörlerin tümü tedavi sürecini etkileyebilir.