İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Bir erkeğin - belki bir arkadaş, sevgili ya da sevdiğin bir adam - artık senden hoşlanmadığını düşünüyorsun. Belki seninle takılmayı umursamıyor ya da reddediyor, öyleyse ne yapmalısın? Yüz yüze konuşamıyorsanız, bir mesaj göndererek onu geri getirmeye çalışın. Etkili stratejileri nasıl uygulayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin; Ancak başlamadan önce, ilişkiyi gerçekten iyileştirmek istediğinizden emin olmalısınız.

Adımlar

Bölüm 1/3: Sorunu Anlamak

1. 

   Ne olduğunu bir düşünün. Belki artık seninle konuşmuyor ya da takılmıyor çünkü yaptığın bir şeye kızgın ya da yeni arkadaşları var ve başka şeylerle meşgul.
   • Adam artık arkadaşınız (sevgiliniz veya herhangi biri) olmakla ilgilenmediği için çevrenizdeki davranışını değiştirirse, muhtemelen bunu değiştiremezsiniz. Bu durumlarda sorun seninle değil onunla.
   • Kızgın olabileceğini düşünüyorsan nedenini öğren. İnsanlar, onları kötü etkileyen bir şey yaptığınızda sinirlenirler. Bu nedenle, uzlaşmanın ilk adımı, onları kızdırmak için ne yaptığınızı bulmaktır.
   • Bazen küçük eylemlerin veya kararların başkaları üzerinde büyük bir etkisi olduğunu unutmayın, bu nedenle son zamanlarda yaptıklarınızı düşünmeniz ve hangi eylemin bir resmi olduğunu belirlemeniz gerekir. onu olumsuz etkiler.
   • Onu üzmek için ne yaptığınızı öğrendikten sonra durumu hafifletmeye başlayabilirsiniz.

2. 

   
   
   Düşüncelerine sempati duy. Birisine öfkesini veya hayal kırıklığını unutturmanın anahtarı, onun bakış açısını anladığınızı ve hatanızı anladığınızı göstermektir.
   • Kendinizi onun yerine koyun ve üzülmesine neden olan şeyi gözünüzde canlandırın. Lütfen bu duygulara sempati duyun ve ona empati ile yaklaşın.
   • Örneğin, trafik sıkışıklığı nedeniyle onu almaya geç geldin ve telefonunu yarı yolda bıraktın. Bu senin için büyük bir anlaşma değil. Ancak, hava karanlık ve soğukken kaldırımda 45 dakika beklemek zorunda kaldı, hatta size planlanan zamanınızı üç kez hatırlattı ve zamanında geleceğinize söz verdiniz.

3. 

   
   
   Empatik. Nedeni anladıktan sonra, ne zaman kızdığını anlayın.
   • Onu almakta geç kalırsanız, onun bakış açısından düşünmenin yanı sıra, nasıl hissettiğini de anlamanız gerekir. Örneğin, belki ona öncelik vermediğini, kızgınlığı veya başka bir şeyle meşgul olup olmadığını umursamadığını ve sözünü tutmadığını varsaydı. Bunlarla karşılaştığınızda nasıl hissedeceğinizi düşünün ve sonra ona sempati duyun.
   İlan

Bölüm 2/3: Üzgünüm

1. 

   
   
   Üzgünüm. Erken ve sık sık özür dileyin; yanılıyorsun (eğer öyleyse) ve sorumluluk al.
   • Hatalı olduğunuzu bildiğinizi ve bunu tekrar etmeyeceğinizi (her neyse) kabul edin. Bunu bir daha yapma.
   • "Seni bu kadar üzdüğüm için özür dilerim" gibi umursamaz bir özür dileme. Bunun suçu ona yüklediğini ve davranışlarınız için özür diliyormuşsunuz gibi görünmediğini söyleyerek, sadece kızmayacağını umuyorsunuz.
   • Öfkesini ifade eden bir metinle cevap verirse - haklı olsa bile - tekrar özür dile. Daha öfkeli tepki verirse özür dilemeye devam edin. “Üzgünüm. Yanılıyorsun".

2. 

   Eylemlerinizin onu etkilediğini anladığınızı gösterin. Sadece özür dilemek veya işe yaramayacağını kastettiğinizi açıklamaya çalışmak.
   • Özür dilemek yeterli değilse, davranışlarınızın onun üzerindeki olumsuz etkilerini fark ettiğinizi ve gerçekten pişman olduğunuzu kanıtlamanız gerekir.
   • Eylemlerinizin öfkesinin nedeni olduğunu gerçekten anladığınızı hissederse, anlaşıldığını hissedecek ve sizi yavaş yavaş affedecektir.
   • Duygularının veya tepkilerinin iyi bir nedeni olmadığını düşünseniz bile özür dileyin. Duygularınızı geri kazanmak istiyorsanız, onun nasıl hissettiğini anladığınızı gösterin.

3. 

   Durumu daha stresli hale getirmekten kaçının. Üzgün ​​olsanız bile, gerginliğin artmasına neden olan şeyler söylemeye başlarsanız, bu onun size tekrar aşık olması için yeterli olmayacaktır.
   • Örneğin, aşırı tepki verdiğini veya aşırı tepki verdiğini ima edecek hiçbir şey söylemeyin. Bu, ona kendinizi suçlu hissetmediğini ve gerçekten anlamadığını hissettirir - tekrar kızar.
   • Geçmişte sizi rahatsız eden hiçbir şeyi tekrarlamayın. Misilleme veya eleştiri durumu hafifletmeyecektir. Bu sadece sorunu kalıcı hale getirecek ve sizi affetmesi zor olacaktır.

4. 

   Bunu telafi etmek için ne yapabileceğinizi ona sorun. Ona ne yapabileceğinize dair fikrini sormak, dinlediğinizi ve durumu ona göre gerçekten iyileştirmek istediğinizi gösterecektir.
   • Şöyle bir mesaj gönderebilirsiniz, "45 dakikadır beni beklediğini biliyorum ve sana saygı duymadığımı hissediyorum. Kefaret için ne yapmalıyım? "

5. 

   Onu güldürür. Mizah, birini sakinleştirebilir. Onu güldürebilir, hatta biraz gülümsetebilirseniz, zirveye ulaşmış olursunuz.
   • Kendinizi esprili bir şekilde karalamayı deneyin. Mizah birisini sakinleştirebilirse, kendinizi nazikçe karalamak çoğalır.Böylece kendinizle dalga geçmeyi veya sevimli kusurlarınızdan birini kabul etmeyi deneyebilirsiniz.
   • Ona alaycı bir şekilde mesaj atabilirsin, "Seni geç almaya geldiğim için gerçekten üzgünüm. Biliyorsun ben beceriksiz bir çocukum, oraya ulaşmak için en az beş duvara çarptım.
   • Ya da daha dürüst ama yine de nazikçe kendinizi “Zamana karşı yarışmam gerektiğini biliyor muydunuz? Ne de olsa hala geç kaldım ”.

6. 

   Diyelim ki onu özlüyorsunuz. Bir erkeğin kayıtsız hissettiğiniz veya ihtiyaçlarını görmezden geldiğiniz için sinirlenmesi durumunda, ona sık sık onu düşündüğünüzü hatırlatın.
   • Örneğin, size onu hatırlatan bir şey hakkında duygusal bir metin gönderebilirsiniz (ikiniz arasında özel bir şaka içeriyorsa mümkün olduğu kadar), "Az önce birini gördüm Hanoi'nin plakalı arabası, bana memleketinizle ilgili anlattığınız hikayeleri hatırlatıyor. Seni düşünmek beni mutlu ediyor ”.
   İlan

Bölüm 3/3: Ne zaman bırakılacağını veya ne zaman çıkacağını anlama

1. 

   Ne zaman geri çekilmen gerektiğini bil. Ona çok fazla mesaj atma. Üzgünsün, ama hemen cevap vermezse veya seni affetmezse geri çekil.
   • Ona mesaj atarsanız, zarif olmak yerine onu kızdırarak yaptığınız iyi şeyler hakkında kötü şeyler yaparsınız.
   • Gitmesine izin vermek için zamana ihtiyacı varsa, ona zaman verin. Hazır olduğunda sizinle iletişim kurmasına izin vermelisiniz.

2. 

   Onu neyin kızdırdığını söylemezse zorlamayın. Üzgün ​​olmasının nedenini paylaşmazsa, daha fazla bir şey söylemek istemeyecek kadar kızmış olabilir ya da dikkatinizi çekmek için bir numara olabilir. Her iki durumda da durumu yatıştırırsan seni özleyecektir.
   • Gerçekten öfkeliyse, ancak nedenini size söyleyemiyor veya söylemek istemiyorsa, bunu işlemek ve öfkesini bırakmak için zamana ihtiyacı olabilir. Ne yaptığınızı bilmeseniz ve bu sizi kızdırsa bile, bırakın gitsin. Onu sizinle konuşmaya zorlamayın; Ona zaman verin. Hazır olduğunda konuşacak ve sonra sorunu çözebilirsiniz.
   • Gerçekten sinirlenmezse, belki de sadece dikkatinizi çekmek istiyordur, o zaman ne olduğunu ne kadar öğrenirseniz, sizi daha fazla yapmak için durumu o kadar genişletir. bakım. Sadece onu neyin üzdüğünü bilmediğini ve bir şey yaptıysan üzgün olduğunu söyle. Sonra, bırakın gitsin, şakayı bitirdiğinde dikkatinizi çekmek için iletişime geçecektir.

3. 

   Ne zaman vazgeçmen gerektiğini anla. Ne empati ne de özür dileme çabalarınız işe yaramayacak kadar kızgınsa, pes edin.
   • Şu anda onu sana tekrar aşık edecek başka bir şey yapamaz ya da söyleyemezsin, bu yüzden vazgeçmek en iyisidir.
   • Bir süre sonra muhtemelen daha az kızacak ve hazır olduğunda sizinle konuşacaktır. Hazır olmadığı zaman onu sizinle konuşmaya zorlayamazsınız, bu yüzden beklemek en iyisidir.

4. 

   Hak edip etmediğini anlayın. Anlamadığınız veya mantıksız hissettiğiniz şeyler yüzünden size kızmaya devam ederse, ilişkinin gerçekten buna değip değmediğini düşünün.
   • Onunla birlikte olmak sizi mutlu olmaktan çok mutsuz ediyorsa, belki de ilişkiyi bitirme zamanı gelmiştir.
   • Öfkelendiğinde sizi sözlü, duygusal veya fiziksel olarak taciz ettiyse, ilişkiyi derhal sonlandırın.

5. 

   Eğlence arayın. Her şey işe yaramazsa ve ne yaparsan yap adam senden hoşlanmıyorsa, biraz eğlen.
   • "İyileştirme uygulaması", iyileştirmek istediğiniz bir kişinin cinsiyetini seçmenize ve onlarla ilişkiyi iyileştirmek için nedeni kullanmanıza olanak tanır. Tüm girişimleriniz başarısız olursa, uygulama artık bir neden sunmayacaktır ve onu kullanmak için bir neden olmadığında, belli ki gerçek hayattasınız. En kötü senaryoda, uygulamanın sizin adınıza kaçırıldığınıza dair bilgilerle gönderdiği mesajlarla yönlendirileceksiniz.
   • Cevap vermediği akıllı mesajları düşünmeye çalışın. Size cevap yazmazsa ve muhtemelen size asla mesaj göndermeyeceğini biliyorsanız, burada bitirin. Abartıcı olun ("O kadar uzun süredir bana mesaj atmanızı bekliyordum ki başıboş kedi yüzümü ve kollarımı yedi ve şimdi ben ölürken ayak parmaklarımla mesaj atıyorum.") Veya birkaç kombinasyon İmzada komik meme veya hoşçakal animasyonları.

6. 

   Sonraki adım. Bir şeylere takılmayın veya ne söylemeniz gerektiği ya da onun ne kadar aptal olduğu konusunda huzursuzca düşünmeyin.
   • Kızgın olduğunu kabul edin ve belki bu ilişki bitmeli. Kendi hayatına devam et.
   İlan

Tavsiye

• Metin yoluyla sohbet etmeyi reddederse, yüz yüze konuşmak isteyip istemediğini sorun. Bazı insanlar yüz yüze etkileşimleri tercih eder.
• Sakin kalmayı unutma. Birine sana kızmaması için yalvaramazsın. Gerçekten sinirliyse, sakinleşmesi için zaman verin.
• Duygularını kabul edin ve kabul edin. Onun mantıksız olduğunu düşünseniz bile, duygularını kabul edin. En azından sorunu çözmek istiyorsan bunu kabul etmen gerekecek.
• Ne zaman bırakacağınızı bilin. Seni affetmezse, zorlamayın. Ne kadar çok denerseniz, durumu o kadar kötüleştireceksiniz.